شروع دوره آزمایشی رایگان
SoBrief

مدیتیشن خلاصه کتاب‌ها

Trauma-Sensitive Mindfulness خلاصه
Trauma-Sensitive Mindfulness
Practices for Safe and Transformative Healing
اثر David A. Treleaven 2018 256 صفحه
4.39
۵۰۰+ امتیاز
روان‌شناسی
بهداشت روان
خودیاری
قدرت پنهان مانترای گایاتری خلاصه
قدرت پنهان مانترای گایاتری
اثر اوم سوامی 2019 180 صفحه
4.42
۵۰۰+ امتیاز
معنویت
هندوئیسم
مدیتیشن
Still the Mind خلاصه
Still the Mind
An Introduction to Meditation
اثر Alan W. Watts 2000 128 صفحه
4.04
۲٬۰۰۰+ امتیاز
فلسفه
معنویت
مدیتیشن
راهی با قلب خلاصه
راهی با قلب
راهنمایی در میان خطرات و وعده‌های زندگی معنوی
اثر جک کورنفیلد 1993 384 صفحه
4.24
۱۱٬۰۰۰+ امتیاز
بودیسم
معنویت
فلسفه
بیداری شاکتی خلاصه
بیداری شاکتی
قدرت دگرگون‌کننده الهه‌های یوگا
اثر سالی کمپتون 2013 394 صفحه
4.39
۱٬۰۰۰+ امتیاز
معنویت
خودیاری
فمینیسم
بودیسم بدون باورها خلاصه
بودیسم بدون باورها
راهنمای معاصر بیداری
اثر استیون بچلر 1997 141 صفحه
4.01
۱۰٬۰۰۰+ امتیاز
بودیسم
فلسفه
معنویت
بیداری هوشمندی خلاصه
بیداری هوشمندی
اثر جی. کریشنامورتی 1973 544 صفحه
4.39
۱٬۰۰۰+ امتیاز
فلسفه
معنویت
روان‌شناسی
نفس به نفس خلاصه
نفس به نفس
تمرین رهایی‌بخش مراقبه بصیرت
اثر لری روزنبرگ 1998 240 صفحه
4.35
۵۰۰+ امتیاز
بودیسم
مدیتیشن
معنویت
آگاه خلاصه
آگاه
علم و تمرین حضور -- راهنمای کامل تمرین مراقبه‌ی پیشگامانه چرخ آگاهی
اثر دنیل جی. سیگل 2018 397 صفحه
3.60
۱٬۰۰۰+ امتیاز
روان‌شناسی
خودیاری
مدیتیشن
هشت‌گانه راه شریف خلاصه
هشت‌گانه راه شریف
راهی به سوی پایان رنج
اثر بیکخو بودی 1994 133 صفحه
4.43
۱٬۰۰۰+ امتیاز
بودیسم
فلسفه
دین
Opening the Hand of Thought خلاصه
Opening the Hand of Thought
Foundations of Zen Buddhist Practice
اثر Kosho Uchiyama 1993 256 صفحه
4.43
۱٬۰۰۰+ امتیاز
بودیسم
ذن
فلسفه
مراقبه و روش‌های آن خلاصه
مراقبه و روش‌های آن
اثر ویوکاناندا 77 صفحه
4.33
۲٬۰۰۰+ امتیاز
معنویت
مدیتیشن
فلسفه
نه همیشه اینطور خلاصه
نه همیشه اینطور
تمرین روح واقعی ذن – آخرین آموزه‌های شونریو سوزوکی برای توانمندسازی آزادی شما
اثر شونریو سوزوکی 2002 176 صفحه
4.30
۲٬۰۰۰+ امتیاز
بودیسم
ذن
معنویت
شفافیت اشیاء خلاصه
شفافیت اشیاء
تأمل در ماهیت تجربه
اثر روپرت اسپایرا 2008 253 صفحه
4.50
۴۸۰ امتیاز
معنویت
فلسفه
Eastern Philosophy
قدرت تمرکز تزلزل‌ناپذیر خلاصه
قدرت تمرکز تزلزل‌ناپذیر
ابزارهای عملی برای شفای ذهن، بازیابی شادی و هدایت آگاهی به آنچه واقعاً مهم است
اثر داندپانی 2022
4.30
۵۰۰+ امتیاز
خودیاری
بهره‌وری
روان‌شناسی
مغز سیدارتا خلاصه
مغز سیدارتا
رمزگشایی از دانش کهن روشن‌بینی
اثر جیمز کینگزلند 2016 352 صفحه
4.09
۱٬۰۰۰+ امتیاز
بودیسم
روان‌شناسی
علمی
بودن خودم خلاصه
بودن خودم
اثر روپرت اسپایرا 2013 144 صفحه
4.41
۳٬۰۰۰+ امتیاز
معنویت
فلسفه
روان‌شناسی
مسیر ذهن‌آگاهی برای غلبه بر افسردگی خلاصه
مسیر ذهن‌آگاهی برای غلبه بر افسردگی
رهایی از ناشادی مزمن
اثر جی مارک جی ویلیامز 2007 273 صفحه
4.01
۹٬۰۰۰+ امتیاز
روان‌شناسی
خودیاری
بهداشت روان
Jose Silva's Ultramind ESP System خلاصه
Jose Silva's Ultramind ESP System
Think Your Way to Success
اثر Ed Bernd Jr. 2000 255 صفحه
4.06
۱۵۸ امتیاز
خودیاری
روان‌شناسی
مدیتیشن
یوگای رؤیا خلاصه
یوگای رؤیا
روشن ساختن زندگی از طریق رؤیای آگاهانه و یوگاهای تبتی خواب
اثر اندرو هولچک 2013 352 صفحه
4.32
۵۰۰+ امتیاز
بودیسم
معنویت
فلسفه
چرا مدیتیشن می‌کنیم خلاصه
چرا مدیتیشن می‌کنیم
علم و تمرین شفافیت و شفقت
اثر دنیل گولمن 2022 219 صفحه
3.90
۱٬۰۰۰+ امتیاز
روان‌شناسی
مدیتیشن
خودیاری
زیستن زیبا با بی‌قطعیتی و تغییر خلاصه
زیستن زیبا با بی‌قطعیتی و تغییر
اثر پما چودرون 2012 128 صفحه
4.25
۷٬۰۰۰+ امتیاز
بودیسم
معنویت
خودیاری
عجله نکن خلاصه
عجله نکن
حکمت آهسته رفتن
اثر اکنات ایشواران 1994 216 صفحه
4.31
۵۰۰+ امتیاز
معنویت
خودیاری
فلسفه
همان باش که هستی خلاصه
همان باش که هستی
آموزه‌های سری رامانا ماهارشی
اثر رامانا ماهارشی 1985 311 صفحه
4.28
۲٬۰۰۰+ امتیاز
معنویت
فلسفه
دین
کلیدهای ذن خلاصه
کلیدهای ذن
راهنمای تمرین ذن
اثر تیک نات هان 1974 198 صفحه
4.01
۱٬۰۰۰+ امتیاز
بودیسم
ذن
دین
آموختن سکوت ذهن خلاصه
آموختن سکوت ذهن
سلامتی از طریق مراقبه
اثر اوشو 2012 192 صفحه
4.11
۱٬۰۰۰+ امتیاز
معنویت
فلسفه
خودیاری
۳۶۵ تائو خلاصه
۳۶۵ تائو
مطالعه‌ای در حکمت تائویی برای زندگی روزمره
اثر مینگ‌دائو دنگ 1992 400 صفحه
4.11
۳٬۰۰۰+ امتیاز
فلسفه
معنویت
تائوئیسم
آموزش ذن خلاصه
آموزش ذن
روش‌ها و فلسفه
اثر کازوکی سکیدا 1975 272 صفحه
4.04
۵۰۰+ امتیاز
بودیسم
ذن
فلسفه
هفت قانون معنوی یوگا خلاصه
هفت قانون معنوی یوگا
راهنمای عملی برای شفای بدن، ذهن و روح
اثر دیپاک چوپرا 2004 207 صفحه
4.08
۲٬۰۰۰+ امتیاز
معنویت
سلامت
خودیاری
پناهگاه حقیقی خلاصه
پناهگاه حقیقی
یافتن آرامش و آزادی در قلب بیدار خود
اثر تارا براک 2012 320 صفحه
4.21
۳٬۰۰۰+ امتیاز
معنویت
بودیسم
خودیاری
مدیتیشن کامل خلاصه
مدیتیشن کامل
تمرین‌هایی برای زیستن در زندگی بیدار
اثر دیپاک چوپرا 2020 336 صفحه
3.93
۱٬۰۰۰+ امتیاز
معنویت
خودیاری
مدیتیشن
A Million Thoughts خلاصه
A Million Thoughts
اثر Om Swami 2016 362 صفحه
4.61
۱٬۰۰۰+ امتیاز
معنویت
مدیتیشن
خودیاری
سرنوشت، آزادی و روح خلاصه
سرنوشت، آزادی و روح
اثر اوشو 2010 216 صفحه
4.10
۵۰۰+ امتیاز
فلسفه
معنویت
خودیاری
چگونه راه برویم خلاصه
چگونه راه برویم
اثر تیک نات هان 2013 120 صفحه
4.16
۳٬۰۰۰+ امتیاز
معنویت
بودیسم
فلسفه
شادی واقعی خلاصه
شادی واقعی
قدرت مدیتیشن
اثر شارون سالزبرگ 2011 225 صفحه
3.99
۶٬۰۰۰+ امتیاز
خودیاری
مدیتیشن
معنویت
از ذهن پر تا ذهن آگاه خلاصه
از ذهن پر تا ذهن آگاه
حکمت ذن از کاسه یک راهب
اثر اوم سوامی 2018 194 صفحه
4.41
۱٬۰۰۰+ امتیاز
خودیاری
فلسفه
معنویت
چگونه مراقبه کنیم خلاصه
چگونه مراقبه کنیم
راهنمای عملی دوستی با ذهن
اثر پما چودرون 2013 184 صفحه
4.19
۵٬۰۰۰+ امتیاز
مدیتیشن
بودیسم
خودیاری
تو همان شادی هستی که در جستجوی آنی خلاصه
تو همان شادی هستی که در جستجوی آنی
کشف آگاهی از هستی
اثر روپرت اسپایرا 2011 200 صفحه
4.62
۵۰۰+ امتیاز
معنویت
فلسفه
خودیاری
انقلاب توجه: رهایی قدرت ذهن متمرکز خلاصه
انقلاب توجه: رهایی قدرت ذهن متمرکز
اثر بی. آلن والاس 2006 200 صفحه
3.93
۱٬۰۰۰+ امتیاز
خودیاری
روان‌شناسی
مدیتیشن
مراقبه بینش‌نگر خلاصه
مراقبه بینش‌نگر
تمرین آزادی
اثر جوزف گلدشتاین 1993 179 صفحه
4.26
۱٬۰۰۰+ امتیاز
بودیسم
مدیتیشن
معنویت
After Buddhism خلاصه
After Buddhism
Rethinking the Dharma for a Secular Age
اثر Stephen Batchelor 2015 381 صفحه
4.20
۵۰۰+ امتیاز
بودیسم
فلسفه
دین
Living in the Heart خلاصه
Living in the Heart
How to Enter into the Sacred Space within the Heart
اثر Drunvalo Melchizedek 2003 144 صفحه
4.30
۵۰۰+ امتیاز
معنویت
عصر جدید
متافیزیک
آنگونه که هست خلاصه
آنگونه که هست
رهایی ذهن از تمام شرطی‌شدگی‌ها
اثر جی. کریشنامورتی 2007 164 صفحه
4.46
۵۰۰+ امتیاز
فلسفه
معنویت
روان‌شناسی
Journey to the Heart خلاصه
Journey to the Heart
Daily Meditations on the Path to Freeing Your Soul
اثر Melody Beattie 1996 384 صفحه
4.55
۳٬۰۰۰+ امتیاز
خودیاری
معنویت
توسعه فردی
Meditations خلاصه
Meditations
Creative Visualization and Meditation Exercises to Enrich Your Life: Creative Visualisation and Meditation Exercises to Enrich Your Life
اثر Shakti Gawain 1991 160 صفحه
3.93
۱۰۵ امتیاز
خودیاری
مدیتیشن
معنویت
چگونه آرام شویم خلاصه
چگونه آرام شویم
اثر تیک نات هان 2015 120 صفحه
4.25
۵٬۰۰۰+ امتیاز
خودیاری
معنویت
بودیسم
What Is Zen? خلاصه
What Is Zen?
اثر Alan W. Watts 2000 96 صفحه
4.16
۵۰۰+ امتیاز
معنویت
فلسفه
ذن
اسطوره آزادی و راه مراقبه خلاصه
اسطوره آزادی و راه مراقبه
اثر چوگیام ترونگپا 1976 208 صفحه
4.27
۲٬۰۰۰+ امتیاز
بودیسم
معنویت
فلسفه
The Pocket Pema Chodron خلاصه
The Pocket Pema Chodron
اثر Pema Chödrön 2008 176 صفحه
4.36
۳٬۰۰۰+ امتیاز
بودیسم
معنویت
فلسفه
آناتومی معنوی خلاصه
آناتومی معنوی
مدیتیشن، چاکراها و سفر به مرکز
اثر کاملش دی. پاتل 2023 288 صفحه
4.57
۲۸۴ امتیاز
معنویت
مدیتیشن
خودیاری
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
امروز: دسترسی فوری
گوش دادن به خلاصه کامل بیش از ۲۶,۰۰۰ کتاب. بیش از ۱۲,۰۰۰ ساعت محتوای صوتی!
روز دوم: یادآوری دوره آزمایشی
به شما اطلاع می‌دهیم که دوره آزمایشی‌تان به‌زودی پایان می‌یابد.
روز سوم: شروع اشتراک شما
مبلغ اشتراک در تاریخ Jun 11,
کسر می‌شود. هر زمان قبل از آن می‌توانید لغو کنید.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel