Най-добрите книги за здраве

Потапящи

Може би трябва да поговорите с някого

от Лори Готлиб 2019 464 страници

4.37

400 000+ оценки

Психология

Мемоари

Самопомощ

Потапящи

Тялото помни всичко

Мозък, ум и тяло в лечението на травмата

от Бесел ван дер Колк 2014 464 страници

4.34

200 000+ оценки

Психология

Самопомощ

Психично здраве

Why We Sleep

Unlocking the Power of Sleep and Dreams

от Matthew Walker 2017 368 страници

4.37

200 000+ оценки

Наука

Здраве

Психология

Потапящи

Даровете на несъвършенството

от Брене Браун 2010 137 страници

4.24

200 000+ оценки

Самопомощ

Психология

Личностно развитие

Being Mortal

Medicine and What Matters in the End

от Atul Gawande 2014 282 страници

4.49

200 000+ оценки

Медицина

Наука

Здраве

The Omnivore's Dilemma

A Natural History of Four Meals

от Michael Pollan 2006 710 страници

4.19

200 000+ оценки

Храна

Наука

Здраве

Потапящи

Тестът за психопат

Пътешествие през индустрията на лудостта

от Джон Ронсън 2011 272 страници

3.95

100 000+ оценки

Психология

Наука

Психично здраве

Потапящи

Смелостта да бъдеш нехаресван

Японският феномен, който ви показва как да промените живота си и да постигнете истинско щастие

от Ичиро Кишими 2013 289 страници

3.91

100 000+ оценки

Самопомощ

Психология

Философия

Потапящи

Привързани

Новата наука за привързаността при възрастните и как тя може да ви помогне да намерите и запазите любовта

от Амир Левин 2010 304 страници

4.13

100 000+ оценки

Психология

Самопомощ

Взаимоотношения

Потапящи

Планината си ти

Превръщане на самосаботажа в самовладеене

от Бриана Уист 2020 248 страници

4.04

100 000+ оценки

Самопомощ

Психология

Личностно развитие

Breath

The New Science of a Lost Art

от James Nestor 2020 280 страници

4.14

100 000+ оценки

Здраве

Наука

Самопомощ

Искам да умра, но искам да ям ттокбокки

от Пек Сехи 2018 208 страници

3.21

100 000+ оценки

Мемоари

Психично здраве

Самопомощ

Потапящи

Come As You Are

The Surprising New Science That Will Transform Your Sex Life

от Emily Nagoski 2015 400 страници

4.28

87 000+ оценки

Самопомощ

Феминизъм

Психология

Неспокоен ум

от Кей Редфийлд Джеймисън 1995 219 страници

4.06

86 000+ оценки

Психология

Мемоари

Психично здраве

How to Change Your Mind

What the New Science of Psychedelics Teaches Us About Consciousness, Dying, Addiction, Depression, and Transcendence

от Michael Pollan 2018 464 страници

4.27

85 000+ оценки

Наука

Психология

Здраве

Unfu*k Yourself

Излез от главата си и влез в живота си

от Гари Джон Бишоп 2016 224 страници

3.83

83 000+ оценки

Самопомощ

Личностно развитие

Психология

Причината да подскачам

Вътрешният глас на тринадесетгодишно момче с аутизъм

от Наоки Хигашида 2005 135 страници

3.88

62 000+ оценки

Разстройство от аутистичния спектър

Мемоари

Психология

Разчупи навика да бъдеш себе си

Как да загубиш ума си и да създадеш нов

от Джо Диспенза 2012 329 страници

4.13

40 000+ оценки

Самопомощ

Психология

Личностно развитие

Книгата, която бихте искали родителите ви да бяха прочели

от Филипа Пери 2019 256 страници

4.09

39 000+ оценки

Родителство

Психология

Самопомощ

Не е започнало с теб

Как наследената семейна травма определя кои сме и как да прекъснем цикъла

от Марк Уолин 2016 256 страници

3.55

39 000+ оценки

Психология

Самопомощ

Психично здраве

When the Body Says No

The Cost of Hidden Stress

от Gabor Maté 2003 320 страници

4.17

36 000+ оценки

Психология

Здраве

Самопомощ

13 Things Mentally Strong People Don't Do

Take Back Your Power, Embrace Change, Face Your Fears, and Train Your Brain for Happiness and Success

от Amy Morin 2014 272 страници

3.91

29 000+ оценки

Самопомощ

Психология

Личностно развитие

Finding Ultra

Rejecting Middle Age, Becoming One of the World's Fittest Men, and Discovering Myself

от Rich Roll 2012 288 страници

4.02

27 000+ оценки

Здраве

Спорт

Биография

I Thought It Was Just Me

Women Reclaiming Power and Courage in a Culture of Shame

от Brené Brown 2007 336 страници

4.19

26 000+ оценки

Самопомощ

Психология

Личностно развитие

Изкуството на простата храна

бележки, уроци и рецепти от една вкусна революция

от Алис Уотърс 2007 405 страници

3.94

26 000+ оценки

Готварски книги

Храна

Готварство

Far From The Tree

A Dozen Kinds of Love

от Andrew Solomon 2012 976 страници

4.27

22 000+ оценки

Психология

Родителство

Наука

Limitless Expanded Edition

Upgrade Your Brain, Learn Anything Faster, and Unlock Your Exceptional Life

от Jim Kwik 2020 442 страници

4.07

22 000+ оценки

Самопомощ

Личностно развитие

Продуктивност

Пости като момиче

Ръководство за жени за използване на лечебната сила на гладуването за изгаряне на мазнини, повишаване на енергията и балансиране на хормоните

от Минди Пелц 2022 329 страници

4.21

20 000+ оценки

Здраве

Самопомощ

Хранене

This Naked Mind

Control Alcohol, Find Freedom, Discover Happiness, & Change Your Life

от Annie Grace 2015 272 страници

4.24

20 000+ оценки

Самопомощ

Здраве

Психология

The Key to Happiness

How to Find Purpose by Unlocking the Secrets of the World's Happiest People

от Meik Wiking 2017 288 страници

3.99

20 000+ оценки

Самопомощ

Психология

Начин на живот

Лесният начин да спрете да пушите

от Алън Кар 2013 218 страници

4.28

18 000+ оценки

Самопомощ

Психология

Здраве

Why Zebras Don't Get Ulcers

от Robert M. Sapolsky 1993 560 страници

4.17

17 000+ оценки

Психология

Наука

Здраве

Build the Life You Want

The Art and Science of Getting Happier

от Arthur C. Brooks 2023 272 страници

3.80

16 000+ оценки

Самопомощ

Психология

Личностно развитие

Токсични родители

Как да преодолеем тяхното болезнено наследство и да си върнем живота

от Сюзан Форуърд 1990 308 страници

4.16

16 000+ оценки

Психология

Самопомощ

Родителство

Bad Therapy

Why the Kids Aren't Growing Up

от Abigail Shrier 2024 297 страници

3.96

15 000+ оценки

Родителство

Психология

Здраве

The Female Brain

от Louann Brizendine 2006 280 страници

3.85

14 000+ оценки

Психология

Наука

Невронаука

ADHD 2.0

New Science and Essential Strategies for Thriving with Distraction—From Childhood Through Adulthood

от Edward M. Hallowell 2021 208 страници

4.07

13 000+ оценки

АДХД

Психология

Самопомощ

Ageless Body, Timeless Mind

The Quantum Alternative to Growing Old

от Deepak Chopra 1993 428 страници

4.05

11 000+ оценки

Духовност

Здраве

Самопомощ

Waking the Tiger

Healing Trauma

от Peter A. Levine 1997 288 страници

4.06

10 000+ оценки

Психология

Самопомощ

Психично здраве

The Courage to be Happy

True contentment is within your power

от Ichiro Kishimi 2016 272 страници

4.01

9000+ оценки

Самопомощ

Психология

Философия

The Mind-Gut Connection

How the Astonishing Dialogue Taking Place in Our Bodies Impacts Health, Weight, and Mood

от Emeran Mayer 2015 256 страници

3.76

9000+ оценки

Здраве

Наука

Психология

The Vagina Bible

The Vulva and the Vagina - Separating the Myth from the Medicine

от Jennifer Gunter 2019 416 страници

4.34

9000+ оценки

Феминизъм

Здраве

Наука

Magic Pill

The Extraordinary Benefits and Disturbing Risks of the New Weight-Loss Drugs

от Johann Hari 2024 320 страници

4.26

8000+ оценки

Здраве

Наука

Психология

Dirty Laundry

Why adults with ADHD are so ashamed and what we can do to help

от Richard Pink 2023 140 страници

3.98

8000+ оценки

АДХД

Самопомощ

Психично здраве

The Real Happy Pill

How to Train Your Brain to Create Happiness and a Longer Life

от Anders Hansen 2016 233 страници

3.97

7000+ оценки

Психология

Здраве

Наука

Superlife

The 5 Forces That Will Make You Healthy, Fit, and Eternally Awesome

от Darin Olien 2014 224 страници

4.00

6000+ оценки

Здраве

Самопомощ

Храна

The Bulletproof Diet

Lose Up to a Pound a Day, Reclaim Energy and Focus, Upgrade Your Life

от Dave Asprey 2014 322 страници

3.74

6000+ оценки

Здраве

Хранене

Храна

How to ADHD

An Insider's Guide to Working with Your Brain

от Jessica McCabe 2024 461 страници

4.42

5000+ оценки

АДХД

Самопомощ

Психология

Потапящи

In Sheep's Clothing

Understanding and Dealing with Manipulative People

от George K. Simon Jr. 1996 176 страници

4.05

5000+ оценки

Психология

Самопомощ

Взаимоотношения

The Source

The Secrets of the Universe, the Science of the Brain

от Tara Swart 2019 288 страници

3.86

5000+ оценки

Самопомощ

Психология

Духовност

The Verbally Abusive Relationship

How to Recognize It and How to Respond

от Patricia Evans 1992 240 страници

4.26

4000+ оценки

Психология

Самопомощ

Взаимоотношения

Inferno

A Memoir of Motherhood and Madness

от Catherine Cho 2020 240 страници

4.24

4000+ оценки

Мемоари

Психично здраве

Психология

The Silva Mind Control Method

от José Silva 1977 240 страници

3.92

4000+ оценки

Самопомощ

Психология

Духовност

Diagnosis

Solving the Most Baffling Medical Mysteries

от Lisa Sanders 2019 320 страници

4.00

4000+ оценки

Медицина

Наука

Медицински

Alcohol Explained

от William Porter 2015 256 страници

4.36

4000+ оценки

Здраве

Самопомощ

Alcohol

50/50

от Dean Karnazes 2008 333 страници

3.78

4000+ оценки

Спорт

Мемоари

Фитнес

Just One Thing

How simple changes can transform your life

от Michael Mosley 2022 206 страници

4.05

3000+ оценки

Самопомощ

Здраве

Личностно развитие

The Expectation Effect

How Your Mindset Can Transform Your Life

от David Robson 2022 306 страници

4.13

3000+ оценки

Психология

Самопомощ

Наука

Taking Charge of Adult ADHD

от Russell A. Barkley 2000 294 страници

3.85

3000+ оценки

АДХД

Психология

Самопомощ

Head Strong

The Bulletproof Plan to Activate Untapped Brain Energy to Work Smarter and Think Faster-in Just Two Weeks

от Dave Asprey 2017 337 страници

3.77

3000+ оценки

Здраве

Самопомощ

Продуктивност

The Psychedelic Explorer's Guide

Safe, Therapeutic, and Sacred Journeys

от James Fadiman 2011 356 страници

4.17

3000+ оценки

Психология

Наука

Духовност

Finding Meaning in the Second Half of Life

How to Finally, Really Grow Up

от James Hollis 2005 276 страници

4.17

3000+ оценки

Психология

Самопомощ

Философия

Secure Love

Create a Relationship That Lasts a Lifetime

от Julie Menanno 2024 336 страници

4.50

3000+ оценки

Самопомощ

Взаимоотношения

Психология

A Gift of Hope

Helping the Homeless

от Danielle Steel 2012 144 страници

3.98

2000+ оценки

Романтика

Мемоари

Биография

The Perfection Trap

Embracing the Power of Good Enough

от Thomas Curran 2023 287 страници

3.95

2000+ оценки

Психология

Самопомощ

Личностно развитие

Metahuman

Unleashing Your Infinite Potential

от Deepak Chopra 2019 368 страници

3.76

2000+ оценки

Духовност

Самопомощ

Психология

Blueprint

How DNA Makes Us Who We Are

от Robert Plomin 2018 266 страници

3.94

2000+ оценки

Наука

Психология

Биология

The Unplugged Alpha

The No Bullsh*t Guide To Winning With Women & Life

от Richard Cooper 2020 195 страници

4.08

2000+ оценки

Самопомощ

Взаимоотношения

Личностно развитие

The Inner Work

An Invitation to True Freedom and Lasting Happiness

от Mathew Micheletti 2019 268 страници

4.23

2000+ оценки

Самопомощ

Психология

Духовност

Eat, Drink, and Be Healthy

The Harvard Medical School Guide to Healthy Eating

от Walter C. Willett 2001 432 страници

4.11

2000+ оценки

Здраве

Хранене

Храна

Total Immersion

The Revolutionary Way To Swim Better, Faster, and Easier

от Terry Laughlin 1996 320 страници

4.07

2000+ оценки

Фитнес

Спорт

Здраве

The Science of Stuck

Breaking Through Inertia to Find Your Path Forward

от Britt Frank 2022 272 страници

4.02

2000+ оценки

Самопомощ

Психология

Психично здраве

How to Be Single and Happy

Science-Based Strategies for Keeping Your Sanity While Looking for a Soul Mate

от Jennifer Taitz 2018 217 страници

4.19

2000+ оценки

Самопомощ

Взаимоотношения

Психология

Cognitive Behavioral Therapy Made Simple

10 Strategies for Managing Anxiety, Depression, Anger, Panic, and Worry

от Seth J. Gillihan 2018 234 страници

4.13

1000+ оценки

Психология

Самопомощ

Психично здраве

The Easy Way to Stop Drinking

A Revolutionary New Approach to Escaping from the Alcohol Trap

от Allen Carr 2005 272 страници

4.13

1000+ оценки

Самопомощ

Здраве

Психология

The South Beach Diet Supercharged

Faster Weight Loss and Better Health for Life

от Arthur Agatston 2008 352 страници

3.66

1000+ оценки

Здраве

Готварство

Храна

Coffee Self-Talk

5 Minutes a Day to Start Living Your Magical Life

от Kristen Helmstetter 2020 198 страници

3.75

1000+ оценки

Самопомощ

Психично здраве

Личностно израстване

Dr. Neal Barnard's Program for Reversing Diabetes

The Scientifically Proven System for Reversing Diabetes Without Drugs

от Neal D. Barnard 2006 288 страници

4.23

1000+ оценки

Здраве

Хранене

Веган

Faster Than Normal

Turbocharge Your Focus, Productivity, and Success with the Secrets of the ADHD Brain

от Peter Shankman 2017 250 страници

3.88

1000+ оценки

АДХД

Самопомощ

Психология

Wild Power

Discover the Magic of Your Menstrual Cycle and Awaken the Feminine Path to Power

от Alexandra Pope 2017 269 страници

4.13

1000+ оценки

Здраве

Самопомощ

Феминизъм

If Disney Ran Your Hospital

9 1/2 Things You Would Do Differently

от Fred Lee 2004 216 страници

4.01

1000+ оценки

Бизнес

Здравеопазване

Лидерство

Anxious Kids, Anxious Parents

7 Ways to Stop the Worry Cycle and Raise Courageous and Independent Children

от R. Reid Wilson 2013 288 страници

4.09

1000+ оценки

Родителство

Психология

Самопомощ

Health Revolution

Finding Happiness and Health Through an Anti-Inflammatory Lifestyle – One Woman's Quest to Banish Depression and Cultivate Wellness Through Science and Plant-Based Living

от Maria Borelius 2018 344 страници

3.75

1000+ оценки

Здраве

Самопомощ

Храна

Neurodiversity

Discovering the Extraordinary Gifts of Autism, ADHD, Dyslexia, and Other Brain Differences

от Thomas Armstrong 2010 289 страници

3.85

1000+ оценки

Психология

Разстройство от аутистичния спектър

АДХД

Disconnected Kids

The Groundbreaking Brain Balance Program for Children with Autism, ADHD, Dyslexia, and Other Neurological Disorders

от Robert Melillo 2009 334 страници

3.69

1000+ оценки

Родителство

Разстройство от аутистичния спектър

Здраве

Fix, Freeze, Feast

Prepare in Bulk and Enjoy by the Serving - More than 125 Recipes

от Kati Neville 2007 250 страници

3.81

500+ оценки

Готварски книги

Готварство

Храна

Overcoming Low Self-Esteem

A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques

от Melanie Fennell 1999 368 страници

3.83

500+ оценки

Самопомощ

Психология

Психично здраве

Just Breathe

Mastering Breathwork for Success in Life, Love, Business, and Beyond

от Dan Brulé 2017 224 страници

3.93

500+ оценки

Здраве

Самопомощ

Личностно развитие

Brain Rules for Aging Well

10 Principles for Staying Vital, Happy, and Sharp

от John Medina 2017 287 страници

4.11

500+ оценки

Здраве

Самопомощ

Наука

Sleeping Through the Night, Revised Edition

How Infants, Toddlers, and Parents can get a Good Night's sleep

от Jodi A. Mindell 1997 368 страници

3.70

500+ оценки

Родителство

Психология

Семейство

Relationship OCD

A CBT-Based Guide to Move Beyond Obsessive Doubt, Anxiety, and Fear of Commitment in Romantic Relationships

от Sheva Rajaee MFT 2022 202 страници

4.41

500+ оценки

Самопомощ

Психология

Взаимоотношения

Overcoming Social Anxiety and Shyness Self-help Course

от Gillian Butler 1999 96 страници

3.79

500+ оценки

Самопомощ

Психология

Психично здраве

Who's Pulling Your Strings?

How to Break the Cycle of Manipulation and Regain Control of Your Life

от Harriet B. Braiker 1955 256 страници

4.07

500+ оценки

Психология

Самопомощ

Взаимоотношения

Science of Running

Analyze your Technique, Prevent Injury, Revolutionize your Training

от Chris Napier 2020 224 страници

4.22

500+ оценки

Здраве

Спорт

Наука

A Silent Fire

The Story of Inflammation, Diet, and Disease

от Shilpa Ravella 2022 368 страници

3.96

500+ оценки

Здраве

Наука

Медицина

Nerve

Poise Under Pressure, Serenity Under Stress, and the Brave New Science of Fear and Cool

от Taylor Clark 2011 320 страници

3.97

500+ оценки

Психология

Наука

Самопомощ

Why Do I Feel Like an Imposter?

How to Understand and Cope with Imposter Syndrome

от Sandi Mann 2019 184 страници

3.45

500+ оценки

Самопомощ

Психология

Психично здраве

The Joyful Vegan

How to Stay Vegan in a World That Wants You to Eat Meat, Dairy, and Eggs

от Colleen Patrick-Goudreau 2019 304 страници

4.29

500+ оценки

Веган

Животни

Здраве

Good Chemistry

The Science of Connection, from Soul to Psychedelics

от Julie Holland 2020 320 страници

4.14

500+ оценки

Психология

Наука

Психично здраве

Hiding in the Bathroom

How to Get Out There When You'd Rather Stay Home – A Breakthrough Guide for Introverts on Career Success and Work-Life Balance

от Morra Aarons-Mele 2017 304 страници

3.08

500+ оценки

Самопомощ

Бизнес

Психология