The Big Leap

1. Herken en overwin je Upper Limit Probleem

Ik noem het het Upper Limit Probleem, en ik heb nog niemand ontmoet die er niet minstens een beetje onder lijdt.

Het Upper Limit Probleem (ULP) is een zelfopgelegde barrière die ons verhindert om ons volledige potentieel te bereiken en ervan te genieten. Het manifesteert zich als zelf-sabotage wanneer we succes of positieve gevoelens ervaren die onze onbewuste comfortzone overschrijden. Dit probleem komt voort uit diepgewortelde overtuigingen en angsten, zoals het gevoel fundamenteel gebrekkig te zijn, angst voor succes, of geloven dat we geen geluk verdienen.

Veelvoorkomende tekenen van het ULP zijn:

• Onnodig piekeren
• Complimenten afwijzen
• Anderen bekritiseren of de schuld geven
• Ziek worden of gewond raken na een succes
• Ruzies beginnen in relaties tijdens goede tijden

Om het ULP te overwinnen, moeten we eerst de aanwezigheid ervan in ons leven erkennen. Door onze specifieke Upper Limit-gedragingen te identificeren, kunnen we beginnen met het uitdagen en veranderen van de onderliggende overtuigingen die deze gedragingen aansteken. Dit proces vereist zelfbewustzijn, eerlijkheid en de bereidheid om positieve veranderingen te omarmen.

2. Identificeer je Zone of Genius en verbind je eraan om erin te leven

Je natuurlijke genialiteit bevrijden en uitdrukken is je ultieme pad naar succes en levensvoldoening.

De Zone of Genius is het domein waar jouw unieke vaardigheden en passies samenkomen, waardoor je buitengewone resultaten kunt behalen met schijnbaar moeiteloze vreugde. Het is anders dan de Zone of Excellentie, waar je misschien zeer bekwaam bent, maar niet echt vervuld. Om je Zone of Genius te ontdekken, stel jezelf de volgende vragen:

• Wat doe ik het liefst?
• Welk werk voelt niet als werk?
• Wat is mijn unieke vaardigheid?

Zodra je deze hebt geïdentificeerd, maak je een stevige verbintenis om in je Zone of Genius te leven. Deze verbintenis fungeert als een katalysator, waardoor de middelen naar voren komen die nodig zijn om je doelen te bereiken. Het kan vereisen dat je comfortabele maar onbevredigende rollen achterlaat en nieuwe uitdagingen omarmt. Vergeet niet, de reis naar je Zone of Genius gaat niet alleen om persoonlijke voldoening – het gaat om het maken van je grootste bijdrage aan de wereld.

3. Omarm Einstein Tijd om productiviteit en creativiteit te verhogen

Jij bent de bron van de tijd.

Einstein Tijd is een paradigma verschuiving in hoe we tijd waarnemen en beheren. In plaats van tijd te beschouwen als een schaars, extern middel, erkennen we onszelf als de bron van tijd. Deze verschuiving stelt ons in staat om:

• Het gevoel van tijdsdruk te elimineren
• Productiviteit te verhogen zonder gehaast te voelen
• Meer tijd te creëren voor creatief denken en belangrijke taken

Om Einstein Tijd toe te passen:

1. Stop met klagen over tijd
2. Neem volledige verantwoordelijkheid voor je tijd
3. Vraag jezelf af: "Waar in mijn leven neem ik geen volledige verantwoordelijkheid?"
4. Oefen met zeggen "Ik wil dat nu niet doen" in plaats van "Ik heb geen tijd"

Door dit concept te omarmen, kun je minder werken terwijl je meer bereikt, waardoor je energie vrijmaakt voor creatieve bezigheden en stress in je dagelijks leven vermindert.

4. Elimineer zorgen en kritiek om positieve energie te versterken

Piekeren is meestal een teken dat we ons Upper Limit Probleem aan het ervaren zijn.

Zorgen en kritiek zijn veelvoorkomende manifestaties van het Upper Limit Probleem die onze positieve energie uitputten en onze vooruitgang belemmeren. Om deze gewoonten te overwinnen:

Voor zorgen:

1. Vraag jezelf af of de zorg over iets reëels en actievaardigs gaat
2. Zo niet, erken het als een symptoom van het Upper Limit Probleem
3. Verschuif je focus naar wat positieve dingen misschien naar voren willen komen

Voor kritiek:

• Erken dat de meeste kritiek niet gaat om het produceren van resultaten
• Sorteer kritiek in twee categorieën: actievaardig en niet-actievend
• Focus alleen op actievaardige kritiek

Door onnodige zorgen en kritiek te elimineren, maak je mentale en emotionele energie vrij voor productievere en bevredigende activiteiten. Deze verschuiving stelt je in staat om een hoger niveau van positieve energie te behouden, wat cruciaal is voor het leven in je Zone of Genius.

5. Ontwikkel gezonde relaties door Upper Limits te overstijgen

Relaties – gezonde dan – bestaan alleen tussen gelijken.

Gezonde relaties vereisen dat beide partners hun individuele Upper Limits overstijgen en samen groeien. Belangrijke strategieën om dit te bereiken zijn:

1. Neem verantwoordelijkheid: Beide partners moeten 100% verantwoordelijkheid nemen voor de relatie
2. Vermijd projectie: Erken en bezit je eigen gevoelens en problemen
3. Communiceer openhartig: Deel microscopische waarheden over je emoties
4. Balans tussen nabijheid en onafhankelijkheid: Koester zowel de drang om te fuseren als de behoefte aan autonomie
5. Oefen niet-seksueel contact: Communiceer liefde en zorg door middel van eenvoudige fysieke gebaren

Door Upper Limit Problemen in relaties aan te pakken, kunnen koppels van onbevredigende dynamieken (zoals verzwakte, passief-vriendelijke of conflict-gewoonte) naar vitale, vervullende partnerschappen bewegen. Dit proces vereist voortdurende toewijding, zelfbewustzijn en wederzijdse steun.

6. Gebruik de Ultimate Success Mantra voor continue groei

Ik breid elke dag uit in overvloed, succes en liefde, terwijl ik degenen om me heen inspireer om hetzelfde te doen.

De Ultimate Success Mantra (USM) is een krachtig hulpmiddel om je bewuste en onbewuste geest opnieuw te programmeren om continue groei en expansie te omarmen. Om de USM effectief te gebruiken:

1. Herhaal het dagelijks als een formele meditatie (5-10 minuten)
2. Verwerk het in je dagelijkse gedachten en activiteiten
3. Schrijf het op kaarten en plaats ze waar je ze vaak zult zien
4. Sta open voor "terugpraat" van je oude programmering
5. Gebruik het om beperkende overtuigingen en negatieve zelfpraat tegen te gaan

Door de USM consequent te gebruiken, kun je geleidelijk je capaciteit voor overvloed, succes en liefde vergroten. Deze praktijk helpt je om een positieve focus te behouden en de neiging tot zelf-sabotage te overwinnen wanneer dingen goed gaan.

7. Oefen de Verlichte Nee om je te concentreren op je Zone of Genius

Nee zeggen om die reden heeft zelfs een inspirerend effect op de mensen die je afwijst.

De Verlichte Nee is een krachtig hulpmiddel om de focus op je Zone of Genius te behouden. Het houdt in:

• Kansen afwijzen die niet aansluiten bij jouw unieke vaardigheden
• Je beslissing uitleggen in termen van je verbintenis aan je Zone of Genius
• Anderen inspireren om hun eigen prioriteiten en talenten te overwegen

Voordelen van het oefenen van de Verlichte Nee:

1. Meer tijd en energie voor activiteiten in je Zone of Genius
2. Duidelijkere grenzen en prioriteiten
3. Inspiratie voor anderen om hun eigen genialiteit na te streven

Door consequent nee te zeggen tegen activiteiten buiten je Zone of Genius, versterk je je verbintenis om te leven en te werken op je hoogste potentieel. Deze praktijk komt niet alleen jou ten goede, maar kan ook degenen om je heen inspireren om hun eigen paden van excellentie en vervulling te volgen.

Laatst bijgewerkt: August 8, 2024