SoBrief

สุขภาพ สรุปหนังสือ

I Don't Want to Talk About It สรุป
I Don't Want to Talk About It
Overcoming the Secret Legacy of Male Depression
โดย Terrence Real 1997 384 หน้า
4.30
4,000+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
สุขภาพจิต
Next Level สรุป
Next Level
Your Guide to Kicking Ass, Feeling Great, and Crushing Goals Through Menopause and Beyond
โดย Stacy T. Sims 2022 319 หน้า
4.24
5,000+ คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
ฟิตเนส
Dark Calories สรุป
Dark Calories
How Vegetable Oils Destroy Our Health and How We Can Get It Back
โดย Cate Shanahan 2024 356 หน้า
4.35
500+ คะแนน
สุขภาพ
โภชนาการ
อาหาร
Dopamine Detox สรุป
Dopamine Detox
Biohacking Your Way To Better Focus, Greater Happiness, and Peak Performance
โดย Nick Trenton 2021 132 หน้า
3.25
193 คะแนน
พัฒนาตนเอง
สุขภาพ
จิตวิทยา
Sex for One สรุป
Sex for One
The Joy of Selfloving
โดย Betty Dodson 1987 208 หน้า
4.08
1,000+ คะแนน
เพศวิถี
สตรีนิยม
พัฒนาตนเอง
Daniels' Running Formula สรุป
Daniels' Running Formula
โดย Jack Daniels 1998 304 หน้า
4.25
5,000+ คะแนน
กีฬา
ฟิตเนส
สุขภาพ
อย่าตsatisfied สรุป
อย่าตsatisfied
ค้นพบอาหารที่พิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่าป้องกันและรักษาโรคได้
โดย ไมเคิล เกรเกอร์ 2015 576 หน้า
4.41
50,000+ คะแนน
สุขภาพ
โภชนาการ
วิทยาศาสตร์
You Are the Placebo สรุป
You Are the Placebo
Making Your Mind Matter
โดย Joe Dispenza 2014 348 หน้า
4.25
14,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
สุขภาพ
The Power of Eight สรุป
The Power of Eight
Harnessing the Miraculous Energies of a Small Group to Heal Others, Your Life, and the World
โดย Lynne McTaggart 2017 320 หน้า
4.06
500+ คะแนน
จิตวิญญาณ
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
Scarcity Brain สรุป
Scarcity Brain
Fix Your Craving Mindset and Rewire Your Habits to Thrive with Enough
โดย Michael Easter 2023 304 หน้า
3.92
8,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
สุขภาพ
Blind Spots สรุป
Blind Spots
When Medicine Gets It Wrong, and What It Means for Our Health
โดย Marty Makary 2024 288 หน้า
4.35
4,000+ คะแนน
สุขภาพ
วิทยาศาสตร์
การแพทย์
Driven to Distraction สรุป
Driven to Distraction
Recognizing and Coping with Attention Deficit Disorder--From Childhood Through Adulthood
โดย Edward M. Hallowell 1992 357 หน้า
4.12
15,000+ คะแนน
สมาธิสั้น
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
Allen Carr's Easy Way to Quit Emotional Eating สรุป
Allen Carr's Easy Way to Quit Emotional Eating
Set yourself free from binge-eating and comfort-eating
โดย Allen Carr 2019 258 หน้า
3.70
500+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
สุขภาพ
โภชนาการ
Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts สรุป
Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts
A CBT-Based Guide to Getting Over Frightening, Obsessive, or Disturbing Thoughts
โดย Sally M. Winston 2017 192 หน้า
4.28
3,000+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
สุขภาพจิต
What Happened To You? สรุป
What Happened To You?
Conversations on Trauma, Resilience, and Healing
โดย Bruce D. Perry 2021 304 หน้า
4.41
100,000+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
สุขภาพจิต
Unfuck Your Brain สรุป
Unfuck Your Brain
Getting Over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers with science
โดย Faith G. Harper 2017 192 หน้า
3.32
22,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
Ross and Wilson Anatomy and Physiology in Health and Illness สรุป
Ross and Wilson Anatomy and Physiology in Health and Illness
โดย Anne Waugh 2006 504 หน้า
4.28
500+ คะแนน
การแพทย์
การแพทย์
Nursing
Eastern Body, Western Mind สรุป
Eastern Body, Western Mind
Psychology and the Chakra System as a Path to the Self
โดย Anodea Judith 1966 488 หน้า
4.34
7,000+ คะแนน
จิตวิญญาณ
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
Taking Charge of Adult ADHD สรุป
Taking Charge of Adult ADHD
โดย Russell A. Barkley 2000 294 หน้า
3.85
3,000+ คะแนน
สมาธิสั้น
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
Ultra-processed People สรุป
Ultra-processed People
โดย คริส แวน ทัลเลเคน 2023 376 หน้า
4.38
46,000+ คะแนน
สุขภาพ
วิทยาศาสตร์
อาหาร
Heavy Duty สรุป
Heavy Duty
โดย Mike Mentzer 1993 72 หน้า
4.47
162 คะแนน
ฟิตเนส
สุขภาพ
The Easy Way to Stop Drinking สรุป
The Easy Way to Stop Drinking
A Revolutionary New Approach to Escaping from the Alcohol Trap
โดย Allen Carr 2005 272 หน้า
4.13
1,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
สุขภาพ
จิตวิทยา
Slow Sex สรุป
Slow Sex
The Art and Craft of the Female Orgasm
โดย Nicole Daedone 2011 243 หน้า
3.77
1,000+ คะแนน
เพศวิถี
พัฒนาตนเอง
ความสัมพันธ์
Anatomy of the Spirit สรุป
Anatomy of the Spirit
The Seven Stages of Power and Healing
โดย Caroline Myss 2011 302 หน้า
4.16
33,000+ คะแนน
จิตวิญญาณ
พัฒนาตนเอง
สุขภาพ
Bigger Leaner Stronger สรุป
Bigger Leaner Stronger
The Simple Science of Building the Ultimate Male Body
โดย Michael Matthews 2011 457 หน้า
4.22
10,000+ คะแนน
ฟิตเนส
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
Disarming the Narcissist สรุป
Disarming the Narcissist
Surviving and Thriving with the Self-Absorbed
โดย Wendy T. Behary 2008 224 หน้า
3.69
3,000+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
สุขภาพจิต
Blueprint สรุป
Blueprint
How DNA Makes Us Who We Are
โดย Robert Plomin 2018 266 หน้า
3.94
2,000+ คะแนน
วิทยาศาสตร์
จิตวิทยา
ชีววิทยา
Open When... สรุป
Open When...
โดย Julie Smith 2024 380 หน้า
3.84
1,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
Habits of a Happy Brain สรุป
Habits of a Happy Brain
Retrain Your Brain to Boost Your Serotonin, Dopamine, Oxytocin, & Endorphin Levels
โดย Loretta Graziano Breuning 2015 238 หน้า
4.01
6,000+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
วิทยาศาสตร์
Wisdom of Mike Mentzer สรุป
Wisdom of Mike Mentzer
โดย John Little 2005 184 หน้า
4.28
292 คะแนน
ฟิตเนส
สุขภาพ
ปรัชญา
Quantum Healing สรุป
Quantum Healing
Exploring the Frontiers of Mind/Body Medicine
โดย Deepak Chopra 1989 346 หน้า
4.15
6,000+ คะแนน
สุขภาพ
จิตวิญญาณ
พัฒนาตนเอง
Disconnected Kids สรุป
Disconnected Kids
The Groundbreaking Brain Balance Program for Children with Autism, ADHD, Dyslexia, and Other Neurological Disorders
โดย Robert Melillo 2009 334 หน้า
3.69
1,000+ คะแนน
การเลี้ยงลูก
โรคออทิสติกสเปกตรัม
สุขภาพ
Immune สรุป
Immune
a Journey into the Mysterious System that Keeps You Alive
โดย Philipp Dettmer 2021 341 หน้า
4.58
13,000+ คะแนน
วิทยาศาสตร์
สุขภาพ
ชีววิทยา
Just Breathe สรุป
Just Breathe
Mastering Breathwork for Success in Life, Love, Business, and Beyond
โดย Dan Brulé 2017 224 หน้า
3.93
500+ คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
การพัฒนาตนเอง
Healing the Child Within สรุป
Healing the Child Within
Discovery and Recovery for Adult Children of Dysfunctional Families
โดย Charles L. Whitfield 1987 151 หน้า
4.06
6,000+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
สุขภาพจิต
Allen Carr's Easy Way to Quit Vaping สรุป
Allen Carr's Easy Way to Quit Vaping
Get Free from JUUL, IQOS, Disposables, Tanks or any other Nicotine Product
โดย Allen Carr 2021 266 หน้า
4.51
1,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
การพัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
Unstressable สรุป
Unstressable
A Practical Guide to Stress-Free Living
โดย Mo Gawdat 2024 359 หน้า
3.88
500+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
การพัฒนาตนเอง
The Obesity Code สรุป
The Obesity Code
Unlocking the Secrets of Weight Loss
โดย Jason Fung 2016 315 หน้า
4.36
38,000+ คะแนน
สุขภาพ
วิทยาศาสตร์
พัฒนาตนเอง
Heal Your Body สรุป
Heal Your Body
โดย Louise L. Hay 1976 48 หน้า
4.33
20,000+ คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
จิตวิญญาณ
The Good Life สรุป
The Good Life
Lessons from the World's Longest Scientific Study of Happiness
โดย Robert Waldinger 2023 352 หน้า
4.15
12,000+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
วิทยาศาสตร์
Caffeine Blues สรุป
Caffeine Blues
Wake Up to the Hidden Dangers of America's #1 Drug
โดย Stephen Cherniske 1998 437 หน้า
4.07
500+ คะแนน
สุขภาพ
วิทยาศาสตร์
โภชนาการ
Ikigai สรุป
Ikigai
The Japanese Secret to a Long and Happy Life / The Little Book of Hygge / Lagom: The Swedish Art of Balanced Living
โดย Héctor García 2018
3.85
54,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
ปรัชญา
จิตวิทยา
Healing Love through the Tao สรุป
Healing Love through the Tao
Cultivating Female Sexual Energy
โดย Mantak Chia 1986 288 หน้า
4.11
500+ คะแนน
จิตวิญญาณ
เพศวิถี
สุขภาพ
Overcoming Social Anxiety and Shyness Self-help Course สรุป
Overcoming Social Anxiety and Shyness Self-help Course
โดย Gillian Butler 1999 96 หน้า
3.79
500+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
The Dopamine Brain สรุป
The Dopamine Brain
Your Science-Backed Guide to Balancing Pleasure and Purpose
โดย Anastasia Hronis 2024 229 หน้า
3.72
378 คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
วิทยาศาสตร์
Brain Energy สรุป
Brain Energy
A Revolutionary Breakthrough in Understanding Mental Health—and Improving Treatment for Anxiety, Depression, OCD, PTSD, and More
โดย Christopher M. Palmer 2022 320 หน้า
4.13
3,000+ คะแนน
สุขภาพ
จิตวิทยา
วิทยาศาสตร์
Healing Is the New High สรุป
Healing Is the New High
A Guide to Overcoming Emotional Turmoil and Finding Freedom
โดย Vex King 2021 304 หน้า
3.98
4,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
การพัฒนาตนเอง
Tactical Barbell สรุป
Tactical Barbell
Definitive Strength Training for the Operational Athlete
โดย K. Black 2014 138 หน้า
4.52
1,000+ คะแนน
ฟิตเนส
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
The Power of Self-Discipline สรุป
The Power of Self-Discipline
5-Minute Exercises to Build Self-Control, Good Habits, and Keep Going When You Want to Give Up
โดย Peter Hollins 2021 251 หน้า
3.55
1,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
การพัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
Molecules of Emotion สรุป
Molecules of Emotion
Why You Feel the Way You Feel
โดย Candace B. Pert 1997 368 หน้า
4.14
4,000+ คะแนน
วิทยาศาสตร์
สุขภาพ
จิตวิทยา
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
วันนี้: เข้าใช้งานได้ทันที
ฟังสรุปฉบับเต็มของหนังสือกว่า 26,000 เล่ม รวมกว่า 12,000 ชั่วโมงของเสียง!
วันที่ 2: แจ้งเตือนช่วงทดลองใช้
เราจะส่งการแจ้งเตือนว่าช่วงทดลองใช้ของคุณใกล้สิ้นสุดแล้ว
วันที่ 3: เริ่มต้นการสมัครสมาชิก
คุณจะถูกเรียกเก็บเงินในวันที่ Jun 11,
ยกเลิกได้ตลอดก่อนวันดังกล่าว
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel