تندرستی

عمیق

The Rapid Fat Loss Handbook

A Scientific Approach to Crash Dieting

از Lyle McDonald 2005 115 صفحات

4.25

265 درجہ بندیاں

غذائیت

تندرستی

صحت

Gym Launch Secrets

The Step-By-Step Guide To Building A Massively Profitable Gym

از Alex Hormozi 2020 57 صفحات

4.47

308 درجہ بندیاں

کاروبار

کاروباری صلاحیت

تندرستی

Forever Strong

A New, Science-Based Strategy for Aging Well

از Gabrielle Lyon 2023 368 صفحات

3.74

5,000+ درجہ بندیاں

صحت

خود اعانت

تندرستی

Spark

The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain

از John J. Ratey 2008 294 صفحات

4.13

17,000+ درجہ بندیاں

صحت

سائنس

نفسیات

The Muscle Ladder

Get Jacked Using Science

از Jeff Nippard 2024 707 صفحات

4.59

500+ درجہ بندیاں

تندرستی

صحت

سائنس

The Champion's Mind

How Great Athletes Think, Train, and Thrive

از James A. Afremow 2015 280 صفحات

3.93

4,000+ درجہ بندیاں

کھیل

نفسیات

خود اعانت

Mind Gym

An Athlete's Guide to Inner Excellence

از Gary Mack 2001 224 صفحات

4.07

4,000+ درجہ بندیاں

کھیل

نفسیات

خود اعانت

Total Immersion

The Revolutionary Way To Swim Better, Faster, and Easier

از Terry Laughlin 1996 320 صفحات

4.07

2,000+ درجہ بندیاں

تندرستی

کھیل

صحت

دی ساؤتھ بیچ ڈائیٹ سپرچارجڈ

تیز وزن میں کمی اور زندگی بھر بہتر صحت

از آرتھر اگاٹسٹن 2008 352 صفحات

3.66

1,000+ درجہ بندیاں

صحت

کھانا پکانا

کھانا

Next Level

Your Guide to Kicking Ass, Feeling Great, and Crushing Goals Through Menopause and Beyond

از Stacy T. Sims 2022 319 صفحات

4.24

5,000+ درجہ بندیاں

صحت

خود اعانت

تندرستی

Daniels' Running Formula

از Jack Daniels 1998 304 صفحات

4.25

5,000+ درجہ بندیاں

کھیل

تندرستی

صحت

Heavy Duty

از Mike Mentzer 1993 72 صفحات

4.47

162 درجہ بندیاں

تندرستی

صحت

Bigger Leaner Stronger

The Simple Science of Building the Ultimate Male Body

از Michael Matthews 2011 457 صفحات

4.22

10,000+ درجہ بندیاں

تندرستی

صحت

خود اعانت

Wisdom of Mike Mentzer

از John Little 2005 184 صفحات

4.28

292 درجہ بندیاں

تندرستی

صحت

فلسفہ

Tactical Barbell

Definitive Strength Training for the Operational Athlete

از K. Black 2014 138 صفحات

4.52

1,000+ درجہ بندیاں

تندرستی

صحت

خود اعانت

Ben Hogan's Five Lessons The Modern Fundamentals of Golf

از Ben Hogan 1957 127 صفحات

4.54

8,000+ درجہ بندیاں

کھیل

حوالہ

خود اعانت

Coach Builder

How to Turn Your Expertise Into a Profitable Coaching Career

از Donald Miller 2024 243 صفحات

4.23

316 درجہ بندیاں

کاروبار

ذاتی ترقی

قیادت

How to Heal Your Metabolism

Learn How the Right Foods, Sleep, the Right Amount of Exercise, and Happiness Can Increase Your Metabolic Rate and Help Heal Your Broken Metabolism

از Kate Deering 2015 390 صفحات

4.16

500+ درجہ بندیاں

صحت

غذائیت

کھانا

Finding Ultra

Rejecting Middle Age, Becoming One of the World's Fittest Men, and Discovering Myself

از Rich Roll 2012 288 صفحات

4.02

27,000+ درجہ بندیاں

صحت

کھیل

سوانح عمری

Science of Running

Analyze your Technique, Prevent Injury, Revolutionize your Training

از Chris Napier 2020 224 صفحات

4.22

500+ درجہ بندیاں

صحت

کھیل

سائنس

بورن ٹو رن

ایک پوشیدہ قبیلہ، سپر ایتھلیٹس، اور دنیا کی سب سے عظیم دوڑ جو کبھی نہیں دیکھی گئی

از کرسٹوفر میکڈوگل 2009 306 صفحات

4.30

200,000+ درجہ بندیاں

کھیل

صحت

تندرستی

Jump Attack

The Formula for Explosive Athletic Performance, Jumping Higher, and Training Like the Pros

از Tim S. Grover 2000 272 صفحات

4.12

364 درجہ بندیاں

کھیل

باسکٹ بال

صحت

Built from Broken

A Science-Based Guide to Healing Painful Joints, Preventing Injuries, and Rebuilding Your Body

از Scott H Hogan 2021 614 صفحات

4.42

1,000+ درجہ بندیاں

صحت

تندرستی

خود اعانت

The Oxygen Advantage

Simple, Scientifically Proven Breathing Techniques to Help You Become Healthier, Slimmer, Faster and Fitter―Improve Your Health and Fitness with Efficient Breathing Techniques

از Patrick McKeown 2015 368 صفحات

4.02

5,000+ درجہ بندیاں

صحت

سائنس

خود اعانت

باڈی بائی سائنس

طاقت کی تربیت، باڈی بلڈنگ، اور مکمل فٹنس کے لیے ایک تحقیق پر مبنی پروگرام ہفتے میں 12 منٹ میں

از جان لٹل 2008 312 صفحات

4.10

2,000+ درجہ بندیاں

صحت

تندرستی

سائنس

Science and Development of Muscle Hypertrophy

از Brad Schoenfeld 2016 224 صفحات

4.44

390 درجہ بندیاں

تندرستی

صحت

کھیل

Training for the Uphill Athlete

A Manual for Mountain Runners and Ski Mountaineers

از Steve House 2019 368 صفحات

4.57

2,000+ درجہ بندیاں

کھیل

تندرستی

Climbing

Becoming a Supple Leopard, 1st Edition

The Ultimate Guide To Resolving Pain Preventing Injury And Opti

از Kelly Starrett 2013 400 صفحات

4.38

6,000+ درجہ بندیاں

تندرستی

صحت

کھیل

Light on Yoga

از B.K.S. Iyengar 1966 544 صفحات

4.29

10,000+ درجہ بندیاں

صحت

روحانیت

حوالہ

Back Mechanic

از Stuart McGill 2015 303 صفحات

4.50

1,000+ درجہ بندیاں

صحت

تندرستی

سائنس

Rebuilding Milo

A Lifter's Guide to Fixing Common Injuries and Building a Strong Foundation for Enhancing Performance

از Aaron Horschig 2021 400 صفحات

4.56

500+ درجہ بندیاں

تندرستی

صحت

سائنس

Roar

How to Match Your Food and Fitness to Your Unique Female Physiology for Optimum Performance, Great Health, and a Strong, Lean Body for Life

از Stacy T. Sims 2016 304 صفحات

4.04

7,000+ درجہ بندیاں

صحت

تندرستی

خود اعانت

The Naked Warrior

Master the Secrets of the Super-Strong - Using Bodyweight Exercises Only

از Pavel Tsatsouline 2003 218 صفحات

4.06

1,000+ درجہ بندیاں

تندرستی

صحت

کھیل

Exercised

The Science of Physical Activity, Rest and Health

از Daniel E. Lieberman 2021

4.17

10,000+ درجہ بندیاں

صحت

سائنس

بشریات

Burn

New Research Blows the Lid Off How We Really Burn Calories, Lose Weight, and Stay Healthy

از Herman Pontzer 2021 384 صفحات

4.12

3,000+ درجہ بندیاں

صحت

سائنس

غذائیت

The 4-Hour Body

An Uncommon Guide to Rapid Fat-Loss, Incredible Sex, and Becoming Superhuman

از Timothy Ferriss 2000 571 صفحات

3.71

38,000+ درجہ بندیاں

صحت

خود اعانت

تندرستی

Run or Die

از Kilian Jornet 2011 193 صفحات

3.61

4,000+ درجہ بندیاں

کھیل

سوانح عمری

یادداشت

Overcoming Gravity

A Systematic Approach to Gymnastics and Bodyweight Strength

از Steven Low 2011 598 صفحات

4.46

1,000+ درجہ بندیاں

تندرستی

صحت

کھیل

Endure

Mind, Body, and the Curiously Elastic Limits of Human Performance

از Alex Hutchinson 2018 320 صفحات

4.12

20,000+ درجہ بندیاں

کھیل

سائنس

صحت

80/20 Running

Run Stronger and Race Faster by Training Slower

از Matt Fitzgerald 2014 247 صفحات

3.94

6,000+ درجہ بندیاں

کھیل

تندرستی

صحت

Yoga Anatomy

از Leslie Kaminoff 2007 221 صفحات

4.28

6,000+ درجہ بندیاں

صحت

حوالہ

تندرستی

Boundless

Upgrade Your Brain, Optimize Your Body Defy Aging

از Ben Greenfield 2020 640 صفحات

4.24

1,000+ درجہ بندیاں

صحت

خود اعانت

سائنس

The Joy of Movement

How exercise helps us find happiness, hope, connection, and courage

از Kelly McGonigal 2019 272 صفحات

3.83

3,000+ درجہ بندیاں

صحت

نفسیات

خود اعانت

Fat Loss Forever

How to Lose Fat and KEEP it Off

از Layne Norton 2019 378 صفحات

4.55

346 درجہ بندیاں

صحت

غذائیت

تندرستی

Pilates' Return to Life Through Contrology

از Joseph H. Pilates 1945 93 صفحات

4.22

500+ درجہ بندیاں

صحت

تندرستی

جسم

The Barbell Prescription

Strength Training for Life After 40

از Jonathon M. Sullivan 2016 384 صفحات

4.36

500+ درجہ بندیاں

تندرستی

صحت

سائنس

The Sports Gene

Inside the Science of Extraordinary Athletic Performance

از David Epstein 2013 338 صفحات

4.20

17,000+ درجہ بندیاں

کھیل

سائنس

صحت

Living with a SEAL

31 Days Training with the Toughest Man on the Planet

از Jesse Itzler 2015 272 صفحات

4.28

21,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

سوانح عمری

صحت

Bruce Lee

The Art of Expressing the Human Body

از Bruce Lee 1998 256 صفحات

4.25

1,000+ درجہ بندیاں

مارشل آرٹس

تندرستی

فلسفہ

75 Hard

A Tactical Guide to Winning the War with Yourself

از Andy Frisella 2020 200 صفحات

3.85

2,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

ذاتی ترقی

صحت