Żywienie
Nasza relacja z jedzeniem kształtuje każdy aspekt naszego dobrostanu – od codziennych wyborów dokonywanych w sklepie spożywczym po kulturową mądrość przekazywaną z pokolenia na pokolenie. Te książki oferują wskazówki oparte na nauce i praktyczną wiedzę dotyczącą uważnego jedzenia, zrównoważonego zarządzania wagą oraz budowania trwałych zdrowych nawyków, które odżywiają zarówno ciało, jak i ducha.
Żywienie Streszczenia książek
Immersyjne
Super Gut
A Four-Week Plan to Reprogram Your Microbiome, Restore Health, and Lose Weight
Zdrowie
Nauka
Żywienie
Immersyjne
The Rapid Fat Loss Handbook
A Scientific Approach to Crash Dieting
Żywienie
Fitness
Zdrowie
Immersyjne
Epi-paleo Rx
The Prescription for Disease Reversal and Optimal Health
Zdrowie
Żywienie
Nauka
Immersyjne
Medical Medium Cleanse to Heal
Healing Plans for Sufferers of Anxiety, Depression, Acne, Eczema, Lyme, Gut Problems, Brain Fog, Weight Issues, Migraines, Bloating, Vertigo, Psoriasis
Zdrowie
Poradniki
Żywienie
Fast Like a Girl
Przewodnik dla kobiet, jak wykorzystać uzdrawiającą moc postu do spalania tłuszczu, zwiększenia energii i zrównoważenia hormonów
Zdrowie
Poradniki
Żywienie
Połączenie mózg–jelita
Jak zadziwiający dialog toczący się w naszym ciele wpływa na zdrowie, wagę i nastrój
Zdrowie
Nauka
Psychologia
Good Energy
The Surprising Connection Between Metabolism and Limitless Health
Zdrowie
Poradniki
Nauka
Dylemat wszystkożercy
Naturalna historia czterech posiłków
Jedzenie
Nauka
Zdrowie
Program dr. Neala Barnarda na odwrócenie cukrzycy
Naukowo udowodniony system odwracania cukrzycy bez leków
Zdrowie
Żywienie
Wegańskie
Jedz, pij i bądź zdrowy
Przewodnik Harvard Medical School po zdrowym odżywianiu
Zdrowie
Żywienie
Jedzenie
Rewolucja glukozowa
Jak zmienić swoje życie, kontrolując poziom cukru we krwi
Zdrowie
Nauka
Poradniki
Superlife
The 5 Forces That Will Make You Healthy, Fit, and Eternally Awesome
Zdrowie
Poradniki
Jedzenie
The Bulletproof Diet
Lose Up to a Pound a Day, Reclaim Energy and Focus, Upgrade Your Life
Zdrowie
Żywienie
Jedzenie
Forever Strong
A New, Science-Based Strategy for Aging Well
Zdrowie
Poradniki
Fitness
Change Your Diet, Change Your Mind
A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety, and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
Zdrowie
Żywienie
Zdrowie psychiczne
Medical Medium
Secrets Behind Chronic and Mystery Illness and How to Finally Heal
Zdrowie
Poradniki
Duchowość
How Not to Age
The Scientific Approach to Getting Healthier as You Get Older
Zdrowie
Nauka
Żywienie
Dark Calories
How Vegetable Oils Destroy Our Health and How We Can Get It Back
Zdrowie
Żywienie
Jedzenie
How Not to Die
Discover the Foods Scientifically Proven to Prevent and Reverse Disease
Zdrowie
Żywienie
Nauka
Allen Carr's Easy Way to Quit Emotional Eating
Set yourself free from binge-eating and comfort-eating
Poradniki
Zdrowie
Żywienie
Ultraprzetworzone. Jak żywność, która nie jest jedzeniem, rujnuje nasze zdrowie
Zdrowie
Nauka
Jedzenie
Bigger Leaner Stronger
The Simple Science of Building the Ultimate Male Body
Fitness
Zdrowie
Poradniki
The Obesity Code
Unlocking the Secrets of Weight Loss
Zdrowie
Nauka
Poradniki
Caffeine Blues
Wake Up to the Hidden Dangers of America's #1 Drug
Zdrowie
Nauka
Żywienie
How to Heal Your Metabolism
Learn How the Right Foods, Sleep, the Right Amount of Exercise, and Happiness Can Increase Your Metabolic Rate and Help Heal Your Broken Metabolism
Zdrowie
Żywienie
Jedzenie
Serwuj, by wygrać
14-dniowy plan bezglutenowy dla fizycznej i mentalnej doskonałości
Zdrowie
Biografia
Sport
Fiber Fueled
Roślinny program zdrowia jelit dla utraty wagi, przywrócenia zdrowia i optymalizacji mikrobiomu
Zdrowie
Żywienie
Jedzenie
Fit for Life
Not Fat for Life
Zdrowie
Jedzenie
Żywienie
In Defense of Food
An Eater's Manifesto
Jedzenie
Zdrowie
Nauka
Young Forever
The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Life
Zdrowie
Poradniki
Żywienie
WomanCode
Perfect Your Cycle, Amplify Your Fertility, Supercharge Your Sex Drive, and Become a Power Source
Zdrowie
Poradniki
Feminizm
Why We Get Sick
The Hidden Epidemic at the Root of Most Chronic Disease--and How to Fight It
Zdrowie
Nauka
Żywienie
The China Study
Zdrowie
Żywienie
Jedzenie
Super Human
The Bulletproof Plan to Age Backward and Maybe Even Live Forever
Zdrowie
Poradniki
Nauka
The Miraculous Results Of Extremely High Doses Of The Sunshine Hormone Vitamin D3 My Experiment With Huge Doses Of D3 From 25,000 To 50,000 To 100,000 Iu A Day Over A 1 Year Period
Zdrowie
Nauka
Poradniki
Sól, cukier, tłuszcz
Jak uzależniają nas giganci przemysłu spożywczego
Jedzenie
Zdrowie
Nauka
Wielki mit cholesterolowy
dlaczego obniżanie cholesterolu nie zapobiegnie chorobom serca – i plan bez statyn, który to zrobi
Zdrowie
Żywienie
Nauka
Head Strong
The Bulletproof Plan to Activate Untapped Brain Energy to Work Smarter and Think Faster-in Just Two Weeks
Zdrowie
Poradniki
Produktywność
Burn
New Research Blows the Lid Off How We Really Burn Calories, Lose Weight, and Stay Healthy
Zdrowie
Nauka
Żywienie
The Big Fat Surprise
Why Butter, Meat and Cheese Belong in a Healthy Diet
Zdrowie
Żywienie
Jedzenie
The Clot Thickens
Zdrowie
Nauka
Żywienie
Deep Nutrition
Why Your Genes Need Traditional Food
Zdrowie
Żywienie
Jedzenie
The Good Gut
Taking Control of Your Weight, Your Mood, and Your Long-term Health
Zdrowie
Nauka
Jedzenie
The Hungry Brain
Outsmarting the Instincts That Make Us Overeat
Zdrowie
Nauka
Żywienie
Metabolical
The Lure and the Lies of Processed Food, Nutrition, and Modern Medicine
Zdrowie
Żywienie
Jedzenie
Kompletny przewodnik po postach
Zdrowie
Żywienie
Poradniki
Eat to Beat Disease
The New Science of How Your Body Can Heal Itself
Zdrowie
Żywienie
Jedzenie
Dirty Genes
A Breakthrough Program to Treat the Root Cause of Illness and Optimize Your Health
Zdrowie
Nauka
Żywienie
Why We Eat (Too Much)
The New Science of Appetite
Zdrowie
Nauka
Jedzenie
Kłamstwa, których uczyłem na studiach medycznych
Jak konwencjonalna medycyna sprawia, że jesteś coraz bardziej chory i co możesz zrobić, aby uratować własne życie
Zdrowie
Nauka
Medycyna
