Transurfing in 78 Days — A Practical Course in Creating Your Own Reality

1. Реальность — это зеркало: ваши мысли формируют ваш мир

Мир таков, каким вы его видите. Мир — это зеркало, отражающее ваше отношение к нему.

Ваши мысли создают реальность. Мир реагирует на ваше восприятие и ожидания, отражая то, что вы проецируете. Если вы верите, что жизнь трудна и несправедлива, именно это вы и будете испытывать. Напротив, если вы подходите к жизни с оптимизмом и благодарностью, вы найдете возможности и радость.

Зеркало работает с задержкой. Не расстраивайтесь, если не видите мгновенных изменений. Постоянно поддерживайте позитивные мысли и настроения, и со временем ваша реальность изменится в соответствии с ними. Сосредоточьтесь на том, чего вы хотите, а не на том, чего не хотите.

Практическое применение:

• Регулярно утверждайте позитивные утверждения о своей жизни и мире
• Сознательно переключайте внимание с проблем на решения
• Практикуйте благодарность ежедневно, чтобы развивать позитивное мировосприятие

2. Снизьте важность: уменьшите избыточный потенциал для баланса

Все несбалансированные эмоции и реакции, такие как возмущение, недовольство, раздражение, тревога, беспокойство, депрессия, замешательство, отчаяние, страх, жалость, зависимость, вожделение, чрезмерная чувствительность, идеализация, восхищение, восторг, разочарование, гордость, тщеславие, презрение, отвращение, обида и так далее, являются результатом преувеличения важности вещей.

Избыточный потенциал создает дисбаланс. Когда мы придаем чему-то слишком большое значение, будь то положительное или отрицательное, мы создаем энергетическое искажение. Этот дисбаланс привлекает нежелательные ситуации и проблемы, поскольку вселенная стремится восстановить равновесие.

Снижайте важность, не подавляйте эмоции. Цель не в том, чтобы стать бесчувственным, а в том, чтобы изменить свое основное отношение. Признайте, что большинство вещей не так важны, как кажутся. Снижая важность, вы освобождаетесь от ненужного стресса и позволяете жизни течь более плавно.

Стратегии снижения важности:

• Спросите себя: "Будет ли это важно через год?"
• Практикуйте отстраненность от результатов
• Развивайте чувство юмора по отношению к жизненным вызовам
• Сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать, отпустите то, что не можете

3. Единство сердца и разума: сила внешнего намерения

Когда душа и разум объединяются в своем стремлении, создается ясный образ, который мгновенно материализуется из пространства вариантов через зеркало.

Согласуйте сердце и разум. Истинная сила приходит, когда ваши эмоции (сердце) и мысли (разум) находятся в гармонии. Это единство создает ясное, сильное намерение, которое может быстро проявиться в реальности.

Внешнее намерение против внутреннего намерения. Внутреннее намерение полагается на прямое действие в физическом мире. Внешнее намерение использует бесконечные возможности пространства вариантов, позволяя казалось бы чудесным проявлениям. Чтобы получить доступ к внешнему намерению, сохраняйте непоколебимый фокус на своей цели, как будто она уже достигнута, отпуская привязанность к результату.

Практики для единства:

• Медитируйте, чтобы успокоить разум и соединиться с желаниями сердца
• Ведите дневник, чтобы исследовать и согласовывать свои мысли и чувства
• Визуализируйте свои цели с эмоциями и сенсорными деталями
• Предпринимайте вдохновленные действия, которые кажутся правильными как на логическом, так и на интуитивном уровнях

4. Будьте собой: следуйте своему истинному пути и личным целям

Дайте себе разрешение быть собой и позвольте другим быть другими.

Аутентичность — это сила. Когда вы живете в соответствии с собой, вы подключаетесь к огромному источнику энергии и креативности. Попытки быть кем-то другим или преследование целей, которые не резонируют с вашей душой, создают внутренний конфликт и истощают вашу жизненную силу.

Найдите свой уникальный путь. У каждого есть личная цель, которая, когда ее преследуют, приводит к истинному удовлетворению и успеху. Эта цель соответствует вашим врожденным талантам и страстям. Не поддавайтесь общественным ожиданиям или заимствованным целям, которые могут выглядеть привлекательно, но не резонируют с вашим сердцем.

Открытие своего пути:

• Исследуйте новые опыты, чтобы расширить свои горизонты
• Обратите внимание на то, какие занятия заставляют вас терять счет времени
• Спросите себя: "Что бы превратило мою жизнь в постоянный праздник?"
• Доверяйте своей интуиции и возбуждению как путеводителям

5. Координация намерения: выберите благоприятную линию жизни

Если вы намерены смотреть на события, которые кажутся негативными, в позитивном свете, то именно так они и будут.

Каждое событие имеет несколько потенциальных исходов. Ваш ответ на ситуацию определяет, какую "ветвь" реальности вы испытаете дальше. Сознательно выбирая смотреть на события позитивно, вы переходите на более благоприятные линии жизни.

Разорвите цепи негатива. Люди часто создают цепочки неудач, реагируя негативно на одно событие, что приводит к большему количеству негативных переживаний. Изменив свою перспективу, вы можете разорвать этот цикл и создать положительный импульс.

Координация намерения на практике:

• Столкнувшись с вызовом, спросите: "Какую пользу или урок я могу извлечь из этого?"
• Утверждайте: "Все разворачивается для моего высшего блага"
• Ищите положительные стороны в кажущихся негативными ситуациях
• Празднуйте маленькие победы, чтобы создать положительный импульс

6. Поток вариантов: отпустите контроль и наблюдайте

Отпустите необходимость контролировать, и вы получите больше контроля над ситуацией, чем у вас было раньше.

Доверяйте естественному потоку событий. Пространство вариантов содержит бесконечные возможности, часто организуя события более эффективно, чем наши ограниченные умы могут себе представить. Отпуская необходимость контролировать каждую деталь, вы позволяете оптимальным решениям возникать.

Переключитесь с контроля на наблюдение. Вместо того чтобы постоянно пытаться манипулировать результатами, примите позицию любопытного наблюдателя. Это не значит становиться пассивным, а быть гибким и отзывчивым к тому, что происходит.

Поток с вариантами:

• Практикуйте чаще говорить "да" неожиданным возможностям
• Когда планы меняются, ищите скрытую выгоду
• Прежде чем действовать, остановитесь и спросите: "Какой самый простой способ подойти к этому?"
• Доверяйте, что мир работает в вашу пользу, даже когда это не очевидно

7. Техника слайдов: визуализируйте свою цель как достигнутую

Чтобы мыслеформа укоренилась в физической реальности, ее нужно систематически воспроизводить.

Последовательная визуализация — ключ. Техника слайдов включает в себя регулярное проигрывание мысленного "фильма" вашей цели, как будто она уже достигнута. Это не просто мечтания, а сосредоточенная практика отпечатления желаемой реальности на пространство вариантов.

Задействуйте все чувства. Сделайте свою визуализацию как можно более яркой и многосенсорной. Почувствуйте эмоции от достижения своей цели, представьте себе образы, звуки и даже запахи, связанные с ней.

Эффективное создание слайдов:

• Выберите конкретную, четкую цель
• Визуализируйте не менее 5-10 минут ежедневно, желательно в одно и то же время
• Обновляйте и уточняйте свой слайд по мере получения ясности
• Отпустите "как" и сосредоточьтесь на конечном результате
• Предпринимайте вдохновленные действия в соответствии с вашим слайдом

8. Проснитесь: будьте осознанными в своем бодрствующем сне

Проснитесь, прямо здесь, прямо сейчас! Будьте осознанными и помните, что каждый — мечтатель, и все, что происходит вокруг вас, — это не что иное, как сон, только сон больше не имеет над вами власти.

Жизнь — это бодрствующий сон. Большинство людей живут на автопилоте, бессознательно реагируя на события. "Проснувшись" и осознав, что вы находитесь в реальности, похожей на сон, вы получаете возможность влиять на нее.

Развивайте осознанность. Регулярно проверяйте себя в течение дня. Спросите: "Я полностью осознан сейчас? Что я делаю и почему?" Эта практика помогает разрушить чары бессознательной жизни и позволяет вам делать более осознанный выбор.

Техники для пробуждения:

• Установите случайные напоминания, чтобы остановиться и стать осознанным
• Практикуйте медитацию осознанности, чтобы укрепить осознание настоящего момента
• Создайте привычку наблюдать за своими мыслями и эмоциями без осуждения
• Используйте физические сигналы (например, проходя через дверные проемы) как триггеры для "пробуждения"

9. Правило Транссерфинга: позвольте себе и другим быть

Дайте себе разрешение быть собой и позвольте другим делать то же самое.

Примите себя полностью. Примите как свои сильные, так и слабые стороны без осуждения. Когда вы перестаете бороться с тем, кто вы есть, вы освобождаете огромную энергию и позволяете своему истинному потенциалу сиять.

Распространите то же принятие на других. Отпустите ожидания того, какими "должны" быть другие. Это не значит терпеть вредное поведение, а принимать, что у каждого свой уникальный путь и способ бытия.

Внедрение правила Транссерфинга:

• Практикуйте самосострадание и позитивный внутренний диалог
• Бросайте вызов перфекционистским наклонностям
• Ловите себя на осуждении других и сознательно переключайтесь на принятие
• Сосредоточьтесь на оценке разнообразия личностей и перспектив
• Устанавливайте здоровые границы, уважая при этом автономию других

10. Маятники: избегайте структур, истощающих энергию

Маятники — это универсальный источник зла.

Поймите динамику маятников. Маятники — это энергоинформационные структуры, питающиеся человеческой энергией, часто через конфликты, страх или слепое следование идеологиям. Они могут манипулировать мыслями и поведением людей бессознательно.

Сохраняйте свою независимость. Хотя невозможно избежать всех маятников, стремитесь делать осознанный выбор, а не поддаваться групповому мышлению или общественным ожиданиям. Ставьте под сомнение нормы и ищите свой собственный путь.

Работа с маятниками:

• Определите ситуации или отношения в вашей жизни, истощающие энергию
• Практикуйте не-реакцию на провокации
• Развивайте сильное чувство собственного "я", чтобы противостоять манипуляциям
• Тщательно выбирайте, с какими делами или группами вы хотите связаться
• Используйте маятники сознательно для достижения положительных целей, не становясь зависимыми

11. Интуиция: доверьтесь шороху утренних звезд

Душа имеет доступ к информационному полю и может найти ответы на многие вопросы, а также защитить вас от ошибочных или даже опасных шагов, если вы просто прислушаетесь к ее голосу.

Развивайте интуитивную мудрость. Ваша интуиция соединяет вас с обширным полем информации, недоступным вашему рациональному уму. Научившись доверять и интерпретировать эти тонкие сигналы, вы можете получить глубокие инсайты и принимать более обоснованные решения.

Балансируйте логику и интуицию. Идеал заключается в использовании как рационального ума, так и интуитивных чувств в гармонии. Пусть ваш ум анализирует и планирует, но всегда проверяйте свои внутренние ощущения перед принятием важных решений.

Укрепление интуиции:

• Практикуйте регулярную медитацию или тихие размышления
• Обращайте внимание на телесные ощущения при принятии решений
• Ведите дневник снов, чтобы подключиться к подсознательной мудрости
• Доверяйте своим первым впечатлениям и инстинктам чаще
• Создайте пространство для инсайтов, уменьшая умственный беспорядок и информационную перегрузку

12. Формируйте свою судьбу: заявите о своем праве как мастера

Вы — Мастер своей реальности, если можете "двигать себя", одновременно оставляя мир свободным для движения.

Примите свою творческую силу. Вы не жертва обстоятельств, а со-творец своей реальности. Понимая принципы Транссерфинга, вы можете сознательно формировать свою судьбу в соответствии с вашими глубочайшими желаниями.

Балансируйте утверждение и позволение. Быть Мастером не значит навязывать свою волю миру. Вместо этого это означает согласование ваших намерений с естественным потоком пространства вариантов. Предпринимайте вдохновленные действия, оставаясь открытыми для неожиданных возможностей.

Мастерство своей реальности:

• Регулярно утверждайте свою силу создавать свой опыт
• Берите полную ответственность за свою жизнь, без обвинений или жертвенности
• Действуйте "как будто" вы уже тот человек, которым стремитесь быть
• Поддерживайте непоколебимую веру в свою способность достигать своих целей
• Практикуйте терпение и настойчивость, зная, что реальность может потребовать времени, чтобы отразить ваше новое самопонимание

Последнее обновление: January 22, 2025