Nutriție
Relația noastră cu mâncarea modelează fiecare aspect al bunăstării noastre, de la alegerile zilnice pe care le facem la magazin până la înțelepciunea culturală transmisă din generație în generație. Aceste cărți oferă îndrumare bazată pe știință și înțelepciune practică pentru o alimentație conștientă, gestionarea sustenabilă a greutății și construirea unor obiceiuri sănătoase durabile care hrănesc atât corpul, cât și spiritul.
Nutriție Rezumate de cărți
Imersive
Super Gut
A Four-Week Plan to Reprogram Your Microbiome, Restore Health, and Lose Weight
Sănătate
Știință
Nutriție
Imersive
The Rapid Fat Loss Handbook
A Scientific Approach to Crash Dieting
Nutriție
Fitness
Sănătate
Imersive
Epi-paleo Rx
The Prescription for Disease Reversal and Optimal Health
Sănătate
Nutriție
Știință
Imersive
Medical Medium Cleanse to Heal
Healing Plans for Sufferers of Anxiety, Depression, Acne, Eczema, Lyme, Gut Problems, Brain Fog, Weight Issues, Migraines, Bloating, Vertigo, Psoriasis
Sănătate
Dezvoltare personală
Nutriție
Fast Like a Girl
A Woman's Guide to Using the Healing Power of Fasting to Burn Fat, Boost Energy,and Balance Hormones
Sănătate
Dezvoltare personală
Nutriție
Conexiunea minte-intestin
Cum dialogul uimitor care are loc în corpurile noastre influențează sănătatea, greutatea și starea de spirit
Sănătate
Știință
Psihologie
Good Energy
The Surprising Connection Between Metabolism and Limitless Health
Sănătate
Dezvoltare personală
Știință
Dilema omnivorului
O istorie naturală a patru mese
Gastronomie
Știință
Sănătate
Dr. Neal Barnard's Program for Reversing Diabetes
The Scientifically Proven System for Reversing Diabetes Without Drugs
Sănătate
Nutriție
Vegan
Mănâncă, bea și fii sănătos
Ghidul Harvard Medical School pentru o alimentație sănătoasă
Sănătate
Nutriție
Gastronomie
Revoluția glucozei
Puterea de a-ți schimba viața prin echilibrarea glicemiei
Sănătate
Știință
Dezvoltare personală
Superlife
Cele 5 forțe care te vor face sănătos, în formă și veșnic extraordinar
Sănătate
Dezvoltare personală
Gastronomie
The Bulletproof Diet
Lose Up to a Pound a Day, Reclaim Energy and Focus, Upgrade Your Life
Sănătate
Nutriție
Gastronomie
Forever Strong
A New, Science-Based Strategy for Aging Well
Sănătate
Dezvoltare personală
Fitness
Change Your Diet, Change Your Mind
A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety, and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
Sănătate
Nutriție
Sănătate mintală
Medical Medium
Secrets Behind Chronic and Mystery Illness and How to Finally Heal
Sănătate
Dezvoltare personală
Spiritualitate
How Not to Age
The Scientific Approach to Getting Healthier as You Get Older
Sănătate
Știință
Nutriție
Dark Calories
How Vegetable Oils Destroy Our Health and How We Can Get It Back
Sănătate
Nutriție
Gastronomie
How Not to Die
Discover the Foods Scientifically Proven to Prevent and Reverse Disease
Sănătate
Nutriție
Știință
Allen Carr's Easy Way to Quit Emotional Eating
Set yourself free from binge-eating and comfort-eating
Dezvoltare personală
Sănătate
Nutriție
Ultra-processed People
Sănătate
Știință
Gastronomie
Bigger Leaner Stronger
The Simple Science of Building the Ultimate Male Body
Fitness
Sănătate
Dezvoltare personală
The Obesity Code
Unlocking the Secrets of Weight Loss
Sănătate
Știință
Dezvoltare personală
Caffeine Blues
Wake Up to the Hidden Dangers of America's #1 Drug
Sănătate
Știință
Nutriție
How to Heal Your Metabolism
Learn How the Right Foods, Sleep, the Right Amount of Exercise, and Happiness Can Increase Your Metabolic Rate and Help Heal Your Broken Metabolism
Sănătate
Nutriție
Gastronomie
Serve to Win
The 14-Day Gluten-Free Plan for Physical and Mental Excellence
Sănătate
Biografie
Sport
Fiber Fueled
The Plant-Based Gut Health Program for Losing Weight, Restoring Your Health, and Optimizing Your Microbiome
Sănătate
Nutriție
Gastronomie
Fit for Life
Not Fat for Life
Sănătate
Gastronomie
Nutriție
In Defense of Food
An Eater's Manifesto
Gastronomie
Sănătate
Știință
Young Forever
The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Life
Sănătate
Dezvoltare personală
Nutriție
WomanCode
Perfect Your Cycle, Amplify Your Fertility, Supercharge Your Sex Drive, and Become a Power Source
Sănătate
Dezvoltare personală
Feminism
Why We Get Sick
The Hidden Epidemic at the Root of Most Chronic Disease--and How to Fight It
Sănătate
Știință
Nutriție
The China Study
Sănătate
Nutriție
Gastronomie
Super Human
The Bulletproof Plan to Age Backward and Maybe Even Live Forever
Sănătate
Dezvoltare personală
Știință
The Miraculous Results Of Extremely High Doses Of The Sunshine Hormone Vitamin D3 My Experiment With Huge Doses Of D3 From 25,000 To 50,000 To 100,000 Iu A Day Over A 1 Year Period
Sănătate
Știință
Dezvoltare personală
Sare, zahăr, grăsime
Cum ne-au acaparat giganții din industria alimentară
Gastronomie
Sănătate
Știință
The Great Cholesterol Myth
Why Lowering Your Cholesterol Won't Prevent Heart Disease-and the Statin-Free Plan That Will
Sănătate
Nutriție
Știință
Head Strong
The Bulletproof Plan to Activate Untapped Brain Energy to Work Smarter and Think Faster-in Just Two Weeks
Sănătate
Dezvoltare personală
Productivitate
Burn
New Research Blows the Lid Off How We Really Burn Calories, Lose Weight, and Stay Healthy
Sănătate
Știință
Nutriție
The Big Fat Surprise
Why Butter, Meat and Cheese Belong in a Healthy Diet
Sănătate
Nutriție
Gastronomie
The Clot Thickens
Sănătate
Știință
Nutriție
Deep Nutrition
Why Your Genes Need Traditional Food
Sănătate
Nutriție
Gastronomie
The Good Gut
Taking Control of Your Weight, Your Mood, and Your Long-term Health
Sănătate
Știință
Gastronomie
The Hungry Brain
Outsmarting the Instincts That Make Us Overeat
Sănătate
Știință
Nutriție
Metabolical
The Lure and the Lies of Processed Food, Nutrition, and Modern Medicine
Sănătate
Nutriție
Gastronomie
The Complete Guide to Fasting
Sănătate
Nutriție
Dezvoltare personală
Eat to Beat Disease
The New Science of How Your Body Can Heal Itself
Sănătate
Nutriție
Gastronomie
Dirty Genes
A Breakthrough Program to Treat the Root Cause of Illness and Optimize Your Health
Sănătate
Știință
Nutriție
Why We Eat (Too Much)
The New Science of Appetite
Sănătate
Știință
Gastronomie
Lies I Taught in Medical School
How Conventional Medicine Is Making You Sicker and What You Can Do to Save Your Own Life
Sănătate
Știință
Medicină
