SoBrief

พัฒนาตนเอง สรุปหนังสือ

Cognitive Behavioral Therapy (CBT) สรุป
Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
Master Your Brain and Emotions to Overcome Anxiety, Depression and Negative Thoughts
โดย Bill Andrews 2017 120 หน้า
3.72
113 คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
A More Exciting Life สรุป
A More Exciting Life
A guide to greater freedom, spontaneity and enjoyment
โดย The School of Life 2020 208 หน้า
4.20
459 คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
ปรัชญา
Blue Truth สรุป
Blue Truth
โดย David Deida 2005 184 หน้า
4.12
500+ คะแนน
จิตวิญญาณ
เพศวิถี
ปรัชญา
Spirit Releasement Therapy สรุป
Spirit Releasement Therapy
A Technique Manual
โดย William J. Baldwin 1992 456 หน้า
4.32
71 คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
Big Trust สรุป
Big Trust
Rewire Self-Doubt, Find Your Confidence and Fuel Success
โดย Shadé Zahrai 2026 334 หน้า
4.58
356 คะแนน
พัฒนาตนเอง
การพัฒนาตนเอง
ภาวะผู้นำ
Get Motivated! สรุป
Get Motivated!
Overcome Any Obstacle, Achieve Any Goal, and Accelerate Your Success with Motivational DNA
โดย Tamara Lowe 2009 256 หน้า
3.44
186 คะแนน
ธุรกิจ
พัฒนาตนเอง
การพัฒนาตนเอง
Elite Minds สรุป
Elite Minds
Creating the Competitive Advantage
โดย Stan Beecham 2013
4.22
500+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
ภาวะผู้นำ
Stories Sell สรุป
Stories Sell
Storyworthy Strategies to Grow Your Business and Brand
โดย Matthew Dicks 2024 328 หน้า
4.32
192 คะแนน
ธุรกิจ
การสื่อสาร
พัฒนาตนเอง
The Secret Language of Feelings A Rational Approach to Emotional Mastery สรุป
The Secret Language of Feelings A Rational Approach to Emotional Mastery
โดย Calvin D. Banyan 2002 196 หน้า
3.91
152 คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
A Mind at Peace สรุป
A Mind at Peace
โดย Christopher O. Blum 2017 165 หน้า
4.12
164 คะแนน
คาทอลิก
จิตวิทยา
ปรัชญา
When Life Changes or You Wish It Would สรุป
When Life Changes or You Wish It Would
โดย Carol Adrienne 2002 305 หน้า
3.77
35 คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
100 Days of Weight Loss สรุป
100 Days of Weight Loss
The Secret to Being Successful on Any Diet Plan
โดย Linda Spangle 2006 240 หน้า
3.72
166 คะแนน
พัฒนาตนเอง
อาหารเพื่อสุขภาพ
Radical Listening สรุป
Radical Listening
The Art of True Connection
โดย Christian Van Nieuwerburgh 2025 208 หน้า
4.00
55 คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
Overcoming the Dark Side of Leadership สรุป
Overcoming the Dark Side of Leadership
The Paradox of Personal Dysfunction
โดย Gary L. McIntosh 1997 240 หน้า
3.92
500+ คะแนน
ภาวะผู้นำ
คริสเตียน
เทววิทยา
Who Would You Be Without Your Story? สรุป
Who Would You Be Without Your Story?
Dialogues with Byron Katie
โดย Byron Katie 2008 330 หน้า
4.27
500+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
จิตวิญญาณ
After the Affair สรุป
After the Affair
Healing the Pain and Rebuilding Trust When a Partner Has Been Unfaithful
โดย Janis Abrahms Spring 1996 304 หน้า
4.04
1,000+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
ความสัมพันธ์
The Life Brief สรุป
The Life Brief
A Playbook for No-Regrets Living
โดย Bonnie Wan 2024 256 หน้า
3.77
429 คะแนน
พัฒนาตนเอง
การพัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
Nightmare Obscura สรุป
Nightmare Obscura
A Dream Engineer's Guide Through the Sleeping Mind
โดย Michelle Carr 2025 272 หน้า
3.68
500+ คะแนน
วิทยาศาสตร์
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
Embrace Your Weird สรุป
Embrace Your Weird
Face Your Fears and Unleash Creativity
โดย Felicia Day 2019 272 หน้า
3.91
2,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
การเขียน
อารมณ์ขัน
Needy สรุป
Needy
How to Advocate for Your Needs and Claim Your Sovereignty
โดย Mara Glatzel 2023 258 หน้า
4.28
194 คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
การพัฒนาตนเอง
On Becoming an Artist สรุป
On Becoming an Artist
Reinventing Yourself Through Mindful Creativity
โดย Ellen J. Langer 2005 304 หน้า
3.75
363 คะแนน
ศิลปะ
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
How to Live Well with Chronic Pain and Illness สรุป
How to Live Well with Chronic Pain and Illness
A Mindful Guide
โดย Toni Bernhard 2015 352 หน้า
4.16
500+ คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
Unbottled Potential สรุป
Unbottled Potential
Break Up with Alcohol and Break Through to Your Best Life
โดย Amanda Kuda 2023 224 หน้า
3.93
208 คะแนน
พัฒนาตนเอง
The Big Stick สรุป
The Big Stick
Collected and Applied Wisdom from the Teachings of Dr. Robert Glover
โดย Robert A. Glover 2023 505 หน้า
4.25
51 คะแนน
การพัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
Adventures Beyond the Body สรุป
Adventures Beyond the Body
How to Experience Out-of-Body Travel
โดย William Buhlman 1996 304 หน้า
4.30
500+ คะแนน
จิตวิญญาณ
อภิปรัชญา
พัฒนาตนเอง
No สรุป
No
The Only Negotiating System You Need for Work and Home
โดย Jim Camp 2007 288 หน้า
3.85
312 คะแนน
ธุรกิจ
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
The Kinslow System สรุป
The Kinslow System
Your Path to Proven Success in Health, Love, and Life
โดย Frank J. Kinslow 2013 356 หน้า
4.26
47 คะแนน
พัฒนาตนเอง
Be Who You Came To Be สรุป
Be Who You Came To Be
How to Connect with your Soul's True Wisdom to Find Your Purpose, Gifts and Power
โดย Estelle Gillingham 2017 147 หน้า
3.94
265 คะแนน
พัฒนาตนเอง
Amazon
จิตวิญญาณ
The Gift of Years สรุป
The Gift of Years
Growing Older Gracefully
โดย Joan D. Chittister 2008 224 หน้า
4.22
2,000+ คะแนน
จิตวิญญาณ
ศาสนา
พัฒนาตนเอง
Beyond Addiction สรุป
Beyond Addiction
How Science and Kindness Help People Change
โดย Jeffrey Foote 2014 384 หน้า
4.32
500+ คะแนน
การเสพติด
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
Big Feelings สรุป
Big Feelings
How to Be Okay When Things Are Not Okay
โดย Liz Fosslien 2022 288 หน้า
4.20
2,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
Upside สรุป
Upside
The New Science of Post-Traumatic Growth
โดย Jim Rendon 2015 288 หน้า
3.89
298 คะแนน
จิตวิทยา
วิทยาศาสตร์
สุขภาพจิต
Cognitive Behavioral Therapy สรุป
Cognitive Behavioral Therapy
Recognize and Overcome Behaviors for a Healthier, Happier You
โดย Jayme Albin 2021 354 หน้า
4.35
40 คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
Doing Diabetes Differently สรุป
Doing Diabetes Differently
โดย Chad T. Lewis 2022 216 หน้า
4.03
65 คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
การแพทย์
The Keys to Kindness สรุป
The Keys to Kindness
How to be Kinder to Yourself, Others and the World
โดย Claudia Hammond 2022 289 หน้า
3.70
307 คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
การพัฒนาตนเอง
The Meaning of Your Life สรุป
The Meaning of Your Life
Finding Purpose in an Age of Emptiness
โดย Arthur C. Brooks 2026 304 หน้า
4.16
1,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
ปรัชญา
จิตวิทยา
Toxic People สรุป
Toxic People
Dealing With Dysfunctional Relationships
โดย Tim Cantopher 2017 224 หน้า
3.74
405 คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
สุขภาพจิต
How to Live a Good Life สรุป
How to Live a Good Life
Soulful Stories, Surprising Science, and Practical Wisdom
โดย Jonathan Fields 2015 257 หน้า
3.80
1,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
การพัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
Humans Are Underrated สรุป
Humans Are Underrated
What High Achievers Know That Brilliant Machines Never Will
โดย Geoff Colvin 2015 248 หน้า
3.79
500+ คะแนน
ธุรกิจ
เทคโนโลยี
จิตวิทยา
The Alphabet of Happiness สรุป
The Alphabet of Happiness
โดย Klaudia Mitura 2025 336 หน้า
4.67
24 คะแนน
พัฒนาตนเอง
O poder da empatia สรุป
O poder da empatia
A arte de se colocar no lugar do outro para transformar o mundo
โดย Roman Krznaric 2010 335 หน้า
3.76
500+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
การพัฒนาตนเอง
Run! 26.2 Stories of Blisters and Bliss สรุป
Run! 26.2 Stories of Blisters and Bliss
โดย Dean Karnazes 2011 272 หน้า
3.93
3,000+ คะแนน
กีฬา
บันทึกความทรงจำ
ฟิตเนส
Ergodicity สรุป
Ergodicity
How irreversible outcomes affect long-term performance in work, investing, relationships, sport, and beyond
โดย Luca Dellanna 2020 169 หน้า
4.09
298 คะแนน
เศรษฐศาสตร์
ธุรกิจ
การจัดการ
Remember Who You Are สรุป
Remember Who You Are
Achieve Success. Create Balance. Experience Fulfillment.
โดย Paula Brown Stafford 2018 163 หน้า
4.58
48 คะแนน
พัฒนาตนเอง
Diet Right for Your Personality Type สรุป
Diet Right for Your Personality Type
The Revolutionary 4-Week Weight-Loss Plan That Works for You
โดย Jen Widerstrom 2018 384 หน้า
3.69
170 คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
The Practice of Embodying Emotions สรุป
The Practice of Embodying Emotions
A Guide for Improving Cognitive, Emotional, and Behavioral Outcomes
โดย Raja Selvam 2022 344 หน้า
3.71
122 คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
สุขภาพ
Excuses Begone! สรุป
Excuses Begone!
โดย Wayne W. Dyer 2009 257 หน้า
4.12
9,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิญญาณ
การพัฒนาตนเอง
DBT Skills for Highly Sensitive People สรุป
DBT Skills for Highly Sensitive People
Make Emotional Sensitivity Your Superpower Using Dialectical Behavior Therapy
โดย Emma Lauer 2023 176 หน้า
3.85
350 คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
The Twentysomething Handbook สรุป
The Twentysomething Handbook
Everything You Actually Need to Know About Real Life
โดย Nora Bradbury-Haehl 2021 320 หน้า
3.60
140 คะแนน
พัฒนาตนเอง
ผู้ใหญ่
จิตวิทยา
Unlocking the Secrets of Self-Esteem สรุป
Unlocking the Secrets of Self-Esteem
A Guide to Building Confidence and Connection One Step at a Time
โดย Marie Hartwell-Walker EdD 2015 193 หน้า
3.89
19 คะแนน
พัฒนาตนเอง
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
วันนี้: เข้าใช้งานได้ทันที
ฟังสรุปฉบับเต็มของหนังสือกว่า 26,000 เล่ม รวมกว่า 12,000 ชั่วโมงของเสียง!
วันที่ 2: แจ้งเตือนช่วงทดลองใช้
เราจะส่งการแจ้งเตือนว่าช่วงทดลองใช้ของคุณใกล้สิ้นสุดแล้ว
วันที่ 3: เริ่มต้นการสมัครสมาชิก
คุณจะถูกเรียกเก็บเงินในวันที่ Jun 21,
ยกเลิกได้ตลอดก่อนวันดังกล่าว
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel