Sākt bezmaksas izmēģinājumu
SoBrief

Uzturs Grāmatu kopsavilkumi

The Path to Longevity Kopsavilkums
The Path to Longevity
How to Reach 100 With the Health and Stamina of a 40-Year-Old
autors: Luigi Fontana 2020 318 lappuses
4.07
119 vērtējumi
Veselība
Pašpalīdzība
Uzturs
The Complete Book of Chinese Health and Healing Kopsavilkums
The Complete Book of Chinese Health and Healing
Guarding the Three Treasures
autors: Daniel Reid 1994 484 lappuses
4.31
141 vērtējumi
Veselība
Medicīniskā
Ķīna
Food Fix Kopsavilkums
Food Fix
How to Save Our Health, Our Economy, Our Communities, and Our Planet--One Bite at a Time
autors: Mark Hyman 2020 400 lappuses
4.07
2000+ vērtējumi
Veselība
Ēdiens
Uzturs
The Immune System Recovery Plan Kopsavilkums
The Immune System Recovery Plan
A Doctor's 4-Step Program to Treat Autoimmune Disease
autors: Susan Blum 2013 384 lappuses
4.02
1000+ vērtējumi
Veselība
Ēdiens
Uzturs
The Clever Guts Diet Kopsavilkums
The Clever Guts Diet
How to revolutionise your body from the inside out
autors: Michael Mosley 2017 275 lappuses
3.98
5000+ vērtējumi
Veselība
Ēdiens
Pašpalīdzība
21-Day Weight Loss Kickstart Kopsavilkums
21-Day Weight Loss Kickstart
Boost Metabolism, Lower Cholesterol, and Dramatically Improve Your Health
autors: Neal D. Barnard 2011 368 lappuses
3.94
500+ vērtējumi
Veselība
Vegānu
Uzturs
The Proof is in the Plants Kopsavilkums
The Proof is in the Plants
autors: Simon Hill 2021 416 lappuses
4.56
1000+ vērtējumi
Veselība
Ēdiens
Uzturs
Whole Kopsavilkums
Whole
Rethinking the Science of Nutrition
autors: T. Colin Campbell 2013 352 lappuses
3.90
6000+ vērtējumi
Veselība
Uzturs
Ēdiens
The Food Revolution Kopsavilkums
The Food Revolution
How Your Diet Can Help Save Your Life and Our World, 10th Anniversary Edition
autors: John Robbins 2001 453 lappuses
4.28
3000+ vērtējumi
Veselība
Ēdiens
Uzturs
Gut Health Hacks Kopsavilkums
Gut Health Hacks
200 Ways to Balance Your Gut Microbiome and Improve Your Health!
autors: Lindsay Boyers 2021 224 lappuses
3.85
500+ vērtējumi
Veselība
Pašpalīdzība
Zinātne
The Last Diet Kopsavilkums
The Last Diet
Discover the Secret to Losing Weight—For Good
autors: Shahroo Izadi 2020
4.23
500+ vērtējumi
Pašpalīdzība
Veselība
Diētas
The Thyroid Reset Diet Kopsavilkums
The Thyroid Reset Diet
Reverse Hypothyroidism and Hashimoto's Symptoms with a Proven Iodine-Balancing Plan
autors: Alan Christianson 2021 288 lappuses
3.69
273 vērtējumi
Veselība
Pašpalīdzība
Diētas
Perfect Health--Revised and Updated Kopsavilkums
Perfect Health--Revised and Updated
The Complete Mind Body Guide
autors: Deepak Chopra 2007 400 lappuses
4.07
3000+ vērtējumi
Veselība
Garīgums
Pašpalīdzība
The Genius Life Kopsavilkums
The Genius Life
Heal Your Mind, Strengthen Your Body, and Become Extraordinary
autors: Max Lugavere 2020 288 lappuses
4.18
1000+ vērtējumi
Veselība
Uzturs
Ēdiens
End Emotional Eating Kopsavilkums
End Emotional Eating
Using Dialectical Behavior Therapy Skills to Cope with Difficult Emotions and Develop a Healthy Relationship to Food
autors: Jennifer Taitz 2012 256 lappuses
3.92
253 vērtējumi
Pašpalīdzība
Psiholoģija
Veselība
Follow Your Gut Kopsavilkums
Follow Your Gut
The Enormous Impact of Tiny Microbes
autors: Rob Knight 2014 129 lappuses
3.83
1000+ vērtējumi
Zinātne
Veselība
Uzturs
How Not To Diet Kopsavilkums
How Not To Diet
The Groundbreaking Science of Healthy, Permanent Weight Loss
autors: Michael Greger 2019 608 lappuses
4.42
8000+ vērtējumi
Veselība
Uzturs
Ēdiens
There Is a Cure for Diabetes Kopsavilkums
There Is a Cure for Diabetes
The Tree of Life 21-Day+ Program
autors: Gabriel Cousens 2008 472 lappuses
4.03
174 vērtējumi
Veselība
Medicīna
Uzturs
Women & The Weight Loss Tamasha Kopsavilkums
Women & The Weight Loss Tamasha
autors: Rujuta Diwekar 2011 420 lappuses
4.02
1000+ vērtējumi
Veselība
Fitness
Pašpalīdzība
The Microbiome Solution Kopsavilkums
The Microbiome Solution
A Radical New Way to Heal Your Body from the Inside Out
autors: Robynne Chutkan MD 2015 304 lappuses
4.00
1000+ vērtējumi
Veselība
Uzturs
Zinātne
Keto-Adapted Kopsavilkums
Keto-Adapted
autors: Maria Emmerich 2013 279 lappuses
4.07
461 vērtējumi
Veselība
Uzturs
Ēdiens
The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet Kopsavilkums
The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet
Activate Your Body's Natural Ability to Burn Fat and Lose Weight Fast
autors: Mark Hyman 2014 352 lappuses
3.81
3000+ vērtējumi
Veselība
Ēdiens
Uzturs
Feeding You Lies Kopsavilkums
Feeding You Lies
How to Unravel the Food Industry's Playbook and Reclaim Your Health
autors: Vani Hari 2019 328 lappuses
4.15
1000+ vērtējumi
Veselība
Ēdiens
Uzturs
The Case Against Sugar Kopsavilkums
The Case Against Sugar
autors: Gary Taubes 2016 384 lappuses
3.84
11 000+ vērtējumi
Veselība
Zinātne
Ēdiens
The Blue Zones Solution Kopsavilkums
The Blue Zones Solution
Eating and Living Like the World's Healthiest People
autors: Dan Buettner 2014 320 lappuses
3.98
4000+ vērtējumi
Veselība
Ēdiens
Pašpalīdzība
Keto for Cancer Kopsavilkums
Keto for Cancer
Ketogenic Metabolic Therapy as a Targeted Nutritional Strategy
autors: Miriam Kalamian 2017 400 lappuses
4.20
198 vērtējumi
Veselība
Uzturs
Zinātne
Bugs, Bowels, and Behavior Kopsavilkums
Bugs, Bowels, and Behavior
The Groundbreaking Story of the Gut-Brain Connection
autors: Teri Arranga 2012 304 lappuses
3.23
81 vērtējumi
Veselība
Zinātne
E-grāmatas
Wheat Belly Kopsavilkums
Wheat Belly
Lose the Wheat, Lose the Weight, and Find Your Path Back to Health
autors: William Davis 2011 292 lappuses
3.73
31 000+ vērtējumi
Veselība
Ēdiens
Uzturs
The Yeast Connection Kopsavilkums
The Yeast Connection
A Medical Breakthrough
autors: William G. Crook 1983 613 lappuses
3.80
261 vērtējumi
Veselība
Pašpalīdzība
Diētas
12 Steps to Raw Foods Kopsavilkums
12 Steps to Raw Foods
How to End Your Dependency on Cooked Food
autors: Victoria Boutenko 2000 288 lappuses
3.88
500+ vērtējumi
Veselība
Ēdiens
Kulinārija
The F*ck It Diet Kopsavilkums
The F*ck It Diet
Eating Should Be Easy
autors: Caroline Dooner 2019 304 lappuses
4.02
9000+ vērtējumi
Pašpalīdzība
Veselība
Ēdiens
The Virgin Diet Kopsavilkums
The Virgin Diet
Drop 7 Foods, Lose 7 Pounds, Just 7 Days
autors: J.J. Virgin 2012 306 lappuses
3.73
1000+ vērtējumi
Veselība
Ēdiens
Pašpalīdzība
Prescription for Nutritional Healing Kopsavilkums
Prescription for Nutritional Healing
The A-to-Z Guide to Supplements, 6th Edition: Everything You Need to Know About Selecting and Using Vitamins, Minerals, Herbs,and More
autors: Phyllis A. Balch CNC 1990 400 lappuses
4.40
6000+ vērtējumi
Veselība
Uzziņu literatūra
Uzturs
Gut and Physiology Syndrome Kopsavilkums
Gut and Physiology Syndrome
Natural Treatment for Allergies, Autoimmune Illness, Arthritis, Gut Problems, Fatigue, Hormonal Problems, Neurological Disease and More
autors: Natasha Campbell-McBride 2020 526 lappuses
4.49
242 vērtējumi
Veselība
Uzturs
Ēdiens
Brain Changer Kopsavilkums
Brain Changer
The Good Mental Health Diet
autors: Felice Jacka 2019 336 lappuses
3.93
353 vērtējumi
Veselība
Zinātne
Garīgā veselība
The Autoimmune Solution Kopsavilkums
The Autoimmune Solution
Prevent and Reverse the Full Spectrum of Inflammatory Symptoms and Diseases
autors: Amy Myers 2015 400 lappuses
3.82
2000+ vērtējumi
Veselība
Uzturs
Ēdiens
The Carnivore Diet Kopsavilkums
The Carnivore Diet
autors: Shawn Baker 2019 224 lappuses
4.44
2000+ vērtējumi
Veselība
Uzturs
Diētas
Sexy by Nature Kopsavilkums
Sexy by Nature
The Whole Foods Solution to Radiant Health, Lifelong Sex Appeal, and Soaring Confidence
autors: Stefani Ruper 2014 336 lappuses
3.85
235 vērtējumi
Veselība
Ēdiens
Uzturs
Always Hungry? Kopsavilkums
Always Hungry?
Conquer Cravings, Retrain Your Fat Cells, and Lose Weight Permanently
autors: David Ludwig 2015 384 lappuses
3.70
3000+ vērtējumi
Veselība
Ēdiens
Uzturs
Life Without Diabetes Kopsavilkums
Life Without Diabetes
The Definitive Guide to Understanding and Reversing Type 2 Diabetes
autors: Roy Taylor 2020 320 lappuses
4.26
379 vērtējumi
Veselība
Medicīna
Uzturs
Traditional Foods Are Your Best Medicine Kopsavilkums
Traditional Foods Are Your Best Medicine
Improving Health and Longevity With Native Nutrition
autors: Ronald F. Schmid N.D. 1987 288 lappuses
4.20
119 vērtējumi
Veselība
Ēdiens
Uzturs
Breaking the Food Seduction Kopsavilkums
Breaking the Food Seduction
The Hidden Reasons Behind Food Cravings---And 7 Steps to End Them Naturally
autors: Neal D. Barnard 2003 320 lappuses
4.04
500+ vērtējumi
Veselība
Ēdiens
Uzturs
The Paleo Approach Kopsavilkums
The Paleo Approach
Reverse Autoimmune Disease and Heal Your Body
autors: Sarah Ballantyne 2013 432 lappuses
4.29
2000+ vērtējumi
Veselība
Ēdiens
Pavārgrāmatas
The Sourdough School Kopsavilkums
The Sourdough School
The Ground-Breaking Guide to Making Gut-Friendly Bread
autors: Vanessa Kimbell 2018 206 lappuses
4.13
500+ vērtējumi
Pavārgrāmatas
Ēdiens
Kulinārija
Practical Paleo Kopsavilkums
Practical Paleo
A Customized Approach to Health and a Whole-Foods Lifestyle
autors: Diane Sanfilippo 2012 416 lappuses
4.16
8000+ vērtējumi
Pavārgrāmatas
Veselība
Ēdiens
New Atkins for a New You Kopsavilkums
New Atkins for a New You
The Ultimate Diet for Shedding Weight and Feeling Great.
autors: Eric C. Westman 2010 352 lappuses
3.79
2000+ vērtējumi
Veselība
Diētas
Ēdiens
Real Food Kopsavilkums
Real Food
What to Eat and Why
autors: Nina Planck 2006 352 lappuses
4.04
4000+ vērtējumi
Ēdiens
Veselība
Uzturs
Sugarproof Kopsavilkums
Sugarproof
The Hidden Dangers of Sugar That Are Putting Your Child's Health at Risk and What You Can Do
autors: Michael I. Goran 2020 368 lappuses
4.15
207 vērtējumi
Veselība
Vecāku padomi
Ēdiens
Should We Eat Meat? Kopsavilkums
Should We Eat Meat?
Evolution and Consequences of Modern Carnivory
autors: Vaclav Smil 2013 282 lappuses
3.52
500+ vērtējumi
Zinātne
Ēdiens
Veselība
The Cholesterol Myths Kopsavilkums
The Cholesterol Myths
Exposing the Fallacy That Saturated Fat and Cholesterol Cause Heart Disease
autors: Uffe Ravnskov 2000 297 lappuses
4.29
184 vērtējumi
Veselība
Uzturs
Medicīna
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
Šodien: tūlītēja piekļuve
Klausieties pilnus vairāk nekā 26 000 grāmatu kopsavilkumus. Tas ir vairāk nekā 12 000 audio stundu!
2. diena: izmēģinājuma atgādinājums
Mēs nosūtīsim jums paziņojumu, ka jūsu izmēģinājums drīz beigsies.
3. diena: jūsu abonements sākas
Maksa tiks iekasēta Jun 11,
atceliet jebkurā laikā pirms tam.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel