心理健康

When Perfect Isn't Good Enough

Strategies for Coping with Perfectionism

作者： Martin M. Antony 1998 304 頁

3.64

500+ 則評分

心理學

自我成長

心理健康

Love Me, Don't Leave Me

Overcoming Fear of Abandonment and Building Lasting, Loving Relationships

作者： Michelle Skeen 2014 200 頁

3.90

1,000+ 則評分

自我成長

心理學

人際關係

The Primal Wound

Understanding The Adopted Child

作者： Nancy Verrier 1993 256 頁

4.04

1,000+ 則評分

收養

心理學

育兒

The Mindful Body

Thinking Our Way to Chronic Health

作者： Ellen J. Langer 2023 288 頁

3.80

2,000+ 則評分

健康

心理學

自我成長

Secure Relating

Holding Your Own in an Insecure World

作者： Sue Marriott 2024 352 頁

4.39

288 則評分

自我成長

心理學

人際關係

You Are Not Your Brain

The 4-Step Solution for Changing Bad Habits, Ending Unhealthy Thinking, and Taking Control of Your Life

作者： Jeffrey M. Schwartz 2011 384 頁

3.99

1,000+ 則評分

自我成長

心理學

健康

Wintering

How I learned to flourish when life became frozen

作者： Katherine May 2020 273 頁

3.80

78,000+ 則評分

回憶錄

自我成長

心理健康

The Dance of Fear

Rising Above Anxiety, Fear, and Shame to Be Your Best and Bravest Self

作者： Harriet Lerner 2004 238 頁

3.99

2,000+ 則評分

自我成長

心理學

個人發展

Sybil

The Classic True Story of a Woman Possessed by Sixteen Personalities

作者： Flora Rheta Schreiber 1973 481 頁

3.99

91,000+ 則評分

心理學

傳記

心理健康

The Sun and Her Flowers

作者： Rupi Kaur 2018 256 頁

4.08

300,000+ 則評分

詩歌

女性主義

當代文學

Unlearning Shame

How We Can Reject Self-Blame Culture and Reclaim Our Power

作者： Devon Price 2024 354 頁

4.20

1,000+ 則評分

心理學

自我成長

心理健康

Together The Healing Power of Human Connection in a Sometimes Lonely World

作者： Vivek H. Murthy 2020 352 頁

4.22

8,000+ 則評分

心理學

自我成長

健康

Brain on Fire

My Month of Madness

作者： Susannah Cahalan 2012 266 頁

4.09

200,000+ 則評分

回憶錄

讀書會

心理學

The Mindful Therapist

A Clinician's Guide to Mindsight and Neural Integration

作者： Daniel J. Siegel 2010 320 頁

4.12

500+ 則評分

心理學

諮商

神經科學

Friends, Lovers, and the Big Terrible Thing

作者： Matthew Perry 2022 250 頁

3.94

400,000+ 則評分

回憶錄

傳記

自傳

Dear Evan Hansen

作者： Val Emmich 2018 368 頁

3.86

72,000+ 則評分

青少年文學

當代文學

心理健康

The Perfectionist's Guide to Losing Control

A Path to Peace and Power

作者： Katherine Morgan Schafler 2023 352 頁

4.13

10,000+ 則評分

自我成長

心理學

個人發展

Feeling Great

The Revolutionary New Treatment for Depression and Anxiety

作者： David D. Burns 2020 499 頁

4.27

1,000+ 則評分

心理學

自我成長

心理健康

The Solution To Social Anxiety

Break Free From The Shyness That Holds You Back

作者： Aziz Gazipura 2013 230 頁

4.11

500+ 則評分

自我成長

心理學

個人發展

Psychology For Dummies

作者： Adam Cash 2002 370 頁

3.74

1,000+ 則評分

心理學

參考書

自我成長

Self-Care for Adult Children of Emotionally Immature Parents

Honor Your Emotions, Nurture Your Self & Live with Confidence

作者： Lindsay C. Gibson 2021 248 頁

3.78

4,000+ 則評分

自我成長

心理學

心理健康

Healing Trauma

Restoring the Wisdom of Your Body

作者： Peter A. Levine 1999 46 頁

4.08

2,000+ 則評分

心理學

自我成長

心理健康

The Science of Evil

On Empathy and the Origins of Cruelty

作者： Simon Baron-Cohen 2011 256 頁

3.77

6,000+ 則評分

心理學

科學

哲學

The Shyness and Social Anxiety Workbook

Proven, Step-by-Step Techniques for Overcoming Your Fear

作者： Martin M. Antony 2000 306 頁

3.85

365 則評分

自我成長

心理學

心理健康

Las vírgenes suicidas

作者： Jeffrey Eugenides 1993 256 頁

3.78

400,000+ 則評分

經典文學

當代文學

文學小說

Why Do I Feel Like an Imposter?

How to Understand and Cope with Imposter Syndrome

作者： Sandi Mann 2019 184 頁

3.45

500+ 則評分

自我成長

心理學

心理健康

The Tell

A Memoir

作者： Amy Griffin 2025 288 頁

3.93

54,000+ 則評分

回憶錄

讀書會

傳記

The High-Conflict Couple

A Dialectical Behavior Therapy Guide to Finding Peace, Intimacy, and Validation

作者： Alan E. Fruzzetti 2006 180 頁

4.07

500+ 則評分

心理學

人際關係

自我成長

Good Chemistry

The Science of Connection, from Soul to Psychedelics

作者： Julie Holland 2020 320 頁

4.14

500+ 則評分

心理學

科學

心理健康

Building a Non-Anxious Life

作者： John Delony 2023 304 頁

4.19

8,000+ 則評分

自我成長

心理學

心理健康

How to Let Things Go

99 Tips from a Zen Buddhist Monk to Relinquish Control and Free Yourself Up for What Matters

作者： Shunmyō Masuno 2021 224 頁

3.49

2,000+ 則評分

自我成長

心理學

靈性

Taming Your Gremlin

A Surprisingly Simple Method for Getting Out of Your Own Way

作者： Rick Carson 1983 192 頁

3.89

1,000+ 則評分

自我成長

心理學

個人發展

ADHD for Smart Ass Women

How to Fall in Love with Your Neurodivergent Brain

作者： Tracy Otsuka 2023 274 頁

4.06

5,000+ 則評分

注意力不足過動症

自我成長

心理學

How to Be Enough

Self-Acceptance for Self-Critics and Perfectionists

作者： Ellen Hendriksen 2025 320 頁

4.06

1,000+ 則評分

自我成長

心理學

心理健康

How to Calm Your Mind

Finding Presence and Productivity in Anxious Times

作者： Chris Bailey 2022 288 頁

3.81

1,000+ 則評分

自我成長

生產力

心理學

Badass Habits

Cultivate the Awareness, Boundaries, and Daily Upgrades You Need to Make Them Stick

作者： Jen Sincero 2020 256 頁

3.76

9,000+ 則評分

自我成長

個人發展

心理學

"Don't You Know Who I Am?"

How to Stay Sane in an Era of Narcissism, Entitlement, and Incivility

作者： Ramani Durvasula 2019 400 頁

4.39

1,000+ 則評分

心理學

自我成長

心理健康

Stop Self-Sabotage

Six Steps to Unlock Your True Motivation, Harness Your Willpower, and Get Out of Your Own Way

作者： Judy Ho 2019 304 頁

3.79

1,000+ 則評分

自我成長

心理學

個人發展

It's Kind of a Funny Story

作者： Ned Vizzini 2006 444 頁

4.07

200,000+ 則評分

青少年文學

心理健康

當代文學

How to Be an Adult

A Handbook on Psychological And Spritual Integration

作者： David Richo 1991 117 頁

4.38

1,000+ 則評分

心理學

自我成長

靈性

Embracing Your Inner Critic

Turning Self-Criticism into a Creative Asset – Voice Dialogue Exercises to Transform Your Adversary into an Intelligent, Supportive Ally

作者： Hal Stone 1993 224 頁

4.02

454 則評分

心理學

自我成長

心理健康

Emotional First Aid

Healing Rejection, Guilt, Failure, and Other Everyday Hurts

作者： Guy Winch 2013 304 頁

3.87

4,000+ 則評分

心理學

自我成長

心理健康

The Art of Extraordinary Confidence

Your Ultimate Path To Love, Wealth, and Freedom

作者： Aziz Gazipura 2016 364 頁

4.20

500+ 則評分

自我成長

個人發展

心理學

Radio Silence

作者： Alice Oseman 2016 496 頁

4.17

100,000+ 則評分

當代文學

青少年文學

LGBT

Trauma-Sensitive Mindfulness

Practices for Safe and Transformative Healing

作者： David A. Treleaven 2018 256 頁

4.39

500+ 則評分

心理學

心理健康

自我成長

Calm Your Thoughts

Stop Overthinking, Battle Stress, Stop Spiraling, and Start Living

作者： Nick Trenton 2021 241 頁

3.95

422 則評分

自我成長

心理健康

個人發展

Forgiveness is a Choice

A Step-by-Step Process for Resolving Anger and Restoring Hope

作者： Robert D. Enright 2001 299 頁

4.03

363 則評分

心理學

自我成長

健康

The Relaxation and Stress Reduction Workbook

作者： Martha Davis 1980 392 頁

4.03

1,000+ 則評分

自我成長

心理學

心理健康

Shadow Dance

Liberating the Power & Creativity of Your Dark Side

作者： David Richo 1999 336 頁

4.22

367 則評分

心理學

自我成長

靈性

Why Do I Do That?

作者： Joseph Burgo 2012 242 頁

4.15

1,000+ 則評分

心理學

自我成長

心理健康