Els millors llibres de salut

Searching...

SoBrief

Resums de llibres

Immersiu

Potser hauries de parlar amb algú

de Lori Gottlieb 2019 464 pàgines

El cos porta el compte

Cervell, ment i cos en la curació del trauma

de Bessel van der Kolk 2014 464 pàgines

Unlocking the Power of Sleep and Dreams

de Matthew Walker 2017 368 pàgines

Els dons de la imperfecció

de Brené Brown 2010 137 pàgines

Desenvolupament personal

Being Mortal

Medicine and What Matters in the End

de Atul Gawande 2014 282 pàgines

The Omnivore's Dilemma

A Natural History of Four Meals

de Michael Pollan 2006 710 pàgines

El test del psicòpata

Un viatge a través de la indústria de la bogeria

de Jon Ronson 2011 272 pàgines

El coratge de no agradar

El fenomen japonès que et mostra com canviar la teva vida i aconseguir la felicitat real

de Ichiro Kishimi 2013 289 pàgines

The New Science of Adult Attachment and How It Can Help You Find and Keep Love

de Amir Levine 2010 304 pàgines

Transforming Self-Sabotage Into Self-Mastery

de Brianna Wiest 2020 248 pàgines

Desenvolupament personal

Breath

The New Science of a Lost Art

de James Nestor 2020 280 pàgines

Vull morir però vull menjar tteokbokki

de Baek Se-hee 2018 208 pàgines

The Surprising New Science That Will Transform Your Sex Life

de Emily Nagoski 2015 400 pàgines

de Kay Redfield Jamison 1995 219 pàgines

How to Change Your Mind

What the New Science of Psychedelics Teaches Us About Consciousness, Dying, Addiction, Depression, and Transcendence

de Michael Pollan 2018 464 pàgines

Surt del teu cap i entra a la teva vida

de Gary John Bishop 2016 224 pàgines

3.83

83.000+ valoracions

Autoajuda

Desenvolupament personal

Psicologia

La raó per la qual salto

La veu interior d'un noi de tretze anys amb autisme

de Naoki Higashida 2005 135 pàgines

3.88

62.000+ valoracions

Trastorn de l'espectre autista

Memòries

Psicologia

Trenca l'hàbit de ser tu mateix

Com perdre la ment i crear-ne una de nova

de Joe Dispenza 2012 329 pàgines

Desenvolupament personal

El llibre que voldríeu que els vostres pares haguessin llegit

de Philippa Perry 2019 256 pàgines

It Didn't Start with You

How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle

de Mark Wolynn 2016 256 pàgines

When the Body Says No

The Cost of Hidden Stress

de Gabor Maté 2003 320 pàgines

13 Things Mentally Strong People Don't Do

Take Back Your Power, Embrace Change, Face Your Fears, and Train Your Brain for Happiness and Success

de Amy Morin 2014 272 pàgines

Desenvolupament personal

Finding Ultra

Rejecting Middle Age, Becoming One of the World's Fittest Men, and Discovering Myself

de Rich Roll 2012 288 pàgines

I Thought It Was Just Me

Women Reclaiming Power and Courage in a Culture of Shame

de Brené Brown 2007 336 pàgines

Desenvolupament personal

L'art del menjar senzill

notes, lliçons i receptes d'una revolució deliciosa

de Alice Waters 2007 405 pàgines

A Dozen Kinds of Love

de Andrew Solomon 2012 976 pàgines

Limitless Expanded Edition

Upgrade Your Brain, Learn Anything Faster, and Unlock Your Exceptional Life

de Jim Kwik 2020 442 pàgines

4.07

22.000+ valoracions

Autoajuda

Desenvolupament personal

Productivitat

Fast Like a Girl

A Woman's Guide to Using the Healing Power of Fasting to Burn Fat, Boost Energy,and Balance Hormones

de Mindy Pelz 2022 329 pàgines

Control Alcohol, Find Freedom, Discover Happiness, & Change Your Life

de Annie Grace 2015 272 pàgines

How to Find Purpose by Unlocking the Secrets of the World's Happiest People

de Meik Wiking 2017 288 pàgines

És fàcil deixar de fumar, si saps com

de Allen Carr 2013 218 pàgines

Why Zebras Don't Get Ulcers

de Robert M. Sapolsky 1993 560 pàgines

Build the Life You Want

The Art and Science of Getting Happier

de Arthur C. Brooks 2023 272 pàgines

Desenvolupament personal

Toxic Parents

Overcoming Their Hurtful Legacy and Reclaiming Your Life

de Susan Forward 1990 308 pàgines

Why the Kids Aren't Growing Up

de Abigail Shrier 2024 297 pàgines

de Louann Brizendine 2006 280 pàgines

New Science and Essential Strategies for Thriving with Distraction—From Childhood Through Adulthood

de Edward M. Hallowell 2021 208 pàgines

Ageless Body, Timeless Mind

The Quantum Alternative to Growing Old

de Deepak Chopra 1993 428 pàgines

de Peter A. Levine 1997 288 pàgines

The Courage to be Happy

True contentment is within your power

de Ichiro Kishimi 2016 272 pàgines

The Mind-Gut Connection

How the Astonishing Dialogue Taking Place in Our Bodies Impacts Health, Weight, and Mood

de Emeran Mayer 2015 256 pàgines

The Vulva and the Vagina - Separating the Myth from the Medicine

de Jennifer Gunter 2019 416 pàgines

The Extraordinary Benefits and Disturbing Risks of the New Weight-Loss Drugs

de Johann Hari 2024 320 pàgines

Why adults with ADHD are so ashamed and what we can do to help

de Richard Pink 2023 140 pàgines

How to Train Your Brain to Create Happiness and a Longer Life

de Anders Hansen 2016 233 pàgines

The 5 Forces That Will Make You Healthy, Fit, and Eternally Awesome

de Darin Olien 2014 224 pàgines

Lose Up to a Pound a Day, Reclaim Energy and Focus, Upgrade Your Life

de Dave Asprey 2014 322 pàgines

An Insider's Guide to Working with Your Brain

de Jessica McCabe 2024 461 pàgines

Understanding and Dealing with Manipulative People

de George K. Simon Jr. 1996 176 pàgines

The Secrets of the Universe, the Science of the Brain

de Tara Swart 2019 288 pàgines

The Verbally Abusive Relationship

How to Recognize It and How to Respond

de Patricia Evans 1992 240 pàgines

A Memoir of Motherhood and Madness

de Catherine Cho 2020 240 pàgines

The Silva Mind Control Method

de José Silva 1977 240 pàgines

Solving the Most Baffling Medical Mysteries

de Lisa Sanders 2019 320 pàgines

de William Porter 2015 256 pàgines

de Dean Karnazes 2008 333 pàgines

How simple changes can transform your life

de Michael Mosley 2022 206 pàgines

Desenvolupament personal

The Expectation Effect

How Your Mindset Can Transform Your Life

de David Robson 2022 306 pàgines

Taking Charge of Adult ADHD

de Russell A. Barkley 2000 294 pàgines

The Bulletproof Plan to Activate Untapped Brain Energy to Work Smarter and Think Faster-in Just Two Weeks

de Dave Asprey 2017 337 pàgines

The Psychedelic Explorer's Guide

Safe, Therapeutic, and Sacred Journeys

de James Fadiman 2011 356 pàgines

Finding Meaning in the Second Half of Life

How to Finally, Really Grow Up

de James Hollis 2005 276 pàgines

Create a Relationship That Lasts a Lifetime

de Julie Menanno 2024 336 pàgines

de Danielle Steel 2012 144 pàgines

Embracing the Power of Good Enough

de Thomas Curran 2023 287 pàgines

Desenvolupament personal

Metahuman

Unleashing Your Infinite Potential

de Deepak Chopra 2019 368 pàgines

How DNA Makes Us Who We Are

de Robert Plomin 2018 266 pàgines

The No Bullsh*t Guide To Winning With Women & Life

de Richard Cooper 2020 195 pàgines

Desenvolupament personal

The Inner Work

An Invitation to True Freedom and Lasting Happiness

de Mathew Micheletti 2019 268 pàgines

Eat, Drink, and Be Healthy

The Harvard Medical School Guide to Healthy Eating

de Walter C. Willett 2001 432 pàgines

The Revolutionary Way To Swim Better, Faster, and Easier

de Terry Laughlin 1996 320 pàgines

Breaking Through Inertia to Find Your Path Forward

de Britt Frank 2022 272 pàgines

How to Be Single and Happy

Science-Based Strategies for Keeping Your Sanity While Looking for a Soul Mate

de Jennifer Taitz 2018 217 pàgines

Cognitive Behavioral Therapy Made Simple

10 Strategies for Managing Anxiety, Depression, Anger, Panic, and Worry

de Seth J. Gillihan 2018 234 pàgines

The Easy Way to Stop Drinking

A Revolutionary New Approach to Escaping from the Alcohol Trap

de Allen Carr 2005 272 pàgines

The South Beach Diet Supercharged

Faster Weight Loss and Better Health for Life

de Arthur Agatston 2008 352 pàgines

5 Minutes a Day to Start Living Your Magical Life

de Kristen Helmstetter 2020 198 pàgines

Dr. Neal Barnard's Program for Reversing Diabetes

The Scientifically Proven System for Reversing Diabetes Without Drugs

de Neal D. Barnard 2006 288 pàgines

Turbocharge Your Focus, Productivity, and Success with the Secrets of the ADHD Brain

de Peter Shankman 2017 250 pàgines

Discover the Magic of Your Menstrual Cycle and Awaken the Feminine Path to Power

de Alexandra Pope 2017 269 pàgines

If Disney Ran Your Hospital

9 1/2 Things You Would Do Differently

de Fred Lee 2004 216 pàgines

Anxious Kids, Anxious Parents

7 Ways to Stop the Worry Cycle and Raise Courageous and Independent Children

de R. Reid Wilson 2013 288 pàgines

Finding Happiness and Health Through an Anti-Inflammatory Lifestyle – One Woman's Quest to Banish Depression and Cultivate Wellness Through Science and Plant-Based Living

de Maria Borelius 2018 344 pàgines

Discovering the Extraordinary Gifts of Autism, ADHD, Dyslexia, and Other Brain Differences

de Thomas Armstrong 2010 289 pàgines

3.85

1.000+ valoracions

Psicologia

Trastorn de l'espectre autista

TDAH

Disconnected Kids

The Groundbreaking Brain Balance Program for Children with Autism, ADHD, Dyslexia, and Other Neurological Disorders

de Robert Melillo 2009 334 pàgines

3.69

1.000+ valoracions

Criança

Trastorn de l'espectre autista

Salut

Fix, Freeze, Feast

Prepare in Bulk and Enjoy by the Serving - More than 125 Recipes

de Kati Neville 2007 250 pàgines

Overcoming Low Self-Esteem

A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques

de Melanie Fennell 1999 368 pàgines

Mastering Breathwork for Success in Life, Love, Business, and Beyond

de Dan Brulé 2017 224 pàgines

Desenvolupament personal

Brain Rules for Aging Well

10 Principles for Staying Vital, Happy, and Sharp

de John Medina 2017 287 pàgines

Sleeping Through the Night, Revised Edition

How Infants, Toddlers, and Parents can get a Good Night's sleep

de Jodi A. Mindell 1997 368 pàgines

A CBT-Based Guide to Move Beyond Obsessive Doubt, Anxiety, and Fear of Commitment in Romantic Relationships

de Sheva Rajaee MFT 2022 202 pàgines

Overcoming Social Anxiety and Shyness Self-help Course

de Gillian Butler 1999 96 pàgines

Who's Pulling Your Strings?

How to Break the Cycle of Manipulation and Regain Control of Your Life

de Harriet B. Braiker 1955 256 pàgines

Analyze your Technique, Prevent Injury, Revolutionize your Training

de Chris Napier 2020 224 pàgines

The Story of Inflammation, Diet, and Disease

de Shilpa Ravella 2022 368 pàgines

Poise Under Pressure, Serenity Under Stress, and the Brave New Science of Fear and Cool

de Taylor Clark 2011 320 pàgines

Why Do I Feel Like an Imposter?

How to Understand and Cope with Imposter Syndrome

de Sandi Mann 2019 184 pàgines

How to Stay Vegan in a World That Wants You to Eat Meat, Dairy, and Eggs

de Colleen Patrick-Goudreau 2019 304 pàgines

The Science of Connection, from Soul to Psychedelics

de Julie Holland 2020 320 pàgines

Hiding in the Bathroom

How to Get Out There When You'd Rather Stay Home – A Breakthrough Guide for Introverts on Career Success and Work-Life Balance

de Morra Aarons-Mele 2017 304 pàgines

SoBrief

Create a free account to unlock:

Recommendations: Personalized for you

Requests: Request new book summaries

Bookmarks: Save your favorite books

History: Revisit books later

Ratings: Rate books & see your ratings

Try Full Access for 3 Days

Listen, bookmark, and more

What's part of Pro?

Compare Features	Free	Pro
📖 Read Summaries Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries Listen to unlimited summaries in 40 languages	—
❤️ Unlimited Bookmarks Free users are limited to 4	—
📜 Unlimited History Free users are limited to 4	—
📥 Unlimited Downloads Free users are limited to 1	—

Risk-Free Timeline

Avui: accés instantani

Escolta resums complets de més de 26.000 llibres. Són més de 12.000 hores d'àudio!

Dia 2: recordatori de la prova

T'enviarem una notificació indicant que la teva prova està a punt d'acabar.

Dia 3: comença la teva subscripció

Se't cobrarà el Jun 11,
cancel·la en qualsevol moment abans.

Consume 2.8× More Books

Our users love us

This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.

— Dave G

Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!

— Em

Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.

— Greg M

Save 62%

Yearly

~~$119.88~~ $44.99/year/yr

$3.75/mo

Monthly

$9.99/mo

Start a 3-Day Free Trial

3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.

SoBriefPro

Unlock a world of fiction & nonfiction books

26,000+ books for the price of 2 books

Read any book in 10 minutes

Discover new books like Tinder

Request any book if it's not summarized