ابدأ التجربة المجانية
SoBrief

الصحة ملخصات الكتب

Yoga as Medicine الملخص
Yoga as Medicine
The Yogic Prescription for Health and Healing
بقلم Timothy McCall 2007 592 صفحة
4.20
١٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
مراجع
تطوير الذات
Meditation for Fidgety Skeptics الملخص
Meditation for Fidgety Skeptics
A 10% Happier How-To Book
بقلم Dan Harris 2017 304 صفحة
3.84
١٠٬٠٠٠+ تقييم
تطوير الذات
تأمل
علم النفس
Hormonal الملخص
Hormonal
The Hidden Intelligence of Hormones -- How They Drive Desire, Shape Relationships, Influence Our Choices, and Make Us Wiser
بقلم Martie Haselton 2018 289 صفحة
3.55
٥٠٠+ تقييم
الصحة
علوم
علم النفس
Born to Run الملخص
Born to Run
A Hidden Tribe, Superathletes, and the Greatest Race the World Has Never Seen
بقلم Christopher McDougall 2009 306 صفحة
4.30
٢٠٠٬٠٠٠+ تقييم
الرياضة
الصحة
اللياقة البدنية
Coping Skills الملخص
Coping Skills
Tools & Techniques for Every Stressful Situation
بقلم Faith G. Harper 2019 128 صفحة
3.75
٥٠٠+ تقييم
تطوير الذات
علم النفس
الصحة النفسية
The Five Elements الملخص
The Five Elements
Understand Yourself and Enhance Your Relationships with the Wisdom of the World's Oldest Personality Type System
بقلم Dondi Dahlin 2016 320 صفحة
3.85
٣٤٢ تقييم
تطوير الذات
روحانيات
علم النفس
The MindBody Code الملخص
The MindBody Code
How to Change the Beliefs that Limit Your Health, Longevity, and Success
بقلم Mario Martinez 2014 328 صفحة
4.16
١٧٢ تقييم
الصحة
علم النفس
تطوير الذات
The Ultimate Survival Medicine Guide الملخص
The Ultimate Survival Medicine Guide
Emergency Preparedness for ANY Disaster
بقلم Joseph Alton 2015 402 صفحة
4.11
١٣١ تقييم
نجاة
طب
الصحة
The Mindful Day الملخص
The Mindful Day
Practical Ways to Find Focus, Calm, and Joy From Morning to Evening
بقلم Laurie J. Cameron 2018 272 صفحة
3.94
١٬٠٠٠+ تقييم
تطوير الذات
تطوير الذات
الصحة
Quench الملخص
Quench
Beat Fatigue, Drop Weight, and Heal Your Body Through the New Science of Optimum Hydration
بقلم Dana G. Cohen 2018 304 صفحة
3.72
٥٠٠+ تقييم
الصحة
التغذية
طعام
Understanding Health Policy, Sixth Edition الملخص
Understanding Health Policy, Sixth Edition
بقلم Thomas Bodenheimer 2012 231 صفحة
4.07
٢٠١ تقييم
رعاية صحية
الصحة
طب
Sugar Crush الملخص
Sugar Crush
How to Reduce Inflammation, Reverse Nerve Damage, and Reclaim Good Health
بقلم Richard P. Jacoby 2015 256 صفحة
3.77
١٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
طعام
التغذية
A Womans Way Through The Twelve Steps الملخص
A Womans Way Through The Twelve Steps
بقلم Stephanie S. Covington 1994 264 صفحة
4.45
٥٠٠+ تقييم
تطوير الذات
الصحة
إدمان
The Path to Longevity الملخص
The Path to Longevity
How to Reach 100 With the Health and Stamina of a 40-Year-Old
بقلم Luigi Fontana 2020 318 صفحة
4.07
١١٩ تقييم
الصحة
تطوير الذات
التغذية
Happiness الملخص
Happiness
Unlocking the Mysteries of Psychological Wealth
بقلم Ed Diener 2008 304 صفحة
3.85
٣١١ تقييم
علم النفس
تطوير الذات
تطوير الذات
Practicing Mindfulness الملخص
Practicing Mindfulness
75 Essential Meditations to Reduce Stress, Improve Mental Health, and Find Peace in the Everyday
بقلم Matthew Sockolov 2018 211 صفحة
4.12
٥٠٠+ تقييم
تطوير الذات
روحانيات
تأمل
The Betrayal Bond الملخص
The Betrayal Bond
Breaking Free of Exploitive Relationships
بقلم Patrick J. Carnes 1997 249 صفحة
4.33
١٬٠٠٠+ تقييم
علم النفس
تطوير الذات
علاقات
Raise a Smarter Child by Kindergarten الملخص
Raise a Smarter Child by Kindergarten
Raise IQ by up to 30 points and turn on your child's smart genes
بقلم David Perlmutter 2006 341 صفحة
3.75
٢١٦ تقييم
تربية الأطفال
الصحة
أطفال
How to Create a Vegan World الملخص
How to Create a Vegan World
A Pragmatic Approach
بقلم Tobias Leenaert 2017 209 صفحة
4.36
١٬٠٠٠+ تقييم
نباتي
الفلسفة
طعام
Rethink Your Position الملخص
Rethink Your Position
Reshape Your Exercise, Yoga, and Everyday Movement, One Part at a Time
بقلم Katy Bowman 2023 296 صفحة
4.25
٢٨٦ تقييم
الصحة
اللياقة البدنية
تطوير الذات
A Buddhist Grief Observed الملخص
A Buddhist Grief Observed
بقلم Guy Newland 2016 136 صفحة
3.96
١٣٠ تقييم
البوذية
حزن
الفلسفة
The Borderline Personality Disorder Survival Guide الملخص
The Borderline Personality Disorder Survival Guide
Everything You Need to Know About Living with BPD
بقلم Alexander L. Chapman 2007 256 صفحة
3.98
١٬٠٠٠+ تقييم
علم النفس
تطوير الذات
الصحة النفسية
تشريح الألم الملخص
تشريح الألم
كيف يختبر الجسد والعقل المعاناة الجسدية ويتحملانها
بقلم عبد الخالق لالخن 2021 256 صفحة
3.59
٥٠٠+ تقييم
علوم
الصحة
طب
The Complete Book of Chinese Health and Healing الملخص
The Complete Book of Chinese Health and Healing
Guarding the Three Treasures
بقلم Daniel Reid 1994 484 صفحة
4.31
١٤١ تقييم
الصحة
طبي
الصين
If Your Mouth Could Talk الملخص
If Your Mouth Could Talk
An In-Depth Guide to Oral Health and Its Impact on Your Entire Life
بقلم Kami Hoss 2022 256 صفحة
4.01
١٣٠ تقييم
طب
الصحة
تطوير الذات
Stress Wisely الملخص
Stress Wisely
How to Be Well in an Unwell World
بقلم Robyne Hanley-Dafoe 2023 336 صفحة
3.86
١٨١ تقييم
الصحة النفسية
تطوير الذات
الصحة
Make Change That Lasts (B&W Illustrations) الملخص
Make Change That Lasts (B&W Illustrations)
9 Simple Ways to Break Free from the Habits That Hold You Back
بقلم Rangan Chatterjee 2024 272 صفحة
4.07
١٬٠٠٠+ تقييم
تطوير الذات
الصحة
تطوير الذات
Breaking Up With Sugar الملخص
Breaking Up With Sugar
Divorce the Diets, Drop the Pounds, and Live Your Best Life
بقلم Molly Carmel 2019 288 صفحة
3.38
٥٠٠+ تقييم
الصحة
تطوير الذات
التغذية
Food Chaining الملخص
Food Chaining
The Proven 6-Step Plan to Stop Picky Eating, Solve Feeding Problems, and Expand Your Child's Diet
بقلم Cheri Fraker 2007 417 صفحة
3.97
٢٦٢ تقييم
تربية الأطفال
الصحة
Sastun الملخص
Sastun
My Apprenticeship with a Maya Healer
بقلم Rosita Arvigo 1994 208 صفحة
4.38
٥٠٠+ تقييم
السيرة الذاتية
أنثروبولوجيا
روحانيات
The Proof is in the Plants الملخص
The Proof is in the Plants
بقلم Simon Hill 2021 416 صفحة
4.56
١٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
طعام
التغذية
21-Day Weight Loss Kickstart الملخص
21-Day Weight Loss Kickstart
Boost Metabolism, Lower Cholesterol, and Dramatically Improve Your Health
بقلم Neal D. Barnard 2011 368 صفحة
3.94
٥٠٠+ تقييم
الصحة
نباتي
التغذية
The Immune System Recovery Plan الملخص
The Immune System Recovery Plan
A Doctor's 4-Step Program to Treat Autoimmune Disease
بقلم Susan Blum 2013 384 صفحة
4.02
١٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
طعام
التغذية
Love, Medicine & Miracles الملخص
Love, Medicine & Miracles
Lessons Learned About Self-Healing From a Surgeon's Experience with Exceptional Patients
بقلم Bernie S. Siegel 1986 242 صفحة
4.26
٤٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
تطوير الذات
روحانيات
The Clever Guts Diet الملخص
The Clever Guts Diet
How to revolutionise your body from the inside out
بقلم Michael Mosley 2017 275 صفحة
3.98
٥٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
طعام
تطوير الذات
Food Fix الملخص
Food Fix
How to Save Our Health, Our Economy, Our Communities, and Our Planet--One Bite at a Time
بقلم Mark Hyman 2020 400 صفحة
4.07
٢٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
طعام
التغذية
12 Weeks to a Sharper You الملخص
12 Weeks to a Sharper You
A Guided Program
بقلم Sanjay Gupta 2022 198 صفحة
3.93
٣١٧ تقييم
الصحة
تطوير الذات
للبالغين
The Self-Compassion Skills Workbook الملخص
The Self-Compassion Skills Workbook
A 14-Day Plan to Transform Your Relationship with Yourself
بقلم Tim Desmond 2017 192 صفحة
4.02
١٥٩ تقييم
تطوير الذات
علم النفس
الصحة
The Hand الملخص
The Hand
How Its Use Shapes the Brain, Language, and Human Culture
بقلم Frank R. Wilson 1998 416 صفحة
3.82
٢١٧ تقييم
علوم
علم النفس
تصميم
The Compass of Pleasure الملخص
The Compass of Pleasure
How Our Brains Make Fatty Foods, Orgasm, Exercise, Marijuana, Generosity, Vodka, Learning, and Gambling Feel So Good
بقلم David J. Linden 2010 240 صفحة
3.89
٥٬٠٠٠+ تقييم
علم النفس
علوم
علم الأعصاب
Slow الملخص
Slow
Simple Living for a Frantic World
بقلم Brooke McAlary 2018 289 صفحة
3.87
٥٬٠٠٠+ تقييم
تطوير الذات
نمط حياة
تطوير الذات
Whole الملخص
Whole
Rethinking the Science of Nutrition
بقلم T. Colin Campbell 2013 352 صفحة
3.90
٦٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
التغذية
طعام
The Hidden Gifts of the Introverted Child الملخص
The Hidden Gifts of the Introverted Child
Helping Your Child Thrive in an Extroverted World
بقلم Marti Olsen Laney 2005 302 صفحة
4.09
٣٧٩ تقييم
تربية الأطفال
علم النفس
تطوير الذات
The Urban Monk الملخص
The Urban Monk
Eastern Wisdom and Modern Hacks to Stop Time and Find Success, Happiness, and Peace
بقلم Pedram Shojai 2016 288 صفحة
3.76
٢٬٠٠٠+ تقييم
تطوير الذات
روحانيات
الصحة
Use Your Brain to Change Your Age الملخص
Use Your Brain to Change Your Age
Secrets to Look, Feel, and Think Younger Every Day
بقلم Daniel G. Amen 2012 384 صفحة
3.89
٥٠٠+ تقييم
الصحة
تطوير الذات
علوم
Dog Medicine الملخص
Dog Medicine
How My Dog Saved Me from Myself
بقلم Julie Barton 2015 252 صفحة
4.25
٤٬٠٠٠+ تقييم
السيرة الذاتية
كلاب
حيوانات
The Food Revolution الملخص
The Food Revolution
How Your Diet Can Help Save Your Life and Our World, 10th Anniversary Edition
بقلم John Robbins 2001 453 صفحة
4.28
٣٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
طعام
التغذية
I'm Sorry for My Loss الملخص
I'm Sorry for My Loss
An Urgent Examination of Reproductive Care in America
بقلم Rebecca Little and Colleen Long 2024 496 صفحة
4.36
٣٬٠٠٠+ تقييم
النسوية
السياسة
الصحة
Great Indian Diet الملخص
Great Indian Diet
Busting the big FAT MYTH
بقلم Shilpa Shetty Kundra 2015 216 صفحة
3.64
٥٠٠+ تقييم
الصحة
حميات
طعام
Dr Cuterus الملخص
Dr Cuterus
بقلم Tanaya Narendra 2022 262 صفحة
4.47
٤٩٦ تقييم
تطوير الذات
طبي
الصحة
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
اليوم: احصل على وصول فوري
استمع إلى ملخصات كاملة لأكثر من 26,000 كتاب. أي أكثر من 12,000 ساعة صوتية!
اليوم الثاني: تذكير بالتجربة
سنرسل لك إشعارًا بأن فترة التجربة على وشك الانتهاء.
اليوم الثالث: يبدأ اشتراكك
سيتم الخصم في Jun 16,
يمكنك الإلغاء في أي وقت قبل ذلك.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel