Sākt bezmaksas izmēģinājumu
SoBrief

Uzturs Grāmatu kopsavilkumi

Prevent and Reverse Heart Disease Kopsavilkums
Prevent and Reverse Heart Disease
The Revolutionary, Scientifically Proven, Nutrition-Based Cure
autors: Caldwell B. Esselstyn Jr. 2007 320 lappuses
4.39
4000+ vērtējumi
Veselība
Uzturs
Ēdiens
Motivational Interviewing in Health Care Kopsavilkums
Motivational Interviewing in Health Care
Helping Patients Change Behavior
autors: Stephen Rollnick 2007 210 lappuses
4.08
500+ vērtējumi
Psiholoģija
Veselība
Medicīna
Health Revolution Kopsavilkums
Health Revolution
Finding Happiness and Health Through an Anti-Inflammatory Lifestyle – One Woman's Quest to Banish Depression and Cultivate Wellness Through Science and Plant-Based Living
autors: Maria Borelius 2018 344 lappuses
3.75
1000+ vērtējumi
Veselība
Pašpalīdzība
Ēdiens
The Diabetes Code Kopsavilkums
The Diabetes Code
Prevent and Reverse Type 2 Diabetes Naturally
autors: Jason Fung 2018 288 lappuses
4.48
6000+ vērtējumi
Veselība
Zinātne
Uzturs
Good Calories, Bad Calories Kopsavilkums
Good Calories, Bad Calories
Challenging the Conventional Wisdom on Diet, Weight Control, and Disease
autors: Gary Taubes 2004 640 lappuses
4.17
9000+ vērtējumi
Veselība
Uzturs
Ēdiens
Eat, Drink, and Be Healthy Kopsavilkums
Eat, Drink, and Be Healthy
The Harvard Medical School Guide to Healthy Eating
autors: Walter C. Willett 2001 352 lappuses
4.11
2000+ vērtējumi
Veselība
Uzturs
Ēdiens
The Cancer Code Kopsavilkums
The Cancer Code
A Revolutionary New Understanding of a Medical Mystery
autors: Jason Fung 2020 288 lappuses
4.44
2000+ vērtējumi
Veselība
Zinātne
Medicīna
Sugar Has 56 Names Kopsavilkums
Sugar Has 56 Names
A Shopper's Guide
autors: Robert H. Lustig 2013 208 lappuses
3.90
100 vērtējumi
Veselība
Uzturs
Pavārgrāmatas
Eat to Live Kopsavilkums
Eat to Live
The Amazing Nutrient-Rich Program for Fast and Sustained Weight Loss
autors: Joel Fuhrman MD 2003 305 lappuses
4.13
16 000+ vērtējumi
Veselība
Ēdiens
Uzturs
Bright Line Eating Kopsavilkums
Bright Line Eating
The Science of Living Happy, Thin and Free
autors: Susan Peirce Thompson 2017 320 lappuses
3.88
4000+ vērtējumi
Veselība
Pašpalīdzība
Ēdiens
The Carnivore Code Kopsavilkums
The Carnivore Code
Unlocking the Secrets to Optimal Health by Returning to Our Ancestral Diet
autors: Paul Saladino 2020 368 lappuses
4.17
2000+ vērtējumi
Veselība
Uzturs
Ēdiens
The Diet Compass Kopsavilkums
The Diet Compass
the 12-step guide to science-based nutrition for a healthier and longer life
autors: Bas Kast 2018 318 lappuses
4.48
6000+ vērtējumi
Veselība
Zinātne
Uzturs
Hashimoto's Protocol Kopsavilkums
Hashimoto's Protocol
A 90-Day Plan for Reversing Thyroid Symptoms and Getting Your Life Back
autors: Izabella Wentz 2017 384 lappuses
4.04
2000+ vērtējumi
Veselība
Pašpalīdzība
Medicīniskā
The FastDiet Kopsavilkums
The FastDiet
Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting
autors: Michael Mosley 2013 224 lappuses
3.74
10 000+ vērtējumi
Veselība
Ēdiens
Pašpalīdzība
The Forever Dog Kopsavilkums
The Forever Dog
Surprising New Science to Help Your Canine Companion Live Younger, Healthier, and Longer
autors: Rodney Habib 2021 464 lappuses
4.21
2000+ vērtējumi
Suņi
Dzīvnieki
Veselība
Lies My Doctor Told Me Kopsavilkums
Lies My Doctor Told Me
Medical Myths That Can Harm Your Health
autors: Ken D. Berry 2017 198 lappuses
4.39
3000+ vērtējumi
Veselība
Uzturs
Medicīniskā
The Obesity Code Kopsavilkums
The Obesity Code
Unlocking the Secrets of Weight Loss
autors: Jason Fung 2016 315 lappuses
4.36
38 000+ vērtējumi
Veselība
Zinātne
Pašpalīdzība
Nutrivore Kopsavilkums
Nutrivore
The Radical New Science for Getting the Nutrients You Need from the Food You Eat
autors: Sarah Ballantyne 2024 400 lappuses
4.07
500+ vērtējumi
Veselība
Ēdiens
Uzturs
Potatoes Not Prozac Kopsavilkums
Potatoes Not Prozac
Solutions for Sugar Sensitivity
autors: Kathleen DesMaisons 1998 272 lappuses
3.74
1000+ vērtējumi
Veselība
Pašpalīdzība
Psiholoģija
Skinny Bitch Kopsavilkums
Skinny Bitch
autors: Kim Barnouin 2005 224 lappuses
3.34
32 000+ vērtējumi
Veselība
Ēdiens
Pašpalīdzība
Healthy Gut, Healthy You Kopsavilkums
Healthy Gut, Healthy You
The Personalized Plan to Transform Your Health from the Inside Out
autors: Michael Ruscio 2018 625 lappuses
4.12
500+ vērtējumi
Veselība
Uzturs
Zinātne
The Liver and Gallbladder Miracle Cleanse Kopsavilkums
The Liver and Gallbladder Miracle Cleanse
An All-Natural, At-Home Flush to Purify and Rejuvenate Your Body
autors: Andreas Moritz 1998 248 lappuses
4.17
1000+ vērtējumi
Veselība
Uzturs
Pašpalīdzība
Tripping Over the Truth Kopsavilkums
Tripping Over the Truth
The Metabolic Theory of Cancer
autors: Travis Christofferson 2014 297 lappuses
4.53
500+ vērtējumi
Veselība
Zinātne
Medicīna
End Your Carb Confusion Kopsavilkums
End Your Carb Confusion
A Simple Guide to Customize Your Carb Intake for Optimal Health
autors: Eric C. Westman 2020 240 lappuses
4.44
500+ vērtējumi
Veselība
Pašpalīdzība
Ēdiens
Fat Chance Kopsavilkums
Fat Chance
Beating the Odds Against Sugar, Processed Food, Obesity, and Disease
autors: Robert H. Lustig 2012 336 lappuses
4.18
6000+ vērtējumi
Veselība
Ēdiens
Uzturs
Estrogeneration Kopsavilkums
Estrogeneration
How Estrogenics Are Making You Fat, Sick, and Infertile
autors: Anthony G. Jay 2017 296 lappuses
4.29
500+ vērtējumi
Veselība
Zinātne
Bioloģija
Medical Medium Liver Rescue Kopsavilkums
Medical Medium Liver Rescue
Answers to Eczema, Psoriasis, Diabetes, Strep, Acne, Gout, Bloating, Gallstones, Adrenal Stress, Fatigue, Fatty Liver, Weight Issues, SIBO & Autoimmune Disease
autors: Anthony William 2018 496 lappuses
4.10
2000+ vērtējumi
Veselība
Pašpalīdzība
Uzturs
Eat Like a Human Kopsavilkums
Eat Like a Human
Nourishing Foods and Ancient Ways of Cooking to Revolutionize Your Health
autors: Bill Schindler 2021 304 lappuses
3.86
352 vērtējumi
Veselība
Ēdiens
Uzturs
What Are You Hungry For? Kopsavilkums
What Are You Hungry For?
The Chopra Solution to Permanent Weight Loss, Well-Being, and Lightness of Soul
autors: Deepak Chopra 2013 304 lappuses
3.73
2000+ vērtējumi
Veselība
Pašpalīdzība
Garīgums
How To Eat, Move And Be Healthy! Kopsavilkums
How To Eat, Move And Be Healthy!
autors: Paul Chek 2004 255 lappuses
4.29
500+ vērtējumi
Veselība
Uzturs
Fitness
Goodbye Lupus Kopsavilkums
Goodbye Lupus
How a Medical Doctor Healed Herself Naturally With Supermarket Foods
autors: Brooke Goldner 2015 108 lappuses
4.19
500+ vērtējumi
Veselība
Ēdiens
Uzturs
The Miracle of Fasting Kopsavilkums
The Miracle of Fasting
Proven Throughout History for Physical, Mental, & Spiritual Rejuvenation
autors: Patricia Bragg 1980 280 lappuses
3.84
500+ vērtējumi
Veselība
Vegānu
Uzturs
Why We Get Fat Kopsavilkums
Why We Get Fat
And What to Do About It
autors: Gary Taubes 2010 288 lappuses
4.03
22 000+ vērtējumi
Veselība
Uzturs
Ēdiens
Fast. Feast. Repeat. Kopsavilkums
Fast. Feast. Repeat.
The Comprehensive Guide to Delay, Don't Deny® Intermittent Fasting--Including the 28-Day FAST Start
autors: Gin Stephens 2020 344 lappuses
4.30
10 000+ vērtējumi
Veselība
Pašpalīdzība
Uzturs
Eat Smarter Kopsavilkums
Eat Smarter
Use the Power of Food to Reboot Your Metabolism, Upgrade Your Brain, and Transform Your Life
autors: Shawn Stevenson 2020 432 lappuses
4.25
2000+ vērtējumi
Veselība
Pašpalīdzība
Uzturs
The Omnivore's Dilemma Kopsavilkums
The Omnivore's Dilemma
A Natural History of Four Meals
autors: Michael Pollan 2006 460 lappuses
4.19
200 000+ vērtējumi
Ēdiens
Zinātne
Veselība
The Hormone Cure Kopsavilkums
The Hormone Cure
Reclaim Balance, Sleep, Sex Drive and Vitality Naturally with the Gottfried Protocol
autors: Sara Gottfried 2013 432 lappuses
3.96
2000+ vērtējumi
Veselība
Pašpalīdzība
Uzturs
Mindless Eating Kopsavilkums
Mindless Eating
Why We Eat More Than We Think
autors: Brian Wansink 2006 276 lappuses
3.93
12 000+ vērtējumi
Veselība
Ēdiens
Psiholoģija
The Circadian Diabetes Code Kopsavilkums
The Circadian Diabetes Code
Discover the Right Time to Eat, Sleep, and Exercise to Prevent and Reverse Prediabetes and Diabetes
autors: Satchin Panda 2021 303 lappuses
4.14
299 vērtējumi
Veselība
Zinātne
Uzturs
The Disease Delusion Kopsavilkums
The Disease Delusion
Conquering the Causes of Chronic Illness for a Healthier, Longer, and Happier Life
autors: Jeffrey S. Bland 2014 432 lappuses
4.19
500+ vērtējumi
Veselība
Zinātne
Uzturs
The Essential Guide to Intermittent Fasting for Women Kopsavilkums
The Essential Guide to Intermittent Fasting for Women
balance your hormones to lose weight, lower stress, and optimise health, the
autors: Megan Ramos 2023 272 lappuses
4.23
1000+ vērtējumi
Veselība
Ēdiens
Uzturs
The Longevity Paradox Kopsavilkums
The Longevity Paradox
How to Die Young at a Ripe Old Age
autors: Steven R. Gundry 2019 384 lappuses
3.73
3000+ vērtējumi
Veselība
Zinātne
Uzturs
Unlocking the Keto Code Kopsavilkums
Unlocking the Keto Code
The Revolutionary New Science of Keto That Offers More Benefits Without Deprivation
autors: Steven R. Gundry 2022 272 lappuses
3.92
500+ vērtējumi
Veselība
Ēdiens
Uzturs
Younger You Kopsavilkums
Younger You
Reduce Your Bio Age and Live Longer, Better
autors: Kara N. Fitzgerald 2022 512 lappuses
3.80
302 vērtējumi
Veselība
Pašpalīdzība
Uzturs
The Fast Metabolism Diet Kopsavilkums
The Fast Metabolism Diet
Eat More Food and Lose More Weight
autors: Haylie Pomroy 2013 256 lappuses
3.82
4000+ vērtējumi
Veselība
Diētas
Ēdiens
Cholesterol Clarity Kopsavilkums
Cholesterol Clarity
What the HDL Is Wrong with My Numbers?
autors: Jimmy Moore 2013 304 lappuses
4.14
500+ vērtējumi
Veselība
Uzturs
Zinātne
The Complete Anti-Inflammatory Diet for Beginners Kopsavilkums
The Complete Anti-Inflammatory Diet for Beginners
A No-Stress Meal Plan with Easy Recipes to Heal the Immune System
autors: Dorothy Calimeris 2017 266 lappuses
3.86
1000+ vērtējumi
Pavārgrāmatas
Kulinārija
Veselība
The Shredded Chef Kopsavilkums
The Shredded Chef
115 recipes for Building Muscle, Getting Lean, and Staying Healthy
autors: Michael Matthews 2012 312 lappuses
3.85
1000+ vērtējumi
Pavārgrāmatas
Kulinārija
Fitness
The Case for Keto Kopsavilkums
The Case for Keto
Rethinking Weight Control and the Science and Practice of Low-Carb/High-Fat Eating
autors: Gary Taubes 2020 304 lappuses
4.27
2000+ vērtējumi
Veselība
Uzturs
Ēdiens
Healing Spices Kopsavilkums
Healing Spices
How to Use 50 Everyday and Exotic Spices to Boost Health and Beat Disease
autors: Bharat B. Aggarwal 2011 336 lappuses
4.39
493 vērtējumi
Veselība
Ēdiens
Pavārgrāmatas
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
Šodien: tūlītēja piekļuve
Klausieties pilnus vairāk nekā 26 000 grāmatu kopsavilkumus. Tas ir vairāk nekā 12 000 audio stundu!
2. diena: izmēģinājuma atgādinājums
Mēs nosūtīsim jums paziņojumu, ka jūsu izmēģinājums drīz beigsies.
3. diena: jūsu abonements sākas
Maksa tiks iekasēta Jun 12,
atceliet jebkurā laikā pirms tam.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel