உடற்தகுதி
உடல் மாற்றத்திற்கான பாதை அறிவியல் அடிப்படையிலான பயிற்சி வழிகாட்டிகள், தியான ஞானம் மற்றும் மனித திறனின் ஊக்கமளிக்கும் கதைகள் வழியாக நீள்கிறது. நீங்கள் கட்டமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டங்கள், விளையாட்டு சிறப்பு அல்லது உடல்-மன இணக்கம் ஆகியவற்றைத் தேடினாலும், இந்த புத்தகங்கள் ஒவ்வொரு ஃபிட்னஸ் பயணத்திற்கும் நிபுணர் வழிகாட்டுதலை வழங்குகின்றன.
உடற்தகுதி புத்தக சுருக்கங்கள்
Anabolics
விளையாட்டு
அறிவியல்
ஆரோக்கியம்
You Are an Ironman
How Six Weekend Warriors Chased Their Dream of Finishing the World's Toughest Triathlon
விளையாட்டு
உடற்தகுதி
வாழ்க்கை வரலாறு
Meb For Mortals
Harness the Training Methods of a Champion Marathoner to Achieve Peak Running Performance
விளையாட்டு
உடற்தகுதி
வாழ்க்கை வரலாறு
How You Stand, How You Move, How You Live
Learning the Alexander Technique to Explore Your Mind-Body Connection and Achieve Self-Mastery
ஆரோக்கியம்
சுய முன்னேற்றம்
உடற்தகுதி
Gnar Country
Growing Old, Staying Rad
ஆரோக்கியம்
உடற்தகுதி
உளவியல்
Tactical Barbell
Green Protocol
உடற்தகுதி
ஆரோக்கியம்
The Ultra Mindset
An Endurance Champion's 8 Core Principles for Success in Business, Sports, and Life
விளையாட்டு
தன்னம்பிக்கை வளர்ச்சி
உளவியல்
Thrive
The Whole Food Way to Lose Weight, Reduce Stress, and Stay Healthy for Life
ஆரோக்கியம்
ஊட்டச்சத்து
உணவு
Hell-Bent
Obsession, Pain, and the Search for Something Like Transcendence in Competitive Yoga
நினைவுக் குறிப்பு
ஆரோக்கியம்
விளையாட்டு
5-Factor Fitness
The Diet and Fitness Secret of Hollywood's A-List
ஆரோக்கியம்
உடற்தகுதி
The Paleo Solution
The Original Human Diet
ஆரோக்கியம்
ஊட்டச்சத்து
உணவு
Jumpstart to Skinny
The Simple 3-Week Plan for Supercharged Weight Loss
ஆரோக்கியம்
உடற்தகுதி
சுய முன்னேற்றம்
Sugar Nation
The Hidden Truth Behind America's Deadliest Habit and the Simple Way to Beat It
ஆரோக்கியம்
உணவு
ஊட்டச்சத்து
Aging Backwards
10 Years Younger and 10 Years Lighter in 30 Minutes a Day
ஆரோக்கியம்
சுய முன்னேற்றம்
உடற்தகுதி
Men's Health TNT Diet
Targeted Nutrition Tactics: The Explosive New Plan to Blast Fat, Build Muscle, and Get Healthy
உடற்தகுதி
ஆரோக்கியம்
ஊட்டச்சத்து
Stronger
The Untold Story of Muscle in Our Lives
அறிவியல்
ஆரோக்கியம்
உடற்தகுதி
The Diet Delusion
ஆரோக்கியம்
ஊட்டச்சத்து
உணவு
The Egoscue Method of Health Through Motion
A Revolutionary Program That Lets You Rediscover the Body's Power To Protect and Rejuvenate Itself
ஆரோக்கியம்
உடற்தகுதி
சுய முன்னேற்றம்
Shut Up and Run
How to Get Up, Lace Up, and Sweat with Swagger – A Bold Fitness Guide from Peloton's Ultramarathon Coach Robin Arzón
உடற்தகுதி
சுய முன்னேற்றம்
விளையாட்டு
How to Build Strong & Lean Bodyweight Muscle
A Science-based Approach to Gaining Mass without Lifting Weights
உடற்தகுதி
ஆரோக்கியம்
Stretching to Stay Young
Simple Workouts to Keep You Flexible, Energized, and Pain Free
ஆரோக்கியம்
உடற்தகுதி
சுய முன்னேற்றம்
Caged Lion
Joseph Pilates and His Legacy
வாழ்க்கை வரலாறு
ஆரோக்கியம்
உடற்தகுதி
The Flying Scotsman
Cycling
வாழ்க்கை வரலாறு
சுயசரிதை
Cardio Sucks
The Simple Science of Losing Fat Fast...Not Muscle
உடற்தகுதி
ஆரோக்கியம்
சுய முன்னேற்றம்
Essentials of Strength Training and Conditioning
உடற்தகுதி
விளையாட்டு
ஆரோக்கியம்
The Female Body Bible
A Revolution in Women’s Health and Fitness
ஆரோக்கியம்
பெண்கள்
உடற்தகுதி
Master Your Metabolism
The 3 Diet Secrets to Naturally Balancing Your Hormones for a Hot and Healthy Body!
ஆரோக்கியம்
சுய முன்னேற்றம்
உடற்தகுதி
Forever Fat Loss
Escape the Low Calorie and Low Carb Diet Traps and Achieve Effortless and Permanent Fat Loss by Working with Your Biology Instead of Against It
ஆரோக்கியம்
ஊட்டச்சத்து
உடற்தகுதி
The Men's Health Home Workout Bible
உடற்தகுதி
ஆரோக்கியம்
குறிப்பு
Vegan Bodybuilding & Fitness
வீகன்
உடற்தகுதி
ஊட்டச்சத்து
The Energy Plan
Eat Smart, Feel Strong, Perform at Your Peak
ஆரோக்கியம்
சுய முன்னேற்றம்
உணவு
The Big Book of Health and Fitness
A Practical Guide to Diet, Exercise, Healthy Aging, Illness Prevention, and Sexual Well-Being
ஆரோக்கியம்
உடற்தகுதி
குறிப்பு
Personal Trainer Pocketbook
A Handy Reference for All Your Daily Questions
உடற்தகுதி
Dynamic Alignment Through Imagery
ஆரோக்கியம்
உடற்தகுதி
முதுகலைப் பள்ளி
Maximum Strength
Get Your Strongest Body in 16 Weeks with the Ultimate Weight-Training Program
உடற்தகுதி
ஆரோக்கியம்
The Calorie Myth
How to Eat More and Exercise Less, Lose Weight, and Live Better
ஆரோக்கியம்
உணவு
ஊட்டச்சத்து
Lean in 15 - The Shift Plan
15 Minute Protein-rich Meals and Workouts to Keep You Lean and Healthy
சமையல் புத்தகங்கள்
சமையல்
ஆரோக்கியம்
Lose the Clutter, Lose the Weight
The Six-Week Total-Life Slim Down
சுய முன்னேற்றம்
ஆரோக்கியம்
தன்னம்பிக்கை வளர்ச்சி
Don't loose out work out- Rujuta Diwekar...
ஆரோக்கியம்
சுய முன்னேற்றம்
உடற்தகுதி
Better Than Steroids
உடற்தகுதி
ஆரோக்கியம்
விளையாட்டு
Yoga 365
Daily Wisdom for Life, On and Off the Mat
ஆரோக்கியம்
உடற்தகுதி
சுய முன்னேற்றம்
The 5 Factor Diet
ஆரோக்கியம்
சமையல் புத்தகங்கள்
உடற்தகுதி
Force of Nature
Mind, Body, Soul
வாழ்க்கை வரலாறு
விளையாட்டு
உடற்தகுதி
Triathlon Swimming Foundations
A Straightforward System for Making Beginner Triathletes Comfortable and Confident in the Water
உடற்தகுதி
Let Your Mind Run
A Memoir of Thinking My Way to Victory
நினைவுக் குறிப்பு
விளையாட்டு
வாழ்க்கை வரலாறு
The Champion Mindset
An Athlete's Guide to Mental Toughness
விளையாட்டு
உளவியல்
உடற்தகுதி
The Maffetone Method
The Holistic, Low-Stress, No-Pain Way to Exceptional Fitness
ஆரோக்கியம்
உடற்தகுதி
சுய முன்னேற்றம்
Tactical Barbell II
Conditioning
உடற்தகுதி
ஆரோக்கியம்
விளையாட்டு
Fitness Independence
Escape the Fads and Be Fit Your Way
ஆரோக்கியம்
விளையாட்டு
உடற்தகுதி
The Primal Prescription
Surviving The "Sick Care" Sinkhole
ஆரோக்கியம்
பொருளாதாரம்
மருத்துவம்
