ഡയറ്റുകൾ
ഭക്ഷണവുമായി നമ്മുടെ ബന്ധം നമ്മുടെ ആരോഗ്യം, സന്തോഷം, ദിനചര്യാ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ എന്നിവ രൂപപ്പെടുത്തുന്നു, അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഈ വിദഗ്ധ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ തൂക്കം നിയന്ത്രണത്തിനും നിലനിൽക്കാവുന്ന ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾക്കും ശാസ്ത്രീയമായ സമീപനങ്ങൾ നൽകുന്നു. നിങ്ങൾ ലോ-കാർബ്, പെയ്ലിയോ, ഇടയ്ക്കിടെ ഉപവാസം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഭക്ഷണ മാർഗ്ഗങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഭക്ഷണവുമായി നിങ്ങളുടെ ബന്ധം മാറ്റി നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാൻ വ്യക്തമായ പദ്ധതികളും തെളിയിച്ച തന്ത്രങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.
ഡയറ്റുകൾ പുസ്തക സംഗ്രഹങ്ങൾ
Prof. Arnold Ehret's Rational Fasting for Physical, Mental and Spiritual Rejuvenation
The century-old claim that every disease is internal waste, and the fruit fast that eliminates it.
Prof. Arnold Ehret's Rational Fasting for Physical, Mental and Spiritual Rejuvenation
The century-old claim that every disease is internal waste, and the fruit fast that eliminates it.
