طعام
تُشكّل علاقتنا بالطعام كل شيء بدءًا من صحتنا الشخصية وصولًا إلى الاستدامة العالمية، ويستكشف كبار الكتّاب المتخصصين في الغذاء اليوم العلم والسياسة والثقافة وراء ما نأكله. تتناول هذه الكتب المثيرة للتفكير الأكل الواعي وعلم التغذية وأنظمة الغذاء، مع تقديم إرشادات عملية لاتخاذ خيارات مستنيرة بشأن النظام الغذائي والرفاهية.
طعام ملخصات الكتب
تجربة غامرة
الأمعاء الخارقة
خطة من أربعة أسابيع لإعادة برمجة الميكروبيوم واستعادة الصحة وفقدان الوزن
الصحة
علوم
التغذية
تجربة غامرة
أسرار المطبخ
مغامرات في كواليس عالم الطهي
السيرة الذاتية
طعام
سيرة ذاتية
تجربة غامرة
Epi-paleo Rx
The Prescription for Disease Reversal and Optimal Health
الصحة
التغذية
علوم
تجربة غامرة
الوسيط الطبي
التطهير للشفاء: خطط علاجية لمن يعانون من القلق والاكتئاب وحب الشباب والأكزيما ولايم ومشاكل الأمعاء وضبابية الدماغ ومشاكل الوزن والصداع النصفي والانتفاخ والدوار والصدفية
الصحة
تطوير الذات
التغذية
صيام مثل الفتاة
دليل المرأة لاستخدام قوة الصيام العلاجية لحرق الدهون وتعزيز الطاقة وتوازن الهرمونات
الصحة
تطوير الذات
التغذية
طاقة جيدة
العلاقة المدهشة بين الأيض والصحة اللامحدودة
الصحة
تطوير الذات
علوم
Unreasonable Hospitality
The Remarkable Power of Giving People More Than They Expect
أعمال
القيادة
تطوير الذات
معضلة آكل كل شيء
تاريخ طبيعي لأربع وجبات
طعام
علوم
الصحة
برنامج الدكتور نيل بارنارد لعكس مرض السكري
النظام المثبت علمياً لعكس مرض السكري بدون أدوية
الصحة
التغذية
نباتي
فن الطعام البسيط
ملاحظات ودروس ووصفات من ثورة لذيذة
كتب طبخ
طعام
الطبخ
كُل واشرب وكن بصحة جيدة
دليل كلية الطب بجامعة هارفارد للأكل الصحي
الصحة
التغذية
طعام
Glucose Revolution
The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar
الصحة
علوم
تطوير الذات
حياة خارقة
القوى الخمس التي ستجعلك بصحة جيدة ولائقاً ورائعاً إلى الأبد
الصحة
تطوير الذات
طعام
حمية بوليتبروف
اخسر ما يصل إلى نصف كيلوغرام يومياً، واستعد طاقتك وتركيزك، وطوّر حياتك
الصحة
التغذية
طعام
Change Your Diet, Change Your Mind
A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety, and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
الصحة
التغذية
الصحة النفسية
Setting the Table
The Transforming Power of Hospitality in Business
أعمال
طعام
القيادة
كيف لا تشيخ
المنهج العلمي لتصبح أكثر صحة مع تقدمك في العمر
الصحة
علوم
التغذية
حمية ساوث بيتش المعززة
فقدان وزن أسرع وصحة أفضل مدى الحياة
الصحة
الطبخ
طعام
Dark Calories
How Vegetable Oils Destroy Our Health and How We Can Get It Back
الصحة
التغذية
طعام
كيف لا تموت
اكتشف الأطعمة المثبتة علمياً للوقاية من الأمراض وعلاجها
الصحة
التغذية
علوم
The Paris Novel
الخيال التاريخي
طعام
فرنسا
Only in Naples
Lessons in Food and Famiglia from My Italian Mother-in-Law
إيطاليا
السيرة الذاتية
السفر
Allen Carr's Easy Way to Quit Emotional Eating
Set yourself free from binge-eating and comfort-eating
تطوير الذات
الصحة
التغذية
شهية لأمريكا
فريد هارفي وأعمال تحضير الغرب المتوحش - وجبة واحدة في كل مرة
التاريخ
سيرة ذاتية
التاريخ الأمريكي
Ultra-processed People
الصحة
علوم
طعام
شيفرة البدانة
كشف أسرار إنقاص الوزن
الصحة
علوم
تطوير الذات
كافيين بلوز
استيقظ على المخاطر الخفية لأكثر المخدرات استهلاكاً في أمريكا
الصحة
علوم
التغذية
Mrs. Quinn's Rise to Fame
نادي الكتاب
الأدب المعاصر
طعام
The Glucose Goddess Method
The 4-Week Guide to Cutting Cravings, Getting Your Energy Back, and Feeling Amazing
الصحة
تطوير الذات
كتب طبخ
How to Heal Your Metabolism
Learn How the Right Foods, Sleep, the Right Amount of Exercise, and Happiness Can Increase Your Metabolic Rate and Help Heal Your Broken Metabolism
الصحة
التغذية
طعام
Serve to Win
The 14-Day Gluten-Free Plan for Physical and Mental Excellence
الصحة
سيرة ذاتية
الرياضة
Fiber Fueled
The Plant-Based Gut Health Program for Losing Weight, Restoring Your Health, and Optimizing Your Microbiome
الصحة
التغذية
طعام
Salt, Fat, Acid, Heat
Mastering the Elements of Good Cooking
كتب طبخ
الطبخ
طعام
Fit for Life
Not Fat for Life
الصحة
طعام
التغذية
دفاعاً عن الطعام
بيان آكل
طعام
الصحة
علوم
Animal Liberation
The Definitive Classic of the Animal Movement
الفلسفة
حيوانات
نباتي
Young Forever
The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Life
الصحة
تطوير الذات
التغذية
Be Ready When the Luck Happens
السيرة الذاتية
نادي الكتاب
سيرة ذاتية
The Mistress of Spices
الواقعية السحرية
خيال
الهند
A History of the World in 6 Glasses
التاريخ
طعام
نادي الكتاب
The China Study
الصحة
التغذية
طعام
A Silent Fire
The Story of Inflammation, Diet, and Disease
الصحة
علوم
طب
Roar
How to Match Your Food and Fitness to Your Unique Female Physiology for Optimum Performance, Great Health, and a Strong, Lean Body for Life
الصحة
اللياقة البدنية
تطوير الذات
The Flavor Bible
The Essential Guide to Culinary Creativity, Based on the Wisdom of America's Most Imaginative Chefs
كتب طبخ
الطبخ
طعام
The Great Cholesterol Myth
Why Lowering Your Cholesterol Won't Prevent Heart Disease-and the Statin-Free Plan That Will
الصحة
التغذية
علوم
الملح والسكر والدهون
كيف استحوذ علينا عمالقة صناعة الغذاء
طعام
الصحة
علوم
Work Clean
The life-changing power of mise-en-place to organize your life, work, and mind
إنتاجية
تطوير الذات
أعمال
Burn
New Research Blows the Lid Off How We Really Burn Calories, Lose Weight, and Stay Healthy
الصحة
علوم
التغذية
The Big Fat Surprise
Why Butter, Meat and Cheese Belong in a Healthy Diet
الصحة
التغذية
طعام
Deep Nutrition
Why Your Genes Need Traditional Food
الصحة
التغذية
طعام
