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书籍摘要

杂食者的两难:食物的自然史 摘要
杂食者的两难:食物的自然史
作者 迈克尔·波伦 2006 710
4.19
200,000+ 条评分
美食
科学
健康
像女孩一样断食:女性利用断食的治愈力量燃烧脂肪、提升能量和平衡荷尔蒙的指南 摘要
像女孩一样断食:女性利用断食的治愈力量燃烧脂肪、提升能量和平衡荷尔蒙的指南
作者 明迪·佩尔茨 2022 329
4.21
20,000+ 条评分
健康
自我提升
营养
肠脑连接:我们体内惊人的对话如何影响健康、体重和情绪 摘要
肠脑连接:我们体内惊人的对话如何影响健康、体重和情绪
作者 埃默兰·迈耶 2015 256
3.76
9,000+ 条评分
健康
科学
心理学
超级生活:让你健康、强健、永远精彩的5大力量 摘要
超级生活:让你健康、强健、永远精彩的5大力量
作者 达林·奥利恩 2014 224
4.00
6,000+ 条评分
健康
自我提升
美食
防弹饮食:每天减重一磅,恢复精力与专注力,升级你的生活 摘要
防弹饮食:每天减重一磅,恢复精力与专注力,升级你的生活
作者 戴夫·阿斯普雷 2014 322
3.74
6,000+ 条评分
健康
营养
美食
头脑强大:防弹计划激活未开发的大脑能量,让你在两周内更聪明地工作、更快速地思考 摘要
头脑强大:防弹计划激活未开发的大脑能量,让你在两周内更聪明地工作、更快速地思考
作者 戴夫·阿斯普雷 2017 337
3.77
3,000+ 条评分
健康
自我提升
效率
吃喝与健康:哈佛医学院健康饮食指南 摘要
吃喝与健康:哈佛医学院健康饮食指南
作者 沃尔特·C·威利特 2001 432
4.11
2,000+ 条评分
健康
营养
美食
尼尔·巴纳德医生的逆转糖尿病方案:经科学验证的无药物逆转糖尿病系统 摘要
尼尔·巴纳德医生的逆转糖尿病方案:经科学验证的无药物逆转糖尿病系统
作者 尼尔·D·巴纳德 2006 288
4.23
1,000+ 条评分
健康
营养
纯素
肠道与疾病的关联:理解食物与免疫之间的联系如何帮助我们恢复健康 摘要
肠道与疾病的关联:理解食物与免疫之间的联系如何帮助我们恢复健康
作者 埃默兰·迈耶 2021 288
3.85
461 条评分
健康
科学
美食
糖有56个名字:购物者指南 摘要
糖有56个名字:购物者指南
作者 罗伯特·H·拉斯蒂格 2013 208
3.90
100 条评分
健康
营养
食谱
微生物、肠道与行为:肠脑连接的开创性故事 摘要
微生物、肠道与行为:肠脑连接的开创性故事
作者 特里·阿兰加 2012 304
3.23
81 条评分
健康
科学
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