SoBrief

โภชนาการ สรุปหนังสือ

The Complete Book of Chinese Health and Healing สรุป
The Complete Book of Chinese Health and Healing
Guarding the Three Treasures
โดย Daniel Reid 1994 484 หน้า
4.31
141 คะแนน
สุขภาพ
การแพทย์
จีน
The Path to Longevity สรุป
The Path to Longevity
How to Reach 100 With the Health and Stamina of a 40-Year-Old
โดย Luigi Fontana 2020 318 หน้า
4.07
119 คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
โภชนาการ
Food Fix สรุป
Food Fix
How to Save Our Health, Our Economy, Our Communities, and Our Planet--One Bite at a Time
โดย Mark Hyman 2020 400 หน้า
4.07
2,000+ คะแนน
สุขภาพ
อาหาร
โภชนาการ
The Immune System Recovery Plan สรุป
The Immune System Recovery Plan
A Doctor's 4-Step Program to Treat Autoimmune Disease
โดย Susan Blum 2013 384 หน้า
4.02
1,000+ คะแนน
สุขภาพ
อาหาร
โภชนาการ
21-Day Weight Loss Kickstart สรุป
21-Day Weight Loss Kickstart
Boost Metabolism, Lower Cholesterol, and Dramatically Improve Your Health
โดย Neal D. Barnard 2011 368 หน้า
3.94
500+ คะแนน
สุขภาพ
วีแกน
โภชนาการ
The Clever Guts Diet สรุป
The Clever Guts Diet
How to revolutionise your body from the inside out
โดย Michael Mosley 2017 275 หน้า
3.98
5,000+ คะแนน
สุขภาพ
อาหาร
พัฒนาตนเอง
The Proof is in the Plants สรุป
The Proof is in the Plants
โดย Simon Hill 2021 416 หน้า
4.56
1,000+ คะแนน
สุขภาพ
อาหาร
โภชนาการ
Whole สรุป
Whole
Rethinking the Science of Nutrition
โดย T. Colin Campbell 2013 352 หน้า
3.90
6,000+ คะแนน
สุขภาพ
โภชนาการ
อาหาร
The Food Revolution สรุป
The Food Revolution
How Your Diet Can Help Save Your Life and Our World, 10th Anniversary Edition
โดย John Robbins 2001 453 หน้า
4.28
3,000+ คะแนน
สุขภาพ
อาหาร
โภชนาการ
Gut Health Hacks สรุป
Gut Health Hacks
200 Ways to Balance Your Gut Microbiome and Improve Your Health!
โดย Lindsay Boyers 2021 224 หน้า
3.85
500+ คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
วิทยาศาสตร์
The Last Diet สรุป
The Last Diet
Discover the Secret to Losing Weight—For Good
โดย Shahroo Izadi 2020
4.23
500+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
สุขภาพ
อาหารเพื่อสุขภาพ
The Thyroid Reset Diet สรุป
The Thyroid Reset Diet
Reverse Hypothyroidism and Hashimoto's Symptoms with a Proven Iodine-Balancing Plan
โดย Alan Christianson 2021 288 หน้า
3.69
273 คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
อาหารเพื่อสุขภาพ
Perfect Health--Revised and Updated สรุป
Perfect Health--Revised and Updated
The Complete Mind Body Guide
โดย Deepak Chopra 2007 400 หน้า
4.07
3,000+ คะแนน
สุขภาพ
จิตวิญญาณ
พัฒนาตนเอง
The Genius Life สรุป
The Genius Life
Heal Your Mind, Strengthen Your Body, and Become Extraordinary
โดย Max Lugavere 2020 288 หน้า
4.18
1,000+ คะแนน
สุขภาพ
โภชนาการ
อาหาร
End Emotional Eating สรุป
End Emotional Eating
Using Dialectical Behavior Therapy Skills to Cope with Difficult Emotions and Develop a Healthy Relationship to Food
โดย Jennifer Taitz 2012 256 หน้า
3.92
253 คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
สุขภาพ
Follow Your Gut สรุป
Follow Your Gut
The Enormous Impact of Tiny Microbes
โดย Rob Knight 2014 129 หน้า
3.83
1,000+ คะแนน
วิทยาศาสตร์
สุขภาพ
โภชนาการ
How Not To Diet สรุป
How Not To Diet
The Groundbreaking Science of Healthy, Permanent Weight Loss
โดย Michael Greger 2019 608 หน้า
4.42
8,000+ คะแนน
สุขภาพ
โภชนาการ
อาหาร
There Is a Cure for Diabetes สรุป
There Is a Cure for Diabetes
The Tree of Life 21-Day+ Program
โดย Gabriel Cousens 2008 472 หน้า
4.03
174 คะแนน
สุขภาพ
การแพทย์
โภชนาการ
Women & The Weight Loss Tamasha สรุป
Women & The Weight Loss Tamasha
โดย Rujuta Diwekar 2011 420 หน้า
4.02
1,000+ คะแนน
สุขภาพ
ฟิตเนส
พัฒนาตนเอง
The Microbiome Solution สรุป
The Microbiome Solution
A Radical New Way to Heal Your Body from the Inside Out
โดย Robynne Chutkan MD 2015 304 หน้า
4.00
1,000+ คะแนน
สุขภาพ
โภชนาการ
วิทยาศาสตร์
Keto-Adapted สรุป
Keto-Adapted
โดย Maria Emmerich 2013 279 หน้า
4.07
461 คะแนน
สุขภาพ
โภชนาการ
อาหาร
The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet สรุป
The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet
Activate Your Body's Natural Ability to Burn Fat and Lose Weight Fast
โดย Mark Hyman 2014 352 หน้า
3.81
3,000+ คะแนน
สุขภาพ
อาหาร
โภชนาการ
Feeding You Lies สรุป
Feeding You Lies
How to Unravel the Food Industry's Playbook and Reclaim Your Health
โดย Vani Hari 2019 328 หน้า
4.15
1,000+ คะแนน
สุขภาพ
อาหาร
โภชนาการ
The Case Against Sugar สรุป
The Case Against Sugar
โดย Gary Taubes 2016 384 หน้า
3.84
11,000+ คะแนน
สุขภาพ
วิทยาศาสตร์
อาหาร
The Blue Zones Solution สรุป
The Blue Zones Solution
Eating and Living Like the World's Healthiest People
โดย Dan Buettner 2014 320 หน้า
3.98
4,000+ คะแนน
สุขภาพ
อาหาร
พัฒนาตนเอง
Keto for Cancer สรุป
Keto for Cancer
Ketogenic Metabolic Therapy as a Targeted Nutritional Strategy
โดย Miriam Kalamian 2017 400 หน้า
4.20
198 คะแนน
สุขภาพ
โภชนาการ
วิทยาศาสตร์
Bugs, Bowels, and Behavior สรุป
Bugs, Bowels, and Behavior
The Groundbreaking Story of the Gut-Brain Connection
โดย Teri Arranga 2012 304 หน้า
3.23
81 คะแนน
สุขภาพ
วิทยาศาสตร์
อีบุ๊ก
Wheat Belly สรุป
Wheat Belly
Lose the Wheat, Lose the Weight, and Find Your Path Back to Health
โดย William Davis 2011 292 หน้า
3.73
31,000+ คะแนน
สุขภาพ
อาหาร
โภชนาการ
The Yeast Connection สรุป
The Yeast Connection
A Medical Breakthrough
โดย William G. Crook 1983 613 หน้า
3.80
261 คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
อาหารเพื่อสุขภาพ
12 Steps to Raw Foods สรุป
12 Steps to Raw Foods
How to End Your Dependency on Cooked Food
โดย Victoria Boutenko 2000 288 หน้า
3.88
500+ คะแนน
สุขภาพ
อาหาร
การทำอาหาร
The F*ck It Diet สรุป
The F*ck It Diet
Eating Should Be Easy
โดย Caroline Dooner 2019 304 หน้า
4.02
9,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
สุขภาพ
อาหาร
The Virgin Diet สรุป
The Virgin Diet
Drop 7 Foods, Lose 7 Pounds, Just 7 Days
โดย J.J. Virgin 2012 306 หน้า
3.73
1,000+ คะแนน
สุขภาพ
อาหาร
พัฒนาตนเอง
Prescription for Nutritional Healing สรุป
Prescription for Nutritional Healing
The A-to-Z Guide to Supplements, 6th Edition: Everything You Need to Know About Selecting and Using Vitamins, Minerals, Herbs,and More
โดย Phyllis A. Balch CNC 1990 400 หน้า
4.40
6,000+ คะแนน
สุขภาพ
อ้างอิง
โภชนาการ
Gut and Physiology Syndrome สรุป
Gut and Physiology Syndrome
Natural Treatment for Allergies, Autoimmune Illness, Arthritis, Gut Problems, Fatigue, Hormonal Problems, Neurological Disease and More
โดย Natasha Campbell-McBride 2020 526 หน้า
4.49
242 คะแนน
สุขภาพ
โภชนาการ
อาหาร
ทางออกโรคภูมิต้านตนเอง สรุป
ทางออกโรคภูมิต้านตนเอง
ป้องกันและย้อนกลับอาการอักเสบและโรคทุกรูปแบบ
โดย เอมี ไมเยอร์ส 2015 400 หน้า
3.82
2,000+ คะแนน
สุขภาพ
โภชนาการ
อาหาร
The Carnivore Diet สรุป
The Carnivore Diet
โดย Shawn Baker 2019 224 หน้า
4.44
2,000+ คะแนน
สุขภาพ
โภชนาการ
อาหารเพื่อสุขภาพ
Sexy by Nature สรุป
Sexy by Nature
The Whole Foods Solution to Radiant Health, Lifelong Sex Appeal, and Soaring Confidence
โดย Stefani Ruper 2014 336 หน้า
3.85
235 คะแนน
สุขภาพ
อาหาร
โภชนาการ
Brain Changer สรุป
Brain Changer
The Good Mental Health Diet
โดย Felice Jacka 2019 336 หน้า
3.93
353 คะแนน
สุขภาพ
วิทยาศาสตร์
สุขภาพจิต
Always Hungry? สรุป
Always Hungry?
Conquer Cravings, Retrain Your Fat Cells, and Lose Weight Permanently
โดย David Ludwig 2015 384 หน้า
3.70
3,000+ คะแนน
สุขภาพ
อาหาร
โภชนาการ
Life Without Diabetes สรุป
Life Without Diabetes
The Definitive Guide to Understanding and Reversing Type 2 Diabetes
โดย Roy Taylor 2020 320 หน้า
4.26
379 คะแนน
สุขภาพ
การแพทย์
โภชนาการ
Traditional Foods Are Your Best Medicine สรุป
Traditional Foods Are Your Best Medicine
Improving Health and Longevity With Native Nutrition
โดย Ronald F. Schmid N.D. 1987 288 หน้า
4.20
119 คะแนน
สุขภาพ
อาหาร
โภชนาการ
Breaking the Food Seduction สรุป
Breaking the Food Seduction
The Hidden Reasons Behind Food Cravings---And 7 Steps to End Them Naturally
โดย Neal D. Barnard 2003 320 หน้า
4.04
500+ คะแนน
สุขภาพ
อาหาร
โภชนาการ
The Paleo Approach สรุป
The Paleo Approach
Reverse Autoimmune Disease and Heal Your Body
โดย Sarah Ballantyne 2013 432 หน้า
4.29
2,000+ คะแนน
สุขภาพ
อาหาร
ตำราอาหาร
The Sourdough School สรุป
The Sourdough School
The Ground-Breaking Guide to Making Gut-Friendly Bread
โดย Vanessa Kimbell 2018 206 หน้า
4.13
500+ คะแนน
ตำราอาหาร
อาหาร
การทำอาหาร
Practical Paleo สรุป
Practical Paleo
A Customized Approach to Health and a Whole-Foods Lifestyle
โดย Diane Sanfilippo 2012 416 หน้า
4.16
8,000+ คะแนน
ตำราอาหาร
สุขภาพ
อาหาร
New Atkins for a New You สรุป
New Atkins for a New You
The Ultimate Diet for Shedding Weight and Feeling Great.
โดย Eric C. Westman 2010 352 หน้า
3.79
2,000+ คะแนน
สุขภาพ
อาหารเพื่อสุขภาพ
อาหาร
Sugarproof สรุป
Sugarproof
The Hidden Dangers of Sugar That Are Putting Your Child's Health at Risk and What You Can Do
โดย Michael I. Goran 2020 368 หน้า
4.15
207 คะแนน
สุขภาพ
การเลี้ยงลูก
อาหาร
Real Food สรุป
Real Food
What to Eat and Why
โดย Nina Planck 2006 352 หน้า
4.04
4,000+ คะแนน
อาหาร
สุขภาพ
โภชนาการ
Should We Eat Meat? สรุป
Should We Eat Meat?
Evolution and Consequences of Modern Carnivory
โดย Vaclav Smil 2013 282 หน้า
3.52
500+ คะแนน
วิทยาศาสตร์
อาหาร
สุขภาพ
The Cholesterol Myths สรุป
The Cholesterol Myths
Exposing the Fallacy That Saturated Fat and Cholesterol Cause Heart Disease
โดย Uffe Ravnskov 2000 297 หน้า
4.29
184 คะแนน
สุขภาพ
โภชนาการ
การแพทย์
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
วันนี้: เข้าใช้งานได้ทันที
ฟังสรุปฉบับเต็มของหนังสือกว่า 26,000 เล่ม รวมกว่า 12,000 ชั่วโมงของเสียง!
วันที่ 2: แจ้งเตือนช่วงทดลองใช้
เราจะส่งการแจ้งเตือนว่าช่วงทดลองใช้ของคุณใกล้สิ้นสุดแล้ว
วันที่ 3: เริ่มต้นการสมัครสมาชิก
คุณจะถูกเรียกเก็บเงินในวันที่ Jun 11,
ยกเลิกได้ตลอดก่อนวันดังกล่าว
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel