Les meilleurs livres sur la santé mentale

Immersif

Peut-être devriez-vous en parler à quelqu'un

Une thérapeute, son thérapeute et nos vies mises à nu

par Lori Gottlieb 2019 464 pages

4.37

400 000+ évaluations

Psychologie

Mémoires

Développement personnel

Immersif

Le Corps n'oublie rien

Le cerveau, l'esprit et le corps dans la guérison du traumatisme

par Bessel van der Kolk 2014 464 pages

4.34

200 000+ évaluations

Psychologie

Développement personnel

Santé mentale

Immersif

Les dons de l'imperfection

par Brené Brown 2010 137 pages

4.24

200 000+ évaluations

Développement personnel

Psychologie

Développement personnel

Immersif

Le test du psychopathe

Un voyage à travers l'industrie de la folie

par Jon Ronson 2011 272 pages

3.95

100 000+ évaluations

Psychologie

Science

Santé mentale

Immersif

Avoir le courage de ne pas être aimé

Le phénomène japonais qui vous montre comment changer votre vie et atteindre le vrai bonheur

par Ichiro Kishimi 2013 289 pages

3.91

100 000+ évaluations

Développement personnel

Psychologie

Philosophie

Immersif

Attached

Êtes-vous anxieux, évitant ou sécurisant ?

par Amir Levine 2010 304 pages

4.13

100 000+ évaluations

Psychologie

Développement personnel

Relations

Immersif

La montagne, c'est vous

Transformer l'auto-sabotage en maîtrise de soi

par Brianna Wiest 2020 248 pages

4.04

100 000+ évaluations

Développement personnel

Psychologie

Développement personnel

Je veux mourir mais je veux manger du tteokbokki

par Baek Se-hee 2018 208 pages

3.21

100 000+ évaluations

Mémoires

Santé mentale

Développement personnel

De l'exaltation à la dépression

par Kay Redfield Jamison 1995 219 pages

4.06

86 000+ évaluations

Psychologie

Mémoires

Santé mentale

Unfu*k Yourself

Sortez de votre tête et entrez dans votre vie

par Gary John Bishop 2016 224 pages

3.83

83 000+ évaluations

Développement personnel

Développement personnel

Psychologie

Sais-tu pourquoi je saute ?

La voix intérieure d'un garçon autiste de treize ans

par Naoki Higashida 2005 135 pages

3.88

62 000+ évaluations

Troubles du spectre autistique

Mémoires

Psychologie

Le livre que vous auriez aimé que vos parents lisent

par Philippa Perry 2019 256 pages

4.09

39 000+ évaluations

Parentalité

Psychologie

Développement personnel

Ça n'a pas commencé avec toi

Comment les traumatismes familiaux hérités façonnent ce que nous sommes et comment y mettre fin

par Mark Wolynn 2016 256 pages

3.55

39 000+ évaluations

Psychologie

Développement personnel

Santé mentale

Quand le corps dit non

Le stress qui démolit

par Gabor Maté 2003 320 pages

4.17

36 000+ évaluations

Psychologie

Santé

Développement personnel

13 choses que les gens mentalement forts ne font pas

Reprenez le pouvoir, acceptez le changement, affrontez vos peurs et entraînez votre cerveau pour le bonheur et la réussite

par Amy Morin 2014 272 pages

3.91

29 000+ évaluations

Développement personnel

Psychologie

Développement personnel

I Thought It Was Just Me

Women Reclaiming Power and Courage in a Culture of Shame

par Brené Brown 2007 336 pages

4.19

26 000+ évaluations

Développement personnel

Psychologie

Développement personnel

Loin de l'arbre

Douze formes d'amour

par Andrew Solomon 2012 976 pages

4.27

22 000+ évaluations

Psychologie

Parentalité

Science

This Naked Mind

Contrôlez l'alcool, trouvez la liberté, découvrez le bonheur et changez votre vie

par Annie Grace 2015 272 pages

4.24

20 000+ évaluations

Développement personnel

Santé

Psychologie

Construisez la vie que vous voulez

L'art et la science d'être plus heureux

par Arthur C. Brooks 2023 272 pages

3.80

16 000+ évaluations

Développement personnel

Psychologie

Développement personnel

Parents toxiques

Comment échapper à leur emprise

par Susan Forward 1990 308 pages

4.16

16 000+ évaluations

Psychologie

Développement personnel

Parentalité

Bad Therapy

Pourquoi les enfants ne grandissent pas

par Abigail Shrier 2024 297 pages

3.96

15 000+ évaluations

Parentalité

Psychologie

Santé

TDAH 2.0

Nouvelles découvertes scientifiques et stratégies essentielles pour s'épanouir malgré la distraction — de l'enfance à l'âge adulte

par Edward M. Hallowell 2021 208 pages

4.07

13 000+ évaluations

TDAH

Psychologie

Développement personnel

Réveiller le tigre

Guérir le traumatisme

par Peter A. Levine 1997 288 pages

4.06

10 000+ évaluations

Psychologie

Développement personnel

Santé mentale

Le courage d'être heureux

par Ichiro Kishimi 2016 272 pages

4.01

9 000+ évaluations

Développement personnel

Psychologie

Philosophie

Dirty Laundry

Why adults with ADHD are so ashamed and what we can do to help

par Richard Pink 2023 140 pages

3.98

8 000+ évaluations

TDAH

Développement personnel

Santé mentale

How to ADHD

An Insider's Guide to Working with Your Brain

par Jessica McCabe 2024 461 pages

4.42

5 000+ évaluations

TDAH

Développement personnel

Psychologie

Immersif

Sous le masque de la bienveillance

Comprendre et faire face aux personnes manipulatrices

par George K. Simon Jr. 1996 176 pages

4.05

5 000+ évaluations

Psychologie

Développement personnel

Relations

La relation verbalement abusive

Comment la reconnaître et comment y répondre

par Patricia Evans 1992 240 pages

4.26

4 000+ évaluations

Psychologie

Développement personnel

Relations

Inferno

Une mémoire de maternité et de folie

par Catherine Cho 2020 240 pages

4.24

4 000+ évaluations

Mémoires

Santé mentale

Psychologie

Prendre en charge le TDAH chez l'adulte

par Russell A. Barkley 2000 294 pages

3.85

3 000+ évaluations

TDAH

Psychologie

Développement personnel

Trouver un sens à la seconde moitié de sa vie

Comment enfin vraiment grandir

par James Hollis 2005 276 pages

4.17

3 000+ évaluations

Psychologie

Développement personnel

Philosophie

Secure Love

Create a Relationship That Lasts a Lifetime

par Julie Menanno 2024 336 pages

4.50

3 000+ évaluations

Développement personnel

Relations

Psychologie

Un cadeau d'espoir

aider les sans-abri

par Danielle Steel 2012 144 pages

3.98

2 000+ évaluations

Romance

Mémoires

Biographie

Le piège de la perfection

Embrasser le pouvoir du suffisamment bien

par Thomas Curran 2023 287 pages

3.95

2 000+ évaluations

Psychologie

Développement personnel

Développement personnel

The Inner Work

An Invitation to True Freedom and Lasting Happiness

par Mathew Micheletti 2019 268 pages

4.23

2 000+ évaluations

Développement personnel

Psychologie

Spiritualité

The Science of Stuck

Breaking Through Inertia to Find Your Path Forward

par Britt Frank 2022 272 pages

4.02

2 000+ évaluations

Développement personnel

Psychologie

Santé mentale

How to Be Single and Happy

Science-Based Strategies for Keeping Your Sanity While Looking for a Soul Mate

par Jennifer Taitz 2018 217 pages

4.19

2 000+ évaluations

Développement personnel

Relations

Psychologie

La thérapie cognitivo-comportementale simplifiée

10 stratégies pour gérer l'anxiété, la dépression, la colère, la panique et l'inquiétude

par Seth J. Gillihan 2018 234 pages

4.13

1 000+ évaluations

Psychologie

Développement personnel

Santé mentale

Coffee Self-Talk

5 Minutes a Day to Start Living Your Magical Life

par Kristen Helmstetter 2020 198 pages

3.75

1 000+ évaluations

Développement personnel

Santé mentale

Croissance personnelle

Faster Than Normal

Boostez votre concentration, votre productivité et votre succès grâce aux secrets du cerveau TDAH

par Peter Shankman 2017 250 pages

3.88

1 000+ évaluations

TDAH

Développement personnel

Psychologie

Enfants anxieux, parents anxieux

7 façons de briser le cycle de l'inquiétude et d'élever des enfants courageux et indépendants

par R. Reid Wilson 2013 288 pages

4.09

1 000+ évaluations

Parentalité

Psychologie

Développement personnel

Neurodiversité

Découvrir les dons extraordinaires de l'autisme, du TDAH, de la dyslexie et d'autres différences cérébrales

par Thomas Armstrong 2010 289 pages

3.85

1 000+ évaluations

Psychologie

Troubles du spectre autistique

TDAH

Surmonter la faible estime de soi

un guide d'auto-assistance utilisant les techniques cognitivo-comportementales

par Melanie Fennell 1999 368 pages

3.83

500+ évaluations

Développement personnel

Psychologie

Santé mentale

Relationship OCD

A CBT-Based Guide to Move Beyond Obsessive Doubt, Anxiety, and Fear of Commitment in Romantic Relationships

par Sheva Rajaee MFT 2022 202 pages

4.41

500+ évaluations

Développement personnel

Psychologie

Relations

Overcoming Social Anxiety and Shyness Self-help Course

par Gillian Butler 1999 96 pages

3.79

500+ évaluations

Développement personnel

Psychologie

Santé mentale

Who's Pulling Your Strings?

How to Break the Cycle of Manipulation and Regain Control of Your Life

par Harriet B. Braiker 1955 256 pages

4.07

500+ évaluations

Psychologie

Développement personnel

Relations

Pourquoi ai-je l'impression d'être un imposteur ?

Comment comprendre et gérer le syndrome de l'imposteur

par Sandi Mann 2019 184 pages

3.45

500+ évaluations

Développement personnel

Psychologie

Santé mentale

Good Chemistry

The Science of Connection, from Soul to Psychedelics

par Julie Holland 2020 320 pages

4.14

500+ évaluations

Psychologie

Science

Santé mentale

Hiding in the Bathroom

How to Get Out There When You'd Rather Stay Home – A Breakthrough Guide for Introverts on Career Success and Work-Life Balance

par Morra Aarons-Mele 2017 304 pages

3.08

500+ évaluations

Développement personnel

Business

Psychologie

Unfuck Your Body

Using Science to Eat, Sleep, Breathe, Move, and Feel Better

par Faith G. Harper 2021 191 pages

3.60

500+ évaluations

Santé

Développement personnel

Psychologie

Someday Is Not a Day in the Week

10 Hacks to Make the Rest of Your Life the Best of Your Life

par Sam Horn 2019 288 pages

3.73

500+ évaluations

Développement personnel

Développement personnel

Productivité

8 clés pour une guérison sécurisée du traumatisme

des stratégies pour renforcer votre rétablissement

par Babette Rothschild 2009 192 pages

4.23

487 évaluations

Psychologie

Santé mentale

Développement personnel

Le cerveau équilibré

La science de la santé mentale

par Camilla Nord 2024 304 pages

3.92

466 évaluations

Psychologie

Science

Santé

The Codependency Recovery Plan

A 5-Step Guide to Understand, Accept, and Break Free from the Codependent Cycle

par Krystal Mazzola 2019 170 pages

4.27

326 évaluations

Développement personnel

Psychologie

Santé mentale

Sh*t I Say to Myself

40 Ways to Ditch the Negative Self-Talk That's Dragging You Down

par Katie Krimer 2022 190 pages

3.69

283 évaluations

Développement personnel

Santé mentale

Psychologie

End Emotional Eating

Using Dialectical Behavior Therapy Skills to Cope with Difficult Emotions and Develop a Healthy Relationship to Food

par Jennifer Taitz 2012 256 pages

3.92

253 évaluations

Développement personnel

Psychologie

Santé

Bad Men Do what Good Men Dream

A Forensic Psychiatrist Illuminates the Darker Side of Human Behavior

par Robert I. Simon 1996 339 pages

3.77

230 évaluations

Psychologie

Santé mentale

Psychiatrie

Relational Spirituality

A Psychological-Theological Paradigm for Transformation

par Todd W. Hall 2021 288 pages

4.49

148 évaluations

Théologie

Chrétien

Psychologie

The Everything Health Guide to Adult ADD/ADHD

Conseils d'experts pour trouver le bon diagnostic, l'évaluation et le traitement

par Carole Jacobs 2010 304 pages

3.55

56 évaluations

TDAH

Psychologie

Développement personnel