สุขภาพจิต

The Self Confidence Workbook

A Guide to Overcoming Self-Doubt and Improving Self-Esteem

โดย Barbara Markway 2018 178 หน้า

4.13

500+ คะแนน

พัฒนาตนเอง

จิตวิทยา

การพัฒนาตนเอง

Love Me, Don't Leave Me

Overcoming Fear of Abandonment and Building Lasting, Loving Relationships

โดย Michelle Skeen 2014 200 หน้า

3.90

1,000+ คะแนน

พัฒนาตนเอง

จิตวิทยา

ความสัมพันธ์

The Primal Wound

Understanding The Adopted Child

โดย Nancy Verrier 1993 256 หน้า

4.04

1,000+ คะแนน

การรับบุตรบุญธรรม

จิตวิทยา

การเลี้ยงลูก

The Mindful Body

Thinking Our Way to Chronic Health

โดย Ellen J. Langer 2023 288 หน้า

3.80

2,000+ คะแนน

สุขภาพ

จิตวิทยา

พัฒนาตนเอง

Secure Relating

Holding Your Own in an Insecure World

โดย Sue Marriott 2024 352 หน้า

4.39

288 คะแนน

พัฒนาตนเอง

จิตวิทยา

ความสัมพันธ์

You Are Not Your Brain

The 4-Step Solution for Changing Bad Habits, Ending Unhealthy Thinking, and Taking Control of Your Life

โดย Jeffrey M. Schwartz 2011 384 หน้า

3.99

1,000+ คะแนน

พัฒนาตนเอง

จิตวิทยา

สุขภาพ

Wintering

How I learned to flourish when life became frozen

โดย Katherine May 2020 273 หน้า

3.80

78,000+ คะแนน

บันทึกความทรงจำ

พัฒนาตนเอง

สุขภาพจิต

The Dance of Fear

Rising Above Anxiety, Fear, and Shame to Be Your Best and Bravest Self

โดย Harriet Lerner 2004 238 หน้า

3.99

2,000+ คะแนน

พัฒนาตนเอง

จิตวิทยา

การพัฒนาตนเอง

Sybil

The Classic True Story of a Woman Possessed by Sixteen Personalities

โดย Flora Rheta Schreiber 1973 481 หน้า

3.99

91,000+ คะแนน

จิตวิทยา

ชีวประวัติ

สุขภาพจิต

The Sun and Her Flowers

โดย Rupi Kaur 2018 256 หน้า

4.08

300,000+ คะแนน

กวีนิพนธ์

สตรีนิยม

ร่วมสมัย

Unlearning Shame

How We Can Reject Self-Blame Culture and Reclaim Our Power

โดย Devon Price 2024 354 หน้า

4.20

1,000+ คะแนน

จิตวิทยา

พัฒนาตนเอง

สุขภาพจิต

Together The Healing Power of Human Connection in a Sometimes Lonely World

โดย Vivek H. Murthy 2020 352 หน้า

4.22

8,000+ คะแนน

จิตวิทยา

พัฒนาตนเอง

สุขภาพ

Brain on Fire

My Month of Madness

โดย Susannah Cahalan 2012 266 หน้า

4.09

200,000+ คะแนน

บันทึกความทรงจำ

ชมรมหนังสือ

จิตวิทยา

The Mindful Therapist

A Clinician's Guide to Mindsight and Neural Integration

โดย Daniel J. Siegel 2010 320 หน้า

4.12

500+ คะแนน

จิตวิทยา

การให้คำปรึกษา

ประสาทวิทยา

Friends, Lovers, and the Big Terrible Thing

โดย Matthew Perry 2022 250 หน้า

3.94

400,000+ คะแนน

บันทึกความทรงจำ

ชีวประวัติ

อัตชีวประวัติ

Dear Evan Hansen

โดย Val Emmich 2018 368 หน้า

3.86

72,000+ คะแนน

วัยรุ่น

ร่วมสมัย

สุขภาพจิต

The Perfectionist's Guide to Losing Control

A Path to Peace and Power

โดย Katherine Morgan Schafler 2023 352 หน้า

4.13

10,000+ คะแนน

พัฒนาตนเอง

จิตวิทยา

การพัฒนาตนเอง

Feeling Great

The Revolutionary New Treatment for Depression and Anxiety

โดย David D. Burns 2020 499 หน้า

4.27

1,000+ คะแนน

จิตวิทยา

พัฒนาตนเอง

สุขภาพจิต

Psychology For Dummies

โดย Adam Cash 2002 370 หน้า

3.74

1,000+ คะแนน

จิตวิทยา

อ้างอิง

พัฒนาตนเอง

The Solution To Social Anxiety

Break Free From The Shyness That Holds You Back

โดย Aziz Gazipura 2013 230 หน้า

4.11

500+ คะแนน

พัฒนาตนเอง

จิตวิทยา

การพัฒนาตนเอง

Healing Trauma

Restoring the Wisdom of Your Body

โดย Peter A. Levine 1999 46 หน้า

4.08

2,000+ คะแนน

จิตวิทยา

พัฒนาตนเอง

สุขภาพจิต

Self-Care for Adult Children of Emotionally Immature Parents

Honor Your Emotions, Nurture Your Self & Live with Confidence

โดย Lindsay C. Gibson 2021 248 หน้า

3.78

4,000+ คะแนน

พัฒนาตนเอง

จิตวิทยา

สุขภาพจิต

The Shyness and Social Anxiety Workbook

Proven, Step-by-Step Techniques for Overcoming Your Fear

โดย Martin M. Antony 2000 306 หน้า

3.85

365 คะแนน

พัฒนาตนเอง

จิตวิทยา

สุขภาพจิต

The Science of Evil

On Empathy and the Origins of Cruelty

โดย Simon Baron-Cohen 2011 256 หน้า

3.77

6,000+ คะแนน

จิตวิทยา

วิทยาศาสตร์

ปรัชญา

Las vírgenes suicidas

โดย Jeffrey Eugenides 1993 256 หน้า

3.78

400,000+ คะแนน

วรรณกรรมคลาสสิก

ร่วมสมัย

วรรณกรรม

Why Do I Feel Like an Imposter?

How to Understand and Cope with Imposter Syndrome

โดย Sandi Mann 2019 184 หน้า

3.45

500+ คะแนน

พัฒนาตนเอง

จิตวิทยา

สุขภาพจิต

The Tell

A Memoir

โดย Amy Griffin 2025 288 หน้า

3.93

54,000+ คะแนน

บันทึกความทรงจำ

ชมรมหนังสือ

ชีวประวัติ

Good Chemistry

The Science of Connection, from Soul to Psychedelics

โดย Julie Holland 2020 320 หน้า

4.14

500+ คะแนน

จิตวิทยา

วิทยาศาสตร์

สุขภาพจิต

The High-Conflict Couple

A Dialectical Behavior Therapy Guide to Finding Peace, Intimacy, and Validation

โดย Alan E. Fruzzetti 2006 180 หน้า

4.07

500+ คะแนน

จิตวิทยา

ความสัมพันธ์

พัฒนาตนเอง

Building a Non-Anxious Life

โดย John Delony 2023 304 หน้า

4.19

8,000+ คะแนน

พัฒนาตนเอง

จิตวิทยา

สุขภาพจิต

How to Let Things Go

99 Tips from a Zen Buddhist Monk to Relinquish Control and Free Yourself Up for What Matters

โดย Shunmyō Masuno 2021 224 หน้า

3.49

2,000+ คะแนน

พัฒนาตนเอง

จิตวิทยา

จิตวิญญาณ

Taming Your Gremlin

A Surprisingly Simple Method for Getting Out of Your Own Way

โดย Rick Carson 1983 192 หน้า

3.89

1,000+ คะแนน

พัฒนาตนเอง

จิตวิทยา

การพัฒนาตนเอง

ADHD for Smart Ass Women

How to Fall in Love with Your Neurodivergent Brain

โดย Tracy Otsuka 2023 274 หน้า

4.06

5,000+ คะแนน

สมาธิสั้น

พัฒนาตนเอง

จิตวิทยา

How to Be Enough

Self-Acceptance for Self-Critics and Perfectionists

โดย Ellen Hendriksen 2025 320 หน้า

4.06

1,000+ คะแนน

พัฒนาตนเอง

จิตวิทยา

สุขภาพจิต

How to Calm Your Mind

Finding Presence and Productivity in Anxious Times

โดย Chris Bailey 2022 288 หน้า

3.81

1,000+ คะแนน

พัฒนาตนเอง

ประสิทธิภาพการทำงาน

จิตวิทยา

Badass Habits

Cultivate the Awareness, Boundaries, and Daily Upgrades You Need to Make Them Stick

โดย Jen Sincero 2020 256 หน้า

3.76

9,000+ คะแนน

พัฒนาตนเอง

การพัฒนาตนเอง

จิตวิทยา

"Don't You Know Who I Am?"

How to Stay Sane in an Era of Narcissism, Entitlement, and Incivility

โดย Ramani Durvasula 2019 400 หน้า

4.39

1,000+ คะแนน

จิตวิทยา

พัฒนาตนเอง

สุขภาพจิต

Stop Self-Sabotage

Six Steps to Unlock Your True Motivation, Harness Your Willpower, and Get Out of Your Own Way

โดย Judy Ho 2019 304 หน้า

3.79

1,000+ คะแนน

พัฒนาตนเอง

จิตวิทยา

การพัฒนาตนเอง

It's Kind of a Funny Story

โดย Ned Vizzini 2006 444 หน้า

4.07

200,000+ คะแนน

วัยรุ่น

สุขภาพจิต

ร่วมสมัย

Embracing Your Inner Critic

Turning Self-Criticism into a Creative Asset – Voice Dialogue Exercises to Transform Your Adversary into an Intelligent, Supportive Ally

โดย Hal Stone 1993 224 หน้า

4.02

454 คะแนน

จิตวิทยา

พัฒนาตนเอง

สุขภาพจิต

How to Be an Adult

A Handbook on Psychological And Spritual Integration

โดย David Richo 1991 117 หน้า

4.38

1,000+ คะแนน

จิตวิทยา

พัฒนาตนเอง

จิตวิญญาณ

Emotional First Aid

Healing Rejection, Guilt, Failure, and Other Everyday Hurts

โดย Guy Winch 2013 304 หน้า

3.87

4,000+ คะแนน

จิตวิทยา

พัฒนาตนเอง

สุขภาพจิต

The Art of Extraordinary Confidence

Your Ultimate Path To Love, Wealth, and Freedom

โดย Aziz Gazipura 2016 364 หน้า

4.20

500+ คะแนน

พัฒนาตนเอง

การพัฒนาตนเอง

จิตวิทยา

Radio Silence

โดย Alice Oseman 2016 496 หน้า

4.17

100,000+ คะแนน

ร่วมสมัย

วัยรุ่น

LGBT

Trauma-Sensitive Mindfulness

Practices for Safe and Transformative Healing

โดย David A. Treleaven 2018 256 หน้า

4.39

500+ คะแนน

จิตวิทยา

สุขภาพจิต

พัฒนาตนเอง

Calm Your Thoughts

Stop Overthinking, Battle Stress, Stop Spiraling, and Start Living

โดย Nick Trenton 2021 241 หน้า

3.95

422 คะแนน

พัฒนาตนเอง

สุขภาพจิต

การพัฒนาตนเอง

การให้อภัยคือทางเลือก

กระบวนการทีละขั้นตอนเพื่อคลี่คลายความโกรธและฟื้นฟูความหวัง

โดย โรเบิร์ต ดี. เอนไรท์ 2001 299 หน้า

4.03

363 คะแนน

จิตวิทยา

พัฒนาตนเอง

สุขภาพ

The Relaxation and Stress Reduction Workbook

โดย Martha Davis 1980 392 หน้า

4.03

1,000+ คะแนน

พัฒนาตนเอง

จิตวิทยา

สุขภาพจิต

Don't F*cking Panic

The Shit They Don't Tell You in Therapy About Anxiety Disorder, Panic Attacks, & Depression

โดย Kelsey Darragh 2020 370 หน้า

3.97

1,000+ คะแนน

พัฒนาตนเอง

สุขภาพจิต

จิตวิทยา

Shadow Dance

Liberating the Power & Creativity of Your Dark Side

โดย David Richo 1999 336 หน้า

4.22

367 คะแนน

จิตวิทยา

พัฒนาตนเอง

จิตวิญญาณ