ഫിറ്റ്നസ്
ശാരീരിക പരിവർത്തനത്തിലേക്കുള്ള പാത ശാസ്ത്രാധിഷ്ഠിത പരിശീലന ഗൈഡുകൾ, ധ്യാനാത്മക ജ്ഞാനം, മനുഷ്യ സാധ്യതകളെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രചോദനാത്മക കഥകൾ എന്നിവയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. ചിട്ടയായ വ്യായാമ പരിപാടികൾ, അത്ലറ്റിക് മികവ്, അല്ലെങ്കിൽ ശരീര-മനസ്സ് ഐക്യം എന്നിവ നിങ്ങൾ തേടുന്നുവെങ്കിലും, ഈ പുസ്തകങ്ങൾ ഓരോ ഫിറ്റ്നസ് യാത്രയ്ക്കും വിദഗ്ധ മാർഗനിർദേശം നൽകുന്നു.
ഫിറ്റ്നസ് പുസ്തക സംഗ്രഹങ്ങൾ
The Primal Blueprint
ആരോഗ്യം
പോഷകാഹാരം
ഭക്ഷണം
Starting Strength
Basic Barbell Training
ഫിറ്റ്നസ്
ആരോഗ്യം
കായികം
How We Learn to Move
A Revolution in the Way We Coach & Practice Sports Skills
കായികം
മനഃശാസ്ത്രം
ശാസ്ത്രം
Kettlebell - Simple and Sinister
ഫിറ്റ്നസ്
ആരോഗ്യം
കായികം
The Competitive Runner's Handbook
The Bestselling Guide to Running 5Ks through Marathons
ഫിറ്റ്നസ്
കായികം
ആരോഗ്യം
The 4-Hour Body
An Uncommon Guide to Rapid Fat-loss, Incredible Sex and Becoming Superhuman
ആരോഗ്യം
സ്വയം സഹായം
ഫിറ്റ്നസ്
The Fitness Mindset
Eat for energy, Train for tension, Manage your mindset, Reap the results
ഫിറ്റ്നസ്
ആരോഗ്യം
സ്വയം സഹായം
Thinner Leaner Stronger
The Simple Science of Building the Ultimate Female Body
ഫിറ്റ്നസ്
ആരോഗ്യം
സ്വയം സഹായം
Anatomy for Runners
Unlocking Your Athletic Potential for Health, Speed, and Injury Prevention
ഫിറ്റ്നസ്
കായികം
ആരോഗ്യം
The Art of Resilience
Strategies for an Unbreakable Mind and Body
സ്വയം സഹായം
ആരോഗ്യം
മനഃശാസ്ത്രം
Motivational Interviewing in Nutrition and Fitness
പോഷകാഹാരം
ആരോഗ്യം
ഫിറ്റ്നസ്
How Bad Do You Want It? Mastering the Psychology of Mind over Muscle
കായികം
മനഃശാസ്ത്രം
ഫിറ്റ്നസ്
50/50
കായികം
ആത്മകഥ
ഫിറ്റ്നസ്
Built to Move
The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully
ആരോഗ്യം
സ്വയം സഹായം
ഫിറ്റ്നസ്
Healing Back Pain the Mind- (Oeb) Body Connection
ആരോഗ്യം
സ്വയം സഹായം
മനഃശാസ്ത്രം
What Doesn't Kill Us
How Freezing Water, Extreme Altitude, and Environmental Conditioning Will Renew Our Lost Evolutionary Strength
ആരോഗ്യം
ശാസ്ത്രം
സ്വയം സഹായം
Beyond Bigger Leaner Stronger
The Advanced Guide to Building Muscle, Staying Lean, and Getting Strong
ഫിറ്റ്നസ്
ആരോഗ്യം
സ്വയം സഹായം
The Triathlete's Training Bible
കായികം
ഫിറ്റ്നസ്
ആരോഗ്യം
The Breathing Cure
Exercises to Develop New Breathing Habits for a Healthier, Happier and Longer Life
ആരോഗ്യം
ശാസ്ത്രം
മെഡിക്കൽ
Burn the Fat, Feed the Muscle
Transform Your Body Forever Using the Secrets of the Leanest People in the World
ഫിറ്റ്നസ്
ആരോഗ്യം
പോഷകാഹാരം
The One-Minute Workout
Science Shows a Way to Get Fit That's Smarter, Faster, Shorter
ആരോഗ്യം
ഫിറ്റ്നസ്
ശാസ്ത്രം
Practical Programming for Strength Training
ഫിറ്റ്നസ്
ആരോഗ്യം
കായികം
Arnold's Bodybuilding for Men
ഫിറ്റ്നസ്
ആരോഗ്യം
സ്വയം സഹായം
Not a Diet Book
The Must-Have Fitness Book From the World's Favourite Personal Trainer
ആരോഗ്യം
സ്വയം സഹായം
ഫിറ്റ്നസ്
The Art and Science of Low Carbohydrate Performance
ആരോഗ്യം
പോഷകാഹാരം
ഡയറ്റുകൾ
Essentials of Strength Training and Conditioning
ഫിറ്റ്നസ്
ആരോഗ്യം
കായികം
Runner's World Running on Air
The Revolutionary Way to Run Better by Breathing Smarter
ഫിറ്റ്നസ്
ആരോഗ്യം
റഫറൻസ്
Don't Lose Your Mind Lose Your Weight
ആരോഗ്യം
സ്വയം സഹായം
ഫിറ്റ്നസ്
The Spark in the Machine
How the Science of Acupuncture Explains the Mysteries of Western Medicine
ആരോഗ്യം
Traditional Chinese Medicine
ശാസ്ത്രം
The Lost Art of Running
A Journey to Rediscover the Forgotten Essence of Human Movement
കായികം
ആരോഗ്യം
ശാസ്ത്രം
Stretching
ആരോഗ്യം
ഫിറ്റ്നസ്
റഫറൻസ്
Good Calories, Bad Calories
Challenging the Conventional Wisdom on Diet, Weight Control, and Disease
ആരോഗ്യം
പോഷകാഹാരം
ഭക്ഷണം
Conscious Coaching
The Art and Science of Building Buy-In
നേതൃത്വം
ഫിറ്റ്നസ്
സ്വയം സഹായം
Spartan Up!
A Take-No-Prisoners Guide to Overcoming Obstacles and Achieving Peak Performance in Life
സ്വയം സഹായം
ഫിറ്റ്നസ്
ആരോഗ്യം
Natural Born Heroes
How a Daring Band of Misfits Mastered the Lost Secrets of Strength and Endurance
ചരിത്രം
കായികം
ആരോഗ്യം
Move Your DNA
Restore Your Health Through Natural Movement
ആരോഗ്യം
ഫിറ്റ്നസ്
ശാസ്ത്രം
Complete Calisthenics - The Ultimate Guide To Bodyweight Exercise
ഫിറ്റ്നസ്
ആരോഗ്യം
റഫറൻസ്
Younger Next Year
The Exercise Program: Use the Power of Exercise to Reverse Aging and Stay Strong, Fit, and Sexy
ആരോഗ്യം
ഫിറ്റ്നസ്
സ്വയം സഹായം
Chasing Excellence
A Story About Building the World's Fittest Athletes
കായികം
സ്വയം സഹായം
ഫിറ്റ്നസ്
How To Eat, Move And Be Healthy!
ആരോഗ്യം
പോഷകാഹാരം
ഫിറ്റ്നസ്
The Noom Mindset
Learn the Science, Lose the Weight
ആരോഗ്യം
സ്വയം സഹായം
മനഃശാസ്ത്രം
The Shaolin Workout
28 Days to Transforming Your Body and Soul the Warrior's Way
ആയോധനകല
ആരോഗ്യം
ഫിറ്റ്നസ്
The Little Black Book of Workout Motivation
ഫിറ്റ്നസ്
ആരോഗ്യം
സ്വയം സഹായം
7 Weeks to 100 Push-Ups
Strengthen and Sculpt Your Arms, Abs, Chest, Back and Glutes by Training to do 100 Consecutive Push-Ups
ഫിറ്റ്നസ്
ആരോഗ്യം
സ്വയം സഹായം
Glute Lab
The Art and Science of Strength and Physique Training
ഫിറ്റ്നസ്
ആരോഗ്യം
ശരീരങ്ങൾ
Rebound
Train Your Mind to Bounce Back Stronger from Sports Injuries
സ്വയം സഹായം
ആരോഗ്യം
കായികം
The Body Book
The Law of Hunger, the Science of Strength, and Other Ways to Love Your Amazing Body - Cameron Diaz
ആരോഗ്യം
സ്വയം സഹായം
ജീവിതശൈലി
Peak
The New Science of Athletic Performance That is Revolutionizing Sports
ഫിറ്റ്നസ്
ശാസ്ത്രം
ആരോഗ്യം
Primal Endurance
Escape chronic cardio and carbohydrate dependency and become a fat burning beast!
ആരോഗ്യം
ഫിറ്റ്നസ്
കായികം
The Brave Athlete
Calm the F*ck Down and Rise to the Occasion
കായികം
മനഃശാസ്ത്രം
സ്വയം സഹായം
