شروع دوره آزمایشی رایگان
SoBrief

مدیتیشن خلاصه کتاب‌ها

آتمامون خلاصه
فراگیر
آتمامون
مسیر دستیابی به سعادت سوامی‌های هیمالیا و آزادی یک خدای زنده
اثر کاپیل گوپتا 2016 137 صفحه
4.44
۱٬۰۰۰+ امتیاز
فلسفه
معنویت
خودیاری
روش کنترل ذهن سیلوا خلاصه
روش کنترل ذهن سیلوا
اثر خوزه سیلوا 1977 240 صفحه
3.92
۴٬۰۰۰+ امتیاز
خودیاری
روان‌شناسی
معنویت
ذهن ذن، ذهن مبتدی خلاصه
ذهن ذن، ذهن مبتدی
اثر شونریو سوزوکی 1970 208 صفحه
4.21
۵۰٬۰۰۰+ امتیاز
فلسفه
بودیسم
معنویت
کتاب اسرار خلاصه
کتاب اسرار
اثر اوشو 1974 1328 صفحه
4.21
۳٬۰۰۰+ امتیاز
معنویت
فلسفه
مدیتیشن
آگاهی خلاصه
آگاهی
کلید زندگی در تعادل
اثر اوشو 2001 194 صفحه
4.31
۳٬۰۰۰+ امتیاز
معنویت
فلسفه
خودیاری
من آنم خلاصه
من آنم
گفتگوهایی با سری نیسارگاداتا ماهاراج
اثر نیسارگاداتا ماهاراج 1973 550 صفحه
4.43
۷٬۰۰۰+ امتیاز
معنویت
فلسفه
دین
هر جا که بروی، آنجایی خلاصه
هر جا که بروی، آنجایی
مراقبه ذهن‌آگاهی در زندگی روزمره
اثر جان کابات-زین 1994 249 صفحه
4.13
۵۴٬۰۰۰+ امتیاز
خودیاری
معنویت
مدیتیشن
مدیتیشن‌هایی برای شکستن عادت خودِ قبلی بودن خلاصه
مدیتیشن‌هایی برای شکستن عادت خودِ قبلی بودن
اثر جو دیسپنزا 2013 2 صفحه
4.28
۵۰۰+ امتیاز
خودیاری
روان‌شناسی
مدیتیشن
شما دارونما هستید خلاصه
شما دارونما هستید
مدیتیشن ۱: تغییر دو باور و ادراک
اثر جو دیسپنزا 2014
4.38
۲۱۱ امتیاز
خودیاری
روان‌شناسی
معنویت
ذهن روشن خلاصه
ذهن روشن
راهنمای کامل مدیتیشن با ترکیب حکمت بودایی و علم مغز
اثر کولاداسا (جان یِیتس) 2015 504 صفحه
4.26
۴٬۰۰۰+ امتیاز
مدیتیشن
معنویت
بودیسم
ذهن‌آگاهی خلاصه
ذهن‌آگاهی
راهنمای عملی بیداری
اثر جوزف گلدشتاین 2013 480 صفحه
4.38
۲٬۰۰۰+ امتیاز
مدیتیشن
بودیسم
معنویت
بیدار خلاصه
بیدار
نوبت توست
اثر آنجلو دیلولو 2021 476 صفحه
4.59
۵۰۰+ امتیاز
معنویت
فلسفه
خودیاری
صلح در هر گام خلاصه
صلح در هر گام
مسیر ذهن‌آگاهی در زندگی روزمره
اثر تیک نات هان 1992 157 صفحه
4.30
۴۷٬۰۰۰+ امتیاز
معنویت
بودیسم
خودیاری
آگاه بودن از آگاه بودن خلاصه
آگاه بودن از آگاه بودن
اثر روپرت اسپایرا 2013 128 صفحه
4.41
۳٬۰۰۰+ امتیاز
معنویت
فلسفه
روان‌شناسی
تمرین نیروی حال خلاصه
تمرین نیروی حال
آموزه‌ها، مراقبه‌ها و تمرین‌های ضروری از نیروی حال
اثر اکهارت تول 1997 128 صفحه
4.26
۵۰٬۰۰۰+ امتیاز
خودیاری
معنویت
روان‌شناسی
روش کنترل ذهن سیلوا خلاصه
روش کنترل ذهن سیلوا
برنامه انقلابی بنیان‌گذار مشهورترین دوره کنترل ذهن جهان
اثر خوزه سیلوا 1977 240 صفحه
3.92
۴٬۰۰۰+ امتیاز
خودیاری
روان‌شناسی
معنویت
قلب آموزه‌های بودا خلاصه
قلب آموزه‌های بودا
تبدیل رنج به صلح، شادی و رهایی
اثر تیک نات هان 1998 294 صفحه
4.33
۲۱٬۰۰۰+ امتیاز
بودیسم
فلسفه
معنویت
زندگی در بحران کامل خلاصه
زندگی در بحران کامل
بهره‌گیری از خرد بدن و ذهن برای مقابله با استرس، درد و بیماری
اثر جان کابات-زین 1990 720 صفحه
4.16
۱۶٬۰۰۰+ امتیاز
روان‌شناسی
خودیاری
سلامت
راهنمای هداسپیس برای مدیتیشن و ذهن‌آگاهی خلاصه
راهنمای هداسپیس برای مدیتیشن و ذهن‌آگاهی
اثر اندی پادیکام 2011 224 صفحه
4.03
۱۳٬۰۰۰+ امتیاز
خودیاری
روان‌شناسی
مدیتیشن
تو اینجایی خلاصه
تو اینجایی
کشف جادوی لحظه حال
اثر تیک نات هان 2004 165 صفحه
4.30
۱۲٬۰۰۰+ امتیاز
معنویت
بودیسم
خودیاری
سه ستون ذن خلاصه
سه ستون ذن
آموزش، تمرین و روشن‌بینی
اثر فیلیپ کاپلو 1965 480 صفحه
4.08
۷٬۰۰۰+ امتیاز
بودیسم
ذن
فلسفه
معجزه ذهن‌آگاهی خلاصه
معجزه ذهن‌آگاهی
مقدمه‌ای بر تمرین مراقبه
اثر تیک نات هان 1975 160 صفحه
4.19
۳۹٬۰۰۰+ امتیاز
معنویت
بودیسم
فلسفه
درون خودت را جستجو کن خلاصه
درون خودت را جستجو کن
مسیر غیرمنتظره دستیابی به موفقیت و شادی
اثر چاد-منگ تن 2012 288 صفحه
4.04
۹٬۰۰۰+ امتیاز
خودیاری
روان‌شناسی
توسعه فردی
پس از خلسه، رختشویی خلاصه
پس از خلسه، رختشویی
چگونه قلب در مسیر معنوی خردمند می‌شود
اثر جک کورنفیلد 2000 336 صفحه
4.12
۶٬۰۰۰+ امتیاز
معنویت
بودیسم
فلسفه
سینکرودستینی خلاصه
سینکرودستینی
مهار قدرت بی‌نهایت تصادف برای خلق معجزات
اثر دیپاک چوپرا 1998 304 صفحه
4.20
۲٬۰۰۰+ امتیاز
معنویت
خودیاری
فلسفه
شادی زیستن خلاصه
شادی زیستن
گشودن راز و دانش خوشبختی
اثر یونگی مینگیور 2007 272 صفحه
4.26
۸٬۰۰۰+ امتیاز
بودیسم
معنویت
مدیتیشن
قلب خردمند خلاصه
قلب خردمند
راهنمایی بر آموزه‌های جهانی روان‌شناسی بودایی
اثر جک کورنفیلد 2008 448 صفحه
4.34
۸٬۰۰۰+ امتیاز
بودیسم
معنویت
روان‌شناسی
علم مراقبه خلاصه
علم مراقبه
چگونه مغز، ذهن و بدن خود را تغییر دهیم
اثر گولمن دنیل 2017 336 صفحه
3.90
۵٬۰۰۰+ امتیاز
روان‌شناسی
علمی
مدیتیشن
آسانا پرانایاما مودرا باندها خلاصه
آسانا پرانایاما مودرا باندها
اثر ساتیاناندا ساراسواتی 1969 544 صفحه
4.52
۱٬۰۰۰+ امتیاز
معنویت
سلامت
مرجع
ویژگی‌های دگرگون‌شده خلاصه
ویژگی‌های دگرگون‌شده
علم نشان می‌دهد مدیتیشن چگونه ذهن، مغز و بدن شما را تغییر می‌دهد
اثر دنیل گلمن 2017 336 صفحه
3.90
۵٬۰۰۰+ امتیاز
روان‌شناسی
علمی
مدیتیشن
صلح بودن خلاصه
صلح بودن
اثر تیک نات هان 1987 131 صفحه
4.32
۱۴٬۰۰۰+ امتیاز
بودیسم
معنویت
فلسفه
از ذهنت بیرون بیا خلاصه
از ذهنت بیرون بیا
حقه‌بازان، وابستگی متقابل و بازی کیهانی قایم‌باشک
اثر آلن و. واتس 1998 178 صفحه
4.42
۴٬۰۰۰+ امتیاز
فلسفه
معنویت
روان‌شناسی
یوگا نیدرا خلاصه
یوگا نیدرا
اثر ساتیاناندا ساراسواتی 1976
4.33
۱٬۰۰۰+ امتیاز
معنویت
سلامت
مدیتیشن
ذهن‌آگاهی خلاصه
ذهن‌آگاهی
برنامه‌ای هشت هفته‌ای برای یافتن آرامش در دنیای پرهیاهو
اثر جی. مارک جی. ویلیامز 2011 288 صفحه
4.00
۱۳٬۰۰۰+ امتیاز
خودیاری
روان‌شناسی
مدیتیشن
کتاب زندگی خلاصه
کتاب زندگی
مراقبه‌های روزانه با کریشنامورتی
اثر جی. کریشنامورتی 1995 400 صفحه
4.32
۱٬۰۰۰+ امتیاز
فلسفه
معنویت
خودیاری
ذهنت را تربیت کن، مغزت را تغییر بده خلاصه
ذهنت را تربیت کن، مغزت را تغییر بده
چگونه علم جدید پتانسیل خارق‌العاده ما برای دگرگون کردن خودمان را آشکار می‌کند
اثر شارون بگلی 2007 304 صفحه
4.00
۱٬۰۰۰+ امتیاز
روان‌شناسی
علمی
خودیاری
آزادی کامل خلاصه
آزادی کامل
گزیده آثار کریشنامورتی
اثر جی. کریشنامورتی 1996 384 صفحه
4.37
۱٬۰۰۰+ امتیاز
فلسفه
معنویت
خودیاری
گذر از مادی‌گرایی معنوی خلاصه
گذر از مادی‌گرایی معنوی
اثر چوگیام ترونگپا 1973 272 صفحه
4.22
۸٬۰۰۰+ امتیاز
بودیسم
معنویت
فلسفه
دیدنی که آزاد می‌کند خلاصه
دیدنی که آزاد می‌کند
مراقبه‌هایی درباره خلأ و پیدایش وابسته
اثر راب بوربیا 2014 465 صفحه
4.63
۴۸۷ امتیاز
بودیسم
مدیتیشن
معنویت
۱۰٪ شادتر خلاصه
۱۰٪ شادتر
اثر دن هریس 2014 256 صفحه
3.91
۱۰۰٬۰۰۰+ امتیاز
خودیاری
روان‌شناسی
خاطرات
دایره آتش خلاصه
دایره آتش
الهام و مراقبه‌های هدایت‌شده برای زندگی در عشق و شادی
اثر میگل روئیز 2013 74 صفحه
4.08
۱٬۰۰۰+ امتیاز
خودیاری
معنویت
روان‌شناسی
روش مدیتیشن ۶ مرحله‌ای خلاصه
روش مدیتیشن ۶ مرحله‌ای
تکنیک اثبات‌شده برای تقویت فوق‌العاده ذهن، تحقق اهداف و خلق جادو در چند دقیقه در روز
اثر ویشن لاخیانی 2022 224 صفحه
4.14
۵۰۰+ امتیاز
خودیاری
مدیتیشن
سلامت
پایان دنیای تو خلاصه
پایان دنیای تو
گفتگوی بی‌پرده و صریح درباره ماهیت روشن‌بینی
اثر آدیاشانتی 2004 218 صفحه
4.29
۳٬۰۰۰+ امتیاز
معنویت
فلسفه
بودیسم
ذهن‌آگاهی به زبان ساده خلاصه
ذهن‌آگاهی به زبان ساده
اثر هنپولا گوناراتانا 1992 208 صفحه
4.16
۱۸٬۰۰۰+ امتیاز
بودیسم
مدیتیشن
معنویت
هنر زندگی خلاصه
هنر زندگی
مراقبه ویپاسانا
اثر ویلیام هارت 1987 176 صفحه
4.37
۳٬۰۰۰+ امتیاز
بودیسم
معنویت
مدیتیشن
ماهیت آگاهی خلاصه
ماهیت آگاهی
مقالاتی درباره وحدت ذهن و ماده
اثر روپرت اسپایرا 2013 205 صفحه
4.41
۳٬۰۰۰+ امتیاز
معنویت
فلسفه
روان‌شناسی
کندالینی -- داستانی ناگفته خلاصه
کندالینی -- داستانی ناگفته
بینش یک عارف هیمالیایی درباره قدرت کندالینی و چاکرا سادانا
اثر اوم سوامی 2016 196 صفحه
4.37
۲٬۰۰۰+ امتیاز
معنویت
فلسفه
دین
پاسخ آرامش خلاصه
پاسخ آرامش
اثر هربرت بنسون 1975 240 صفحه
3.83
۲٬۰۰۰+ امتیاز
سلامت
خودیاری
روان‌شناسی
قلب یوگا خلاصه
قلب یوگا
توسعه یک تمرین شخصی
اثر تی.کی.وی. دسیکاچار 1995 440 صفحه
4.34
۵٬۰۰۰+ امتیاز
معنویت
سلامت
فلسفه
یگانگی با تمام هستی خلاصه
یگانگی با تمام هستی
بیداری به زندگی با هدف و حضور
اثر اکهارت تله 2018 160 صفحه
4.35
۲٬۰۰۰+ امتیاز
معنویت
خودیاری
فلسفه
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
امروز: دسترسی فوری
گوش دادن به خلاصه کامل بیش از ۲۶,۰۰۰ کتاب. بیش از ۱۲,۰۰۰ ساعت محتوای صوتی!
روز دوم: یادآوری دوره آزمایشی
به شما اطلاع می‌دهیم که دوره آزمایشی‌تان به‌زودی پایان می‌یابد.
روز سوم: شروع اشتراک شما
مبلغ اشتراک در تاریخ Jun 11,
کسر می‌شود. هر زمان قبل از آن می‌توانید لغو کنید.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel