മാനസികാരോഗ്യം

Emotional Intelligence Habits

രചന: Travis Bradberry 2023 432 പേജുകൾ

4.18

500+ റേറ്റിംഗുകൾ

സ്വയം സഹായം

മനഃശാസ്ത്രം

വ്യക്തിഗത വികസനം

How to ADHD

An Insider's Guide to Working with Your Brain

രചന: Jessica McCabe 2024 461 പേജുകൾ

4.42

5,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

ADHD

സ്വയം സഹായം

മനഃശാസ്ത്രം

The 5 Resets

Rewire Your Brain and Body for Less Stress and More Resilience

രചന: Aditi Nerurkar 2024 283 പേജുകൾ

4.11

2,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

സ്വയം സഹായം

മനഃശാസ്ത്രം

ആരോഗ്യം

Eleanor Oliphant Is Completely Fine

രചന: Gail Honeyman 2017 390 പേജുകൾ

4.23

10,00,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

ബുക്ക് ക്ലബ്

സമകാലികം

മാനസികാരോഗ്യം

The Happiness Trap

How to Stop Struggling and Start Living: A Guide to ACT

രചന: Russ Harris 2007 240 പേജുകൾ

4.13

21,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

മനഃശാസ്ത്രം

സ്വയം സഹായം

മാനസികാരോഗ്യം

Build the Life You Want

The Art and Science of Getting Happier

രചന: Arthur C. Brooks 2023 272 പേജുകൾ

3.80

16,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

സ്വയം സഹായം

മനഃശാസ്ത്രം

വ്യക്തിഗത വികസനം

The Perks of Being a Wallflower

രചന: Stephen Chbosky 1999 213 പേജുകൾ

4.24

20,00,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

യംഗ് അഡൽറ്റ്

സമകാലികം

ക്ലാസിക്കുകൾ

It's Not You

Identifying and Healing from Narcissistic People

രചന: Ramani Durvasula 2024 368 പേജുകൾ

4.52

10,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

സ്വയം സഹായം

മനഃശാസ്ത്രം

മാനസികാരോഗ്യം

Shift

Managing Your Emotions—So They Don't Manage You

രചന: Ethan Kross 2025 288 പേജുകൾ

3.83

3,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

സ്വയം സഹായം

മനഃശാസ്ത്രം

മാനസികാരോഗ്യം

Schema Therapy

A Practitioner's Guide

രചന: Jeffrey E. Young 2003 436 പേജുകൾ

4.47

500+ റേറ്റിംഗുകൾ

മനഃശാസ്ത്രം

മാനസികാരോഗ്യം

കൗൺസലിംഗ്

Change Your Diet, Change Your Mind

A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety, and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health

രചന: Georgia Ede 2024 464 പേജുകൾ

4.12

1,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

ആരോഗ്യം

പോഷകാഹാരം

മാനസികാരോഗ്യം

The Myth of Normal

Trauma, Illness, and Healing in a Toxic Culture

രചന: Gabor Maté 2022 576 പേജുകൾ

4.30

36,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

മനഃശാസ്ത്രം

സ്വയം സഹായം

ആരോഗ്യം

The Drama of the Gifted Child

The Search for the True Self

രചന: Alice Miller 1979 136 പേജുകൾ

4.05

30,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

മനഃശാസ്ത്രം

സ്വയം സഹായം

രക്ഷാകർതൃത്വം

Stop Overthinking

23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative Spirals, Declutter Your Mind, and Focus on the Present

രചന: Nick Trenton 2021 191 പേജുകൾ

3.73

9,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

സ്വയം സഹായം

മനഃശാസ്ത്രം

മാനസികാരോഗ്യം

Master Your Emotions

A Practical Guide to Overcome Negativity and Better Manage Your Feelings

രചന: Thibaut Meurisse 2018 242 പേജുകൾ

4.12

18,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

സ്വയം സഹായം

മനഃശാസ്ത്രം

വ്യക്തിഗത വികസനം

When the Body Says No

The Cost of Hidden Stress

രചന: Gabor Maté 2003 320 പേജുകൾ

4.17

36,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

മനഃശാസ്ത്രം

ആരോഗ്യം

സ്വയം സഹായം

മാനസികമായി ശക്തരായ ആളുകൾ ചെയ്യാത്ത 13 കാര്യങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ ശക്തി തിരിച്ചെടുക്കുക, മാറ്റത്തെ സ്വീകരിക്കുക, ഭയങ്ങളെ നേരിടുക, സന്തോഷത്തിനും വിജയത്തിനും വേണ്ടി നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തെ പരിശീലിപ്പിക്കുക

രചന: ആമി മോറിൻ 2014 272 പേജുകൾ

3.91

29,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

സ്വയം സഹായം

മനഃശാസ്ത്രം

വ്യക്തിഗത വികസനം

The Presence Process

A Journey into Present Moment Awareness

രചന: Michael Brown 2005 271 പേജുകൾ

4.28

2,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

ആത്മീയത

സ്വയം സഹായം

മനഃശാസ്ത്രം

The Gift of Therapy

An Open Letter to a New Generation of Therapists and Their Patients

രചന: Irvin D. Yalom 2001 288 പേജുകൾ

4.32

29,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

മനഃശാസ്ത്രം

കൗൺസലിംഗ്

മാനസികാരോഗ്യം

Buy Yourself the Damn Flowers

The self-love guide to growing, healing and learning to put yourself first

രചന: Tam Kaur 2024 288 പേജുകൾ

4.11

1,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

സ്വയം സഹായം

മനഃശാസ്ത്രം

വ്യക്തിഗത വികസനം

Cognitive Behavioral Therapy Made Simple

10 Strategies for Managing Anxiety, Depression, Anger, Panic, and Worry

രചന: Seth J. Gillihan 2018 234 പേജുകൾ

4.13

1,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

മനഃശാസ്ത്രം

സ്വയം സഹായം

മാനസികാരോഗ്യം

Atlas of the Heart

Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience

രചന: Brené Brown 2021 301 പേജുകൾ

4.32

99,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

സ്വയം സഹായം

മനഃശാസ്ത്രം

വ്യക്തിഗത വികസനം

അമിതമായി ചിന്തിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾ

അമിതചിന്തയിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതം തിരിച്ചുപിടിക്കാനും

രചന: സൂസൻ നോളൻ-ഹോക്സെമ 2003 273 പേജുകൾ

3.31

4,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

സ്വയം സഹായം

മനഃശാസ്ത്രം

മാനസികാരോഗ്യം

Mind Over Mood

Change How You Feel by Changing the Way You Think

രചന: Dennis Greenberger 1995 341 പേജുകൾ

3.96

5,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

മനഃശാസ്ത്രം

സ്വയം സഹായം

മാനസികാരോഗ്യം

ഇന്നർ വർക്ക്

വ്യക്തിഗത വളർച്ചയ്ക്കായി സ്വപ്നങ്ങളും സജീവ ഭാവനയും ഉപയോഗിക്കുന്നു

രചന: റോബർട്ട് എ. ജോൺസൺ 1986 221 പേജുകൾ

4.30

3,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

മനഃശാസ്ത്രം

സ്വയം സഹായം

ആത്മീയത

Finding Meaning in the Second Half of Life

How to Finally, Really Grow Up

രചന: James Hollis 2005 276 പേജുകൾ

4.17

3,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

മനഃശാസ്ത്രം

സ്വയം സഹായം

തത്ത്വചിന്ത

Hope and Help for Your Nerves

രചന: Claire Weekes 1969 208 പേജുകൾ

4.24

3,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

സ്വയം സഹായം

മനഃശാസ്ത്രം

മാനസികാരോഗ്യം

Anchored

How to Befriend Your Nervous System Using Polyvagal Theory

രചന: Deb Dana 2021 208 പേജുകൾ

3.91

2,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

മനഃശാസ്ത്രം

സ്വയം സഹായം

മാനസികാരോഗ്യം

On Becoming a Person

A Therapist's View of Psychotherapy

രചന: Carl R. Rogers 1961 420 പേജുകൾ

4.16

18,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

മനഃശാസ്ത്രം

സ്വയം സഹായം

കൗൺസലിംഗ്

A Secure Base

രചന: John Bowlby 1988 204 പേജുകൾ

4.23

1,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

മനഃശാസ്ത്രം

രക്ഷാകർതൃത്വം

മാനസികാരോഗ്യം

No Bad Parts

Healing Trauma and Restoring Wholeness with the Internal Family Systems Model

രചന: Richard C. Schwartz 2021 218 പേജുകൾ

4.10

20,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

മനഃശാസ്ത്രം

സ്വയം സഹായം

മാനസികാരോഗ്യം

Don't Believe Everything You Think

രചന: Joseph Nguyen 2022 114 പേജുകൾ

3.79

57,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

സ്വയം സഹായം

മനഃശാസ്ത്രം

വ്യക്തിഗത വികസനം

This Naked Mind

Control Alcohol, Find Freedom, Discover Happiness, & Change Your Life

രചന: Annie Grace 2015 272 പേജുകൾ

4.24

20,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

സ്വയം സഹായം

ആരോഗ്യം

മനഃശാസ്ത്രം

What My Bones Know

രചന: Stephanie Foo 2022 352 പേജുകൾ

4.49

78,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

ആത്മകഥ

മനഃശാസ്ത്രം

മാനസികാരോഗ്യം

I Hate You--Don't Leave Me

Understanding the Borderline Personality

രചന: Jerold J. Kreisman 1989 288 പേജുകൾ

3.79

16,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

മനഃശാസ്ത്രം

മാനസികാരോഗ്യം

സ്വയം സഹായം

When Things Don't Go Your Way

Zen Wisdom for Difficult Times

രചന: Haemin Sunim 2018 240 പേജുകൾ

4.12

3,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

സ്വയം സഹായം

ആത്മീയത

തത്ത്വചിന്ത

A Gentle Reminder

രചന: Bianca Sparacino 2021 152 പേജുകൾ

4.25

21,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

കവിത

സ്വയം സഹായം

പ്രണയം

Chatter

രചന: Ethan Kross 2021

3.96

24,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

മനഃശാസ്ത്രം

സ്വയം സഹായം

ശാസ്ത്രം

Scattered

How Attention Deficit Disorder Originates and What You Can Do About It

രചന: Gabor Maté 1999 370 പേജുകൾ

4.27

21,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

മനഃശാസ്ത്രം

ADHD

സ്വയം സഹായം

Almond

രചന: Sohn Won-Pyung 2017 272 പേജുകൾ

4.14

1,00,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

സമകാലികം

യംഗ് അഡൽറ്റ്

സാഹിത്യ ഫിക്ഷൻ

A Thousand Broken Pieces

രചന: Tillie Cole 2024 317 പേജുകൾ

4.23

65,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

റൊമാൻസ്

യംഗ് അഡൽറ്റ്

സമകാലികം

Learned Optimism

How to Change Your Mind and Your Life

രചന: Martin E.P. Seligman 1990 319 പേജുകൾ

3.96

20,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

മനഃശാസ്ത്രം

സ്വയം സഹായം

വ്യക്തിഗത വികസനം

Beyond Anxiety

Curiosity, Creativity, and Finding Your Life's Purpose

രചന: Martha N. Beck 2025 336 പേജുകൾ

3.97

2,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

സ്വയം സഹായം

മനഃശാസ്ത്രം

മാനസികാരോഗ്യം

The Verbally Abusive Relationship

How to Recognize It and How to Respond

രചന: Patricia Evans 1992 240 പേജുകൾ

4.26

4,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

മനഃശാസ്ത്രം

സ്വയം സഹായം

ബന്ധങ്ങൾ

Rewire

Break the Cycle, Alter Your Thoughts and Create Lasting Change

രചന: Nicole Vignola 2024 354 പേജുകൾ

4.22

1,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

സ്വയം സഹായം

മനഃശാസ്ത്രം

ശാസ്ത്രം

Dare

The New Way to End Anxiety and Stop Panic Attacks Fast

രചന: Barry McDonagh 2015 244 പേജുകൾ

4.30

5,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

സ്വയം സഹായം

മനഃശാസ്ത്രം

മാനസികാരോഗ്യം

Your Brain's Not Broken

Strategies for Navigating Your Emotions and Life with ADHD

രചന: Tamara Rosier 2021 208 പേജുകൾ

4.26

3,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

ADHD

സ്വയം സഹായം

മനഃശാസ്ത്രം

ദ മെനോപോസ് ബ്രെയിൻ

പുതിയ ശാസ്ത്രം സ്ത്രീകളെ അറിവും ആത്മവിശ്വാസവും കൊണ്ട് നിർണായക പരിവർത്തനത്തിലൂടെ നയിക്കാൻ ശാക്തീകരിക്കുന്നു

രചന: ലിസ മോസ്കോണി 2024 320 പേജുകൾ

4.01

3,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

ആരോഗ്യം

ശാസ്ത്രം

സ്വയം സഹായം

The Inner Work

An Invitation to True Freedom and Lasting Happiness

രചന: Mathew Micheletti 2019 268 പേജുകൾ

4.23

2,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

സ്വയം സഹായം

മനഃശാസ്ത്രം

ആത്മീയത

Psych 101

Psychology Facts, Basics, Statistics, Tests, and More!

രചന: Paul Kleinman 2012 288 പേജുകൾ

3.92

4,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

മനഃശാസ്ത്രം

ശാസ്ത്രം

റഫറൻസ്