ابدأ التجربة المجانية
SoBrief

الصحة ملخصات الكتب

To Dye For الملخص
To Dye For
How Toxic Fashion Is Making Us Sick--and How We Can Fight Back
بقلم Alden Wicker 2023 303 صفحة
4.26
١٬٠٠٠+ تقييم
أزياء
علوم
الصحة
Your Best Body at 40+ الملخص
Your Best Body at 40+
The 4-Week Plan to Get Back in Shape--and Stay Fit Forever!
بقلم Jeff Csatari 2009 320 صفحة
3.74
١٢١ تقييم
الصحة
اللياقة البدنية
أعتقد أنني قد أكون مصابًا بالتوحد الملخص
أعتقد أنني قد أكون مصابًا بالتوحد
دليل لتشخيص اضطراب طيف التوحد واكتشاف الذات للبالغين
بقلم سينثيا كيم 2013 112 صفحة
4.20
١٬٠٠٠+ تقييم
اضطراب طيف التوحد
علم النفس
تطوير الذات
Healing from Toxic Relationships الملخص
Healing from Toxic Relationships
10 Essential Steps to Recover from Gaslighting, Narcissism, and Emotional Abuse
بقلم Stephanie Moulton Sarkis 2022 302 صفحة
4.18
٥٠٠+ تقييم
تطوير الذات
علم النفس
الصحة النفسية
Overcoming Poor Posture الملخص
Overcoming Poor Posture
A Systematic Approach to Refining Your Posture for Health and Performance
بقلم Steven Low 2017 132 صفحة
3.91
٢٤٩ تقييم
اللياقة البدنية
الصحة
أجسام
This Is Your Brain on Parasites الملخص
This Is Your Brain on Parasites
How Tiny Creatures Manipulate Our Behavior and Shape Society
بقلم Kathleen McAuliffe 2016 268 صفحة
3.98
٢٬٠٠٠+ تقييم
علوم
أحياء
الصحة
Essential Reiki الملخص
Essential Reiki
A Complete Guide to an Ancient Healing Art
بقلم Diane Stein 1995 168 صفحة
4.17
٦٬٠٠٠+ تقييم
روحانيات
الصحة
مراجع
The Abs Diet الملخص
The Abs Diet
The Six-Week Plan to Flatten Your Stomach and Keep You Lean for Life
بقلم Ted Spiker 2004 304 صفحة
3.83
١٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
اللياقة البدنية
تطوير الذات
حيل الدماغ الملخص
حيل الدماغ
أكثر من 200 طريقة لتعزيز قدرات دماغك
بقلم آدامز ميديا 2017 256 صفحة
3.09
٢٨٧ تقييم
تطوير الذات
علم النفس
الدماغ
The 100-Year Life الملخص
The 100-Year Life
Living and Working in an Age of Longevity
بقلم Lynda Gratton 2016 280 صفحة
3.82
٢٬٠٠٠+ تقييم
أعمال
الصحة
تطوير الذات
Spiritual Anatomy الملخص
Spiritual Anatomy
Meditation, Chakras, and the Journey to the Center
بقلم Kamlesh D. Patel 2023 288 صفحة
4.57
٢٨٤ تقييم
روحانيات
تأمل
تطوير الذات
You Mean I'm Not Lazy, Stupid or Crazy?! الملخص
You Mean I'm Not Lazy, Stupid or Crazy?!
A Self-help Book for Adults with Attention Deficit Disorder
بقلم Kate Kelly 1993 464 صفحة
3.88
٣٬٠٠٠+ تقييم
اضطراب فرط الحركة
تطوير الذات
علم النفس
Hooked الملخص
Hooked
Food, Free Will, and How the Food Giants Exploit Our Addictions
بقلم Michael Moss 2021 304 صفحة
3.80
٤٬٠٠٠+ تقييم
طعام
الصحة
علوم
The Indoctrinated Brain الملخص
The Indoctrinated Brain
How to Successfully Fend Off the Global Attack on Your Mental Freedom
بقلم Michael Nehls 2023 290 صفحة
4.13
٢٩٠ تقييم
علم النفس
السياسة
علوم
How to Take Charge of Your Life الملخص
How to Take Charge of Your Life
The User’s Guide to NLP
بقلم Richard Bandler 2014 128 صفحة
3.92
٥٠٠+ تقييم
تطوير الذات
تطوير الذات
علم النفس
The Secret of Instant Healing الملخص
The Secret of Instant Healing
بقلم Frank J. Kinslow 2008 136 صفحة
4.03
٢٦٨ تقييم
الصحة
تطوير الذات
علم النفس
Somatic Psychotherapy Toolbox الملخص
Somatic Psychotherapy Toolbox
125 Worksheets and Exercises to Treat Trauma & Stress
بقلم Manuela Mischke-Reeds 2018 262 صفحة
4.20
٢١٧ تقييم
علم النفس
تطوير الذات
الصحة النفسية
The 4-Hour Chef الملخص
The 4-Hour Chef
The Simple Path to Cooking Like a Pro, Learning Anything, and Living the Good Life
بقلم Timothy Ferriss 2012 671 صفحة
3.94
١١٬٠٠٠+ تقييم
الطبخ
تطوير الذات
طعام
I Can Make You Thin الملخص
I Can Make You Thin
The Revolutionary System Used by More Than 3 Million People
بقلم Paul McKenna 2005 176 صفحة
3.65
٢٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
تطوير الذات
حميات
The Awakened Ape الملخص
The Awakened Ape
A Biohacker's Guide to Evolutionary Fitness, Natural Ecstasy, and Stress-Free Living
بقلم Jevan Pradas 2017 293 صفحة
3.79
١٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
علم النفس
الفلسفة
Life Strategies الملخص
Life Strategies
The no-nonsense approach to turning your life around
بقلم Phillip C. McGraw 1999 288 صفحة
3.63
٧٬٠٠٠+ تقييم
تطوير الذات
علم النفس
تطوير الذات
The Rabbit Effect الملخص
The Rabbit Effect
Live Longer, Happier, and Healthier with the Groundbreaking Science of Kindness
بقلم Kelli Harding M.D. M.P.H 2019 272 صفحة
4.14
١٬٠٠٠+ تقييم
تطوير الذات
علم النفس
الصحة
The Business of Baby الملخص
The Business of Baby
What Doctors Don't Tell You, What Corporations Try to Sell You, and How to Put Your Pregnancy, Childbirth, and Baby Before Their Bottom Line
بقلم Jennifer Margulis 2013 368 صفحة
3.66
٣١٧ تقييم
تربية الأطفال
الصحة
للبالغين
Brain-Powered Weight Loss الملخص
Brain-Powered Weight Loss
The 11-Step Behavior-Based Plan That Ends Overeating and Leads to Dropping Unwanted Pounds for Good
بقلم Eliza Kingsford 2017 232 صفحة
4.13
١٩٩ تقييم
الصحة
طعام
التغذية
Living Sober الملخص
Living Sober
بقلم Alcoholics Anonymous 1975 87 صفحة
4.35
١٬٠٠٠+ تقييم
تطوير الذات
إدمان
روحانيات
Kintsugi Wellness الملخص
Kintsugi Wellness
The Japanese Art of Nourishing Mind, Body, and Spirit
بقلم Candice Kumai 2024 331 صفحة
3.76
٥٠٠+ تقييم
تطوير الذات
الصحة
اليابان
The Dorito Effect الملخص
The Dorito Effect
The Surprising New Truth About Food and Flavor
بقلم Mark Schatzker 2015
4.01
٩٬٠٠٠+ تقييم
طعام
الصحة
علوم
The Science of Being Well الملخص
The Science of Being Well
بقلم Wallace D. Wattles 1871 72 صفحة
3.76
٥٠٠+ تقييم
تطوير الذات
الصحة
تطوير الذات
Remember الملخص
Remember
The Science of Memory and the Art of Forgetting
بقلم Lisa Genova 2021 264 صفحة
4.18
١٦٬٠٠٠+ تقييم
علوم
علم النفس
تطوير الذات
Diet for a New America الملخص
Diet for a New America
How Your Food Choices Affect Your Health, Happiness and the Future of Life on Earth, 25th Anniversary Edition
بقلم John Robbins 1987 464 صفحة
4.19
٣٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
طعام
نباتي
Living Sensationally الملخص
Living Sensationally
Understanding Your Senses
بقلم Winnie Dunn 2007 216 صفحة
3.78
١٦٠ تقييم
الصحة النفسية
الصحة
علم النفس
The Emotionally Exhausted Woman الملخص
The Emotionally Exhausted Woman
Why You're Feeling Depleted and How to Get What You Need
بقلم Nancy Colier 2022 170 صفحة
3.38
١٬٠٠٠+ تقييم
تطوير الذات
علم النفس
الصحة النفسية
Overcoming Body-Focused Repetitive Behaviors الملخص
Overcoming Body-Focused Repetitive Behaviors
A Comprehensive Behavioral Treatment for Hair Pulling and Skin Picking
بقلم Charles S. Mansueto 2020 216 صفحة
4.24
٣٠٥ تقييم
تطوير الذات
علم النفس
الصحة النفسية
Reclaim Your Brain الملخص
Reclaim Your Brain
How to Calm Your Thoughts, Heal Your Mind, and Bring Your Life Back Under Control
بقلم Joseph A. Annibali 2015 304 صفحة
3.65
٥٠٠+ تقييم
علم النفس
تطوير الذات
الصحة النفسية
The Divided Mind الملخص
The Divided Mind
The Epidemic of Mindbody Disorders
بقلم John E. Sarno 2006 394 صفحة
4.04
١٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
علم النفس
تطوير الذات
Gratitude الملخص
Gratitude
Inspirations by Melody Beattie
بقلم Melody Beattie 1992 112 صفحة
4.23
١٦٣ تقييم
علم النفس
تطوير الذات
روحانيات
How to Be Your Own Therapist الملخص
How to Be Your Own Therapist
بقلم Owen O'Kane 2022 269 صفحة
3.84
٥٠٠+ تقييم
تطوير الذات
علم النفس
الصحة النفسية
The Foundation Training Solution الملخص
The Foundation Training Solution
Unlock Your Natural Ability to Manage Chronic Pain and Live Stronger
بقلم Eric K. Goodman 2015 256 صفحة
3.86
٢٩٧ تقييم
الصحة
اللياقة البدنية
الرياضة
Breaking Negative Thinking Patterns الملخص
Breaking Negative Thinking Patterns
A Schema Therapy Self-Help and Support Book
بقلم Gitta Jacob 2012 200 صفحة
3.96
٢٬٠٠٠+ تقييم
علم النفس
تطوير الذات
الصحة النفسية
Your Body in Balance الملخص
Your Body in Balance
The New Science of Food, Hormones, and Health
بقلم Neal D. Barnard 2020 352 صفحة
3.99
١٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
التغذية
نباتي
Younger Next Year الملخص
Younger Next Year
A Guide To Living Like 50 Until You're 80 And Beyond
بقلم Chris Crowley 2004 321 صفحة
4.08
٥٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
تطوير الذات
اللياقة البدنية
ACSM's Guidelines For Exercise Testing And Prescription الملخص
ACSM's Guidelines For Exercise Testing And Prescription
بقلم American College of Sports Medicine 2000 366 صفحة
4.28
٢٦٤ تقييم
اللياقة البدنية
الصحة
التعليم
Supernatural Childbirth الملخص
Supernatural Childbirth
بقلم Jackie Mize 1993 130 صفحة
4.05
١٬٠٠٠+ تقييم
تربية الأطفال
مسيحي
إيمان
The Real Anthony Fauci الملخص
The Real Anthony Fauci
Bill Gates, Big Pharma, and the Global War on Democracy and Public Health
بقلم Robert F. Kennedy Jr. 2021 934 صفحة
4.47
٩٬٠٠٠+ تقييم
السياسة
الصحة
التاريخ
ثورة النوم الملخص
ثورة النوم
غيّر حياتك ليلة بعد ليلة
بقلم أريانا هافينغتون 2016 382 صفحة
3.44
٧٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
تطوير الذات
علوم
Stress-Proof الملخص
Stress-Proof
The Scientific Solution to Protect Your Brain and Body--and Be More Resilient Every Day
بقلم Mithu Storoni 2017 288 صفحة
3.70
١٬٠٠٠+ تقييم
علم النفس
تطوير الذات
الصحة
The Collagen Diet الملخص
The Collagen Diet
A 28-Day Plan for Sustained Weight Loss, Glowing Skin, Great Gut Health, and a Younger You
بقلم Josh Axe 2019 304 صفحة
3.81
٢٣٢ تقييم
الصحة
التغذية
كتب طبخ
Metabolism Revolution الملخص
Metabolism Revolution
Lose 14 Pounds in 14 Days and Keep It Off for Life
بقلم Haylie Pomroy 2018 347 صفحة
3.59
٢٢٦ تقييم
الصحة
الطبخ
Healthy as F*ck الملخص
Healthy as F*ck
The Habits You Need to Get Lean, Stay Healthy, and Kick Ass at Life
بقلم Oonagh Duncan 2019 288 صفحة
4.08
٤٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
تطوير الذات
اللياقة البدنية
Why Calories Don't Count الملخص
Why Calories Don't Count
How We Got the Science of Weight Loss Wrong
بقلم Giles Yeo 2021 368 صفحة
3.83
٥٠٠+ تقييم
الصحة
علوم
طعام
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
اليوم: احصل على وصول فوري
استمع إلى ملخصات كاملة لأكثر من 26,000 كتاب. أي أكثر من 12,000 ساعة صوتية!
اليوم الثاني: تذكير بالتجربة
سنرسل لك إشعارًا بأن فترة التجربة على وشك الانتهاء.
اليوم الثالث: يبدأ اشتراكك
سيتم الخصم في Jun 16,
يمكنك الإلغاء في أي وقت قبل ذلك.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel