Mindset

1. Tư duy định hình cách chúng ta nhìn nhận khả năng và tiềm năng của mình

"Trong một thế giới—thế giới của những đặc điểm cố định—thành công là chứng minh bạn thông minh hoặc tài năng. Xác nhận bản thân. Trong thế giới còn lại—thế giới của những phẩm chất có thể thay đổi—thành công là việc mở rộng bản thân để học hỏi điều mới. Phát triển bản thân."

Hai tư duy. Con người thường rơi vào một trong hai tư duy: cố định hoặc phát triển. Những người có tư duy cố định tin rằng phẩm chất của họ đã được khắc sâu, dẫn đến việc họ liên tục tìm kiếm sự xác nhận về trí thông minh hoặc tài năng của mình. Ngược lại, những người có tư duy phát triển coi phẩm chất của mình là những điều có thể được phát triển thông qua nỗ lực và học hỏi.

Tác động đến hành vi. Những tư duy này ảnh hưởng sâu sắc đến cách mọi người tiếp cận các thử thách, thất bại và thành công. Những người có tư duy cố định thường tránh né thử thách, dễ dàng từ bỏ và cảm thấy bị đe dọa bởi thành công của người khác. Những người có tư duy phát triển chấp nhận thử thách, kiên trì trước những thất bại và tìm thấy nguồn cảm hứng từ thành công của người khác.

Định hình tiềm năng. Tư duy mà một người áp dụng đóng vai trò quan trọng trong việc xác định tiềm năng và thành tựu của họ. Bằng cách hiểu và có thể thay đổi tư duy của mình, chúng ta có thể mở khóa những khả năng lớn hơn cho sự phát triển cá nhân và nghề nghiệp.

2. Tư duy cố định hạn chế sự phát triển, trong khi tư duy phát triển thúc đẩy sự tiến bộ

"Cách nhìn mà bạn áp dụng cho bản thân ảnh hưởng sâu sắc đến cách bạn dẫn dắt cuộc sống của mình."

Lời tiên tri tự ứng nghiệm. Tư duy cố định có thể trở thành một lời tiên tri tự ứng nghiệm, hạn chế sự phát triển và tiềm năng của một người. Những người có tư duy này thường tránh né thử thách và bỏ lỡ cơ hội phát triển, củng cố niềm tin của họ vào những đặc điểm cố định.

Chấp nhận thử thách. Những người có tư duy phát triển, ngược lại, coi thử thách là cơ hội để học hỏi và cải thiện. Cách tiếp cận này dẫn đến sự kiên cường, sáng tạo và thành tựu lớn hơn theo thời gian.

Ví dụ thực tế:

• Sự kiên trì của Thomas Edison trong việc phát minh ra bóng đèn
• Sự cống hiến của Michael Jordan cho việc cải thiện liên tục trong bóng rổ
• Nghiên cứu của Carol Dweck về phản ứng của học sinh đối với thất bại dựa trên tư duy của họ

3. Khen ngợi nỗ lực và quá trình, không phải tài năng hay trí thông minh bẩm sinh

"Khen ngợi trí thông minh của trẻ em có thể làm hại động lực và hiệu suất của chúng."

Tác động của lời khen. Nghiên cứu cho thấy rằng việc khen ngợi trẻ em vì trí thông minh hoặc tài năng của chúng thực sự có thể làm suy yếu động lực và hiệu suất của chúng. Điều này có thể khiến chúng tránh né thử thách và dễ dàng từ bỏ khi gặp khó khăn.

Lời khen hiệu quả. Thay vào đó, lời khen nên tập trung vào nỗ lực, chiến lược và tiến bộ. Điều này khuyến khích tư duy phát triển và nuôi dưỡng sự kiên cường cũng như tình yêu học hỏi.

Ứng dụng thực tiễn:

• Thay vì nói "Bạn thật thông minh!", hãy nói "Tôi thích cách bạn đã làm việc chăm chỉ cho điều đó!"
• Tập trung vào quá trình: "Bạn đã tìm ra cách tuyệt vời để giải quyết vấn đề đó."
• Khuyến khích học hỏi từ sai lầm: "Bạn có thể học được gì từ trải nghiệm này?"

4. Thất bại là cơ hội để học hỏi và cải thiện

"Trong tư duy phát triển, thất bại có thể là một trải nghiệm đau đớn. Nhưng nó không định nghĩa bạn. Đó là một vấn đề cần phải đối mặt, xử lý và học hỏi từ nó."

Định hình lại thất bại. Trong tư duy phát triển, thất bại không được coi là một phản ánh về giá trị hoặc khả năng của một người, mà là một trải nghiệm học hỏi quý giá. Quan điểm này cho phép cá nhân phục hồi từ những thất bại và sử dụng chúng như những bước đệm để đạt được thành công.

Học hỏi từ sai lầm. Bằng cách phân tích những thất bại và hiểu điều gì đã sai, cá nhân có thể phát triển các chiến lược mới và cải thiện kỹ năng của mình. Cách tiếp cận này dẫn đến sự kiên cường lớn hơn và thành công lâu dài.

Ví dụ về việc học hỏi từ thất bại:

• Hàng ngàn lần thử nghiệm của Thomas Edison trước khi phát minh ra bóng đèn
• Nhiều lần bị từ chối của J.K. Rowling trước khi xuất bản Harry Potter
• Sự trở lại của Steve Jobs sau khi bị sa thải khỏi Apple

5. Thay đổi tư duy có thể biến đổi mối quan hệ và khả năng lãnh đạo

"Các nhà quản lý có tư duy phát triển nghĩ rằng tài năng là điều tốt, nhưng đó chỉ là điểm khởi đầu. Những nhà quản lý này cam kết hơn với sự phát triển của nhân viên và của chính họ."

Tác động đến mối quan hệ. Tư duy có ảnh hưởng đáng kể đến cách chúng ta tương tác với người khác. Tư duy cố định có thể dẫn đến sự phán xét và nhu cầu chứng minh bản thân, trong khi tư duy phát triển thúc đẩy sự hiểu biết, giao tiếp và sự phát triển lẫn nhau.

Biến đổi lãnh đạo. Những nhà lãnh đạo áp dụng tư duy phát triển:

• Tập trung vào việc phát triển các thành viên trong nhóm
• Xem thử thách là cơ hội để phát triển
• Tạo ra một văn hóa học hỏi và đổi mới
• Có nhiều khả năng tìm kiếm và hành động dựa trên phản hồi

Nghiên cứu trường hợp:

• Sự chuyển mình của Jack Welch tại General Electric
• Lãnh đạo hướng tới sự phát triển của Satya Nadella tại Microsoft

6. Tư duy ảnh hưởng đến cách chúng ta tiếp cận thử thách và thất bại

"Đam mê mở rộng bản thân và kiên trì, ngay cả (hoặc đặc biệt) khi mọi thứ không diễn ra suôn sẻ, là dấu hiệu của tư duy phát triển."

Chấp nhận thử thách. Những người có tư duy phát triển coi thử thách là cơ hội để học hỏi và cải thiện, thay vì là mối đe dọa đối với khả năng của họ. Điều này dẫn đến sự kiên trì và thành tựu lớn hơn khi đối mặt với khó khăn.

Sự kiên cường trong thất bại. Tư duy phát triển nuôi dưỡng sự kiên cường bằng cách định hình lại thất bại như những điều tạm thời và có thể vượt qua. Quan điểm này khuyến khích cá nhân học hỏi từ những thất bại và thử nghiệm các chiến lược mới.

Chiến lược đối mặt với thử thách:

• Định hình lại khó khăn như những cơ hội để phát triển
• Tập trung vào việc học hỏi và cải thiện thay vì chứng minh bản thân
• Tìm kiếm phản hồi và hỗ trợ từ người khác
• Phát triển một kho tàng các chiến lược giải quyết vấn đề

7. Cha mẹ và giáo viên đóng vai trò quan trọng trong việc định hình tư duy của trẻ em

"Mỗi lời nói và hành động đều có thể gửi đi một thông điệp. Nó cho trẻ em—hoặc học sinh, hoặc vận động viên—cách nghĩ về bản thân."

Sức mạnh của thông điệp. Cách mà người lớn giao tiếp với trẻ em có thể ảnh hưởng sâu sắc đến sự phát triển tư duy của chúng. Những lời khen hoặc chỉ trích dường như vô hại có thể định hình niềm tin của trẻ về khả năng và tiềm năng của chúng.

Khuyến khích tư duy phát triển. Cha mẹ và giáo viên có thể thúc đẩy tư duy phát triển bằng cách:

• Khen ngợi nỗ lực và chiến lược thay vì khả năng bẩm sinh
• Khuyến khích trẻ em chấp nhận thử thách
• Dạy giá trị của sự kiên trì và học hỏi từ sai lầm
• Mô hình tư duy phát triển trong hành vi của chính họ

Mẹo thực tiễn:

• Sử dụng lời khen về quá trình: "Bạn đã làm việc chăm chỉ cho điều đó!"
• Khuyến khích giải quyết vấn đề: "Bạn có thể thử điều gì tiếp theo?"
• Chia sẻ câu chuyện về việc vượt qua thử thách thông qua nỗ lực
• Tránh gán nhãn trẻ em là "thông minh" hoặc "tài năng"

8. Tư duy phát triển có thể được nuôi dưỡng thông qua các chiến lược và thực hành cụ thể

"Trở thành tốt hơn là hơn là chỉ là tốt."

Tính linh hoạt của tư duy. Mặc dù mọi người có thể tự nhiên nghiêng về một tư duy này hay tư duy khác, nhưng tư duy có thể được thay đổi thông qua nỗ lực và thực hành có ý thức. Hiểu được tính linh hoạt này là bước đầu tiên để nuôi dưỡng tư duy phát triển.

Chiến lược để phát triển tư duy phát triển:

• Chấp nhận thử thách và coi chúng là cơ hội để phát triển
• Kiên trì trước những thất bại, học hỏi từ sai lầm
• Xem nỗ lực là con đường dẫn đến sự thành thạo, không phải là dấu hiệu của sự thiếu sót
• Học hỏi từ sự chỉ trích và tìm kiếm phản hồi
• Tìm kiếm bài học và cảm hứng từ thành công của người khác

Bài tập thực tiễn:

• Suy ngẫm về niềm tin của bạn về trí thông minh và tài năng
• Thực hành định hình lại những suy nghĩ tiêu cực thành những câu nói hướng tới sự phát triển
• Đặt ra các mục tiêu học hỏi thay vì mục tiêu hiệu suất
• Giữ một "nhật ký phát triển" để theo dõi tiến bộ và bài học đã học
• Bao quanh bạn với những người và người hướng dẫn có tư duy phát triển

Cập nhật lần cuối: January 22, 2025