התחלת תקופת ניסיון
SoBrief

תזונה תקצירי ספרים

Let's Eat Right to Keep Fit תקציר
Let's Eat Right to Keep Fit
מאת Adelle Davis 1954 336 עמודים
3.95
138 דירוגים
בריאות
תזונה
עזרה עצמית
Gene Eating תקציר
Gene Eating
The Science of Obesity and the Truth About Diets
מאת Giles Yeo 2018 336 עמודים
4.23
500+ דירוגים
בריאות
מדע
תזונה
Beyond Training תקציר
Beyond Training
Mastering Endurance, Health & Life
מאת Ben Greenfield 2014 480 עמודים
3.83
1,000+ דירוגים
בריאות
כושר
תזונה
The Gut Balance Revolution תקציר
The Gut Balance Revolution
Boost Your Metabolism, Restore Your Inner Ecology, and Lose the Weight for Good!
מאת Gerard E. Mullin 2014 432 עמודים
3.81
500+ דירוגים
בריאות
תזונה
מדע
The Plant-Based Athlete תקציר
The Plant-Based Athlete
A Game-Changing Approach to Peak Performance
מאת Matt Frazier 2021 350 עמודים
3.88
1,000+ דירוגים
בריאות
אוכל
תזונה
Ancient Remedies תקציר
Ancient Remedies
Secrets to Healing with Herbs, Essential Oils, CBD, and the Most Powerful Natural Medicine in History
מאת Josh Axe 2021 560 עמודים
4.34
500+ דירוגים
בריאות
תזונה
עזרה עצמית
The Better Brain Book תקציר
The Better Brain Book
מאת David Perlmutter 2004 325 עמודים
3.84
316 דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
מוח
The End of Diabetes תקציר
The End of Diabetes
The Eat to Live Plan to Prevent and Reverse Diabetes
מאת Joel Fuhrman 2012 336 עמודים
4.04
1,000+ דירוגים
בריאות
תזונה
אוכל
Becoming Vegan תקציר
Becoming Vegan
The Complete Reference to Plant-Based Nutrition
מאת Brenda Davis 2000 611 עמודים
4.08
3,000+ דירוגים
טבעוני
בריאות
אוכל
Nutrition Diva's Secrets for a Healthy Diet תקציר
Nutrition Diva's Secrets for a Healthy Diet
What to Eat, What to Avoid, and What to Stop Worrying About
מאת Monica Reinagel 2011 256 עמודים
4.09
137 דירוגים
אוכל
בריאות
תזונה
Natural Cures "They" Don't Want You to Know about תקציר
Natural Cures "They" Don't Want You to Know about
מאת Kevin Trudeau 2004 572 עמודים
3.14
1,000+ דירוגים
בריאות
עיון
עזרה עצמית
Stay off My Operating Table תקציר
Stay off My Operating Table
A Heart Surgeon's Metabolic Health Guide to Lose Weight, Prevent Disease, and Feel Your Best Every Day
מאת Philip Ovadia 2021 174 עמודים
4.43
500+ דירוגים
בריאות
תזונה
רפואה
Zero Sugar Diet תקציר
Zero Sugar Diet
The 14-Day Plan to Flatten Your Belly, Crush Cravings, and Help Keep You Lean for Life
מאת David Zinczenko 2016 304 עמודים
3.76
1,000+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
ספרי בישול
Clean Gut תקציר
Clean Gut
The Breakthrough Plan for Eliminating the Root Cause of Disease and Revolutionizing Your Health
מאת Alejandro Junger 2013 256 עמודים
3.78
2,000+ דירוגים
בריאות
תזונה
אוכל
Ayurveda תקציר
Ayurveda
מאת Sahara Rose Ketabi 2017 352 עמודים
4.27
1,000+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
אוכל
Thrive תקציר
Thrive
The Whole Food Way to Lose Weight, Reduce Stress, and Stay Healthy for Life
מאת Brendan Brazier 2008 399 עמודים
3.99
3,000+ דירוגים
בריאות
תזונה
אוכל
The Grain Brain Whole Life Plan תקציר
The Grain Brain Whole Life Plan
Boost Brain Performance, Lose Weight, and Achieve Optimal Health
מאת David Perlmutter 2016 305 עמודים
3.91
1,000+ דירוגים
בריאות
אוכל
תזונה
The Paleo Solution תקציר
The Paleo Solution
The Original Human Diet
מאת Robb Wolf 2010 320 עמודים
3.96
8,000+ דירוגים
בריאות
תזונה
אוכל
The Oldest Cure in the World תקציר
The Oldest Cure in the World
Adventures in the Art and Science of Fasting
מאת Steve Hendricks 2022 448 עמודים
4.01
307 דירוגים
בריאות
מדע
תזונה
Lies My Doctor Told Me תקציר
Lies My Doctor Told Me
Osteoporosis: How the Latest Medical Research on Bone Drugs and Calcium Could Save Your Bones, Your Heart, and Your Life
מאת Harmony Clearwater Grace 2015 66 עמודים
4.29
168 דירוגים
תזונה
בריאות
The 7 Principles of Fat Burning תקציר
The 7 Principles of Fat Burning
Lose the Weight. Keep It Off.
מאת Eric Berg 2006 330 עמודים
4.12
500+ דירוגים
בריאות
תזונה
דיאטות
Crazy Sexy Diet תקציר
Crazy Sexy Diet
Eat Your Veggies, Ignite Your Spark, and Live Like You Mean It!
מאת Kris Carr 2010 230 עמודים
4.11
5,000+ דירוגים
בריאות
אוכל
ספרי בישול
Alkaline Herbal Medicine תקציר
Alkaline Herbal Medicine
Reverse Disease And Heal The Electric Body
מאת Aqiyl Aniys 2016 138 עמודים
4.37
374 דירוגים
בריאות
תזונה
גוף
Project Animal Farm תקציר
Project Animal Farm
An Accidental Journey into the Secret World of Farming and the Truth About Our Food
מאת Sonia Faruqi 2015 336 עמודים
4.21
405 דירוגים
אוכל
בעלי חיים
מדע
Food Rules תקציר
Food Rules
A Doctor's Guide to Healthy Eating
מאת Catherine Shanahan 2010 176 עמודים
4.18
422 דירוגים
בריאות
תזונה
אוכל
Holistic Dental Care תקציר
Holistic Dental Care
The Complete Guide to Healthy Teeth and Gums
מאת Nadine Artemis 2013 152 עמודים
4.37
500+ דירוגים
בריאות
אוכל
תזונה
Sugar Nation תקציר
Sugar Nation
The Hidden Truth Behind America's Deadliest Habit and the Simple Way to Beat It
מאת Jeff O'Connell 2011 320 עמודים
3.55
500+ דירוגים
בריאות
אוכל
תזונה
The Green Pharmacy Guide to Healing Foods תקציר
The Green Pharmacy Guide to Healing Foods
Proven Natural Remedies to Treat and Prevent More Than 80 Common Health Concerns
מאת James A. Duke 2008 698 עמודים
4.15
118 דירוגים
בריאות
אוכל
עיון
Fasting and Eating for Health תקציר
Fasting and Eating for Health
A Medical Doctor's Program for Conquering Disease
מאת Joel Fuhrman 1995 255 עמודים
3.99
500+ דירוגים
בריאות
תזונה
אוכל
Men's Health TNT Diet תקציר
Men's Health TNT Diet
Targeted Nutrition Tactics: The Explosive New Plan to Blast Fat, Build Muscle, and Get Healthy
מאת Jeff S. Volek 2007 265 עמודים
3.65
124 דירוגים
כושר
בריאות
תזונה
The Kind Diet תקציר
The Kind Diet
A Simple Guide to Feeling Great, Losing Weight, and Saving the Planet
מאת Alicia Silverstone 2009 322 עמודים
3.83
9,000+ דירוגים
ספרי בישול
אוכל
בריאות
The Detox Miracle Sourcebook תקציר
The Detox Miracle Sourcebook
Raw Foods and Herbs for Complete Cellular Regeneration
מאת Robert Morse 2004 799 עמודים
4.48
450 דירוגים
בריאות
תזונה
אוכל
The Diet Delusion תקציר
The Diet Delusion
מאת Gary Taubes 2004 640 עמודים
4.17
9,000+ דירוגים
בריאות
תזונה
אוכל
The Metabolism Reset Diet תקציר
The Metabolism Reset Diet
Repair Your Liver, Stop Storing Fat, and Lose Weight Naturally
מאת Alan Christianson 2019 299 עמודים
3.65
498 דירוגים
בריאות
תזונה
עזרה עצמית
The Blood Sugar Solution Cookbook תקציר
The Blood Sugar Solution Cookbook
More than 175 Ultra-Tasty Recipes for Total Health and Weight Loss
מאת Mark Hyman 2013 384 עמודים
3.88
500+ דירוגים
בריאות
ספרי בישול
בישול
It Starts with Food תקציר
It Starts with Food
Discover the Whole30 and Change Your Life in Unexpected Ways
מאת Dallas Hartwig 2012 320 עמודים
4.09
23,000+ דירוגים
בריאות
אוכל
תזונה
How Not to Diet תקציר
How Not to Diet
מאת Michael Greger 2019 608 עמודים
4.42
8,000+ דירוגים
בריאות
תזונה
אוכל
You תקציר
You
The Owner's Manual: An Insider’s Guide to the Body that Will Make You Healthier and Younger – The #1 Bestseller for Understanding Your Body and Living Better
מאת Michael F. Roizen 2009 490 עמודים
3.65
4,000+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
דיאטות
Helping Your Child with Extreme Picky Eating תקציר
Helping Your Child with Extreme Picky Eating
A Step-by-Step Guide for Overcoming Selective Eating, Food Aversion, and Feeding Disorders
מאת Katja Rowell 2015 242 עמודים
4.20
500+ דירוגים
הורות
תזונה
בריאות
The Microbiome Connection תקציר
The Microbiome Connection
Your Guide to IBS, SIBO, and Low-Fermentation Eating
מאת Mark Pimentel 2022 192 עמודים
4.30
262 דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
מדע
The Obesity Paradox תקציר
The Obesity Paradox
When Thinner Means Sicker and Heavier Means Healthier
מאת Carl J. Lavie 2014 288 עמודים
3.69
177 דירוגים
בריאות
תזונה
מדע
Secrets of Feeding a Healthy Family תקציר
Secrets of Feeding a Healthy Family
How to Eat, How to Raise Good Eaters, How to Cook
מאת Ellyn Satter M.S. R.D. L.C.S.W. B.C.D 2005 322 עמודים
4.21
450 דירוגים
הורות
אוכל
תזונה
Vegan for Her תקציר
Vegan for Her
The Woman's Guide to Being Healthy and Fit on a Plant-Based Diet
מאת Ginny Messina 2013 382 עמודים
3.99
500+ דירוגים
טבעוני
בריאות
ספרי בישול
Coffee is Good for You תקציר
Coffee is Good for You
From Vitamin C and Organic Foods to Low-Carb and Detox Diets, the Truth about Diet and Nutrition Claims
מאת Robert J. Davis 2012 240 עמודים
3.31
250 דירוגים
בריאות
תזונה
אוכל
Becoming Raw תקציר
Becoming Raw
The Essential Guide to Raw Vegan Diets
מאת Brenda Davis 2010 374 עמודים
4.12
210 דירוגים
תזונה
טבעוני
בריאות
Master Your Metabolism תקציר
Master Your Metabolism
The 3 Diet Secrets to Naturally Balancing Your Hormones for a Hot and Healthy Body!
מאת Jillian Michaels 2009 277 עמודים
3.69
4,000+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
כושר
Encyclopedia of Healing Foods תקציר
Encyclopedia of Healing Foods
מאת Michael T. Murray 2005 912 עמודים
4.43
366 דירוגים
בריאות
עיון
תזונה
Fat for Fuel תקציר
Fat for Fuel
A Revolutionary Diet to Combat Cancer, Boost Brain Power, and Increase Your Energy
מאת Joseph Mercola 2017 369 עמודים
3.99
2,000+ דירוגים
בריאות
תזונה
אוכל
Main Street Vegan תקציר
Main Street Vegan
Everything You Need to Know to Eat Healthfully and Live Compassionately in the Real World
מאת Victoria Moran 2012 382 עמודים
4.09
1,000+ דירוגים
טבעוני
אוכל
בריאות
Nutrition Facts תקציר
Nutrition Facts
The Truth About Food
מאת Rockridge Press 2015 232 עמודים
3.69
102 דירוגים
בריאות
תזונה
אוכל
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
היום: גישה מיידית
האזינו לסיכומים מלאים של 26,000+ ספרים. מעל 12,000 שעות שמע!
יום 2: תזכורת ניסיון
נשלח לכם התראה שתקופת הניסיון עומדת להסתיים.
יום 3: המנוי שלכם מתחיל
החיוב יתבצע ב- Jun 11,
ניתן לבטל בכל עת לפני כן.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel