SoBrief

อาหาร สรุปหนังสือ

Fast Food Nation สรุป
Fast Food Nation
The Dark Side of the All-American Meal
โดย Eric Schlosser 2001 400 หน้า
3.75
200,000+ คะแนน
อาหาร
สุขภาพ
สังคมวิทยา
The Good Gut สรุป
The Good Gut
Taking Control of Your Weight, Your Mood, and Your Long-term Health
โดย Justin Sonnenburg 2015 320 หน้า
3.85
3,000+ คะแนน
สุขภาพ
วิทยาศาสตร์
อาหาร
The New Wine Rules สรุป
The New Wine Rules
A Genuinely Helpful Guide to Everything You Need to Know
โดย Jon Bonne 2017 143 หน้า
3.86
1,000+ คะแนน
Wine
อาหาร
อาหารและเครื่องดื่ม
The Hungry Brain สรุป
The Hungry Brain
Outsmarting the Instincts That Make Us Overeat
โดย Stephan Guyenet 2017 304 หน้า
4.04
3,000+ คะแนน
สุขภาพ
วิทยาศาสตร์
โภชนาการ
Metabolical สรุป
Metabolical
The Lure and the Lies of Processed Food, Nutrition, and Modern Medicine
โดย Robert H. Lustig 2021 416 หน้า
4.25
6,000+ คะแนน
สุขภาพ
โภชนาการ
อาหาร
Dirt to Soil สรุป
Dirt to Soil
One Family's Journey Into Regenerative Agriculture
โดย Gabe Brown 2018 240 หน้า
4.46
2,000+ คะแนน
เกษตรกรรม
การทำสวน
สิ่งแวดล้อม
Grow a New Body สรุป
Grow a New Body
โดย Alberto Villoldo 2015 297 หน้า
4.17
1,000+ คะแนน
สุขภาพ
จิตวิญญาณ
พัฒนาตนเอง
The Complete Guide to Fasting สรุป
The Complete Guide to Fasting
โดย Jason Fung 2016 304 หน้า
4.26
15,000+ คะแนน
สุขภาพ
โภชนาการ
พัฒนาตนเอง
The Sexual Politics of Meat สรุป
The Sexual Politics of Meat
A Feminist-Vegetarian Critical Theory
โดย Carol J. Adams 1990 272 หน้า
4.00
4,000+ คะแนน
สตรีนิยม
ปรัชญา
วีแกน
Eat to Beat Disease สรุป
Eat to Beat Disease
The New Science of How Your Body Can Heal Itself
โดย William W. Li 2019 496 หน้า
4.04
4,000+ คะแนน
สุขภาพ
โภชนาการ
อาหาร
Why We Eat (Too Much) สรุป
Why We Eat (Too Much)
The New Science of Appetite
โดย Andrew Jenkinson 2020 331 หน้า
4.22
3,000+ คะแนน
สุขภาพ
วิทยาศาสตร์
อาหาร
Crying in H Mart สรุป
Crying in H Mart
โดย Michelle Zauner 2021 256 หน้า
4.23
600,000+ คะแนน
บันทึกความทรงจำ
ชมรมหนังสือ
ชีวประวัติ
Real Food for Pregnancy สรุป
Real Food for Pregnancy
โดย Lily Nichols 2018 344 หน้า
4.51
5,000+ คะแนน
การเลี้ยงลูก
สุขภาพ
โภชนาการ
The Longevity Diet สรุป
The Longevity Diet
‘How to live to 100 . . . Longevity has become the new wellness watchword . . . nutrition is the key’ VOGUE
โดย Valter Longo 2016 314 หน้า
3.87
4,000+ คะแนน
สุขภาพ
โภชนาการ
วิทยาศาสตร์
The Secret Life of Groceries สรุป
The Secret Life of Groceries
The Dark Miracle of the American Supermarket
โดย Benjamin Lorr 2020 336 หน้า
3.94
15,000+ คะแนน
อาหาร
ธุรกิจ
ประวัติศาสตร์
Who Really Feeds the World? The Failures of Agribusiness and the Promise of Agroecology สรุป
Who Really Feeds the World? The Failures of Agribusiness and the Promise of Agroecology
โดย Vandana Shiva 2015 192 หน้า
3.96
436 คะแนน
อาหาร
เกษตรกรรม
นิเวศวิทยา
Lose Weight Now สรุป
Lose Weight Now
The Easy Way
โดย Allen Carr 1997 192 หน้า
3.17
1,000+ คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
Cooked สรุป
Cooked
A Natural History of Transformation
โดย Michael Pollan 2013 451 หน้า
4.08
26,000+ คะแนน
อาหาร
การทำอาหาร
วิทยาศาสตร์
Fix, Freeze, Feast สรุป
Fix, Freeze, Feast
Prepare in Bulk and Enjoy by the Serving - More than 125 Recipes
โดย Kati Neville 2007 250 หน้า
3.81
500+ คะแนน
ตำราอาหาร
การทำอาหาร
อาหาร
Becoming Trader Joe สรุป
Becoming Trader Joe
How I Did Business My Way and Still Beat the Big Guys
โดย Joe Coulombe 2021 288 หน้า
3.45
4,000+ คะแนน
ธุรกิจ
ชีวประวัติ
บันทึกความทรงจำ
The Hunger Habit สรุป
The Hunger Habit
Why We Eat When We're Not Hungry and How to Stop
โดย Judson Brewer 2024 302 หน้า
3.83
1,000+ คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
Gut Check สรุป
Gut Check
Unleash the Power of Your Microbiome to Reverse Disease and Transform Your Mental, Physical, and Emotional Health
โดย Steven R. Gundry 2024 336 หน้า
3.49
1,000+ คะแนน
สุขภาพ
วิทยาศาสตร์
พัฒนาตนเอง
Mini Habits for Weight Loss สรุป
Mini Habits for Weight Loss
Stop Dieting. Form New Habits. Change Your Lifestyle Without Suffering.
โดย Stephen Guise 2016 252 หน้า
4.01
2,000+ คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
การพัฒนาตนเอง
The Reset Factor สรุป
The Reset Factor
45 Days to Transforming Your Health by Repairing Your Gut
โดย Mindy Pelz 2015 242 หน้า
4.12
457 คะแนน
สุขภาพ
อาหาร
อ้างอิง
This Is Your Brain on Food สรุป
This Is Your Brain on Food
An Indispensable Guide to the Surprising Foods that Fight Depression, Anxiety, PTSD, OCD, ADHD, and More
โดย Uma Naidoo 2020 384 หน้า
3.81
6,000+ คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
อาหาร
The Primal Blueprint สรุป
The Primal Blueprint
โดย Mark Sisson 2009 283 หน้า
4.06
9,000+ คะแนน
สุขภาพ
โภชนาการ
อาหาร
แผนที่โลกของกาแฟ สรุป
แผนที่โลกของกาแฟ
จากเมล็ดสู่การชง -- สำรวจ อธิบาย และเพลิดเพลินกับกาแฟ
โดย เจมส์ ฮอฟฟ์แมน 2014 256 หน้า
4.39
4,000+ คะแนน
อาหาร
การทำอาหาร
ประวัติศาสตร์
Eat for Energy สรุป
Eat for Energy
How to Beat Fatigue, Supercharge Your Mitochondria, and Unlock All-Day Energy
โดย Ari Whitten MS 2022 342 หน้า
4.03
343 คะแนน
สุขภาพ
อาหาร
วิทยาศาสตร์
The Ultra Mind Solution สรุป
The Ultra Mind Solution
Automatically Boost Your Brain Power, Improve Your Mood and Optimize Your Memory
โดย Mark Hyman 2007 447 หน้า
3.96
2,000+ คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
โภชนาการ
Anti-Inflammatory Diet in 21 สรุป
Anti-Inflammatory Diet in 21
100 Recipes, 5 Ingredients, and 3 Weeks to Fight Inflammation
โดย Sondi Bruner 2015 208 หน้า
3.82
175 คะแนน
ตำราอาหาร
การทำอาหาร
อาหารเพื่อสุขภาพ
Edible Economics สรุป
Edible Economics
A Hungry Economist Explains the World
โดย Ha-Joon Chang 2022 224 หน้า
3.83
2,000+ คะแนน
เศรษฐศาสตร์
อาหาร
การเมือง
Grain Brain สรุป
Grain Brain
The Surprising Truth about Wheat, Carbs, and Sugar--Your Brain's Silent Killers
โดย David Perlmutter 2013 336 หน้า
3.90
24,000+ คะแนน
สุขภาพ
โภชนาการ
อาหาร
Fiber Fueled สรุป
Fiber Fueled
The Plant-Based Gut Health Program for Losing Weight, Restoring Your Health, andOptimizing Your Microbiome
โดย Will Bulsiewicz 2020 395 หน้า
4.06
12,000+ คะแนน
สุขภาพ
โภชนาการ
อาหาร
HOW I QUIT GOOGLE TO SELL SAMOSAS สรุป
HOW I QUIT GOOGLE TO SELL SAMOSAS
Adventures With The Bohri Kitchen
โดย Munaf Kapadia 2021 215 หน้า
4.26
235 คะแนน
ธุรกิจ
อัตชีวประวัติ
อาหาร
Perfect Health--Revised and Updated สรุป
Perfect Health--Revised and Updated
The Complete Mind Body Guide
โดย Deepak Chopra 2007 400 หน้า
4.07
3,000+ คะแนน
สุขภาพ
จิตวิญญาณ
พัฒนาตนเอง
Toxic Superfoods สรุป
Toxic Superfoods
How Oxalate Overload Is Making You Sick— And How to Get Better
โดย Sally K. Norton MPH 2023 379 หน้า
3.99
500+ คะแนน
สุขภาพ
โภชนาการ
อาหาร
Nourishing Traditions สรุป
Nourishing Traditions
The Cookbook that Challenges Politically Correct Nutrition and the Diet Dictocrats
โดย Sally Fallon Morell 1995 674 หน้า
4.19
14,000+ คะแนน
ตำราอาหาร
สุขภาพ
อาหาร
Soil Not Oil สรุป
Soil Not Oil
Environmental Justice in an Age of Climate Crisis
โดย Vandana Shiva 2008 144 หน้า
4.08
500+ คะแนน
สิ่งแวดล้อม
การเมือง
นิเวศวิทยา
Fit For Life สรุป
Fit For Life
โดย Harvey Diamond 1985 368 หน้า
3.80
2,000+ คะแนน
สุขภาพ
อาหาร
พัฒนาตนเอง
Food for Life สรุป
Food for Life
A User's Guide
โดย Tim Spector 2022
4.23
4,000+ คะแนน
สุขภาพ
อาหาร
วิทยาศาสตร์
Brain Maker สรุป
Brain Maker
The Power of Gut Microbes to Heal and Protect Your Brain for Life
โดย David Perlmutter 2015 320 หน้า
4.00
9,000+ คะแนน
สุขภาพ
วิทยาศาสตร์
โภชนาการ
The Inflammation Spectrum สรุป
The Inflammation Spectrum
Find Your Food Triggers and Reset Your System
โดย Will Cole 2019 336 หน้า
3.70
2,000+ คะแนน
สุขภาพ
อาหาร
พัฒนาตนเอง
Food Politics สรุป
Food Politics
What Everyone Needs to Know
โดย Robert Paarlberg 2010 240 หน้า
3.49
340 คะแนน
อาหาร
การเมือง
เกษตรกรรม
The Science of Spice สรุป
The Science of Spice
Understand Flavor Connections and Revolutionize Your Cooking
โดย Stuart Farrimond 2018 224 หน้า
4.29
500+ คะแนน
ตำราอาหาร
การทำอาหาร
อาหาร
The Blue Zones สรุป
The Blue Zones
Lessons for Living Longer From the People Who've Lived the Longest
โดย Dan Buettner 2008 320 หน้า
4.07
13,000+ คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
วิทยาศาสตร์
On Food and Cooking สรุป
On Food and Cooking
The Science and Lore of the Kitchen
โดย Harold McGee 1984 884 หน้า
4.46
16,000+ คะแนน
อาหาร
การทำอาหาร
ตำราอาหาร
Salt สรุป
Salt
A World History
โดย Mark Kurlansky 2002 484 หน้า
3.75
77,000+ คะแนน
ประวัติศาสตร์
อาหาร
วิทยาศาสตร์
The 8-Week Blood Sugar Diet สรุป
The 8-Week Blood Sugar Diet
โดย Michael Mosley 2015 256 หน้า
3.91
4,000+ คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
อาหาร
Wheat Belly สรุป
Wheat Belly
Lose the Wheat, Lose the Weight, and Find Your Path Back to Health
โดย William Davis 2011 292 หน้า
3.73
31,000+ คะแนน
สุขภาพ
อาหาร
โภชนาการ
The Vegetable Gardener's Guide to Permaculture สรุป
The Vegetable Gardener's Guide to Permaculture
Creating an Edible Ecosystem
โดย Christopher Shein 2013 272 หน้า
3.84
493 คะแนน
การทำสวน
อาหาร
วิธีทำ
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
วันนี้: เข้าใช้งานได้ทันที
ฟังสรุปฉบับเต็มของหนังสือกว่า 26,000 เล่ม รวมกว่า 12,000 ชั่วโมงของเสียง!
วันที่ 2: แจ้งเตือนช่วงทดลองใช้
เราจะส่งการแจ้งเตือนว่าช่วงทดลองใช้ของคุณใกล้สิ้นสุดแล้ว
วันที่ 3: เริ่มต้นการสมัครสมาชิก
คุณจะถูกเรียกเก็บเงินในวันที่ Jun 11,
ยกเลิกได้ตลอดก่อนวันดังกล่าว
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel