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SoBrief

フード 本の要約

Smarter Not Harder 要約
Smarter Not Harder
The Biohacker's Guide to Getting the Body and Mind You Want
著: Dave Asprey 2023 307 ページ
3.59
1,000+ 件の評価
健康
自己啓発
自己啓発
腸と病気のつながり:食べ物と免疫の関係を理解することで健康を取り戻す方法 要約
腸と病気のつながり:食べ物と免疫の関係を理解することで健康を取り戻す方法
著: エメラン・メイヤー 2021 288 ページ
3.85
461 件の評価
健康
科学
フード
Healthy at 100 要約
Healthy at 100
How You Can - At Any Age - Dramatically Increase Your Life Span and Your Health Span
著: John Robbins 2006 384 ページ
4.19
1,000+ 件の評価
健康
栄養
フード
The Psychobiotic Revolution 要約
The Psychobiotic Revolution
Mood, Food, and the New Science of the Gut-Brain Connection
著: Scott C. Anderson 2017 311 ページ
4.10
1,000+ 件の評価
健康
科学
心理学
Nutrition and Physical Degeneration 要約
Nutrition and Physical Degeneration
A Comparison of Primitive and Modern Diets and Their Effects
著: Weston A. Price 1939 524 ページ
4.39
2,000+ 件の評価
健康
栄養
フード
Why Vegan? 要約
Why Vegan?
Eating Ethically
著: Peter Singer 2020 80 ページ
4.02
500+ 件の評価
哲学
ヴィーガン
フード
The Galveston Diet 要約
The Galveston Diet
The Doctor-Developed, Patient-Proven Plan to Burn Fat and Tame Your Hormonal Symptoms
著: Mary Claire Haver 2023 272 ページ
3.92
7,000+ 件の評価
健康
自己啓発
フード
Food Rules 要約
Food Rules
An Eater's Manual
著: Michael Pollan 2008 162 ページ
3.99
49,000+ 件の評価
フード
健康
栄養
Eat Move Sleep 要約
Eat Move Sleep
How Small Choices Lead to Big Changes
著: Tom Rath 2013 246 ページ
3.59
7,000+ 件の評価
健康
自己啓発
自己啓発
Food Matters 要約
Food Matters
A Guide to Conscious Eating with More Than 75 Recipes
著: Mark Bittman 2008 336 ページ
3.97
11,000+ 件の評価
フード
料理本
健康
Genius Foods 要約
Genius Foods
Become Smarter, Happier, and More Productive While Protecting Your Brain for Life
著: Max Lugavere 2018 400 ページ
4.19
7,000+ 件の評価
健康
栄養
フード
Food 要約
Food
What the Heck Should I Eat?
著: Mark Hyman 2018 400 ページ
3.99
6,000+ 件の評価
健康
フード
栄養
Life in the Fasting Lane 要約
Life in the Fasting Lane
How to Make Intermittent Fasting a Lifestyle, and Reap the Benefits of Weight Loss and Better Health
著: Jason Fung 2020 288 ページ
3.89
5,000+ 件の評価
健康
自己啓発
栄養
Brain Food 要約
Brain Food
How to Eat Smart and Sharpen Your Mind
著: Lisa Mosconi 2018
3.93
2,000+ 件の評価
健康
科学
フード
Alkalize or Die 要約
Alkalize or Die
Superior Health Through Proper Alkaline-Acid Balance
著: Theodore A. Baroody 1991 242 ページ
3.78
239 件の評価
健康
栄養
自己啓発
ジョイフル・ヴィーガン:肉、乳製品、卵を食べさせたがる世界でヴィーガンを続ける方法 要約
ジョイフル・ヴィーガン:肉、乳製品、卵を食べさせたがる世界でヴィーガンを続ける方法
著: コリーン・パトリック=グードロー 2019 304 ページ
4.29
500+ 件の評価
ヴィーガン
動物
健康
The Art and Science of Low Carbohydrate Living 要約
The Art and Science of Low Carbohydrate Living
著: Jeff S. Volek 2011 316 ページ
4.21
2,000+ 件の評価
健康
栄養
ダイエット
The Energy Paradox 要約
The Energy Paradox
What to Do When Your Get-Up-and-Go Has Got Up and Gone
著: Steven R. Gundry 2021 331 ページ
3.52
1,000+ 件の評価
健康
自己啓発
科学
The Art and Science of Low Carbohydrate Performance 要約
The Art and Science of Low Carbohydrate Performance
著: Jeff S. Volek 2012 174 ページ
4.23
1,000+ 件の評価
健康
栄養
ダイエット
The Diet Myth 要約
The Diet Myth
The Real Science Behind What We Eat
著: Tim Spector 2015 320 ページ
4.23
4,000+ 件の評価
健康
科学
フード
The Plant Paradox 要約
The Plant Paradox
The Hidden Dangers in "Healthy" Foods That Cause Disease and Weight Gain
著: Steven R. Gundry 2017 412 ページ
3.53
13,000+ 件の評価
健康
栄養
フード
Yes, Chef 要約
Yes, Chef
著: Marcus Samuelsson 2012 336 ページ
3.86
18,000+ 件の評価
回顧録
フード
伝記
Mastering Diabetes 要約
Mastering Diabetes
The Revolutionary Method to Reverse Insulin Resistance Permanently in Type 1, Type 1.5, Type 2, Prediabetes, and Gestational Diabetes
著: Cyrus Khambatta 2020 400 ページ
4.25
1,000+ 件の評価
健康
栄養
フード
Don't Lose Your Mind Lose Your Weight 要約
Don't Lose Your Mind Lose Your Weight
著: Rujuta Diwekar 2009 296 ページ
4.17
6,000+ 件の評価
健康
自己啓発
フィットネス
Fiber Menace 要約
Fiber Menace
The Truth About The Leading Role Of Fiber In Diet Failure, Constipation, Hemorrhoids, Etc.
著: Konstantin Monastyrsky 2005
4.04
250 件の評価
健康
栄養
フード
Prevent and Reverse Heart Disease 要約
Prevent and Reverse Heart Disease
The Revolutionary, Scientifically Proven, Nutrition-Based Cure
著: Caldwell B. Esselstyn Jr. 2007 320 ページ
4.39
4,000+ 件の評価
健康
栄養
フード
Everything I Learned, I Learned in a Chinese Restaurant 要約
Everything I Learned, I Learned in a Chinese Restaurant
著: Curtis Chin 2023 291 ページ
3.83
4,000+ 件の評価
回顧録
LGBT
クィア
ヘルス・レボリューション:抗炎症ライフスタイルで幸福と健康を見つける──うつを克服し、科学と植物ベースの生活でウェルネスを育むある女性の探求 要約
ヘルス・レボリューション:抗炎症ライフスタイルで幸福と健康を見つける──うつを克服し、科学と植物ベースの生活でウェルネスを育むある女性の探求
著: マリア・ボレリウス 2018 344 ページ
3.75
1,000+ 件の評価
健康
自己啓発
フード
Good Calories, Bad Calories 要約
Good Calories, Bad Calories
Challenging the Conventional Wisdom on Diet, Weight Control, and Disease
著: Gary Taubes 2004 640 ページ
4.17
9,000+ 件の評価
健康
栄養
フード
Eat, Drink, and Be Healthy 要約
Eat, Drink, and Be Healthy
The Harvard Medical School Guide to Healthy Eating
著: Walter C. Willett 2001 352 ページ
4.11
2,000+ 件の評価
健康
栄養
フード
シュルーム:マジックマッシュルームの文化史 要約
シュルーム:マジックマッシュルームの文化史
著: アンディ・レッチャー 2006 384 ページ
3.87
371 件の評価
歴史
薬物
科学
Eat to Live 要約
Eat to Live
The Amazing Nutrient-Rich Program for Fast and Sustained Weight Loss
著: Joel Fuhrman MD 2003 305 ページ
4.13
16,000+ 件の評価
健康
フード
栄養
Bright Line Eating 要約
Bright Line Eating
The Science of Living Happy, Thin and Free
著: Susan Peirce Thompson 2017 320 ページ
3.88
4,000+ 件の評価
健康
自己啓発
フード
The Carnivore Code 要約
The Carnivore Code
Unlocking the Secrets to Optimal Health by Returning to Our Ancestral Diet
著: Paul Saladino 2020 368 ページ
4.17
2,000+ 件の評価
健康
栄養
フード
The Diet Compass 要約
The Diet Compass
the 12-step guide to science-based nutrition for a healthier and longer life
著: Bas Kast 2018 318 ページ
4.48
6,000+ 件の評価
健康
科学
栄養
The FastDiet 要約
The FastDiet
Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting
著: Michael Mosley 2013 224 ページ
3.74
10,000+ 件の評価
健康
フード
自己啓発
Lies My Doctor Told Me 要約
Lies My Doctor Told Me
Medical Myths That Can Harm Your Health
著: Ken D. Berry 2017 198 ページ
4.39
3,000+ 件の評価
健康
栄養
医療
The Beck Diet Solution 要約
The Beck Diet Solution
著: Judith S. Beck 2007 288 ページ
3.90
1,000+ 件の評価
健康
自己啓発
心理学
Nutrivore 要約
Nutrivore
The Radical New Science for Getting the Nutrients You Need from the Food You Eat
著: Sarah Ballantyne 2024 400 ページ
4.07
500+ 件の評価
健康
フード
栄養
Potatoes Not Prozac 要約
Potatoes Not Prozac
Solutions for Sugar Sensitivity
著: Kathleen DesMaisons 1998 272 ページ
3.74
1,000+ 件の評価
健康
自己啓発
心理学
肥満コード:減量の秘密を解き明かす 要約
肥満コード:減量の秘密を解き明かす
著: ジェイソン・ファン 2016 315 ページ
4.36
38,000+ 件の評価
健康
科学
自己啓発
Skinny Bitch 要約
Skinny Bitch
著: Kim Barnouin 2005 224 ページ
3.34
32,000+ 件の評価
健康
フード
自己啓発
ケールとコーヒー:健康、幸福、長寿のための反逆者のガイド 要約
ケールとコーヒー:健康、幸福、長寿のための反逆者のガイド
著: ケビン・ジアンニ 2015 248 ページ
3.57
272 件の評価
健康
フード
自己啓発
Healthy Gut, Healthy You 要約
Healthy Gut, Healthy You
The Personalized Plan to Transform Your Health from the Inside Out
著: Michael Ruscio 2018 625 ページ
4.12
500+ 件の評価
健康
栄養
科学
What Would Jesus Eat? 要約
What Would Jesus Eat?
著: Don Colbert 2000 235 ページ
4.05
383 件の評価
健康
キリスト教
フード
You Can Farm 要約
You Can Farm
The Entrepreneur's Guide to Start & Succeed in a Farming Enterprise
著: Joel Salatin 1998 480 ページ
4.31
1,000+ 件の評価
農業
ビジネス
フード
Ratio 要約
Ratio
The Simple Codes Behind the Craft of Everyday Cooking
著: Michael Ruhlman 2009 272 ページ
4.09
7,000+ 件の評価
料理本
料理
フード
End Your Carb Confusion 要約
End Your Carb Confusion
A Simple Guide to Customize Your Carb Intake for Optimal Health
著: Eric C. Westman 2020 240 ページ
4.44
500+ 件の評価
健康
自己啓発
フード
Fat Chance 要約
Fat Chance
Beating the Odds Against Sugar, Processed Food, Obesity, and Disease
著: Robert H. Lustig 2012 336 ページ
4.18
6,000+ 件の評価
健康
フード
栄養
Keys to Good Cooking 要約
Keys to Good Cooking
A Guide to Making the Best of Foods and Recipes
著: Harold McGee 2009 553 ページ
4.08
500+ 件の評価
料理本
料理
フード
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