Най-добрите книги за психично здраве

Потапящи

Може би трябва да поговорите с някого

от Лори Готлиб 2019 464 страници

4.37

400 000+ оценки

Психология

Мемоари

Самопомощ

Потапящи

Тялото помни всичко

Мозък, ум и тяло в лечението на травмата

от Бесел ван дер Колк 2014 464 страници

4.34

200 000+ оценки

Психология

Самопомощ

Психично здраве

Потапящи

Даровете на несъвършенството

от Брене Браун 2010 137 страници

4.24

200 000+ оценки

Самопомощ

Психология

Личностно развитие

Потапящи

Тестът за психопат

Пътешествие през индустрията на лудостта

от Джон Ронсън 2011 272 страници

3.95

100 000+ оценки

Психология

Наука

Психично здраве

Потапящи

Смелостта да бъдеш нехаресван

Японският феномен, който ви показва как да промените живота си и да постигнете истинско щастие

от Ичиро Кишими 2013 289 страници

3.91

100 000+ оценки

Самопомощ

Психология

Философия

Потапящи

Привързани

Новата наука за привързаността при възрастните и как тя може да ви помогне да намерите и запазите любовта

от Амир Левин 2010 304 страници

4.13

100 000+ оценки

Психология

Самопомощ

Взаимоотношения

Потапящи

Планината си ти

Превръщане на самосаботажа в самовладеене

от Бриана Уист 2020 248 страници

4.04

100 000+ оценки

Самопомощ

Психология

Личностно развитие

Искам да умра, но искам да ям ттокбокки

от Пек Сехи 2018 208 страници

3.21

100 000+ оценки

Мемоари

Психично здраве

Самопомощ

Неспокоен ум

от Кей Редфийлд Джеймисън 1995 219 страници

4.06

86 000+ оценки

Психология

Мемоари

Психично здраве

Unfu*k Yourself

Излез от главата си и влез в живота си

от Гари Джон Бишоп 2016 224 страници

3.83

83 000+ оценки

Самопомощ

Личностно развитие

Психология

Причината да подскачам

Вътрешният глас на тринадесетгодишно момче с аутизъм

от Наоки Хигашида 2005 135 страници

3.88

62 000+ оценки

Разстройство от аутистичния спектър

Мемоари

Психология

Книгата, която бихте искали родителите ви да бяха прочели

от Филипа Пери 2019 256 страници

4.09

39 000+ оценки

Родителство

Психология

Самопомощ

Не е започнало с теб

Как наследената семейна травма определя кои сме и как да прекъснем цикъла

от Марк Уолин 2016 256 страници

3.55

39 000+ оценки

Психология

Самопомощ

Психично здраве

When the Body Says No

The Cost of Hidden Stress

от Gabor Maté 2003 320 страници

4.17

36 000+ оценки

Психология

Здраве

Самопомощ

13 Things Mentally Strong People Don't Do

Take Back Your Power, Embrace Change, Face Your Fears, and Train Your Brain for Happiness and Success

от Amy Morin 2014 272 страници

3.91

29 000+ оценки

Самопомощ

Психология

Личностно развитие

I Thought It Was Just Me

Women Reclaiming Power and Courage in a Culture of Shame

от Brené Brown 2007 336 страници

4.19

26 000+ оценки

Самопомощ

Психология

Личностно развитие

Far From The Tree

A Dozen Kinds of Love

от Andrew Solomon 2012 976 страници

4.27

22 000+ оценки

Психология

Родителство

Наука

This Naked Mind

Control Alcohol, Find Freedom, Discover Happiness, & Change Your Life

от Annie Grace 2015 272 страници

4.24

20 000+ оценки

Самопомощ

Здраве

Психология

Build the Life You Want

The Art and Science of Getting Happier

от Arthur C. Brooks 2023 272 страници

3.80

16 000+ оценки

Самопомощ

Психология

Личностно развитие

Токсични родители

Как да преодолеем тяхното болезнено наследство и да си върнем живота

от Сюзан Форуърд 1990 308 страници

4.16

16 000+ оценки

Психология

Самопомощ

Родителство

Bad Therapy

Why the Kids Aren't Growing Up

от Abigail Shrier 2024 297 страници

3.96

15 000+ оценки

Родителство

Психология

Здраве

ADHD 2.0

New Science and Essential Strategies for Thriving with Distraction—From Childhood Through Adulthood

от Edward M. Hallowell 2021 208 страници

4.07

13 000+ оценки

АДХД

Психология

Самопомощ

Waking the Tiger

Healing Trauma

от Peter A. Levine 1997 288 страници

4.06

10 000+ оценки

Психология

Самопомощ

Психично здраве

The Courage to be Happy

True contentment is within your power

от Ichiro Kishimi 2016 272 страници

4.01

9000+ оценки

Самопомощ

Психология

Философия

Dirty Laundry

Why adults with ADHD are so ashamed and what we can do to help

от Richard Pink 2023 140 страници

3.98

8000+ оценки

АДХД

Самопомощ

Психично здраве

How to ADHD

An Insider's Guide to Working with Your Brain

от Jessica McCabe 2024 461 страници

4.42

5000+ оценки

АДХД

Самопомощ

Психология

Потапящи

In Sheep's Clothing

Understanding and Dealing with Manipulative People

от George K. Simon Jr. 1996 176 страници

4.05

5000+ оценки

Психология

Самопомощ

Взаимоотношения

The Verbally Abusive Relationship

How to Recognize It and How to Respond

от Patricia Evans 1992 240 страници

4.26

4000+ оценки

Психология

Самопомощ

Взаимоотношения

Inferno

A Memoir of Motherhood and Madness

от Catherine Cho 2020 240 страници

4.24

4000+ оценки

Мемоари

Психично здраве

Психология

Taking Charge of Adult ADHD

от Russell A. Barkley 2000 294 страници

3.85

3000+ оценки

АДХД

Психология

Самопомощ

Finding Meaning in the Second Half of Life

How to Finally, Really Grow Up

от James Hollis 2005 276 страници

4.17

3000+ оценки

Психология

Самопомощ

Философия

Secure Love

Create a Relationship That Lasts a Lifetime

от Julie Menanno 2024 336 страници

4.50

3000+ оценки

Самопомощ

Взаимоотношения

Психология

A Gift of Hope

Helping the Homeless

от Danielle Steel 2012 144 страници

3.98

2000+ оценки

Романтика

Мемоари

Биография

The Perfection Trap

Embracing the Power of Good Enough

от Thomas Curran 2023 287 страници

3.95

2000+ оценки

Психология

Самопомощ

Личностно развитие

The Inner Work

An Invitation to True Freedom and Lasting Happiness

от Mathew Micheletti 2019 268 страници

4.23

2000+ оценки

Самопомощ

Психология

Духовност

The Science of Stuck

Breaking Through Inertia to Find Your Path Forward

от Britt Frank 2022 272 страници

4.02

2000+ оценки

Самопомощ

Психология

Психично здраве

How to Be Single and Happy

Science-Based Strategies for Keeping Your Sanity While Looking for a Soul Mate

от Jennifer Taitz 2018 217 страници

4.19

2000+ оценки

Самопомощ

Взаимоотношения

Психология

Cognitive Behavioral Therapy Made Simple

10 Strategies for Managing Anxiety, Depression, Anger, Panic, and Worry

от Seth J. Gillihan 2018 234 страници

4.13

1000+ оценки

Психология

Самопомощ

Психично здраве

Coffee Self-Talk

5 Minutes a Day to Start Living Your Magical Life

от Kristen Helmstetter 2020 198 страници

3.75

1000+ оценки

Самопомощ

Психично здраве

Личностно израстване

Faster Than Normal

Turbocharge Your Focus, Productivity, and Success with the Secrets of the ADHD Brain

от Peter Shankman 2017 250 страници

3.88

1000+ оценки

АДХД

Самопомощ

Психология

Anxious Kids, Anxious Parents

7 Ways to Stop the Worry Cycle and Raise Courageous and Independent Children

от R. Reid Wilson 2013 288 страници

4.09

1000+ оценки

Родителство

Психология

Самопомощ

Neurodiversity

Discovering the Extraordinary Gifts of Autism, ADHD, Dyslexia, and Other Brain Differences

от Thomas Armstrong 2010 289 страници

3.85

1000+ оценки

Психология

Разстройство от аутистичния спектър

АДХД

Overcoming Low Self-Esteem

A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques

от Melanie Fennell 1999 368 страници

3.83

500+ оценки

Самопомощ

Психология

Психично здраве

Relationship OCD

A CBT-Based Guide to Move Beyond Obsessive Doubt, Anxiety, and Fear of Commitment in Romantic Relationships

от Sheva Rajaee MFT 2022 202 страници

4.41

500+ оценки

Самопомощ

Психология

Взаимоотношения

Overcoming Social Anxiety and Shyness Self-help Course

от Gillian Butler 1999 96 страници

3.79

500+ оценки

Самопомощ

Психология

Психично здраве

Who's Pulling Your Strings?

How to Break the Cycle of Manipulation and Regain Control of Your Life

от Harriet B. Braiker 1955 256 страници

4.07

500+ оценки

Психология

Самопомощ

Взаимоотношения

Why Do I Feel Like an Imposter?

How to Understand and Cope with Imposter Syndrome

от Sandi Mann 2019 184 страници

3.45

500+ оценки

Самопомощ

Психология

Психично здраве

Good Chemistry

The Science of Connection, from Soul to Psychedelics

от Julie Holland 2020 320 страници

4.14

500+ оценки

Психология

Наука

Психично здраве

Hiding in the Bathroom

How to Get Out There When You'd Rather Stay Home – A Breakthrough Guide for Introverts on Career Success and Work-Life Balance

от Morra Aarons-Mele 2017 304 страници

3.08

500+ оценки

Самопомощ

Бизнес

Психология

Unfuck Your Body

Using Science to Eat, Sleep, Breathe, Move, and Feel Better

от Faith G. Harper 2021 191 страници

3.60

500+ оценки

Здраве

Самопомощ

Психология

Someday Is Not a Day in the Week

10 Hacks to Make the Rest of Your Life the Best of Your Life

от Sam Horn 2019 288 страници

3.73

500+ оценки

Самопомощ

Личностно развитие

Продуктивност

8 Keys to Safe Trauma Recovery

Take-Charge Strategies to Empower Your Healing

от Babette Rothschild 2009 192 страници

4.23

487 оценки

Психология

Психично здраве

Самопомощ

The Balanced Brain

The Science of Mental Health

от Camilla Nord 2024 304 страници

3.92

466 оценки

Психология

Наука

Здраве

The Codependency Recovery Plan

A 5-Step Guide to Understand, Accept, and Break Free from the Codependent Cycle

от Krystal Mazzola 2019 170 страници

4.27

326 оценки

Самопомощ

Психология

Психично здраве

Sh*t I Say to Myself

40 Ways to Ditch the Negative Self-Talk That's Dragging You Down

от Katie Krimer 2022 190 страници

3.69

283 оценки

Самопомощ

Психично здраве

Психология

End Emotional Eating

Using Dialectical Behavior Therapy Skills to Cope with Difficult Emotions and Develop a Healthy Relationship to Food

от Jennifer Taitz 2012 256 страници

3.92

253 оценки

Самопомощ

Психология

Здраве

Bad Men Do what Good Men Dream

A Forensic Psychiatrist Illuminates the Darker Side of Human Behavior

от Robert I. Simon 1996 339 страници

3.77

230 оценки

Психология

Психично здраве

Психиатрия

Relational Spirituality

A Psychological-Theological Paradigm for Transformation

от Todd W. Hall 2021 288 страници

4.49

148 оценки

Теология

Християнски

Психология

The Everything Health Guide to Adult ADD/ADHD

Expert advice to find the right diagnosis, evaluation and treatment

от Carole Jacobs 2010 304 страници

3.55

56 оценки

АДХД

Психология

Самопомощ