Facebook Pixel
Searching...
Русский
EnglishEnglish
EspañolSpanish
简体中文Chinese
FrançaisFrench
DeutschGerman
日本語Japanese
PortuguêsPortuguese
ItalianoItalian
한국어Korean
РусскийRussian
NederlandsDutch
العربيةArabic
PolskiPolish
हिन्दीHindi
Tiếng ViệtVietnamese
SvenskaSwedish
ΕλληνικάGreek
TürkçeTurkish
ไทยThai
ČeštinaCzech
RomânăRomanian
MagyarHungarian
УкраїнськаUkrainian
Bahasa IndonesiaIndonesian
DanskDanish
SuomiFinnish
БългарскиBulgarian
עבריתHebrew
NorskNorwegian
HrvatskiCroatian
CatalàCatalan
SlovenčinaSlovak
LietuviųLithuanian
SlovenščinaSlovenian
СрпскиSerbian
EestiEstonian
LatviešuLatvian
فارسیPersian
മലയാളംMalayalam
தமிழ்Tamil
اردوUrdu
The Way of the Superior Man

The Way of the Superior Man

A Spiritual Guide to Mastering the Challenges of Women, Work, and Sexual Desire
автор David Deida 2004 207 страниц
4.06
29k+ оценки
Self Help
Psychology
Philosophy
Слушать

ключевых вывода

1. Мужская и женская сущности: понимание полярности

Сексуальное влечение основано на сексуальной полярности, которая является силой страсти, возникающей между мужскими и женскими полюсами.

Полярность необходима. Мужская и женская сущности — это взаимодополняющие силы, создающие влечение и страсть в отношениях. Эта полярность не связана с полом, а с энергией:

  • Мужская энергия характеризуется:

    • Целью, направлением и миссией
    • Преодолением барьеров
    • Осознанностью и присутствием
  • Женская энергия характеризуется:

    • Потоком, сиянием и любовью
    • Открытостью и покорностью
    • Эмоциональным выражением и интуицией

Понимание и принятие этих различий позволяет углубить связь и влечение в отношениях. Без полярности отношения могут стать застойными или больше походить на дружбу, чем на страстное партнерство.

2. Жить своей целью: ядро мужской энергии

Ваша миссия — ваш приоритет. Если вы не знаете свою миссию и не выстроили свою жизнь в соответствии с ней, ваше ядро будет пустым.

Цель движет удовлетворением. Чувство цели у мужчины является центральным для его счастья и способности полностью отдавать любовь. Чтобы жить с целью:

  • Откройте свои глубочайшие желания и таланты
  • Согласуйте свои действия с миссией
  • Будьте готовы ставить цель выше комфорта или немедленных удовольствий

Когда мужчина живет своей целью, он становится более привлекательным для своего партнера и более удовлетворенным в жизни. Это не означает пренебрежение отношениями, а скорее подход к ним из состояния полноты и подлинности.

3. Принятие женственности: вызовы и возможности

Женственность — это бесконечный источник любви, вдохновения и силы, как физической, так и духовной.

Цените женскую энергию. Женская сущность предлагает уникальные дары, которые могут дополнить и усилить мужскую энергию:

  • Эмоциональная глубина и интуиция
  • Способность заботиться и исцелять
  • Способность к глубокой любви и покорности

Вызовы в принятии женственности:

  • Непредсказуемость и эмоциональные колебания
  • Испытания силы и приверженности
  • Необходимость постоянного присутствия и внимания

Научившись ценить и работать с женской энергией, мужчина может испытать более глубокую любовь, креативность и удовлетворение в своих отношениях и жизни.

4. Искусство сексуальной близости: за пределами эякуляции

Эякуляция должна быть преобразована в неэякуляторные оргазмы всего тела, мозга и сердца.

Превосходите физическое освобождение. Освоив сексуальную энергию, мужчины могут испытать более глубокую близость и личностный рост:

  • Практикуйте контроль эякуляции с помощью дыхательных и тазовых упражнений
  • Сосредоточьтесь на удовольствии всего тела, а не на генитальном освобождении
  • Используйте сексуальную энергию для подпитки креативности, жизненной силы и духовного роста

Преимущества освоения сексуальной энергии:

  • Повышенная выносливость и удовольствие для обоих партнеров
  • Более глубокая эмоциональная связь и доверие
  • Усиленная общая энергия и концентрация в повседневной жизни

Этот подход к сексуальности требует практики и терпения, но может привести к глубоким преобразованиям в интимных отношениях и личной силе.

5. Эмоциональное мастерство: навигация по настроениям вашей женщины

Способность мужчины принимать прямую критику от другого мужчины является мерой его способности принимать мужскую энергию.

Принимайте эмоциональные вызовы. Превосходный мужчина учится ориентироваться и даже ценить эмоциональный ландшафт своей партнерши:

  • Понимайте, что женские настроения часто являются испытаниями вашей силы и присутствия
  • Оставайтесь спокойными и любящими перед лицом эмоциональных бурь
  • Используйте юмор и физическое присутствие для изменения энергии

Стратегии эмоционального мастерства:

  • Практикуйте глубокое слушание без попыток "исправить" все
  • Развивайте собственную эмоциональную стабильность и заземленность
  • Рассматривайте сложные моменты как возможности для роста и углубления связи

Освоив этот навык, мужчина может создать безопасное и любящее пространство для своей партнерши, чтобы она могла полностью выразить себя, что ведет к более гармоничным и страстным отношениям.

6. Сила присутствия: развитие мужской силы

Мужчина растет через вызовы, а женщина — через похвалу.

Развивайте непоколебимое присутствие. Способность мужчины оставаться присутствующим и сосредоточенным важна как для личностного роста, так и для успеха в отношениях:

  • Практикуйте осознанность и медитацию для укрепления своего присутствия
  • Развивайте физическую силу и жизненную силу для поддержки ясности ума
  • Столкнитесь с вызовами лицом к лицу, рассматривая их как возможности для роста

Преимущества сильного присутствия:

  • Повышенное доверие и влечение со стороны партнера
  • Улучшенные способности к принятию решений и лидерству
  • Усиленная способность отдавать любовь свободно, без нужды

Развитие присутствия — это пожизненная практика, требующая постоянных усилий, но приносящая глубокие результаты во всех сферах жизни.

7. Дыхательные техники для мужской энергии и близости

Дыхание перемещает жизненную энергию через ваше тело, а также через тело вашего партнера.

Используйте силу дыхания. Правильные дыхательные техники могут усилить энергию, присутствие и сексуальную близость:

  • Практикуйте глубокое дыхание животом в течение дня
  • Используйте дыхание для циркуляции сексуальной энергии по всему телу
  • Синхронизируйте дыхание с партнером в интимные моменты

Конкретные дыхательные упражнения:

  1. Глубоко вдыхайте в нижнюю часть живота, затем медленно выдыхайте
  2. Визуализируйте движение энергии вверх по позвоночнику на вдохе, вниз по передней части тела на выдохе
  3. Практикуйте задержку дыхания для накопления энергии и контроля

Регулярная практика этих техник может привести к увеличению жизненной силы, эмоциональному балансу и более удовлетворительным интимным переживаниям.

8. Баланс между карьерой и отношениями: приоритет мужчины

Мужчина отказывается от ответственности, ожидая, что его женщина всегда будет принимать собственные решения и нести за них ответственность.

Ведите с ясностью. Хотя миссия мужчины является его приоритетом, он также должен брать на себя ответственность за направление своих отношений:

  • Принимайте четкие решения и эффективно их сообщайте
  • Берите на себя инициативу в планировании и инициировании мероприятий
  • Балансируйте внимание к карьере с вниманием к потребностям партнера

Стратегии для баланса:

  • Устанавливайте четкие границы между работой и личным временем
  • Вовлекайте партнера в свою миссию, когда это уместно
  • Регулярно проверяйте с партнером потребности и цели в отношениях

Поддерживая этот баланс, мужчина может следовать своей цели, одновременно укрепляя сильные, поддерживающие отношения.

9. Темная сторона мужественности: принятие своих желаний

Если мужчина отказывается от своего темного мужского желания свободы, он перекрывает поток своей мужской силы.

Интегрируйте все аспекты мужественности. Признание и интеграция темных аспектов мужской энергии важны для целостности и подлинности:

  • Признавайте и принимайте агрессивные или доминирующие импульсы
  • Направляйте эти энергии в позитивные начинания
  • Открыто общайтесь с партнером о своих желаниях

Преимущества интеграции:

  • Повышенная самосознание и личная сила
  • Более подлинные и страстные отношения
  • Снижение внутреннего конфликта и стресса

Приняв все аспекты мужественности, мужчина может стать более полным собой и предложить свое полное присутствие партнеру и миру.

10. Испытания женщин: распознавание и ответ с любовью

Среди многих других качеств, женщина хочет видеть "убийцу" в своем мужчине.

Встречайте вызовы с любовью. Женщины часто испытывают своих партнеров, чтобы почувствовать их силу и надежность:

  • Признавайте испытания как возможности продемонстрировать свою силу и любовь
  • Отвечайте с юмором, присутствием и непоколебимой любовью
  • Видьте за пределами ее слов ее более глубокие потребности

Типы испытаний:

  1. Эмоциональные вспышки или перепады настроения
  2. Сомнения в вашей компетентности или решениях
  3. Раздвигание границ или создание драмы

Отвечая на испытания с любовью и силой, мужчина углубляет доверие и влечение в своих отношениях.

11. Путь превосходного мужчины: непрерывный рост и саморазвитие

Перестаньте надеяться на завершение чего-либо в жизни.

Примите пожизненный рост. Путь превосходного мужчины — это путь непрерывного саморазвития и углубления способности любить:

  • Развивайте установку на рост во всех сферах жизни
  • Ищите вызовы, которые выводят вас за пределы зоны комфорта
  • Регулярно оценивайте и согласовывайте свои действия с самой глубокой целью

Области для постоянного роста:

  • Эмоциональный интеллект и навыки общения
  • Физическое здоровье и жизненная сила
  • Духовная глубина и связь

Придерживаясь этого пути роста, мужчина может постоянно углублять свою способность к любви, успеху и удовлетворению во всех сферах жизни.

Последнее обновление:

Отзывы

4.06 из 5
Средняя оценка на основе 29k+ оценки с Goodreads и Amazon.

Путь превосходного мужчины вызывает смешанные отзывы. Многие читатели хвалят его как проницательное и преобразующее произведение, предлагающее ценные советы по вопросам мужественности, отношений и личностного роста. Они ценят понимание Дейдой мужских и женских энергий. Однако критики утверждают, что книга продвигает устаревшие гендерные стереотипы, упрощает сложные вопросы и не имеет научной основы. Некоторые считают стиль письма Дейды претенциозным, а его идеи - мизогинистскими. Несмотря на противоречия, многие читатели рекомендуют её как провокационное руководство для мужчин, стремящихся улучшить свои отношения и найти цель в жизни.

Об авторе

Дэвид Дейда — американский автор, известный своими трудами о взаимоотношениях, сексуальности и духовности. Он опубликовал десять книг, переведенных на 25 языков, среди которых наиболее известна "Путь превосходного мужчины". Дейда проводит семинары по вопросам близости и духовного роста и связан с Интегральным институтом. Он преподавал в различных университетах, включая Калифорнийский университет в Санта-Крузе и Политехническую школу в Париже. Работы Дейды сочетают элементы восточной и западной философии, сосредотачиваясь на динамике между мужскими и женскими энергиями. Его подход, хотя и популярен среди некоторых, также подвергался критике за продвижение гендерных стереотипов и отсутствие научной основы.

0:00
-0:00
1x
Dan
Scarlett
Adam
Amy
Liv
Emma
Select Speed
1.0×
+
200 words per minute
Create a free account to unlock:
Bookmarks – save your favorite books
History – revisit books later
Ratings – rate books & see your ratings
Unlock unlimited listening
Your first week's on us!
Today: Get Instant Access
Listen to full summaries of 73,530 books. That's 12,000+ hours of audio!
Day 4: Trial Reminder
We'll send you a notification that your trial is ending soon.
Day 7: Your subscription begins
You'll be charged on Oct 31,
cancel anytime before.
Compare Features Free Pro
Read full text summaries
Summaries are free to read for everyone
Listen to summaries
12,000+ hours of audio
Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 10
Unlimited History
Free users are limited to 10
What our users say
30,000+ readers
“...I can 10x the number of books I can read...”
“...exceptionally accurate, engaging, and beautifully presented...”
“...better than any amazon review when I'm making a book-buying decision...”
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Try Free & Unlock
7 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Settings
Appearance