Mindset

1. Tư duy định hình cách tiếp cận của chúng ta đối với thử thách và học tập

"Tin rằng phẩm chất của bạn được khắc sâu trong đá—tư duy cố định—tạo ra sự cấp bách để chứng minh bản thân hết lần này đến lần khác."

Hai tư duy chính. Mọi người thường chấp nhận một trong hai tư duy: cố định hoặc phát triển. Những người có tư duy cố định tin rằng phẩm chất của họ là bẩm sinh và không thể thay đổi, trong khi những người có tư duy phát triển tin rằng khả năng của họ có thể được phát triển thông qua nỗ lực và học tập.

Tác động đến hành vi. Những tư duy này ảnh hưởng sâu sắc đến cách cá nhân tiếp cận thử thách, thất bại và cơ hội học tập:

• Tư duy cố định: Tránh thử thách, dễ dàng từ bỏ, coi nỗ lực là vô ích
• Tư duy phát triển: Đón nhận thử thách, kiên trì đối mặt với thất bại, coi nỗ lực là con đường dẫn đến thành thạo

Hậu quả thực tế. Tư duy ảnh hưởng đến thành công trong các lĩnh vực khác nhau:

• Giáo dục: Tư duy của học sinh ảnh hưởng đến thành tích học tập và sự sẵn sàng tham gia các khóa học khó khăn
• Sự nghiệp: Tư duy của nhân viên ảnh hưởng đến sự phát triển chuyên môn và khả năng thích ứng với thay đổi
• Phát triển cá nhân: Tư duy của cá nhân quyết định khả năng tự cải thiện và học các kỹ năng mới

2. Tư duy cố định giới hạn tiềm năng, trong khi tư duy phát triển thúc đẩy sự phát triển

"Niềm đam mê kéo dài bản thân và kiên trì với nó, ngay cả (hoặc đặc biệt) khi mọi thứ không suôn sẻ, là dấu hiệu của tư duy phát triển."

Giới hạn của tư duy cố định. Những người có tư duy cố định thường:

• Tránh thử thách để bảo vệ hình ảnh bản thân
• Dễ dàng từ bỏ khi gặp trở ngại
• Coi nỗ lực là dấu hiệu của sự thiếu sót
• Bỏ qua phản hồi tiêu cực hữu ích
• Cảm thấy bị đe dọa bởi thành công của người khác

Lợi thế của tư duy phát triển. Ngược lại, những người có tư duy phát triển thường:

• Đón nhận thử thách như cơ hội để học hỏi
• Kiên trì đối mặt với thất bại
• Xem nỗ lực là cần thiết để thành thạo
• Học hỏi từ phê bình và phản hồi
• Tìm cảm hứng từ thành công của người khác

Phát triển tư duy phát triển. Để thúc đẩy tư duy phát triển:

• Nhận ra rằng khả năng có thể được phát triển thông qua sự cống hiến và làm việc chăm chỉ
• Tái định hình thử thách như cơ hội để học hỏi và cải thiện
• Ăn mừng nỗ lực và tiến bộ, không chỉ kết quả
• Tìm kiếm phản hồi và sử dụng nó một cách xây dựng
• Đón nhận quá trình học tập, không chỉ kết quả cuối cùng

3. Khen ngợi nỗ lực và quá trình, không phải tài năng bẩm sinh hay trí thông minh

"Khen ngợi trí thông minh của trẻ em làm hại động lực của chúng và làm hại hiệu suất của chúng."

Nghịch lý của sự khen ngợi. Mặc dù có ý tốt, khen ngợi trẻ em vì trí thông minh hoặc tài năng của chúng có thể phản tác dụng:

• Nó củng cố tư duy cố định, khiến trẻ tin rằng khả năng của chúng là bẩm sinh và không thể thay đổi
• Nó tạo ra áp lực để duy trì nhãn "thông minh", dẫn đến việc tránh thử thách
• Nó làm giảm động lực và sự kiên cường khi đối mặt với thất bại

Chiến lược khen ngợi hiệu quả. Thay vào đó, tập trung vào khen ngợi:

• Nỗ lực: "Mẹ tự hào về cách con đã làm việc chăm chỉ với điều này"
• Chiến lược: "Cách tiếp cận của con để giải quyết vấn đề này rất sáng tạo"
• Tiến bộ: "Mẹ có thể thấy con đã tiến bộ nhiều như thế nào kể từ lần trước"
• Kiên trì: "Mẹ ngưỡng mộ cách con không từ bỏ khi gặp khó khăn"

Tác động lâu dài. Khen ngợi theo quá trình thúc đẩy:

• Động lực nội tại để học hỏi và cải thiện
• Sự kiên cường khi đối mặt với thử thách
• Tư duy phát triển coi trọng nỗ lực và sự kiên trì
• Sự sẵn sàng tăng lên để đối mặt với các nhiệm vụ khó khăn

4. Thất bại là cơ hội để phát triển, không phải là sự đánh giá giá trị

"Trong tư duy cố định, mọi thứ đều xoay quanh kết quả. Nếu bạn thất bại—hoặc nếu bạn không phải là người giỏi nhất—tất cả đều đã bị lãng phí. Tư duy phát triển cho phép mọi người đánh giá cao những gì họ đang làm bất kể kết quả."

Định nghĩa lại thất bại. Trong tư duy phát triển, thất bại không phải là điểm kết thúc mà là bước đệm:

• Nó cung cấp phản hồi có giá trị về các lĩnh vực cần cải thiện
• Nó mang lại cơ hội để phát triển các chiến lược và kỹ năng mới
• Nó xây dựng sự kiên cường và tính cách

Học hỏi từ thất bại. Để tận dụng tối đa thất bại:

• Phân tích những gì đã sai mà không tự phán xét
• Xác định các lĩnh vực cụ thể cần cải thiện
• Phát triển kế hoạch để khắc phục điểm yếu
• Tìm kiếm phản hồi và hỗ trợ từ người khác

Phát triển sự kiên cường. Đón nhận thất bại như một phần của quá trình học tập dẫn đến:

• Sự sẵn sàng tăng lên để đối mặt với thử thách
• Sự kiên trì lớn hơn khi đối mặt với trở ngại
• Kỹ năng giải quyết vấn đề được cải thiện
• Sự sáng tạo và đổi mới được nâng cao

5. Những cá nhân thành công đón nhận thử thách và kiên trì vượt qua thất bại

"Họ không coi mình là những người đặc biệt, sinh ra với quyền chiến thắng. Họ là những người làm việc chăm chỉ, học cách giữ tập trung dưới áp lực và vượt qua khả năng bình thường của mình khi cần thiết."

Đặc điểm của những người đạt thành tích cao. Những cá nhân thành công trong các lĩnh vực khác nhau có chung những đặc điểm:

• Họ tích cực tìm kiếm thử thách để phát triển kỹ năng
• Họ coi thất bại là tạm thời và có thể vượt qua
• Họ duy trì sự tập trung và động lực trong thời gian khó khăn
• Họ liên tục nỗ lực để cải thiện khả năng của mình

Ví dụ về tư duy phát triển trong hành động:

• Michael Jordan: Luyện tập không ngừng và sẵn sàng học hỏi từ thất bại
• Thomas Edison: Xem mỗi thí nghiệm thất bại là một bước tiến tới thành công
• J.K. Rowling: Kiên trì qua nhiều lần bị từ chối trước khi xuất bản Harry Potter

Phát triển tư duy hướng tới thành công:

• Đặt ra các mục tiêu thách thức nhưng có thể đạt được
• Phát triển các chiến lược để vượt qua trở ngại
• Tìm kiếm phản hồi và học hỏi từ phê bình
• Ăn mừng tiến bộ và nỗ lực, không chỉ kết quả cuối cùng
• Bao quanh mình với những người có tư duy phát triển

6. Các mối quan hệ phát triển với cách tiếp cận tư duy phát triển

"Trong tư duy phát triển, có thể vẫn có sự bùng nổ ban đầu đầy hứng khởi, nhưng những người trong tư duy này không mong đợi phép màu. Họ tin rằng một mối quan hệ tốt, bền vững đến từ nỗ lực và làm việc qua những khác biệt không thể tránh khỏi."

Tư duy cố định trong các mối quan hệ. Những người có tư duy cố định thường:

• Mong đợi sự tương thích hoàn hảo mà không cần nỗ lực
• Xem xung đột là dấu hiệu của sự không tương thích
• Khó giao tiếp hiệu quả trong các cuộc tranh luận
• Dễ dàng từ bỏ khi gặp thử thách trong mối quan hệ

Tư duy phát triển trong các mối quan hệ. Những người có tư duy phát triển thường:

• Xem các mối quan hệ như cơ hội để cùng nhau phát triển và phát triển
• Xem xung đột là cơ hội để hiểu nhau hơn
• Giao tiếp cởi mở và làm việc qua những khác biệt
• Đầu tư nỗ lực vào việc duy trì và cải thiện mối quan hệ

Phát triển các mối quan hệ lành mạnh:

• Thực hành lắng nghe tích cực và đồng cảm
• Sẵn sàng thỏa hiệp và tìm giải pháp có lợi cho cả hai
• Ăn mừng sự phát triển và thành tựu của nhau
• Hỗ trợ nhau qua những thử thách và thất bại
• Liên tục làm việc để cải thiện giao tiếp và hiểu biết

7. Các nhà lãnh đạo hiệu quả phát triển tư duy phát triển trong bản thân và người khác

"Khi chúng tôi dạy mọi người tư duy phát triển, nó hoàn toàn thay đổi cách họ phản ứng với tâm trạng chán nản của mình. Càng cảm thấy tồi tệ, họ càng có động lực và càng đối mặt với các vấn đề mà họ gặp phải."

Lãnh đạo và tư duy. Các nhà lãnh đạo hiệu quả thể hiện và thúc đẩy tư duy phát triển:

• Họ xem thử thách là cơ hội để tổ chức phát triển
• Họ khuyến khích đổi mới và chấp nhận rủi ro có tính toán
• Họ cung cấp phản hồi xây dựng và hỗ trợ cải thiện
• Họ ăn mừng nỗ lực và tiến bộ của đội ngũ, không chỉ kết quả

Tạo ra văn hóa hướng tới phát triển:

• Khuyến khích học tập và phát triển ở mọi cấp độ
• Khen thưởng nỗ lực, sáng tạo và sự kiên trì
• Tạo môi trường an toàn để chấp nhận rủi ro và mắc sai lầm
• Cung cấp cơ hội phát triển kỹ năng và cố vấn

Ví dụ về các nhà lãnh đạo có tư duy phát triển:

• Jack Welch (General Electric): Nhấn mạnh học tập và cải thiện liên tục
• Satya Nadella (Microsoft): Chuyển đổi văn hóa công ty để đón nhận sự phát triển và đổi mới
• Anne Mulcahy (Xerox): Dẫn dắt sự thay đổi bằng cách thúc đẩy văn hóa thích ứng và kiên trì

8. Cha mẹ và giáo viên có thể thúc đẩy tư duy phát triển ở trẻ em

"Cha mẹ nghĩ rằng họ có thể trao cho con cái sự tự tin vĩnh viễn—như một món quà—bằng cách khen ngợi trí thông minh và tài năng của chúng. Điều đó không hiệu quả, và thực tế có tác dụng ngược lại."

Phát triển tư duy phát triển trong giáo dục:

• Tập trung vào nỗ lực và chiến lược, không phải khả năng bẩm sinh
• Cung cấp phản hồi cụ thể, hướng tới quá trình
• Khuyến khích học sinh đón nhận thử thách và học hỏi từ sai lầm
• Tạo môi trường lớp học coi trọng học tập hơn là thành tích

Nuôi dạy con cái với tư duy phát triển:

• Khen ngợi nỗ lực, chiến lược và sự cải thiện, không phải trí thông minh hay tài năng
• Làm gương tư duy phát triển bằng cách đón nhận thử thách và học hỏi từ thất bại
• Khuyến khích trẻ đối mặt với thử thách mới và kiên trì vượt qua khó khăn
• Thảo luận về khả năng của não bộ để phát triển và thay đổi thông qua nỗ lực và học tập

Lợi ích lâu dài:

• Tăng cường sự kiên cường và khả năng thích ứng
• Thành tích học tập và cá nhân cao hơn
• Kỹ năng giải quyết vấn đề được cải thiện
• Tự tin và lòng tự trọng dựa trên nỗ lực và sự phát triển

9. Thay đổi là có thể: Tư duy có thể được phát triển và duy trì

"Tư duy là một phần quan trọng của tính cách của bạn, nhưng bạn có thể thay đổi chúng."

Hiểu về tính dẻo của tư duy. Tư duy không phải là đặc điểm cố định:

• Chúng có thể bị ảnh hưởng bởi kinh nghiệm, giáo dục và nỗ lực có ý thức
• Thay đổi tư duy đòi hỏi nhận thức, cam kết và thực hành
• Ngay cả những thay đổi nhỏ trong suy nghĩ cũng có thể dẫn đến những thay đổi đáng kể trong hành vi và kết quả

Chiến lược phát triển tư duy phát triển:

• Nhận ra và thách thức những suy nghĩ cố định
• Đón nhận thử thách như cơ hội để phát triển
• Phát triển niềm đam mê học hỏi và tự cải thiện
• Tìm kiếm phản hồi và sử dụng nó một cách xây dựng
• Ăn mừng nỗ lực và tiến bộ, không chỉ thành tựu

Duy trì tư duy phát triển:

• Thường xuyên suy ngẫm về các mô hình suy nghĩ và hành vi của bạn
• Bao quanh mình với những người có tư duy phát triển
• Thực hành lòng tự trọng khi đối mặt với thất bại
• Liên tục tìm kiếm cơ hội học tập mới
• Chia sẻ hành trình tư duy phát triển của bạn với người khác để củng cố cam kết của bạn