The Big Leap

1. Reconnaître et surmonter votre Problème de Limite Supérieure

Je l'appelle le Problème de Limite Supérieure, et je n'ai encore rencontré personne qui n'en souffre pas au moins un peu.

Le Problème de Limite Supérieure (PLS) est une barrière auto-imposée qui nous empêche d'atteindre et de profiter de notre plein potentiel. Il se manifeste par l'auto-sabotage lorsque nous éprouvons du succès ou des sentiments positifs au-delà de notre niveau de confort inconscient. Ce problème découle de croyances et de peurs profondément enracinées, telles que se sentir fondamentalement défectueux, craindre le succès ou croire que nous ne méritons pas le bonheur.

Les signes courants du PLS incluent :

• S'inquiéter inutilement
• Détourner les compliments
• Critiquer ou blâmer les autres
• Tomber malade ou se blesser après un succès
• Commencer des disputes dans les relations pendant les bons moments

Pour surmonter le PLS, nous devons d'abord reconnaître sa présence dans nos vies. En identifiant nos comportements spécifiques de Limite Supérieure, nous pouvons commencer à défier et à changer les croyances sous-jacentes qui les alimentent. Ce processus nécessite de la conscience de soi, de l'honnêteté et une volonté d'embrasser le changement positif.

2. Identifier votre Zone de Génie et s'engager à y vivre

Libérer et exprimer votre génie naturel est votre chemin ultime vers le succès et la satisfaction de vie.

La Zone de Génie est le domaine où vos capacités et passions uniques convergent, vous permettant de produire des résultats extraordinaires avec une joie apparemment sans effort. Elle se distingue de la Zone d'Excellence, où vous pouvez être très compétent mais pas vraiment épanoui. Pour découvrir votre Zone de Génie, demandez-vous :

• Qu'est-ce que j'aime le plus faire ?
• Quel travail fais-je qui ne semble pas être du travail ?
• Quelle est ma capacité unique ?

Une fois identifiée, engagez-vous fermement à vivre dans votre Zone de Génie. Cet engagement agit comme un catalyseur, apportant les moyens nécessaires pour atteindre vos objectifs. Cela peut nécessiter de quitter des rôles confortables mais non épanouissants et d'embrasser de nouveaux défis. Rappelez-vous, le voyage vers votre Zone de Génie ne concerne pas seulement la satisfaction personnelle – il s'agit de faire votre plus grande contribution au monde.

3. Adopter le Temps Einstein pour augmenter la productivité et la créativité

Vous êtes l'origine du temps.

Le Temps Einstein est un changement de paradigme dans la façon dont nous percevons et gérons le temps. Au lieu de voir le temps comme une ressource rare et externe, nous nous reconnaissons comme la source du temps. Ce changement nous permet de :

• Éliminer le sentiment de pression temporelle
• Augmenter la productivité sans se sentir pressé
• Créer plus de temps pour la réflexion créative et les tâches importantes

Pour mettre en œuvre le Temps Einstein :

1. Arrêtez de vous plaindre du temps
2. Prenez pleine responsabilité de votre temps
3. Demandez-vous, "Où dans ma vie ne prends-je pas pleine responsabilité ?"
4. Pratiquez en disant "Je ne veux pas faire cela maintenant" au lieu de "Je n'ai pas le temps"

En adoptant ce concept, vous pouvez travailler moins tout en accomplissant plus, libérant ainsi de l'énergie pour des poursuites créatives et réduisant le stress dans votre vie quotidienne.

4. Éliminer l'inquiétude et la critique pour améliorer l'énergie positive

S'inquiéter est généralement un signe que nous atteignons notre Limite Supérieure.

L'inquiétude et la critique sont des manifestations courantes du Problème de Limite Supérieure qui drainent notre énergie positive et entravent notre progression. Pour surmonter ces habitudes :

Pour l'inquiétude :

1. Demandez-vous si l'inquiétude concerne quelque chose de réel et d'actionnable
2. Si ce n'est pas le cas, reconnaissez-la comme un symptôme de Limite Supérieure
3. Déplacez votre focus sur ce qui pourrait émerger de positif

Pour la critique :

• Reconnaissez que la plupart des critiques ne visent pas à produire des résultats
• Triez les critiques en deux catégories : actionnables et non-actionnables
• Concentrez-vous uniquement sur les critiques actionnables

En éliminant l'inquiétude et la critique inutiles, vous libérez de l'énergie mentale et émotionnelle pour des activités plus productives et épanouissantes. Ce changement vous permet de maintenir un niveau plus élevé d'énergie positive, ce qui est crucial pour vivre dans votre Zone de Génie.

5. Développer des relations saines en transcendant les Limites Supérieures

Les relations—les saines, du moins—existent uniquement entre égaux.

Les relations saines nécessitent que les deux partenaires transcendent leurs Limites Supérieures individuelles et grandissent ensemble. Les stratégies clés pour y parvenir incluent :

1. Prendre responsabilité : Les deux partenaires doivent assumer 100% de responsabilité pour la relation
2. Éviter la projection : Reconnaître et assumer ses propres sentiments et problèmes
3. Communiquer ouvertement : Partager des vérités microscopiques sur ses émotions
4. Équilibrer proximité et indépendance : Nourrir à la fois le désir de fusion et le besoin d'autonomie
5. Pratiquer le toucher non sexuel : Communiquer l'amour et l'affection par des gestes physiques simples

En abordant les Problèmes de Limite Supérieure dans les relations, les couples peuvent passer de dynamiques insatisfaisantes (telles que dévitalisées, passives-conviviales ou habituées aux conflits) à des partenariats vitaux et épanouissants. Ce processus nécessite un engagement continu, une conscience de soi et un soutien mutuel.

6. Utiliser le Mantra du Succès Ultime pour une croissance continue

J'expands en abondance, succès et amour chaque jour, tout en inspirant ceux qui m'entourent à faire de même.

Le Mantra du Succès Ultime (MSU) est un outil puissant pour reprogrammer votre esprit conscient et inconscient afin d'embrasser une croissance et une expansion continues. Pour utiliser le MSU efficacement :

1. Répétez-le quotidiennement comme une méditation formelle (5-10 minutes)
2. Intégrez-le dans vos pensées et activités quotidiennes
3. Écrivez-le sur des cartes et placez-les là où vous les verrez souvent
4. Soyez ouvert aux "réactions" de votre ancien conditionnement
5. Utilisez-le pour contrer les croyances limitantes et les pensées négatives

En utilisant constamment le MSU, vous pouvez progressivement augmenter votre capacité à l'abondance, au succès et à l'amour. Cette pratique vous aide à maintenir un focus positif et à surmonter la tendance à l'auto-sabotage lorsque les choses vont bien.

7. Pratiquer le Non Éclairé pour se concentrer sur votre Zone de Génie

Dire non pour cette raison a même un effet inspirant sur les personnes que vous refusez.

Le Non Éclairé est un outil puissant pour maintenir le focus sur votre Zone de Génie. Il implique de :

• Refuser les opportunités qui ne s'alignent pas avec vos capacités uniques
• Expliquer votre décision en termes de votre engagement envers votre Zone de Génie
• Inspirer les autres à considérer leurs propres priorités et talents

Les avantages de pratiquer le Non Éclairé :

1. Plus de temps et d'énergie pour les activités dans votre Zone de Génie
2. Des limites et des priorités plus claires
3. Inspiration pour les autres à poursuivre leur propre génie

En disant constamment non aux activités en dehors de votre Zone de Génie, vous renforcez votre engagement à vivre et travailler à votre plus haut potentiel. Cette pratique non seulement vous bénéficie, mais peut également inspirer ceux qui vous entourent à poursuivre leurs propres chemins d'excellence et d'épanouissement.

Dernière mise à jour: August 8, 2024