ابدأ التجربة المجانية
SoBrief

طعام ملخصات الكتب

Pour Me, A Life الملخص
Pour Me, A Life
بقلم A.A. Gill 2014 288 صفحة
4.08
٢٬٠٠٠+ تقييم
سيرة ذاتية
السيرة الذاتية
سيرة ذاتية
The 40-Day Sugar Fast الملخص
The 40-Day Sugar Fast
Where Physical Detox Meets Spiritual Transformation
بقلم Wendy Speake 2019 222 صفحة
4.39
٣٬٠٠٠+ تقييم
مسيحي
الصحة
تطوير الذات
The Microbiome Solution الملخص
The Microbiome Solution
A Radical New Way to Heal Your Body from the Inside Out
بقلم Robynne Chutkan MD 2015 304 صفحة
4.00
١٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
التغذية
علوم
Clean Meat الملخص
Clean Meat
How Growing Meat Without Animals Will Revolutionize Dinner and the World
بقلم Paul Shapiro 2018 272 صفحة
4.04
٥٠٠+ تقييم
علوم
طعام
البيئة
What I Ate in One Year الملخص
What I Ate in One Year
بقلم Stanley Tucci 2024 350 صفحة
3.82
٢٥٬٠٠٠+ تقييم
السيرة الذاتية
طعام
سيرة ذاتية
Keto-Adapted الملخص
Keto-Adapted
بقلم Maria Emmerich 2013 279 صفحة
4.07
٤٦١ تقييم
الصحة
التغذية
طعام
We Are the Weather الملخص
We Are the Weather
Saving the Planet Begins at Breakfast
بقلم Jonathan Safran Foer 2019 288 صفحة
3.69
١٧٬٠٠٠+ تقييم
علوم
البيئة
تغير المناخ
The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet الملخص
The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet
Activate Your Body's Natural Ability to Burn Fat and Lose Weight Fast
بقلم Mark Hyman 2014 352 صفحة
3.81
٣٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
طعام
التغذية
Julie and Julia الملخص
Julie and Julia
365 Days, 524 Recipes, 1 Tiny Apartment Kitchen
بقلم Julie Powell 2005 310 صفحة
3.71
١٠٠٬٠٠٠+ تقييم
السيرة الذاتية
طعام
الطبخ
Feeding You Lies الملخص
Feeding You Lies
How to Unravel the Food Industry's Playbook and Reclaim Your Health
بقلم Vani Hari 2019 328 صفحة
4.15
١٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
طعام
التغذية
The Body Reset Diet الملخص
The Body Reset Diet
Power Your Metabolism, Blast Fat, and Shed Pounds in Just 15 Days
بقلم Harley Pasternak 2013 290 صفحة
3.78
٥٠٠+ تقييم
الصحة
كتب طبخ
طعام
The Case Against Sugar الملخص
The Case Against Sugar
بقلم Gary Taubes 2016 384 صفحة
3.84
١١٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
علوم
طعام
The Blue Zones Solution الملخص
The Blue Zones Solution
Eating and Living Like the World's Healthiest People
بقلم Dan Buettner 2014 320 صفحة
3.98
٤٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
طعام
تطوير الذات
McDonald's الملخص
McDonald's
Behind The Arches
بقلم John F. Love 1986 486 صفحة
4.13
١٬٠٠٠+ تقييم
أعمال
سيرة ذاتية
التاريخ
Wheat Belly الملخص
Wheat Belly
Lose the Wheat, Lose the Weight, and Find Your Path Back to Health
بقلم William Davis 2011 292 صفحة
3.73
٣١٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
طعام
التغذية
The Yeast Connection الملخص
The Yeast Connection
A Medical Breakthrough
بقلم William G. Crook 1983 613 صفحة
3.80
٢٦١ تقييم
الصحة
تطوير الذات
حميات
12 Steps to Raw Foods الملخص
12 Steps to Raw Foods
How to End Your Dependency on Cooked Food
بقلم Victoria Boutenko 2000 288 صفحة
3.88
٥٠٠+ تقييم
الصحة
طعام
الطبخ
Animal, Vegetable, Junk الملخص
Animal, Vegetable, Junk
A History of Food, from Sustainable to Suicidal: A Food Science Nutrition History Book
بقلم Mark Bittman 2021 384 صفحة
3.90
٣٬٠٠٠+ تقييم
طعام
التاريخ
علوم
The F*ck It Diet الملخص
The F*ck It Diet
Eating Should Be Easy
بقلم Caroline Dooner 2019 304 صفحة
4.02
٩٬٠٠٠+ تقييم
تطوير الذات
الصحة
طعام
Animal, Vegetable, Miracle الملخص
Animal, Vegetable, Miracle
بقلم Barbara Kingsolver 2007 400 صفحة
4.05
١٠٠٬٠٠٠+ تقييم
طعام
السيرة الذاتية
نادي الكتاب
The Virgin Diet الملخص
The Virgin Diet
Drop 7 Foods, Lose 7 Pounds, Just 7 Days
بقلم J.J. Virgin 2012 306 صفحة
3.73
١٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
طعام
تطوير الذات
World Travel الملخص
World Travel
An Irreverent Guide
بقلم Anthony Bourdain 2021 480 صفحة
3.63
١٣٬٠٠٠+ تقييم
السفر
طعام
السيرة الذاتية
How to Be a Domestic Goddess الملخص
How to Be a Domestic Goddess
Baking and the Art of Comfort Cooking
بقلم Nigella Lawson 1998 384 صفحة
3.93
٤٠٬٠٠٠+ تقييم
كتب طبخ
الطبخ
طعام
Skin Cleanse الملخص
Skin Cleanse
The Simple, All-Natural Program for Clear, Calm, Happy Skin
بقلم Adina Grigore 2015 256 صفحة
3.85
١٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
تطوير الذات
طعام
Prescription for Nutritional Healing الملخص
Prescription for Nutritional Healing
The A-to-Z Guide to Supplements, 6th Edition: Everything You Need to Know About Selecting and Using Vitamins, Minerals, Herbs,and More
بقلم Phyllis A. Balch CNC 1990 400 صفحة
4.40
٦٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
مراجع
التغذية
The End of Animal Farming الملخص
The End of Animal Farming
How Scientists, Entrepreneurs, and Activists Are Building an Animal-Free Food System
بقلم Jacy Reese Anthis 2018 232 صفحة
4.07
٥٠٠+ تقييم
حيوانات
نباتي
علوم
Gut and Physiology Syndrome الملخص
Gut and Physiology Syndrome
Natural Treatment for Allergies, Autoimmune Illness, Arthritis, Gut Problems, Fatigue, Hormonal Problems, Neurological Disease and More
بقلم Natasha Campbell-McBride 2020 526 صفحة
4.49
٢٤٢ تقييم
الصحة
التغذية
طعام
Keto Meal Prep الملخص
Keto Meal Prep
Lose Weight, Save Time, and Feel Your Best on the Ketogenic Diet
بقلم Liz Williams 2018 164 صفحة
3.81
١٧٠ تقييم
كتب طبخ
الطبخ
طعام
The Science of Good Cooking الملخص
The Science of Good Cooking
Master 50 Simple Concepts to Enjoy a Lifetime of Success in the Kitchen
بقلم Cook's Illustrated 2012 486 صفحة
4.44
٣٬٠٠٠+ تقييم
كتب طبخ
الطبخ
طعام
Brain Changer الملخص
Brain Changer
The Good Mental Health Diet
بقلم Felice Jacka 2019 336 صفحة
3.93
٣٥٣ تقييم
الصحة
علوم
الصحة النفسية
The Autoimmune Solution الملخص
The Autoimmune Solution
Prevent and Reverse the Full Spectrum of Inflammatory Symptoms and Diseases
بقلم Amy Myers 2015 400 صفحة
3.82
٢٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
التغذية
طعام
The Carnivore Diet الملخص
The Carnivore Diet
بقلم Shawn Baker 2019 224 صفحة
4.44
٢٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
التغذية
حميات
Sugar الملخص
Sugar
The World Corrupted: From Slavery to Obesity
بقلم James Walvin 2017 352 صفحة
3.46
٥٠٠+ تقييم
التاريخ
طعام
علوم
Sexy by Nature الملخص
Sexy by Nature
The Whole Foods Solution to Radiant Health, Lifelong Sex Appeal, and Soaring Confidence
بقلم Stefani Ruper 2014 336 صفحة
3.85
٢٣٥ تقييم
الصحة
طعام
التغذية
Always Hungry? الملخص
Always Hungry?
Conquer Cravings, Retrain Your Fat Cells, and Lose Weight Permanently
بقلم David Ludwig 2015 384 صفحة
3.70
٣٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
طعام
التغذية
The New Organic Grower الملخص
The New Organic Grower
A Master's Manual of Tools and Techniques for the Home and Market Gardener
بقلم Eliot Coleman 1989 340 صفحة
4.41
١٬٠٠٠+ تقييم
بستنة
زراعة
طعام
Traditional Foods Are Your Best Medicine الملخص
Traditional Foods Are Your Best Medicine
Improving Health and Longevity With Native Nutrition
بقلم Ronald F. Schmid N.D. 1987 288 صفحة
4.20
١١٩ تقييم
الصحة
طعام
التغذية
Breaking the Food Seduction الملخص
Breaking the Food Seduction
The Hidden Reasons Behind Food Cravings---And 7 Steps to End Them Naturally
بقلم Neal D. Barnard 2003 320 صفحة
4.04
٥٠٠+ تقييم
الصحة
طعام
التغذية
The Paleo Approach الملخص
The Paleo Approach
Reverse Autoimmune Disease and Heal Your Body
بقلم Sarah Ballantyne 2013 432 صفحة
4.29
٢٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
طعام
كتب طبخ
The Kitchen Counter Cooking School الملخص
The Kitchen Counter Cooking School
How a Few Simple Lessons Transformed Nine Culinary Novices into Fearless Home Cooks
بقلم Kathleen Flinn 2011 304 صفحة
4.09
٥٬٠٠٠+ تقييم
طعام
الطبخ
السيرة الذاتية
Farmacology الملخص
Farmacology
Total Health from the Ground Up
بقلم Daphne Miller 2013 304 صفحة
4.28
١٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
طعام
بستنة
The Sourdough School الملخص
The Sourdough School
The Ground-Breaking Guide to Making Gut-Friendly Bread
بقلم Vanessa Kimbell 2018 206 صفحة
4.13
٥٠٠+ تقييم
كتب طبخ
طعام
الطبخ
Practical Paleo الملخص
Practical Paleo
A Customized Approach to Health and a Whole-Foods Lifestyle
بقلم Diane Sanfilippo 2012 416 صفحة
4.16
٨٬٠٠٠+ تقييم
كتب طبخ
الصحة
طعام
New Atkins for a New You الملخص
New Atkins for a New You
The Ultimate Diet for Shedding Weight and Feeling Great.
بقلم Eric C. Westman 2010 352 صفحة
3.79
٢٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
حميات
طعام
Real Food الملخص
Real Food
What to Eat and Why
بقلم Nina Planck 2006 352 صفحة
4.04
٤٬٠٠٠+ تقييم
طعام
الصحة
التغذية
Sugarproof الملخص
Sugarproof
The Hidden Dangers of Sugar That Are Putting Your Child's Health at Risk and What You Can Do
بقلم Michael I. Goran 2020 368 صفحة
4.15
٢٠٧ تقييم
الصحة
تربية الأطفال
طعام
Should We Eat Meat? الملخص
Should We Eat Meat?
Evolution and Consequences of Modern Carnivory
بقلم Vaclav Smil 2013 282 صفحة
3.52
٥٠٠+ تقييم
علوم
طعام
الصحة
The Cholesterol Myths الملخص
The Cholesterol Myths
Exposing the Fallacy That Saturated Fat and Cholesterol Cause Heart Disease
بقلم Uffe Ravnskov 2000 297 صفحة
4.29
١٨٤ تقييم
الصحة
التغذية
طب
Gene Eating الملخص
Gene Eating
The Science of Obesity and the Truth About Diets
بقلم Giles Yeo 2018 336 صفحة
4.23
٥٠٠+ تقييم
الصحة
علوم
التغذية
Let's Eat Right to Keep Fit الملخص
Let's Eat Right to Keep Fit
بقلم Adelle Davis 1954 336 صفحة
3.95
١٣٨ تقييم
الصحة
التغذية
تطوير الذات
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
اليوم: احصل على وصول فوري
استمع إلى ملخصات كاملة لأكثر من 26,000 كتاب. أي أكثر من 12,000 ساعة صوتية!
اليوم الثاني: تذكير بالتجربة
سنرسل لك إشعارًا بأن فترة التجربة على وشك الانتهاء.
اليوم الثالث: يبدأ اشتراكك
سيتم الخصم في Jun 12,
يمكنك الإلغاء في أي وقت قبل ذلك.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel