ابدأ التجربة المجانية
SoBrief

الصحة ملخصات الكتب

The XX Brain الملخص
The XX Brain
بقلم Lisa Mosconi 2020 384 صفحة
4.00
٣٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
علوم
تطوير الذات
Chris Beat Cancer الملخص
Chris Beat Cancer
A Comprehensive Plan for Healing Naturally
بقلم Chris Wark 2018 312 صفحة
4.46
١٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
طعام
تطوير الذات
How Not To Diet الملخص
How Not To Diet
The Groundbreaking Science of Healthy, Permanent Weight Loss
بقلم Michael Greger 2019 608 صفحة
4.42
٨٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
التغذية
طعام
The Last Diet الملخص
The Last Diet
Discover the Secret to Losing Weight—For Good
بقلم Shahroo Izadi 2020
4.23
٥٠٠+ تقييم
تطوير الذات
الصحة
حميات
Switch Craft الملخص
Switch Craft
Harnessing the Power of Mental Agility to Transform Your Life
بقلم Elaine Fox 2022 256 صفحة
3.72
١٨١ تقييم
تطوير الذات
علم النفس
الصحة النفسية
Mudras Yoga in Your Hands الملخص
Mudras Yoga in Your Hands
بقلم Gertrud Hirschi 2000 240 صفحة
4.17
٥٠٠+ تقييم
روحانيات
الصحة
مراجع
A Practical Guide to Complex PTSD الملخص
A Practical Guide to Complex PTSD
Compassionate Strategies to Begin Healing from Childhood Trauma
بقلم Arielle Schwartz 2020 190 صفحة
4.23
٤١٦ تقييم
علم النفس
الصحة النفسية
تطوير الذات
The Chakra Book الملخص
The Chakra Book
Energy and Healing Power of the Subtle Body
بقلم Osho 1999 141 صفحة
4.05
٣٨٧ تقييم
روحانيات
الصحة
Gut Health Hacks الملخص
Gut Health Hacks
200 Ways to Balance Your Gut Microbiome and Improve Your Health!
بقلم Lindsay Boyers 2021 224 صفحة
3.85
٥٠٠+ تقييم
الصحة
تطوير الذات
علوم
The Science of Yoga الملخص
The Science of Yoga
The Risks and the Rewards
بقلم William J. Broad 2012 352 صفحة
3.74
٣٬٠٠٠+ تقييم
علوم
الصحة
اللياقة البدنية
The Thyroid Reset Diet الملخص
The Thyroid Reset Diet
Reverse Hypothyroidism and Hashimoto's Symptoms with a Proven Iodine-Balancing Plan
بقلم Alan Christianson 2021 288 صفحة
3.69
٢٧٣ تقييم
الصحة
تطوير الذات
حميات
End Emotional Eating الملخص
End Emotional Eating
Using Dialectical Behavior Therapy Skills to Cope with Difficult Emotions and Develop a Healthy Relationship to Food
بقلم Jennifer Taitz 2012 256 صفحة
3.92
٢٥٣ تقييم
تطوير الذات
علم النفس
الصحة
The Big Book of 30-Day Challenges الملخص
The Big Book of 30-Day Challenges
60 Habit-Forming Programs to Live an Infinitely Better Life
بقلم Rosanna Casper 2017 146 صفحة
3.44
٥٠٠+ تقييم
تطوير الذات
تطوير الذات
الصحة
Healing the Thyroid with Ayurveda الملخص
Healing the Thyroid with Ayurveda
Natural Treatments for Hashimoto's, Hypothyroidism, and Hyperthyroidism
بقلم Marianne Teitelbaum 2019 288 صفحة
4.11
١٩٠ تقييم
الصحة
Decode Your Fatigue الملخص
Decode Your Fatigue
A Clinically Proven 12-Step Plan to Increase Your Energy, Heal Your Body and Transform Your Life
بقلم Alex Howard 2021 272 صفحة
3.93
٢٦٦ تقييم
الصحة
تطوير الذات
طبي
Perfect Health--Revised and Updated الملخص
Perfect Health--Revised and Updated
The Complete Mind Body Guide
بقلم Deepak Chopra 2007 400 صفحة
4.07
٣٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
روحانيات
تطوير الذات
Tell Your Children الملخص
Tell Your Children
The Truth About Marijuana, Mental Illness, and Violence
بقلم Alex Berenson 2019 272 صفحة
4.01
١٬٠٠٠+ تقييم
علوم
الصحة
مخدرات
The Resistance Training Revolution الملخص
The Resistance Training Revolution
The No-Cardio Way to Burn Fat and Age-Proof Your Body―in Only 60 Minutes a Week
بقلم Sal Di Stefano 2021 304 صفحة
4.21
١٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
اللياقة البدنية
علوم
Reinventar el cuerpo, resucitar el alma الملخص
Reinventar el cuerpo, resucitar el alma
Como crear un nuevo tu
بقلم Deepak Chopra 2011 368 صفحة
3.86
٤٬٠٠٠+ تقييم
روحانيات
تطوير الذات
الصحة
The Painful Truth الملخص
The Painful Truth
The new science of why we hurt and how we can heal
بقلم Monty Lyman 2021 292 صفحة
4.29
٣٨٨ تقييم
علوم
الصحة
طب
What Your Clutter Is Trying to Tell You الملخص
What Your Clutter Is Trying to Tell You
بقلم Kerri L. Richardson 2017 108 صفحة
3.83
١٬٠٠٠+ تقييم
تطوير الذات
علم النفس
تطوير الذات
A Manual for Being Human الملخص
A Manual for Being Human
بقلم Sophie Mort 2021 478 صفحة
4.05
١٬٠٠٠+ تقييم
علم النفس
تطوير الذات
الصحة النفسية
هناك علاج لمرض السكري الملخص
هناك علاج لمرض السكري
برنامج شجرة الحياة لـ 21 يومًا وأكثر
بقلم غابرييل كوزنز 2008 472 صفحة
4.03
١٧٤ تقييم
الصحة
طب
التغذية
The Genius Life الملخص
The Genius Life
Heal Your Mind, Strengthen Your Body, and Become Extraordinary
بقلم Max Lugavere 2020 288 صفحة
4.18
١٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
التغذية
طعام
Making Work Work for the Highly Sensitive Person الملخص
Making Work Work for the Highly Sensitive Person
بقلم Barrie Jaeger 2004 238 صفحة
3.75
٤١١ تقييم
تطوير الذات
علم النفس
أعمال
فن الراحة الملخص
فن الراحة
كيف تجد الاسترخاء في العصر الحديث
بقلم كلوديا هاموند 2019 304 صفحة
3.59
٢٬٠٠٠+ تقييم
تطوير الذات
علم النفس
الصحة
The Anxiety Solution الملخص
The Anxiety Solution
A Quieter Mind, a Calmer You
بقلم Chloe Brotheridge 2017
3.79
١٬٠٠٠+ تقييم
تطوير الذات
علم النفس
الصحة النفسية
Spartan Warrior Workout الملخص
Spartan Warrior Workout
Get Action Movie Ripped in 30 Days
بقلم Dave Randolph 2010 128 صفحة
3.85
١٤٢ تقييم
الصحة
مراجع
اللياقة البدنية
The Book of Massage الملخص
The Book of Massage
The Complete Step-by-Step Guide To Eastern And Western Techniques
بقلم Lucinda Lidell 1984 192 صفحة
3.86
٢٩٢ تقييم
الصحة
مراجع
علاقات
Marathon, All-New 4th Edition الملخص
Marathon, All-New 4th Edition
The Ultimate Training Guide: Advice, Plans, and Programs for Half and Full Marathons
بقلم Hal Higdon 2011 304 صفحة
4.04
٤٬٠٠٠+ تقييم
الرياضة
اللياقة البدنية
الصحة
The Breathing Book الملخص
The Breathing Book
Good Health and Vitality Through Essential Breath Work
بقلم Donna Farhi 1996 256 صفحة
4.19
٥٠٠+ تقييم
الصحة
تطوير الذات
مراجع
The Great Influenza الملخص
The Great Influenza
The Story of the Deadliest Pandemic in History
بقلم John M. Barry 2004 546 صفحة
3.98
٤٢٬٠٠٠+ تقييم
التاريخ
علوم
طب
Emotional Advantage الملخص
Emotional Advantage
Embracing All Your Feelings to Create a Life You Love
بقلم Randy Taran 2019 304 صفحة
3.93
٣٤٠ تقييم
تطوير الذات
علم النفس
عاطفة
Sex, Teens, and Everything in Between الملخص
Sex, Teens, and Everything in Between
The New and Necessary Conversations Today’s Teenagers Need to Have about Consent, Sexual Harassment, Healthy Relationships, Love, and More
بقلم Shafia Zaloom 2019 352 صفحة
4.19
١٣٤ تقييم
تربية الأطفال
جنسانية
الصحة
Prepare for Surgery, Heal Faster الملخص
Prepare for Surgery, Heal Faster
A Guide of Mind-Body Techniques
بقلم Peggy Huddleston 2012 265 صفحة
4.06
٢٠٦ تقييم
الصحة
تطوير الذات
Raising Happiness الملخص
Raising Happiness
10 Simple Steps for More Joyful Kids and Happier Parents
بقلم Christine Carter 2010 256 صفحة
3.93
١٬٠٠٠+ تقييم
تربية الأطفال
علم النفس
تطوير الذات
The Mindfulness and Acceptance Workbook for Anxiety الملخص
The Mindfulness and Acceptance Workbook for Anxiety
A Guide to Breaking Free from Anxiety, Phobias, and Worry Using Acceptance and Commitment Therapy
بقلم John P. Forsyth 2008 288 صفحة
4.01
٥٠٠+ تقييم
تطوير الذات
علم النفس
الصحة النفسية
The Story of the Human Body الملخص
The Story of the Human Body
Evolution, Health, and Disease
بقلم Daniel E. Lieberman 2013 480 صفحة
4.27
٨٬٠٠٠+ تقييم
علوم
الصحة
أحياء
Follow Your Gut الملخص
Follow Your Gut
The Enormous Impact of Tiny Microbes
بقلم Rob Knight 2014 129 صفحة
3.83
١٬٠٠٠+ تقييم
علوم
الصحة
التغذية
The Tapping Solution الملخص
The Tapping Solution
A Revolutionaly System for Stress-Free Living
بقلم Nick Ortner 2013 229 صفحة
4.03
٢٬٠٠٠+ تقييم
تطوير الذات
الصحة
علم النفس
Age Later الملخص
Age Later
Healthspan, Lifespan, and the New Science of Longevity
بقلم Nir Barzilai 2020 289 صفحة
3.66
٤٨٢ تقييم
الصحة
علوم
تطوير الذات
The 40-Day Sugar Fast الملخص
The 40-Day Sugar Fast
Where Physical Detox Meets Spiritual Transformation
بقلم Wendy Speake 2019 222 صفحة
4.39
٣٬٠٠٠+ تقييم
مسيحي
الصحة
تطوير الذات
Death by Comfort الملخص
Death by Comfort
How modern life is killing us and what we can do about it
بقلم Paul Taylor 2022 194 صفحة
3.97
٤٩٥ تقييم
الصحة
تطوير الذات
علم النفس
Women & The Weight Loss Tamasha الملخص
Women & The Weight Loss Tamasha
بقلم Rujuta Diwekar 2011 420 صفحة
4.02
١٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
اللياقة البدنية
تطوير الذات
The Changing Mind الملخص
The Changing Mind
A Neuroscientist's Guide to Ageing Well
بقلم Daniel J. Levitin 2020
3.93
٣٬٠٠٠+ تقييم
علوم
الصحة
علم النفس
The Mindful Way Through Depression الملخص
The Mindful Way Through Depression
Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
بقلم J. Mark G. Williams 2007 273 صفحة
4.01
٩٬٠٠٠+ تقييم
علم النفس
تطوير الذات
الصحة النفسية
Calisthenics for Beginners الملخص
Calisthenics for Beginners
Step-by-Step Workouts to Build Strength at Any Fitness Level
بقلم Matt Schifferle 2020 162 صفحة
3.92
٢٠١ تقييم
اللياقة البدنية
الصحة
تطوير الذات
The Creation of Health الملخص
The Creation of Health
The Emotional, Psychological, and Spiritual Responses That Promote Health and Healing
بقلم Caroline Myss 1988 416 صفحة
4.13
٢٧٢ تقييم
الصحة
روحانيات
تطوير الذات
Ready to Run الملخص
Ready to Run
Unlocking Your Potential to Run Naturally
بقلم Kelly Starrett 2014 288 صفحة
4.23
٢٬٠٠٠+ تقييم
اللياقة البدنية
الصحة
الرياضة
Ten To Zen الملخص
Ten To Zen
بقلم Owen O'Kane 2019 192 صفحة
3.57
٥٠٠+ تقييم
تطوير الذات
علم النفس
الصحة
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
اليوم: احصل على وصول فوري
استمع إلى ملخصات كاملة لأكثر من 26,000 كتاب. أي أكثر من 12,000 ساعة صوتية!
اليوم الثاني: تذكير بالتجربة
سنرسل لك إشعارًا بأن فترة التجربة على وشك الانتهاء.
اليوم الثالث: يبدأ اشتراكك
سيتم الخصم في Jun 16,
يمكنك الإلغاء في أي وقت قبل ذلك.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel