SoBrief

สุขภาพจิต สรุปหนังสือ

How to Hug a Porcupine สรุป
How to Hug a Porcupine
Easy Ways to Love the Difficult People in Your Life
โดย June Eding 2009 160 หน้า
3.09
3,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
ความสัมพันธ์
The Noonday Demon สรุป
The Noonday Demon
An Atlas of Depression
โดย Andrew Solomon 2000 576 หน้า
4.19
15,000+ คะแนน
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
บันทึกความทรงจำ
Freedom From Obsessive-Compulsive Disorder สรุป
Freedom From Obsessive-Compulsive Disorder
A Personalized Recovery Program For Living With Uncertainty
โดย Jonathan Grayson 2003 320 หน้า
4.30
500+ คะแนน
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
พัฒนาตนเอง
Gaslighting สรุป
Gaslighting
Recognize Manipulative and Emotionally Abusive People—and Break Free
โดย Stephanie Sarkis 2018 308 หน้า
3.77
1,000+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
สุขภาพจิต
Veronica. decided to die. Paul Coelho. the Russian original. hardcover สรุป
Veronica. decided to die. Paul Coelho. the Russian original. hardcover
โดย Paulo Coelho 1998
3.74
200,000+ คะแนน
ร่วมสมัย
ปรัชญา
นวนิยาย
"Pure O" OCD สรุป
"Pure O" OCD
Letting Go of Obsessive Thoughts with Acceptance and Commitment Therapy
โดย Chad Lejeune 2023 259 หน้า
4.29
500+ คะแนน
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
พัฒนาตนเอง
Battle Cry สรุป
Battle Cry
Waging and Winning the War Within
โดย Jason Wilson 2021 224 หน้า
4.32
500+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
คริสเตียน
จิตวิทยา
The Dangerous Case of Donald Trump สรุป
The Dangerous Case of Donald Trump
27 Psychiatrists and Mental Health Experts Assess a President
โดย Bandy X. Lee 2017 360 หน้า
4.05
3,000+ คะแนน
การเมือง
จิตวิทยา
ประวัติศาสตร์
Don't Overthink It สรุป
Don't Overthink It
Make Easier Decisions, Stop Second-Guessing, and Bring More Joy to Your Life
โดย Anne Bogel 2020 217 หน้า
3.87
16,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
การพัฒนาตนเอง
Solitaire สรุป
Solitaire
โดย Alice Oseman 2014 392 หน้า
3.92
100,000+ คะแนน
วัยรุ่น
ร่วมสมัย
โรแมนซ์
Lost Connections สรุป
Lost Connections
โดย Johann Hari 2018 416 หน้า
4.26
41,000+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
สุขภาพจิต
Tweak สรุป
Tweak
Growing Up On Methamphetamines
โดย Nic Sheff 2008 336 หน้า
3.99
47,000+ คะแนน
บันทึกความทรงจำ
การเสพติด
ชีวประวัติ
Positivity สรุป
Positivity
Groundbreaking Research Reveals How to Embrace the Hidden Strength of Positive Emotions, Overcome Negativity, and Thrive
โดย Barbara L. Fredrickson 2009 288 หน้า
3.96
2,000+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
การพัฒนาตนเอง
The Gifts of Imperfection สรุป
The Gifts of Imperfection
โดย Brené Brown 2010 208 หน้า
4.24
200,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
การพัฒนาตนเอง
The Attachment Theory Workbook สรุป
The Attachment Theory Workbook
Powerful Tools to Promote Understanding, Increase Stability, and Build Lasting Relationships
โดย Annie Chen 2019 194 หน้า
4.15
500+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
ความสัมพันธ์
The Overthinking Cure สรุป
The Overthinking Cure
How to Stay in the Present, Shake Negativity, and Stop Your Stress and Anxiety
โดย Nick Trenton 2021 188 หน้า
3.73
500+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
การพัฒนาตนเอง
Rules of Estrangement สรุป
Rules of Estrangement
Why Adult Children Cut Ties and How to Heal the Conflict
โดย Joshua Coleman 2021 306 หน้า
4.12
1,000+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
การเลี้ยงลูก
Attachment Theory in Practice สรุป
Attachment Theory in Practice
Emotionally Focused Therapy (EFT) with Individuals, Couples, and Families
โดย Susan M. Johnson EdD 2018 288 หน้า
4.33
500+ คะแนน
จิตวิทยา
ความสัมพันธ์
การให้คำปรึกษา
Self-Compassion สรุป
Self-Compassion
The Proven Power of Being Kind to Yourself
โดย Kristin Neff 2011 320 หน้า
4.13
26,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
Self-Esteem สรุป
Self-Esteem
A Proven Program of Cognitive Techniques for Assessing, Improving, and Maintaining Your Self-Esteem
โดย Matthew McKay 1987 376 หน้า
4.05
2,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
No Tomorrow สรุป
No Tomorrow
โดย Carian Cole 2018 627 หน้า
4.15
22,000+ คะแนน
โรแมนซ์
โอกาสครั้งที่สอง
ร่วมสมัย
New Happy สรุป
New Happy
Getting Happiness Right in a World That's Got It Wrong
โดย Stephanie Harrison 2024 288 หน้า
4.08
1,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
การพัฒนาตนเอง
Twisted Heathens สรุป
Twisted Heathens
โดย J. Rose 2021 444 หน้า
3.99
14,000+ คะแนน
ดาร์กโรแมนซ์
มืด
ไวชูส
Normal People สรุป
Normal People
The Scripts
โดย Sally Rooney 2021 368 หน้า
4.58
2,000+ คะแนน
ร่วมสมัย
โรแมนซ์
บทละคร
Set Boundaries, Find Peace สรุป
Set Boundaries, Find Peace
A Guide to Reclaiming Yourself
โดย Nedra Glover Tawwab 2021 282 หน้า
4.24
38,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
Getting Past Your Past สรุป
Getting Past Your Past
Take Control of Your Life with Self-Help Techniques from EMDR Therapy
โดย Francine Shapiro 2012 344 หน้า
4.07
3,000+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
สุขภาพจิต
Bradshaw On สรุป
Bradshaw On
The Family: A New Way of Creating Solid Self-Esteem
โดย John Bradshaw 1985 336 หน้า
4.12
1,000+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
ความสัมพันธ์
Being Happy! สรุป
Being Happy!
โดย Andrew Matthews 1988 132 หน้า
4.19
4,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
การพัฒนาตนเอง
On Being a Therapist สรุป
On Being a Therapist
โดย Jeffrey A. Kottler 1986 379 หน้า
4.03
4,000+ คะแนน
จิตวิทยา
การให้คำปรึกษา
สุขภาพจิต
Reasons to Stay Alive สรุป
Reasons to Stay Alive
โดย Matt Haig 2015 266 หน้า
4.06
100,000+ คะแนน
สุขภาพจิต
พัฒนาตนเอง
บันทึกความทรงจำ
The Art of Self-Therapy สรุป
The Art of Self-Therapy
How to Grow, Gain Self-Awareness, and Understand Your Emotions
โดย Nick Trenton 2022 143 หน้า
3.56
285 คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
การพัฒนาตนเอง
Outsmarting the Sociopath Next Door สรุป
Outsmarting the Sociopath Next Door
How to Protect Yourself Against a Ruthless Manipulator
โดย Martha Stout 2020 281 หน้า
3.97
500+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
อาชญากรรมจริง
Ariel สรุป
Ariel
โดย Sylvia Plath 1965 128 หน้า
4.18
90,000+ คะแนน
กวีนิพนธ์
วรรณกรรมคลาสสิก
สตรีนิยม
Will I Ever Be Good Enough? Healing the Daughters of Narcissistic Mothers สรุป
Will I Ever Be Good Enough? Healing the Daughters of Narcissistic Mothers
โดย Karyl McBride 2008 272 หน้า
4.20
12,000+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
สุขภาพจิต
Get Out of Your Head สรุป
Get Out of Your Head
Stopping the Spiral of Toxic Thoughts
โดย Jennie Allen 2020 223 หน้า
4.05
52,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
คริสเตียน
ศรัทธา
A Philosophy of Loneliness สรุป
A Philosophy of Loneliness
โดย Lars Fredrik Händler Svendsen 2015 240 หน้า
3.69
2,000+ คะแนน
ปรัชญา
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
Acceptance and Commitment Therapy สรุป
Acceptance and Commitment Therapy
An Experiential Approach to Behavior Change
โดย Steven C. Hayes 1999 304 หน้า
4.29
500+ คะแนน
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
พัฒนาตนเอง
The Gifts of Imperfection สรุป
The Gifts of Imperfection
โดย Brené Brown 2010 137 หน้า
4.24
200,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
การพัฒนาตนเอง
Building a Life Worth Living สรุป
Building a Life Worth Living
A Memoir
โดย Marsha M. Linehan 2020 384 หน้า
4.10
6,000+ คะแนน
จิตวิทยา
บันทึกความทรงจำ
สุขภาพจิต
Quit Porn and Get Rich สรุป
Quit Porn and Get Rich
The Unspoken Rule of Successful People
โดย Martin Prescott 2018 200 หน้า
3.76
168 คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
เพศวิถี
Healing from Hidden Abuse สรุป
Healing from Hidden Abuse
A Journey Through the Stages of Recovery from Psychological Abuse
โดย Shannon Thomas 2016 284 หน้า
4.36
2,000+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
สุขภาพจิต
Psych สรุป
Psych
The Story of the Human Mind
โดย Paul Bloom 2023 464 หน้า
4.14
2,000+ คะแนน
จิตวิทยา
วิทยาศาสตร์
ปรัชญา
The Neuroscience of Psychotherapy สรุป
The Neuroscience of Psychotherapy
Healing the Social Brain
โดย Louis Cozolino 2002 480 หน้า
4.33
500+ คะแนน
จิตวิทยา
ประสาทวิทยา
วิทยาศาสตร์
The Stress-Proof Brain สรุป
The Stress-Proof Brain
Master Your Emotional Response to Stress Using Mindfulness and Neuroplasticity
โดย Melanie Greenberg 2016 224 หน้า
3.79
1,000+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
สุขภาพ
No Fixed Address สรุป
No Fixed Address
โดย Susin Nielsen 2018 288 หน้า
4.22
5,000+ คะแนน
หนังสือวัยก่อนวัยรุ่น
วัยรุ่น
นิยายสมจริง
Bad Men Do what Good Men Dream สรุป
Bad Men Do what Good Men Dream
A Forensic Psychiatrist Illuminates the Darker Side of Human Behavior
โดย Robert I. Simon 1996 339 หน้า
3.77
230 คะแนน
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
จิตเวชศาสตร์
The Journey from Abandonment to Healing, Revised and Updated สรุป
The Journey from Abandonment to Healing, Revised and Updated
Surviving Through and Recovering from the Five Stages That Accompany the Loss of Love
โดย Susan Anderson 2000 373 หน้า
4.22
1,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
ความสัมพันธ์
The Way Forward สรุป
The Way Forward
โดย Yung Pueblo 2023 240 หน้า
4.37
5,000+ คะแนน
กวีนิพนธ์
พัฒนาตนเอง
ปรัชญา
Disentangling from Emotionally Immature People สรุป
Disentangling from Emotionally Immature People
Avoid Emotional Traps, Stand Up for Your Self, and Transform Your Relationships as an Adult Child of Emotionally Immature Parents
โดย Lindsay C. Gibson 2023 248 หน้า
4.49
1,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
Narrative Means to Therapeutic Ends สรุป
Narrative Means to Therapeutic Ends
โดย Michael White 1990 256 หน้า
4.07
392 คะแนน
จิตวิทยา
การให้คำปรึกษา
การเขียน
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
วันนี้: เข้าใช้งานได้ทันที
ฟังสรุปฉบับเต็มของหนังสือกว่า 26,000 เล่ม รวมกว่า 12,000 ชั่วโมงของเสียง!
วันที่ 2: แจ้งเตือนช่วงทดลองใช้
เราจะส่งการแจ้งเตือนว่าช่วงทดลองใช้ของคุณใกล้สิ้นสุดแล้ว
วันที่ 3: เริ่มต้นการสมัครสมาชิก
คุณจะถูกเรียกเก็บเงินในวันที่ Jun 12,
ยกเลิกได้ตลอดก่อนวันดังกล่าว
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel