Харчування
Наші стосунки з їжею формують кожен аспект нашого благополуччя — від щоденного вибору в продуктовому магазині до культурної мудрості, що передається з покоління в покоління. Ці книги пропонують науково обґрунтовані рекомендації та практичну мудрість для усвідомленого харчування, сталого управління вагою та формування тривалих здорових звичок, які живлять і тіло, і дух.
Харчування Короткий зміст книг
Імерсивні
Super Gut
A Four-Week Plan to Reprogram Your Microbiome, Restore Health, and Lose Weight
Здоров'я
Наука
Харчування
Імерсивні
The Rapid Fat Loss Handbook
A Scientific Approach to Crash Dieting
Харчування
Фітнес
Здоров'я
Імерсивні
Epi-paleo Rx
The Prescription for Disease Reversal and Optimal Health
Здоров'я
Харчування
Наука
Імерсивні
Medical Medium Cleanse to Heal
Healing Plans for Sufferers of Anxiety, Depression, Acne, Eczema, Lyme, Gut Problems, Brain Fog, Weight Issues, Migraines, Bloating, Vertigo, Psoriasis
Здоров'я
Саморозвиток
Харчування
Fast Like a Girl
A Woman's Guide to Using the Healing Power of Fasting to Burn Fat, Boost Energy,and Balance Hormones
Здоров'я
Саморозвиток
Харчування
The Mind-Gut Connection
How the Astonishing Dialogue Taking Place in Our Bodies Impacts Health, Weight, and Mood
Здоров'я
Наука
Психологія
Good Energy
The Surprising Connection Between Metabolism and Limitless Health
Здоров'я
Саморозвиток
Наука
The Omnivore's Dilemma
A Natural History of Four Meals
Їжа
Наука
Здоров'я
Dr. Neal Barnard's Program for Reversing Diabetes
The Scientifically Proven System for Reversing Diabetes Without Drugs
Здоров'я
Харчування
Веганське
Eat, Drink, and Be Healthy
The Harvard Medical School Guide to Healthy Eating
Здоров'я
Харчування
Їжа
Glucose Revolution
The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar
Здоров'я
Наука
Саморозвиток
Superlife
The 5 Forces That Will Make You Healthy, Fit, and Eternally Awesome
Здоров'я
Саморозвиток
Їжа
The Bulletproof Diet
Lose Up to a Pound a Day, Reclaim Energy and Focus, Upgrade Your Life
Здоров'я
Харчування
Їжа
Назавжди сильний
нова науково обґрунтована стратегія здорового старіння
Здоров'я
Саморозвиток
Фітнес
Change Your Diet, Change Your Mind
A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety, and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
Здоров'я
Харчування
Психічне здоров'я
Medical Medium
Secrets Behind Chronic and Mystery Illness and How to Finally Heal
Здоров'я
Саморозвиток
Духовність
Як не старіти
науковий підхід до здорового довголіття
Здоров'я
Наука
Харчування
Dark Calories
How Vegetable Oils Destroy Our Health and How We Can Get It Back
Здоров'я
Харчування
Їжа
How Not to Die
Discover the Foods Scientifically Proven to Prevent and Reverse Disease
Здоров'я
Харчування
Наука
Allen Carr's Easy Way to Quit Emotional Eating
Set yourself free from binge-eating and comfort-eating
Саморозвиток
Здоров'я
Харчування
Ultra-processed People
Здоров'я
Наука
Їжа
Bigger Leaner Stronger
The Simple Science of Building the Ultimate Male Body
Фітнес
Здоров'я
Саморозвиток
The Obesity Code
Unlocking the Secrets of Weight Loss
Здоров'я
Наука
Саморозвиток
Caffeine Blues
Wake Up to the Hidden Dangers of America's #1 Drug
Здоров'я
Наука
Харчування
How to Heal Your Metabolism
Learn How the Right Foods, Sleep, the Right Amount of Exercise, and Happiness Can Increase Your Metabolic Rate and Help Heal Your Broken Metabolism
Здоров'я
Харчування
Їжа
Serve to Win
The 14-Day Gluten-Free Plan for Physical and Mental Excellence
Здоров'я
Біографія
Спорт
Fiber Fueled
The Plant-Based Gut Health Program for Losing Weight, Restoring Your Health, and Optimizing Your Microbiome
Здоров'я
Харчування
Їжа
Fit for Life
Not Fat for Life
Здоров'я
Їжа
Харчування
In Defense of Food
An Eater's Manifesto
Їжа
Здоров'я
Наука
Young Forever
The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Life
Здоров'я
Саморозвиток
Харчування
WomanCode
Perfect Your Cycle, Amplify Your Fertility, Supercharge Your Sex Drive, and Become a Power Source
Здоров'я
Саморозвиток
Фемінізм
Why We Get Sick
The Hidden Epidemic at the Root of Most Chronic Disease--and How to Fight It
Здоров'я
Наука
Харчування
The China Study
Здоров'я
Харчування
Їжа
Super Human
The Bulletproof Plan to Age Backward and Maybe Even Live Forever
Здоров'я
Саморозвиток
Наука
The Miraculous Results Of Extremely High Doses Of The Sunshine Hormone Vitamin D3 My Experiment With Huge Doses Of D3 From 25,000 To 50,000 To 100,000 Iu A Day Over A 1 Year Period
Здоров'я
Наука
Саморозвиток
The Great Cholesterol Myth
Why Lowering Your Cholesterol Won't Prevent Heart Disease-and the Statin-Free Plan That Will
Здоров'я
Харчування
Наука
Salt Sugar Fat
How the Food Giants Hooked Us
Їжа
Здоров'я
Наука
Head Strong
The Bulletproof Plan to Activate Untapped Brain Energy to Work Smarter and Think Faster-in Just Two Weeks
Здоров'я
Саморозвиток
Продуктивність
Burn
New Research Blows the Lid Off How We Really Burn Calories, Lose Weight, and Stay Healthy
Здоров'я
Наука
Харчування
The Big Fat Surprise
Why Butter, Meat and Cheese Belong in a Healthy Diet
Здоров'я
Харчування
Їжа
The Clot Thickens
Здоров'я
Наука
Харчування
Deep Nutrition
Why Your Genes Need Traditional Food
Здоров'я
Харчування
Їжа
The Good Gut
Taking Control of Your Weight, Your Mood, and Your Long-term Health
Здоров'я
Наука
Їжа
The Hungry Brain
Outsmarting the Instincts That Make Us Overeat
Здоров'я
Наука
Харчування
Metabolical
The Lure and the Lies of Processed Food, Nutrition, and Modern Medicine
Здоров'я
Харчування
Їжа
The Complete Guide to Fasting
Здоров'я
Харчування
Саморозвиток
Eat to Beat Disease
The New Science of How Your Body Can Heal Itself
Здоров'я
Харчування
Їжа
Dirty Genes
A Breakthrough Program to Treat the Root Cause of Illness and Optimize Your Health
Здоров'я
Наука
Харчування
Why We Eat (Too Much)
The New Science of Appetite
Здоров'я
Наука
Їжа
Lies I Taught in Medical School
How Conventional Medicine Is Making You Sicker and What You Can Do to Save Your Own Life
Здоров'я
Наука
Медицина
