SoBrief

สุขภาพ สรุปหนังสือ

Wheat Belly สรุป
Wheat Belly
Lose the Wheat, Lose the Weight, and Find Your Path Back to Health
โดย William Davis 2011 292 หน้า
3.73
31,000+ คะแนน
สุขภาพ
อาหาร
โภชนาการ
12 Steps to Raw Foods สรุป
12 Steps to Raw Foods
How to End Your Dependency on Cooked Food
โดย Victoria Boutenko 2000 288 หน้า
3.88
500+ คะแนน
สุขภาพ
อาหาร
การทำอาหาร
Drug Dealer, MD สรุป
Drug Dealer, MD
How Doctors Were Duped, Patients Got Hooked, and Why It's So Hard to Stop
โดย Anna Lembke 2016 192 หน้า
4.00
1,000+ คะแนน
การแพทย์
การแพทย์
การเสพติด
Perception - How Our Bodies Shape Our Minds สรุป
Perception - How Our Bodies Shape Our Minds
โดย Dennis Proffitt 2020 320 หน้า
4.01
234 คะแนน
จิตวิทยา
วิทยาศาสตร์
ประสาทวิทยา
Healthy Brain, Happy Life สรุป
Healthy Brain, Happy Life
โดย Wendy Suzuki 2015 320 หน้า
3.65
2,000+ คะแนน
สุขภาพ
วิทยาศาสตร์
จิตวิทยา
Easy Strength สรุป
Easy Strength
โดย Dan John 2011 524 หน้า
4.20
500+ คะแนน
ฟิตเนส
สุขภาพ
กีฬา
An Elegant Defense สรุป
An Elegant Defense
The Extraordinary New Science of the Immune System: A Tale in Four Lives
โดย Matt Richtel 2019 448 หน้า
4.07
6,000+ คะแนน
วิทยาศาสตร์
สุขภาพ
การแพทย์
The Virgin Diet สรุป
The Virgin Diet
Drop 7 Foods, Lose 7 Pounds, Just 7 Days
โดย J.J. Virgin 2012 306 หน้า
3.73
1,000+ คะแนน
สุขภาพ
อาหาร
พัฒนาตนเอง
Mental Health and Wellbeing in the Workplace สรุป
Mental Health and Wellbeing in the Workplace
A Practical Guide for Employers and Employees
โดย Gill Hasson 2020 237 หน้า
3.61
170 คะแนน
สุขภาพจิต
ธุรกิจ
จิตวิทยา
The Eight Limbs of Yoga สรุป
The Eight Limbs of Yoga
A Handbook for Living Yoga Philosophy
โดย Stuart Ray Sarbacker 2015 92 หน้า
4.19
500+ คะแนน
จิตวิญญาณ
ปรัชญา
สุขภาพ
Animal, Vegetable, Junk สรุป
Animal, Vegetable, Junk
A History of Food, from Sustainable to Suicidal: A Food Science Nutrition History Book
โดย Mark Bittman 2021 384 หน้า
3.90
3,000+ คะแนน
อาหาร
ประวัติศาสตร์
วิทยาศาสตร์
Living with the Monks สรุป
Living with the Monks
What Turning Off My Phone Taught Me about Happiness, Gratitude, and Focus
โดย Jesse Itzler 2018 320 หน้า
3.84
3,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
บันทึกความทรงจำ
การพัฒนาตนเอง
Animal, Vegetable, Miracle สรุป
Animal, Vegetable, Miracle
โดย Barbara Kingsolver 2007 400 หน้า
4.05
100,000+ คะแนน
อาหาร
บันทึกความทรงจำ
ชมรมหนังสือ
The F*ck It Diet สรุป
The F*ck It Diet
Eating Should Be Easy
โดย Caroline Dooner 2019 304 หน้า
4.02
9,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
สุขภาพ
อาหาร
Skin Cleanse สรุป
Skin Cleanse
The Simple, All-Natural Program for Clear, Calm, Happy Skin
โดย Adina Grigore 2015 256 หน้า
3.85
1,000+ คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
อาหาร
Unshrinking สรุป
Unshrinking
How to Face Fatphobia
โดย Kate Manne 2024 320 หน้า
4.16
2,000+ คะแนน
สตรีนิยม
สุขภาพ
ปรัชญา
The Sleep Fix สรุป
The Sleep Fix
Practical, Proven, and Surprising Solutions for Insomnia, Snoring, Shift Work, and More – A Journalist's Science-Backed, Counterintuitive Approach
โดย Diane Macedo 2021 383 หน้า
3.80
500+ คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
วิทยาศาสตร์
Losing Our Minds สรุป
Losing Our Minds
The Challenge of Defining Mental Illness
โดย Lucy Foulkes 2022 272 หน้า
4.07
500+ คะแนน
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
วิทยาศาสตร์
Awakening สรุป
Awakening
A Daily Guide to Conscious Living
โดย Shakti Gawain 1991 400 หน้า
4.24
126 คะแนน
จิตวิญญาณ
พัฒนาตนเอง
สุขภาพ
This Book May Save Your Life สรุป
This Book May Save Your Life
Everyday Health Hacks to Worry Less and Live Better
โดย Karan Rajan 2023 296 หน้า
4.03
1,000+ คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
วิทยาศาสตร์
ทางออกโรคภูมิต้านตนเอง สรุป
ทางออกโรคภูมิต้านตนเอง
ป้องกันและย้อนกลับอาการอักเสบและโรคทุกรูปแบบ
โดย เอมี ไมเยอร์ส 2015 400 หน้า
3.82
2,000+ คะแนน
สุขภาพ
โภชนาการ
อาหาร
You, Happier สรุป
You, Happier
The 7 Neuroscience Secrets of Feeling Good Based on Your Brain Type
โดย Daniel G. Amen 2022 341 หน้า
3.83
2,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
สุขภาพ
Alcoholics Anonymous สรุป
Alcoholics Anonymous
The Original Text of the Life-Changing Landmark, Deluxe Edition
โดย Alcoholics Anonymous 1939 467 หน้า
4.49
12,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
การเสพติด
จิตวิทยา
Luminous Life สรุป
Luminous Life
How the Science of Light Unlocks the Art of Living
โดย Jacob Israel Liberman 2018 232 หน้า
4.10
155 คะแนน
สุขภาพ
วิทยาศาสตร์
จิตวิญญาณ
How to Read a Paper สรุป
How to Read a Paper
The Basics of Evidence-Based Medicine
โดย Trisha Greenhalgh 1999 261 หน้า
4.02
378 คะแนน
วิทยาศาสตร์
การแพทย์
การวิจัย
Last Breath สรุป
Last Breath
Cautionary Tales from the Limits of Human Endurance
โดย Peter Stark 2001 320 หน้า
4.01
500+ คะแนน
วิทยาศาสตร์
ผจญภัย
เอาตัวรอด
Prescription for Nutritional Healing สรุป
Prescription for Nutritional Healing
The A-to-Z Guide to Supplements, 6th Edition: Everything You Need to Know About Selecting and Using Vitamins, Minerals, Herbs,and More
โดย Phyllis A. Balch CNC 1990 400 หน้า
4.40
6,000+ คะแนน
สุขภาพ
อ้างอิง
โภชนาการ
Life Without Diabetes สรุป
Life Without Diabetes
The Definitive Guide to Understanding and Reversing Type 2 Diabetes
โดย Roy Taylor 2020 320 หน้า
4.26
379 คะแนน
สุขภาพ
การแพทย์
โภชนาการ
Gut and Physiology Syndrome สรุป
Gut and Physiology Syndrome
Natural Treatment for Allergies, Autoimmune Illness, Arthritis, Gut Problems, Fatigue, Hormonal Problems, Neurological Disease and More
โดย Natasha Campbell-McBride 2020 526 หน้า
4.49
242 คะแนน
สุขภาพ
โภชนาการ
อาหาร
An Epidemic of Absence สรุป
An Epidemic of Absence
A New Way of Understanding Allergies and Autoimmune Diseases
โดย Moises Velasquez-Manoff 2012 400 หน้า
4.15
500+ คะแนน
สุขภาพ
วิทยาศาสตร์
การแพทย์
Sexy by Nature สรุป
Sexy by Nature
The Whole Foods Solution to Radiant Health, Lifelong Sex Appeal, and Soaring Confidence
โดย Stefani Ruper 2014 336 หน้า
3.85
235 คะแนน
สุขภาพ
อาหาร
โภชนาการ
Weathering สรุป
Weathering
The Extraordinary Stress of Ordinary Life in an Unjust Society
โดย Arline T. Geronimus 2023 368 หน้า
4.22
500+ คะแนน
การเมือง
เชื้อชาติ
สุขภาพ
The Wisdom of Your Face สรุป
The Wisdom of Your Face
Change Your Life with Chinese Face Reading!
โดย Jean Haner 2008 263 หน้า
4.05
500+ คะแนน
สุขภาพ
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
Farmacology สรุป
Farmacology
Total Health from the Ground Up
โดย Daphne Miller 2013 304 หน้า
4.28
1,000+ คะแนน
สุขภาพ
อาหาร
การทำสวน
Brain Changer สรุป
Brain Changer
The Good Mental Health Diet
โดย Felice Jacka 2019 336 หน้า
3.93
353 คะแนน
สุขภาพ
วิทยาศาสตร์
สุขภาพจิต
The Carnivore Diet สรุป
The Carnivore Diet
โดย Shawn Baker 2019 224 หน้า
4.44
2,000+ คะแนน
สุขภาพ
โภชนาการ
อาหารเพื่อสุขภาพ
Slowing Down to the Speed of Life สรุป
Slowing Down to the Speed of Life
How To Create A More Peaceful, Simpler Life From the Inside Out
โดย Richard Carlson 1997 240 หน้า
3.99
500+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
จิตวิญญาณ
Always Hungry? สรุป
Always Hungry?
Conquer Cravings, Retrain Your Fat Cells, and Lose Weight Permanently
โดย David Ludwig 2015 384 หน้า
3.70
3,000+ คะแนน
สุขภาพ
อาหาร
โภชนาการ
Breaking the Food Seduction สรุป
Breaking the Food Seduction
The Hidden Reasons Behind Food Cravings---And 7 Steps to End Them Naturally
โดย Neal D. Barnard 2003 320 หน้า
4.04
500+ คะแนน
สุขภาพ
อาหาร
โภชนาการ
Traditional Foods Are Your Best Medicine สรุป
Traditional Foods Are Your Best Medicine
Improving Health and Longevity With Native Nutrition
โดย Ronald F. Schmid N.D. 1987 288 หน้า
4.20
119 คะแนน
สุขภาพ
อาหาร
โภชนาการ
The Way of The Iceman สรุป
The Way of The Iceman
How The Wim Hof Method Creates Radiant, Longterm Health―Using The Science and Secrets of Breath Control, Cold-Training and Commitment
โดย Wim Hof 2015 168 หน้า
3.71
2,000+ คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
ชีวประวัติ
Kundalini สรุป
Kundalini
Divine Energy, Divine Life
โดย Cyndi Dale 2011 288 หน้า
3.78
164 คะแนน
จิตวิญญาณ
สุขภาพ
The Power of Self-Esteem สรุป
The Power of Self-Esteem
โดย Nathaniel Branden 1987 97 หน้า
3.62
239 คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
Self Esteem
Sugar สรุป
Sugar
The World Corrupted: From Slavery to Obesity
โดย James Walvin 2017 352 หน้า
3.46
500+ คะแนน
ประวัติศาสตร์
อาหาร
วิทยาศาสตร์
The Tapping Solution for Manifesting Your Greatest Self สรุป
The Tapping Solution for Manifesting Your Greatest Self
21 Days to Releasing Self-Doubt, Cultivating Inner Peace, and Creating a Life You Love
โดย Nick Ortner 2017 360 หน้า
4.33
216 คะแนน
พัฒนาตนเอง
การพัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
Smoke Signals สรุป
Smoke Signals
A Social History of Marijuana - Medical, Recreational and Scientific
โดย Martin A. Lee 2012 528 หน้า
4.29
500+ คะแนน
ประวัติศาสตร์
ยาเสพติด
วิทยาศาสตร์
Altered Inheritance สรุป
Altered Inheritance
CRISPR and the Ethics of Human Genome Editing
โดย Françoise Baylis 2019 304 หน้า
3.53
94 คะแนน
วิทยาศาสตร์
ปรัชญา
ชีววิทยา
Thriving with Anxiety สรุป
Thriving with Anxiety
9 Tools to Make Your Anxiety Work for You
โดย David H. Rosmarin 2023 352 หน้า
4.05
314 คะแนน
พัฒนาตนเอง
สุขภาพจิต
จิตวิทยา
Niksen สรุป
Niksen
Embracing the Dutch Art of Doing Nothing
โดย Olga Mecking 2020 256 หน้า
3.11
1,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
การพัฒนาตนเอง
Rock Steady สรุป
Rock Steady
Healing Vertigo or Tinnitus with Neuroplasticity
โดย Joey Remenyi 2020 294 หน้า
4.10
240 คะแนน
สุขภาพ
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
วันนี้: เข้าใช้งานได้ทันที
ฟังสรุปฉบับเต็มของหนังสือกว่า 26,000 เล่ม รวมกว่า 12,000 ชั่วโมงของเสียง!
วันที่ 2: แจ้งเตือนช่วงทดลองใช้
เราจะส่งการแจ้งเตือนว่าช่วงทดลองใช้ของคุณใกล้สิ้นสุดแล้ว
วันที่ 3: เริ่มต้นการสมัครสมาชิก
คุณจะถูกเรียกเก็บเงินในวันที่ Jun 16,
ยกเลิกได้ตลอดก่อนวันดังกล่าว
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel