Έναρξη δωρεάν δοκιμής
SoBrief

Φαγητό Περιλήψεις Βιβλίων

Smarter Not Harder Περίληψη
Smarter Not Harder
The Biohacker's Guide to Getting the Body and Mind You Want
από Dave Asprey 2023 307 σελίδες
3.59
1.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Αυτοβελτίωση
Προσωπική Ανάπτυξη
The Gut-Disease Connection Περίληψη
The Gut-Disease Connection
How Understanding the Connection Between Food and Immunity Can Help Us Regain Our Health
από Emeran Mayer 2021 288 σελίδες
3.85
461 αξιολογήσεις
Υγεία
Επιστήμη
Φαγητό
Healthy at 100 Περίληψη
Healthy at 100
How You Can - At Any Age - Dramatically Increase Your Life Span and Your Health Span
από John Robbins 2006 384 σελίδες
4.19
1.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Διατροφή
Φαγητό
The Psychobiotic Revolution Περίληψη
The Psychobiotic Revolution
Mood, Food, and the New Science of the Gut-Brain Connection
από Scott C. Anderson 2017 311 σελίδες
4.10
1.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Επιστήμη
Ψυχολογία
Nutrition and Physical Degeneration Περίληψη
Nutrition and Physical Degeneration
A Comparison of Primitive and Modern Diets and Their Effects
από Weston A. Price 1939 524 σελίδες
4.39
2.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Διατροφή
Φαγητό
Why Vegan? Περίληψη
Why Vegan?
Eating Ethically
από Peter Singer 2020 80 σελίδες
4.02
500+ αξιολογήσεις
Φιλοσοφία
Βίγκαν
Φαγητό
The Galveston Diet Περίληψη
The Galveston Diet
The Doctor-Developed, Patient-Proven Plan to Burn Fat and Tame Your Hormonal Symptoms
από Mary Claire Haver 2023 272 σελίδες
3.92
7.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Αυτοβελτίωση
Φαγητό
Food Rules Περίληψη
Food Rules
An Eater's Manual
από Michael Pollan 2008 162 σελίδες
3.99
49.000+ αξιολογήσεις
Φαγητό
Υγεία
Διατροφή
Eat Move Sleep Περίληψη
Eat Move Sleep
How Small Choices Lead to Big Changes
από Tom Rath 2013 246 σελίδες
3.59
7.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Αυτοβελτίωση
Προσωπική Ανάπτυξη
Food Matters Περίληψη
Food Matters
A Guide to Conscious Eating with More Than 75 Recipes
από Mark Bittman 2008 336 σελίδες
3.97
11.000+ αξιολογήσεις
Φαγητό
Βιβλία Μαγειρικής
Υγεία
Genius Foods Περίληψη
Genius Foods
Become Smarter, Happier, and More Productive While Protecting Your Brain for Life
από Max Lugavere 2018 400 σελίδες
4.19
7.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Διατροφή
Φαγητό
Food Περίληψη
Food
What the Heck Should I Eat?
από Mark Hyman 2018 400 σελίδες
3.99
6.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Φαγητό
Διατροφή
Life in the Fasting Lane Περίληψη
Life in the Fasting Lane
How to Make Intermittent Fasting a Lifestyle, and Reap the Benefits of Weight Loss and Better Health
από Jason Fung 2020 288 σελίδες
3.89
5.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Αυτοβελτίωση
Διατροφή
Brain Food Περίληψη
Brain Food
How to Eat Smart and Sharpen Your Mind
από Lisa Mosconi 2018
3.93
2.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Επιστήμη
Φαγητό
Alkalize or Die Περίληψη
Alkalize or Die
Superior Health Through Proper Alkaline-Acid Balance
από Theodore A. Baroody 1991 242 σελίδες
3.78
239 αξιολογήσεις
Υγεία
Διατροφή
Αυτοβελτίωση
The Joyful Vegan Περίληψη
The Joyful Vegan
How to Stay Vegan in a World That Wants You to Eat Meat, Dairy, and Eggs
από Colleen Patrick-Goudreau 2019 304 σελίδες
4.29
500+ αξιολογήσεις
Βίγκαν
Ζώα
Υγεία
The Art and Science of Low Carbohydrate Living Περίληψη
The Art and Science of Low Carbohydrate Living
από Jeff S. Volek 2011 316 σελίδες
4.21
2.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Διατροφή
Δίαιτες
The Energy Paradox Περίληψη
The Energy Paradox
What to Do When Your Get-Up-and-Go Has Got Up and Gone
από Steven R. Gundry 2021 331 σελίδες
3.52
1.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Αυτοβελτίωση
Επιστήμη
The Art and Science of Low Carbohydrate Performance Περίληψη
The Art and Science of Low Carbohydrate Performance
από Jeff S. Volek 2012 174 σελίδες
4.23
1.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Διατροφή
Δίαιτες
The Diet Myth Περίληψη
The Diet Myth
The Real Science Behind What We Eat
από Tim Spector 2015 320 σελίδες
4.23
4.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Επιστήμη
Φαγητό
Yes, Chef Περίληψη
Yes, Chef
από Marcus Samuelsson 2012 336 σελίδες
3.86
18.000+ αξιολογήσεις
Απομνημονεύματα
Φαγητό
Βιογραφία
The Plant Paradox Περίληψη
The Plant Paradox
The Hidden Dangers in "Healthy" Foods That Cause Disease and Weight Gain
από Steven R. Gundry 2017 412 σελίδες
3.53
13.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Διατροφή
Φαγητό
Mastering Diabetes Περίληψη
Mastering Diabetes
The Revolutionary Method to Reverse Insulin Resistance Permanently in Type 1, Type 1.5, Type 2, Prediabetes, and Gestational Diabetes
από Cyrus Khambatta 2020 400 σελίδες
4.25
1.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Διατροφή
Φαγητό
Don't Lose Your Mind Lose Your Weight Περίληψη
Don't Lose Your Mind Lose Your Weight
από Rujuta Diwekar 2009 296 σελίδες
4.17
6.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Αυτοβελτίωση
Φυσική Κατάσταση
Fiber Menace Περίληψη
Fiber Menace
The Truth About The Leading Role Of Fiber In Diet Failure, Constipation, Hemorrhoids, Etc.
από Konstantin Monastyrsky 2005
4.04
250 αξιολογήσεις
Υγεία
Διατροφή
Φαγητό
Prevent and Reverse Heart Disease Περίληψη
Prevent and Reverse Heart Disease
The Revolutionary, Scientifically Proven, Nutrition-Based Cure
από Caldwell B. Esselstyn Jr. 2007 320 σελίδες
4.39
4.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Διατροφή
Φαγητό
Everything I Learned, I Learned in a Chinese Restaurant Περίληψη
Everything I Learned, I Learned in a Chinese Restaurant
από Curtis Chin 2023 291 σελίδες
3.83
4.000+ αξιολογήσεις
Απομνημονεύματα
LGBT
Queer
Health Revolution Περίληψη
Health Revolution
Finding Happiness and Health Through an Anti-Inflammatory Lifestyle – One Woman's Quest to Banish Depression and Cultivate Wellness Through Science and Plant-Based Living
από Maria Borelius 2018 344 σελίδες
3.75
1.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Αυτοβελτίωση
Φαγητό
Good Calories, Bad Calories Περίληψη
Good Calories, Bad Calories
Challenging the Conventional Wisdom on Diet, Weight Control, and Disease
από Gary Taubes 2004 640 σελίδες
4.17
9.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Διατροφή
Φαγητό
Eat, Drink, and Be Healthy Περίληψη
Eat, Drink, and Be Healthy
The Harvard Medical School Guide to Healthy Eating
από Walter C. Willett 2001 352 σελίδες
4.11
2.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Διατροφή
Φαγητό
Shroom Περίληψη
Shroom
A Cultural History of the Magic Mushroom
από Andy Letcher 2006 384 σελίδες
3.87
371 αξιολογήσεις
Ιστορία
Ναρκωτικά
Επιστήμη
Eat to Live Περίληψη
Eat to Live
The Amazing Nutrient-Rich Program for Fast and Sustained Weight Loss
από Joel Fuhrman MD 2003 305 σελίδες
4.13
16.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Φαγητό
Διατροφή
Bright Line Eating Περίληψη
Bright Line Eating
The Science of Living Happy, Thin and Free
από Susan Peirce Thompson 2017 320 σελίδες
3.88
4.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Αυτοβελτίωση
Φαγητό
The Carnivore Code Περίληψη
The Carnivore Code
Unlocking the Secrets to Optimal Health by Returning to Our Ancestral Diet
από Paul Saladino 2020 368 σελίδες
4.17
2.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Διατροφή
Φαγητό
The Diet Compass Περίληψη
The Diet Compass
the 12-step guide to science-based nutrition for a healthier and longer life
από Bas Kast 2018 318 σελίδες
4.48
6.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Επιστήμη
Διατροφή
The FastDiet Περίληψη
The FastDiet
Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting
από Michael Mosley 2013 224 σελίδες
3.74
10.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Φαγητό
Αυτοβελτίωση
Lies My Doctor Told Me Περίληψη
Lies My Doctor Told Me
Medical Myths That Can Harm Your Health
από Ken D. Berry 2017 198 σελίδες
4.39
3.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Διατροφή
Ιατρικό
The Beck Diet Solution Περίληψη
The Beck Diet Solution
από Judith S. Beck 2007 288 σελίδες
3.90
1.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Αυτοβελτίωση
Ψυχολογία
Nutrivore Περίληψη
Nutrivore
The Radical New Science for Getting the Nutrients You Need from the Food You Eat
από Sarah Ballantyne 2024 400 σελίδες
4.07
500+ αξιολογήσεις
Υγεία
Φαγητό
Διατροφή
Potatoes Not Prozac Περίληψη
Potatoes Not Prozac
Solutions for Sugar Sensitivity
από Kathleen DesMaisons 1998 272 σελίδες
3.74
1.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Αυτοβελτίωση
Ψυχολογία
The Obesity Code Περίληψη
The Obesity Code
Unlocking the Secrets of Weight Loss
από Jason Fung 2016 315 σελίδες
4.36
38.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Επιστήμη
Αυτοβελτίωση
Skinny Bitch Περίληψη
Skinny Bitch
από Kim Barnouin 2005 224 σελίδες
3.34
32.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Φαγητό
Αυτοβελτίωση
Kale and Coffee Περίληψη
Kale and Coffee
A Renegade's Guide to Health, Happiness, and Longevity
από Kevin Gianni 2015 248 σελίδες
3.57
272 αξιολογήσεις
Υγεία
Φαγητό
Αυτοβελτίωση
Healthy Gut, Healthy You Περίληψη
Healthy Gut, Healthy You
The Personalized Plan to Transform Your Health from the Inside Out
από Michael Ruscio 2018 625 σελίδες
4.12
500+ αξιολογήσεις
Υγεία
Διατροφή
Επιστήμη
What Would Jesus Eat? Περίληψη
What Would Jesus Eat?
από Don Colbert 2000 235 σελίδες
4.05
383 αξιολογήσεις
Υγεία
Χριστιανικό
Φαγητό
You Can Farm Περίληψη
You Can Farm
The Entrepreneur's Guide to Start & Succeed in a Farming Enterprise
από Joel Salatin 1998 480 σελίδες
4.31
1.000+ αξιολογήσεις
Γεωργία
Επιχειρήσεις
Φαγητό
Ratio Περίληψη
Ratio
The Simple Codes Behind the Craft of Everyday Cooking
από Michael Ruhlman 2009 272 σελίδες
4.09
7.000+ αξιολογήσεις
Βιβλία Μαγειρικής
Μαγειρική
Φαγητό
End Your Carb Confusion Περίληψη
End Your Carb Confusion
A Simple Guide to Customize Your Carb Intake for Optimal Health
από Eric C. Westman 2020 240 σελίδες
4.44
500+ αξιολογήσεις
Υγεία
Αυτοβελτίωση
Φαγητό
Fat Chance Περίληψη
Fat Chance
Beating the Odds Against Sugar, Processed Food, Obesity, and Disease
από Robert H. Lustig 2012 336 σελίδες
4.18
6.000+ αξιολογήσεις
Υγεία
Φαγητό
Διατροφή
Keys to Good Cooking Περίληψη
Keys to Good Cooking
A Guide to Making the Best of Foods and Recipes
από Harold McGee 2009 553 σελίδες
4.08
500+ αξιολογήσεις
Βιβλία Μαγειρικής
Μαγειρική
Φαγητό
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
Σήμερα: Άμεση πρόσβαση
Ακούστε πλήρεις περιλήψεις από 26.000+ βιβλία. Πάνω από 12.000 ώρες ακρόασης!
Ημέρα 2: Υπενθύμιση δοκιμής
Θα σας στείλουμε ειδοποίηση ότι η δοκιμή σας λήγει σύντομα.
Ημέρα 3: Η συνδρομή σας ξεκινά
Θα χρεωθείτε στις Jun 11,
ακυρώστε οποτεδήποτε πριν.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel