SoBrief

உணவு புத்தக சுருக்கங்கள்

Deep Nutrition சுருக்கம்
Deep Nutrition
Why Your Genes Need Traditional Food
எழுதியவர் Catherine Shanahan 2008 512 பக்கங்கள்
4.20
5,000+ மதிப்பீடுகள்
ஆரோக்கியம்
ஊட்டச்சத்து
உணவு
Fast Food Nation சுருக்கம்
Fast Food Nation
The Dark Side of the All-American Meal
எழுதியவர் Eric Schlosser 2001 400 பக்கங்கள்
3.75
2,00,000+ மதிப்பீடுகள்
உணவு
ஆரோக்கியம்
சமூகவியல்
The Good Gut சுருக்கம்
The Good Gut
Taking Control of Your Weight, Your Mood, and Your Long-term Health
எழுதியவர் Justin Sonnenburg 2015 320 பக்கங்கள்
3.85
3,000+ மதிப்பீடுகள்
ஆரோக்கியம்
அறிவியல்
உணவு
Metabolical சுருக்கம்
Metabolical
The Lure and the Lies of Processed Food, Nutrition, and Modern Medicine
எழுதியவர் Robert H. Lustig 2021 416 பக்கங்கள்
4.25
6,000+ மதிப்பீடுகள்
ஆரோக்கியம்
ஊட்டச்சத்து
உணவு
The Complete Guide to Fasting சுருக்கம்
The Complete Guide to Fasting
எழுதியவர் Jason Fung 2016 304 பக்கங்கள்
4.26
15,000+ மதிப்பீடுகள்
ஆரோக்கியம்
ஊட்டச்சத்து
சுய முன்னேற்றம்
The Hungry Brain சுருக்கம்
The Hungry Brain
Outsmarting the Instincts That Make Us Overeat
எழுதியவர் Stephan Guyenet 2017 304 பக்கங்கள்
4.04
3,000+ மதிப்பீடுகள்
ஆரோக்கியம்
அறிவியல்
ஊட்டச்சத்து
Dirt to Soil சுருக்கம்
Dirt to Soil
One Family's Journey Into Regenerative Agriculture
எழுதியவர் Gabe Brown 2018 240 பக்கங்கள்
4.46
2,000+ மதிப்பீடுகள்
வேளாண்மை
தோட்டக்கலை
சுற்றுச்சூழல்
Grow a New Body சுருக்கம்
Grow a New Body
எழுதியவர் Alberto Villoldo 2015 297 பக்கங்கள்
4.17
1,000+ மதிப்பீடுகள்
ஆரோக்கியம்
ஆன்மிகம்
சுய முன்னேற்றம்
The Sexual Politics of Meat சுருக்கம்
The Sexual Politics of Meat
A Feminist-Vegetarian Critical Theory
எழுதியவர் Carol J. Adams 1990 272 பக்கங்கள்
4.00
4,000+ மதிப்பீடுகள்
பெண்ணியம்
தத்துவம்
வீகன்
Why We Eat (Too Much) சுருக்கம்
Why We Eat (Too Much)
The New Science of Appetite
எழுதியவர் Andrew Jenkinson 2020 331 பக்கங்கள்
4.22
3,000+ மதிப்பீடுகள்
ஆரோக்கியம்
அறிவியல்
உணவு
Eat to Beat Disease சுருக்கம்
Eat to Beat Disease
The New Science of How Your Body Can Heal Itself
எழுதியவர் William W. Li 2019 496 பக்கங்கள்
4.04
4,000+ மதிப்பீடுகள்
ஆரோக்கியம்
ஊட்டச்சத்து
உணவு
Crying in H Mart சுருக்கம்
Crying in H Mart
எழுதியவர் Michelle Zauner 2021 256 பக்கங்கள்
4.23
6,00,000+ மதிப்பீடுகள்
நினைவுக் குறிப்பு
புத்தக சங்கம்
வாழ்க்கை வரலாறு
The Longevity Diet சுருக்கம்
The Longevity Diet
‘How to live to 100 . . . Longevity has become the new wellness watchword . . . nutrition is the key’ VOGUE
எழுதியவர் Valter Longo 2016 314 பக்கங்கள்
3.87
4,000+ மதிப்பீடுகள்
ஆரோக்கியம்
ஊட்டச்சத்து
அறிவியல்
Real Food for Pregnancy சுருக்கம்
Real Food for Pregnancy
எழுதியவர் Lily Nichols 2018 344 பக்கங்கள்
4.51
5,000+ மதிப்பீடுகள்
பெற்றோர் வழிகாட்டல்
ஆரோக்கியம்
ஊட்டச்சத்து
The Secret Life of Groceries சுருக்கம்
The Secret Life of Groceries
The Dark Miracle of the American Supermarket
எழுதியவர் Benjamin Lorr 2020 336 பக்கங்கள்
3.94
15,000+ மதிப்பீடுகள்
உணவு
வணிகம்
வரலாறு
Who Really Feeds the World? The Failures of Agribusiness and the Promise of Agroecology சுருக்கம்
Who Really Feeds the World? The Failures of Agribusiness and the Promise of Agroecology
எழுதியவர் Vandana Shiva 2015 192 பக்கங்கள்
3.96
436 மதிப்பீடுகள்
உணவு
வேளாண்மை
சூழலியல்
Cooked சுருக்கம்
Cooked
A Natural History of Transformation
எழுதியவர் Michael Pollan 2013 451 பக்கங்கள்
4.08
26,000+ மதிப்பீடுகள்
உணவு
சமையல்
அறிவியல்
Lose Weight Now சுருக்கம்
Lose Weight Now
The Easy Way
எழுதியவர் Allen Carr 1997 192 பக்கங்கள்
3.17
1,000+ மதிப்பீடுகள்
ஆரோக்கியம்
சுய முன்னேற்றம்
உளவியல்
Fix, Freeze, Feast சுருக்கம்
Fix, Freeze, Feast
Prepare in Bulk and Enjoy by the Serving - More than 125 Recipes
எழுதியவர் Kati Neville 2007 250 பக்கங்கள்
3.81
500+ மதிப்பீடுகள்
சமையல் புத்தகங்கள்
சமையல்
உணவு
Becoming Trader Joe சுருக்கம்
Becoming Trader Joe
How I Did Business My Way and Still Beat the Big Guys
எழுதியவர் Joe Coulombe 2021 288 பக்கங்கள்
3.45
4,000+ மதிப்பீடுகள்
வணிகம்
வாழ்க்கை வரலாறு
நினைவுக் குறிப்பு
The Hunger Habit சுருக்கம்
The Hunger Habit
Why We Eat When We're Not Hungry and How to Stop
எழுதியவர் Judson Brewer 2024 302 பக்கங்கள்
3.83
1,000+ மதிப்பீடுகள்
ஆரோக்கியம்
சுய முன்னேற்றம்
உளவியல்
Mini Habits for Weight Loss சுருக்கம்
Mini Habits for Weight Loss
Stop Dieting. Form New Habits. Change Your Lifestyle Without Suffering.
எழுதியவர் Stephen Guise 2016 252 பக்கங்கள்
4.01
2,000+ மதிப்பீடுகள்
ஆரோக்கியம்
சுய முன்னேற்றம்
தன்னம்பிக்கை வளர்ச்சி
Gut Check சுருக்கம்
Gut Check
Unleash the Power of Your Microbiome to Reverse Disease and Transform Your Mental, Physical, and Emotional Health
எழுதியவர் Steven R. Gundry 2024 336 பக்கங்கள்
3.49
1,000+ மதிப்பீடுகள்
ஆரோக்கியம்
அறிவியல்
சுய முன்னேற்றம்
This Is Your Brain on Food சுருக்கம்
This Is Your Brain on Food
An Indispensable Guide to the Surprising Foods that Fight Depression, Anxiety, PTSD, OCD, ADHD, and More
எழுதியவர் Uma Naidoo 2020 384 பக்கங்கள்
3.81
6,000+ மதிப்பீடுகள்
ஆரோக்கியம்
சுய முன்னேற்றம்
உணவு
The Reset Factor சுருக்கம்
The Reset Factor
45 Days to Transforming Your Health by Repairing Your Gut
எழுதியவர் Mindy Pelz 2015 242 பக்கங்கள்
4.12
457 மதிப்பீடுகள்
ஆரோக்கியம்
உணவு
குறிப்பு
The Primal Blueprint சுருக்கம்
The Primal Blueprint
எழுதியவர் Mark Sisson 2009 283 பக்கங்கள்
4.06
9,000+ மதிப்பீடுகள்
ஆரோக்கியம்
ஊட்டச்சத்து
உணவு
Anti-Inflammatory Diet in 21 சுருக்கம்
Anti-Inflammatory Diet in 21
100 Recipes, 5 Ingredients, and 3 Weeks to Fight Inflammation
எழுதியவர் Sondi Bruner 2015 208 பக்கங்கள்
3.82
175 மதிப்பீடுகள்
சமையல் புத்தகங்கள்
சமையல்
உணவுக்கட்டுப்பாடு
The World Atlas of Coffee சுருக்கம்
The World Atlas of Coffee
From Beans to Brewing -- Coffees Explored, Explained and Enjoyed
எழுதியவர் James Hoffmann 2014 256 பக்கங்கள்
4.39
4,000+ மதிப்பீடுகள்
உணவு
சமையல்
வரலாறு
Grain Brain சுருக்கம்
Grain Brain
The Surprising Truth about Wheat, Carbs, and Sugar--Your Brain's Silent Killers
எழுதியவர் David Perlmutter 2013 336 பக்கங்கள்
3.90
24,000+ மதிப்பீடுகள்
ஆரோக்கியம்
ஊட்டச்சத்து
உணவு
The Ultra Mind Solution சுருக்கம்
The Ultra Mind Solution
Automatically Boost Your Brain Power, Improve Your Mood and Optimize Your Memory
எழுதியவர் Mark Hyman 2007 447 பக்கங்கள்
3.96
2,000+ மதிப்பீடுகள்
ஆரோக்கியம்
சுய முன்னேற்றம்
ஊட்டச்சத்து
HOW I QUIT GOOGLE TO SELL SAMOSAS சுருக்கம்
HOW I QUIT GOOGLE TO SELL SAMOSAS
Adventures With The Bohri Kitchen
எழுதியவர் Munaf Kapadia 2021 215 பக்கங்கள்
4.26
235 மதிப்பீடுகள்
வணிகம்
சுயசரிதை
உணவு
Edible Economics சுருக்கம்
Edible Economics
A Hungry Economist Explains the World
எழுதியவர் Ha-Joon Chang 2022 224 பக்கங்கள்
3.83
2,000+ மதிப்பீடுகள்
பொருளாதாரம்
உணவு
அரசியல்
Eat for Energy சுருக்கம்
Eat for Energy
How to Beat Fatigue, Supercharge Your Mitochondria, and Unlock All-Day Energy
எழுதியவர் Ari Whitten MS 2022 342 பக்கங்கள்
4.03
343 மதிப்பீடுகள்
ஆரோக்கியம்
உணவு
அறிவியல்
Fiber Fueled சுருக்கம்
Fiber Fueled
The Plant-Based Gut Health Program for Losing Weight, Restoring Your Health, andOptimizing Your Microbiome
எழுதியவர் Will Bulsiewicz 2020 395 பக்கங்கள்
4.06
12,000+ மதிப்பீடுகள்
ஆரோக்கியம்
ஊட்டச்சத்து
உணவு
Perfect Health--Revised and Updated சுருக்கம்
Perfect Health--Revised and Updated
The Complete Mind Body Guide
எழுதியவர் Deepak Chopra 2007 400 பக்கங்கள்
4.07
3,000+ மதிப்பீடுகள்
ஆரோக்கியம்
ஆன்மிகம்
சுய முன்னேற்றம்
Toxic Superfoods சுருக்கம்
Toxic Superfoods
How Oxalate Overload Is Making You Sick— And How to Get Better
எழுதியவர் Sally K. Norton MPH 2023 379 பக்கங்கள்
3.99
500+ மதிப்பீடுகள்
ஆரோக்கியம்
ஊட்டச்சத்து
உணவு
Nourishing Traditions சுருக்கம்
Nourishing Traditions
The Cookbook that Challenges Politically Correct Nutrition and the Diet Dictocrats
எழுதியவர் Sally Fallon Morell 1995 674 பக்கங்கள்
4.19
14,000+ மதிப்பீடுகள்
சமையல் புத்தகங்கள்
ஆரோக்கியம்
உணவு
Soil Not Oil சுருக்கம்
Soil Not Oil
Environmental Justice in an Age of Climate Crisis
எழுதியவர் Vandana Shiva 2008 144 பக்கங்கள்
4.08
500+ மதிப்பீடுகள்
சுற்றுச்சூழல்
அரசியல்
சூழலியல்
Food for Life சுருக்கம்
Food for Life
A User's Guide
எழுதியவர் Tim Spector 2022
4.23
4,000+ மதிப்பீடுகள்
ஆரோக்கியம்
உணவு
அறிவியல்
Brain Maker சுருக்கம்
Brain Maker
The Power of Gut Microbes to Heal and Protect Your Brain for Life
எழுதியவர் David Perlmutter 2015 320 பக்கங்கள்
4.00
9,000+ மதிப்பீடுகள்
ஆரோக்கியம்
அறிவியல்
ஊட்டச்சத்து
The Vegetable Gardener's Guide to Permaculture சுருக்கம்
The Vegetable Gardener's Guide to Permaculture
Creating an Edible Ecosystem
எழுதியவர் Christopher Shein 2013 272 பக்கங்கள்
3.84
493 மதிப்பீடுகள்
தோட்டக்கலை
உணவு
எப்படி
Fit For Life சுருக்கம்
Fit For Life
எழுதியவர் Harvey Diamond 1985 368 பக்கங்கள்
3.80
2,000+ மதிப்பீடுகள்
ஆரோக்கியம்
உணவு
சுய முன்னேற்றம்
The Inflammation Spectrum சுருக்கம்
The Inflammation Spectrum
Find Your Food Triggers and Reset Your System
எழுதியவர் Will Cole 2019 336 பக்கங்கள்
3.70
2,000+ மதிப்பீடுகள்
ஆரோக்கியம்
உணவு
சுய முன்னேற்றம்
The Science of Spice சுருக்கம்
The Science of Spice
Understand Flavor Connections and Revolutionize Your Cooking
எழுதியவர் Stuart Farrimond 2018 224 பக்கங்கள்
4.29
500+ மதிப்பீடுகள்
சமையல் புத்தகங்கள்
சமையல்
உணவு
Food Politics சுருக்கம்
Food Politics
What Everyone Needs to Know
எழுதியவர் Robert Paarlberg 2010 240 பக்கங்கள்
3.49
340 மதிப்பீடுகள்
உணவு
அரசியல்
வேளாண்மை
On Food and Cooking சுருக்கம்
On Food and Cooking
The Science and Lore of the Kitchen
எழுதியவர் Harold McGee 1984 884 பக்கங்கள்
4.46
16,000+ மதிப்பீடுகள்
உணவு
சமையல்
சமையல் புத்தகங்கள்
The Gut-Disease Connection சுருக்கம்
The Gut-Disease Connection
How Understanding the Connection Between Food and Immunity Can Help Us Regain Our Health
எழுதியவர் Emeran Mayer 2021 288 பக்கங்கள்
3.85
461 மதிப்பீடுகள்
ஆரோக்கியம்
அறிவியல்
உணவு
The Blue Zones சுருக்கம்
The Blue Zones
Lessons for Living Longer From the People Who've Lived the Longest
எழுதியவர் Dan Buettner 2008 320 பக்கங்கள்
4.07
13,000+ மதிப்பீடுகள்
ஆரோக்கியம்
சுய முன்னேற்றம்
அறிவியல்
Wheat Belly சுருக்கம்
Wheat Belly
Lose the Wheat, Lose the Weight, and Find Your Path Back to Health
எழுதியவர் William Davis 2011 292 பக்கங்கள்
3.73
31,000+ மதிப்பீடுகள்
ஆரோக்கியம்
உணவு
ஊட்டச்சத்து
The Psychobiotic Revolution சுருக்கம்
The Psychobiotic Revolution
Mood, Food, and the New Science of the Gut-Brain Connection
எழுதியவர் Scott C. Anderson 2017 311 பக்கங்கள்
4.10
1,000+ மதிப்பீடுகள்
ஆரோக்கியம்
அறிவியல்
உளவியல்
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
இன்று: உடனடி அணுகலைப் பெறுங்கள்
26,000+ புத்தகங்களின் முழு சுருக்கங்களைக் கேளுங்கள். இது 12,000+ மணி நேர ஆடியோ!
நாள் 2: சோதனை நினைவூட்டல்
உங்கள் சோதனை விரைவில் முடிவடையும் என்று அறிவிப்பு அனுப்புவோம்.
நாள் 3: உங்கள் சந்தா தொடங்குகிறது
உங்களுக்குக் கட்டணம் விதிக்கப்படும் Jun 16,
அதற்கு முன் எப்போது வேண்டுமானாலும் ரத்து செய்யலாம்.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel