പോഷകാഹാരം
ഭക്ഷണവുമായുള്ള നമ്മുടെ ബന്ധം നമ്മുടെ ക്ഷേമത്തിന്റെ എല്ലാ വശങ്ങളെയും രൂപപ്പെടുത്തുന്നു – പലചരക്ക് കടയിലെ ദൈനംദിന തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ മുതൽ തലമുറകളിലൂടെ കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെട്ട സാംസ്കാരിക ജ്ഞാനം വരെ. ബോധപൂർവമായ ഭക്ഷണം, സുസ്ഥിരമായ ഭാരനിയന്ത്രണം, ശരീരത്തെയും ആത്മാവിനെയും പോഷിപ്പിക്കുന്ന ശാശ്വതമായ ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കൽ എന്നിവയ്ക്കായി ശാസ്ത്രീയ അടിസ്ഥാനമുള്ള മാർഗനിർദേശവും പ്രായോഗിക ജ്ഞാനവും ഈ പുസ്തകങ്ങൾ നൽകുന്നു.
പോഷകാഹാരം പുസ്തക സംഗ്രഹങ്ങൾ
ഇമ്മേഴ്സീവ്
Super Gut
A Four-Week Plan to Reprogram Your Microbiome, Restore Health, and Lose Weight
ആരോഗ്യം
ശാസ്ത്രം
പോഷകാഹാരം
ഇമ്മേഴ്സീവ്
The Rapid Fat Loss Handbook
A Scientific Approach to Crash Dieting
പോഷകാഹാരം
ഫിറ്റ്നസ്
ആരോഗ്യം
ഇമ്മേഴ്സീവ്
Epi-paleo Rx
The Prescription for Disease Reversal and Optimal Health
ആരോഗ്യം
പോഷകാഹാരം
ശാസ്ത്രം
ഇമ്മേഴ്സീവ്
Medical Medium Cleanse to Heal
Healing Plans for Sufferers of Anxiety, Depression, Acne, Eczema, Lyme, Gut Problems, Brain Fog, Weight Issues, Migraines, Bloating, Vertigo, Psoriasis
ആരോഗ്യം
സ്വയം സഹായം
പോഷകാഹാരം
Fast Like a Girl
A Woman's Guide to Using the Healing Power of Fasting to Burn Fat, Boost Energy,and Balance Hormones
ആരോഗ്യം
സ്വയം സഹായം
പോഷകാഹാരം
The Mind-Gut Connection
How the Astonishing Dialogue Taking Place in Our Bodies Impacts Health, Weight, and Mood
ആരോഗ്യം
ശാസ്ത്രം
മനഃശാസ്ത്രം
Good Energy
The Surprising Connection Between Metabolism and Limitless Health
ആരോഗ്യം
സ്വയം സഹായം
ശാസ്ത്രം
സർവ്വഭോജിയുടെ ധർമ്മസങ്കടം
നാല് ഭക്ഷണങ്ങളുടെ പ്രകൃതി ചരിത്രം
ഭക്ഷണം
ശാസ്ത്രം
ആരോഗ്യം
Dr. Neal Barnard's Program for Reversing Diabetes
The Scientifically Proven System for Reversing Diabetes Without Drugs
ആരോഗ്യം
പോഷകാഹാരം
വീഗൻ
Eat, Drink, and Be Healthy
The Harvard Medical School Guide to Healthy Eating
ആരോഗ്യം
പോഷകാഹാരം
ഭക്ഷണം
Glucose Revolution
The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar
ആരോഗ്യം
ശാസ്ത്രം
സ്വയം സഹായം
Superlife
The 5 Forces That Will Make You Healthy, Fit, and Eternally Awesome
ആരോഗ്യം
സ്വയം സഹായം
ഭക്ഷണം
The Bulletproof Diet
Lose Up to a Pound a Day, Reclaim Energy and Focus, Upgrade Your Life
ആരോഗ്യം
പോഷകാഹാരം
ഭക്ഷണം
Forever Strong
A New, Science-Based Strategy for Aging Well
ആരോഗ്യം
സ്വയം സഹായം
ഫിറ്റ്നസ്
Change Your Diet, Change Your Mind
A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety, and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
ആരോഗ്യം
പോഷകാഹാരം
മാനസികാരോഗ്യം
Medical Medium
Secrets Behind Chronic and Mystery Illness and How to Finally Heal
ആരോഗ്യം
സ്വയം സഹായം
ആത്മീയത
How Not to Age
The Scientific Approach to Getting Healthier as You Get Older
ആരോഗ്യം
ശാസ്ത്രം
പോഷകാഹാരം
Dark Calories
How Vegetable Oils Destroy Our Health and How We Can Get It Back
ആരോഗ്യം
പോഷകാഹാരം
ഭക്ഷണം
How Not to Die
Discover the Foods Scientifically Proven to Prevent and Reverse Disease
ആരോഗ്യം
പോഷകാഹാരം
ശാസ്ത്രം
Allen Carr's Easy Way to Quit Emotional Eating
Set yourself free from binge-eating and comfort-eating
സ്വയം സഹായം
ആരോഗ്യം
പോഷകാഹാരം
Ultra-processed People
ആരോഗ്യം
ശാസ്ത്രം
ഭക്ഷണം
Bigger Leaner Stronger
The Simple Science of Building the Ultimate Male Body
ഫിറ്റ്നസ്
ആരോഗ്യം
സ്വയം സഹായം
The Obesity Code
Unlocking the Secrets of Weight Loss
ആരോഗ്യം
ശാസ്ത്രം
സ്വയം സഹായം
Caffeine Blues
Wake Up to the Hidden Dangers of America's #1 Drug
ആരോഗ്യം
ശാസ്ത്രം
പോഷകാഹാരം
How to Heal Your Metabolism
Learn How the Right Foods, Sleep, the Right Amount of Exercise, and Happiness Can Increase Your Metabolic Rate and Help Heal Your Broken Metabolism
ആരോഗ്യം
പോഷകാഹാരം
ഭക്ഷണം
Serve to Win
The 14-Day Gluten-Free Plan for Physical and Mental Excellence
ആരോഗ്യം
ജീവചരിത്രം
കായികം
Fiber Fueled
The Plant-Based Gut Health Program for Losing Weight, Restoring Your Health, and Optimizing Your Microbiome
ആരോഗ്യം
പോഷകാഹാരം
ഭക്ഷണം
Fit for Life
Not Fat for Life
ആരോഗ്യം
ഭക്ഷണം
പോഷകാഹാരം
In Defense of Food
An Eater's Manifesto
ഭക്ഷണം
ആരോഗ്യം
ശാസ്ത്രം
Young Forever
The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Life
ആരോഗ്യം
സ്വയം സഹായം
പോഷകാഹാരം
WomanCode
Perfect Your Cycle, Amplify Your Fertility, Supercharge Your Sex Drive, and Become a Power Source
ആരോഗ്യം
സ്വയം സഹായം
ഫെമിനിസം
Why We Get Sick
The Hidden Epidemic at the Root of Most Chronic Disease--and How to Fight It
ആരോഗ്യം
ശാസ്ത്രം
പോഷകാഹാരം
The China Study
ആരോഗ്യം
പോഷകാഹാരം
ഭക്ഷണം
Super Human
The Bulletproof Plan to Age Backward and Maybe Even Live Forever
ആരോഗ്യം
സ്വയം സഹായം
ശാസ്ത്രം
The Miraculous Results Of Extremely High Doses Of The Sunshine Hormone Vitamin D3 My Experiment With Huge Doses Of D3 From 25,000 To 50,000 To 100,000 Iu A Day Over A 1 Year Period
ആരോഗ്യം
ശാസ്ത്രം
സ്വയം സഹായം
Salt Sugar Fat
How the Food Giants Hooked Us
ഭക്ഷണം
ആരോഗ്യം
ശാസ്ത്രം
The Great Cholesterol Myth
Why Lowering Your Cholesterol Won't Prevent Heart Disease-and the Statin-Free Plan That Will
ആരോഗ്യം
പോഷകാഹാരം
ശാസ്ത്രം
Head Strong
The Bulletproof Plan to Activate Untapped Brain Energy to Work Smarter and Think Faster-in Just Two Weeks
ആരോഗ്യം
സ്വയം സഹായം
ഉൽപ്പാദനക്ഷമത
Burn
New Research Blows the Lid Off How We Really Burn Calories, Lose Weight, and Stay Healthy
ആരോഗ്യം
ശാസ്ത്രം
പോഷകാഹാരം
The Big Fat Surprise
Why Butter, Meat and Cheese Belong in a Healthy Diet
ആരോഗ്യം
പോഷകാഹാരം
ഭക്ഷണം
The Clot Thickens
ആരോഗ്യം
ശാസ്ത്രം
പോഷകാഹാരം
Deep Nutrition
Why Your Genes Need Traditional Food
ആരോഗ്യം
പോഷകാഹാരം
ഭക്ഷണം
The Good Gut
Taking Control of Your Weight, Your Mood, and Your Long-term Health
ആരോഗ്യം
ശാസ്ത്രം
ഭക്ഷണം
The Hungry Brain
Outsmarting the Instincts That Make Us Overeat
ആരോഗ്യം
ശാസ്ത്രം
പോഷകാഹാരം
Metabolical
The Lure and the Lies of Processed Food, Nutrition, and Modern Medicine
ആരോഗ്യം
പോഷകാഹാരം
ഭക്ഷണം
The Complete Guide to Fasting
ആരോഗ്യം
പോഷകാഹാരം
സ്വയം സഹായം
Eat to Beat Disease
The New Science of How Your Body Can Heal Itself
ആരോഗ്യം
പോഷകാഹാരം
ഭക്ഷണം
Dirty Genes
A Breakthrough Program to Treat the Root Cause of Illness and Optimize Your Health
ആരോഗ്യം
ശാസ്ത്രം
പോഷകാഹാരം
Why We Eat (Too Much)
The New Science of Appetite
ആരോഗ്യം
ശാസ്ത്രം
ഭക്ഷണം
Lies I Taught in Medical School
How Conventional Medicine Is Making You Sicker and What You Can Do to Save Your Own Life
ആരോഗ്യം
ശാസ്ത്രം
വൈദ്യശാസ്ത്രം
