मानसिक स्वास्थ्य पर सर्वश्रेष्ठ पुस्तकें

इमर्सिव

शायद आपको किसी से बात करनी चाहिए

द्वारा लोरी गॉटलीब 2019 464 पृष्ठ

4.37

4,00,000+ रेटिंग्स

मनोविज्ञान

संस्मरण

आत्म-सहायता

इमर्सिव

द बॉडी कीप्स द स्कोर

ब्रेन, माइंड, एंड बॉडी इन द हीलिंग ऑफ ट्रॉमा

द्वारा बेसेल वैन डर कोल्क 2014 464 पृष्ठ

4.34

2,00,000+ रेटिंग्स

मनोविज्ञान

आत्म-सहायता

मानसिक स्वास्थ्य

इमर्सिव

द गिफ्ट्स ऑफ इम्परफेक्शन

द्वारा ब्रेने ब्राउन 2010 137 पृष्ठ

4.24

2,00,000+ रेटिंग्स

आत्म-सहायता

मनोविज्ञान

व्यक्तिगत विकास

इमर्सिव

द साइकोपैथ टेस्ट

पागलपन उद्योग की एक यात्रा

द्वारा जॉन रॉनसन 2011 272 पृष्ठ

3.95

1,00,000+ रेटिंग्स

मनोविज्ञान

विज्ञान

मानसिक स्वास्थ्य

इमर्सिव

नापसंद किए जाने का साहस

जापानी फेनोमेनन जो आपको अपना जीवन बदलने और सच्ची खुशी पाने का रास्ता दिखाता है

द्वारा इचिरो किशिमी 2013 289 पृष्ठ

3.91

1,00,000+ रेटिंग्स

आत्म-सहायता

मनोविज्ञान

दर्शनशास्त्र

इमर्सिव

Attached

The New Science of Adult Attachment and How It Can Help You Find and Keep Love

द्वारा अमीर लेविन 2010 304 पृष्ठ

4.13

1,00,000+ रेटिंग्स

मनोविज्ञान

आत्म-सहायता

रिश्ते

इमर्सिव

पहाड़ आप हैं

आत्म-तोड़फोड़ को आत्म-निपुणता में बदलना

द्वारा ब्रियाना वीस्ट 2020 248 पृष्ठ

4.04

1,00,000+ रेटिंग्स

आत्म-सहायता

मनोविज्ञान

व्यक्तिगत विकास

मैं मरना चाहती हूँ लेकिन मैं त्तोकबोक्की खाना चाहती हूँ

द्वारा बेक से-ही 2018 208 पृष्ठ

3.21

1,00,000+ रेटिंग्स

संस्मरण

मानसिक स्वास्थ्य

आत्म-सहायता

एन अनक्वाइट माइंड

द्वारा के रेडफ़ील्ड जैमिसन 1995 219 पृष्ठ

4.06

86,000+ रेटिंग्स

मनोविज्ञान

संस्मरण

मानसिक स्वास्थ्य

अनफ़*क योरसेल्फ

अपने दिमाग से बाहर निकलो और जीना शुरू करो

द्वारा गैरी जॉन बिशप 2016 224 पृष्ठ

3.83

83,000+ रेटिंग्स

आत्म-सहायता

व्यक्तिगत विकास

मनोविज्ञान

मेरे कूदने की वजह

ऑटिज़्म से ग्रस्त एक तेरह वर्षीय लड़के की आंतरिक आवाज़

द्वारा नाओकी हिगाशिदा 2005 135 पृष्ठ

3.88

62,000+ रेटिंग्स

ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम विकार

संस्मरण

मनोविज्ञान

वह किताब जो आप चाहते हैं कि आपके माता-पिता ने पढ़ी होती

द्वारा फिलिप्पा पेरी 2019 256 पृष्ठ

4.09

39,000+ रेटिंग्स

पेरेंटिंग

मनोविज्ञान

आत्म-सहायता

It Didn't Start with You

How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle

द्वारा Mark Wolynn 2016 256 पृष्ठ

3.55

39,000+ रेटिंग्स

मनोविज्ञान

आत्म-सहायता

मानसिक स्वास्थ्य

जब शरीर ना कहता है

छिपे हुए तनाव की कीमत

द्वारा गैबर मातै 2003 320 पृष्ठ

4.17

36,000+ रेटिंग्स

मनोविज्ञान

स्वास्थ्य

आत्म-सहायता

मानसिक रूप से मजबूत लोग जो 13 चीजें नहीं करते

अपनी शक्ति वापस लें, बदलाव को अपनाएं, अपने डर का सामना करें और अपने दिमाग को खुशी और सफलता के लिए प्रशिक्षित करें

द्वारा एमी मोरिन 2014 272 पृष्ठ

3.91

29,000+ रेटिंग्स

आत्म-सहायता

मनोविज्ञान

व्यक्तिगत विकास

I Thought It Was Just Me

Women Reclaiming Power and Courage in a Culture of Shame

द्वारा Brené Brown 2007 336 पृष्ठ

4.19

26,000+ रेटिंग्स

आत्म-सहायता

मनोविज्ञान

व्यक्तिगत विकास

Far From The Tree

A Dozen Kinds of Love

द्वारा Andrew Solomon 2012 976 पृष्ठ

4.27

22,000+ रेटिंग्स

मनोविज्ञान

पेरेंटिंग

विज्ञान

This Naked Mind

Control Alcohol, Find Freedom, Discover Happiness, & Change Your Life

द्वारा Annie Grace 2015 272 पृष्ठ

4.24

20,000+ रेटिंग्स

आत्म-सहायता

स्वास्थ्य

मनोविज्ञान

Build the Life You Want

The Art and Science of Getting Happier

द्वारा Arthur C. Brooks 2023 272 पृष्ठ

3.80

16,000+ रेटिंग्स

आत्म-सहायता

मनोविज्ञान

व्यक्तिगत विकास

विषाक्त माता-पिता

उनकी दर्दनाक विरासत पर काबू पाना और अपना जीवन वापस पाना

द्वारा सुसन फॉरवर्ड 1990 308 पृष्ठ

4.16

16,000+ रेटिंग्स

मनोविज्ञान

आत्म-सहायता

पेरेंटिंग

Bad Therapy

Why the Kids Aren't Growing Up

द्वारा Abigail Shrier 2024 297 पृष्ठ

3.96

15,000+ रेटिंग्स

पेरेंटिंग

मनोविज्ञान

स्वास्थ्य

ADHD 2.0

New Science and Essential Strategies for Thriving with Distraction—From Childhood Through Adulthood

द्वारा Edward M. Hallowell 2021 208 पृष्ठ

4.07

13,000+ रेटिंग्स

ADHD

मनोविज्ञान

आत्म-सहायता

Waking the Tiger

Healing Trauma

द्वारा Peter A. Levine 1997 288 पृष्ठ

4.06

10,000+ रेटिंग्स

मनोविज्ञान

आत्म-सहायता

मानसिक स्वास्थ्य

The Courage to be Happy

True contentment is within your power

द्वारा Ichiro Kishimi 2016 272 पृष्ठ

4.01

9,000+ रेटिंग्स

आत्म-सहायता

मनोविज्ञान

दर्शनशास्त्र

Dirty Laundry

Why adults with ADHD are so ashamed and what we can do to help

द्वारा Richard Pink 2023 140 पृष्ठ

3.98

8,000+ रेटिंग्स

ADHD

आत्म-सहायता

मानसिक स्वास्थ्य

How to ADHD

अपने दिमाग के साथ काम करने की एक अंदरूनी गाइड

द्वारा जेसिका मैककेब 2024 461 पृष्ठ

4.42

5,000+ रेटिंग्स

ADHD

आत्म-सहायता

मनोविज्ञान

इमर्सिव

भेड़ की खाल में

चालाक लोगों को समझना और उनसे निपटना

द्वारा जॉर्ज के. साइमन जूनियर 1996 176 पृष्ठ

4.05

5,000+ रेटिंग्स

मनोविज्ञान

आत्म-सहायता

रिश्ते

The Verbally Abusive Relationship

How to Recognize It and How to Respond

द्वारा Patricia Evans 1992 240 पृष्ठ

4.26

4,000+ रेटिंग्स

मनोविज्ञान

आत्म-सहायता

रिश्ते

Inferno

A Memoir of Motherhood and Madness

द्वारा Catherine Cho 2020 240 पृष्ठ

4.24

4,000+ रेटिंग्स

संस्मरण

मानसिक स्वास्थ्य

मनोविज्ञान

Taking Charge of Adult ADHD

द्वारा Russell A. Barkley 2000 294 पृष्ठ

3.85

3,000+ रेटिंग्स

ADHD

मनोविज्ञान

आत्म-सहायता

Finding Meaning in the Second Half of Life

How to Finally, Really Grow Up

द्वारा James Hollis 2005 276 पृष्ठ

4.17

3,000+ रेटिंग्स

मनोविज्ञान

आत्म-सहायता

दर्शनशास्त्र

सिक्योर लव

एक ऐसा रिश्ता बनाएं जो जीवन भर चले

द्वारा जूली मेनानो 2024 336 पृष्ठ

4.50

3,000+ रेटिंग्स

आत्म-सहायता

रिश्ते

मनोविज्ञान

A Gift of Hope

Helping the Homeless

द्वारा Danielle Steel 2012 144 पृष्ठ

3.98

2,000+ रेटिंग्स

रोमांस

संस्मरण

जीवनी

The Perfection Trap

Embracing the Power of Good Enough

द्वारा Thomas Curran 2023 287 पृष्ठ

3.95

2,000+ रेटिंग्स

मनोविज्ञान

आत्म-सहायता

व्यक्तिगत विकास

The Inner Work

An Invitation to True Freedom and Lasting Happiness

द्वारा Mathew Micheletti 2019 268 पृष्ठ

4.23

2,000+ रेटिंग्स

आत्म-सहायता

मनोविज्ञान

आध्यात्मिकता

The Science of Stuck

Breaking Through Inertia to Find Your Path Forward

द्वारा Britt Frank 2022 272 पृष्ठ

4.02

2,000+ रेटिंग्स

आत्म-सहायता

मनोविज्ञान

मानसिक स्वास्थ्य

हाउ टू बी सिंगल एंड हैप्पी

साइंस-बेस्ड स्ट्रैटेजीज़ फॉर कीपिंग योर सैनिटी व्हाइल लुकिंग फॉर अ सोल मेट

द्वारा जेनिफर टैट्ज़ 2018 217 पृष्ठ

4.19

2,000+ रेटिंग्स

आत्म-सहायता

रिश्ते

मनोविज्ञान

Cognitive Behavioral Therapy Made Simple

10 Strategies for Managing Anxiety, Depression, Anger, Panic, and Worry

द्वारा Seth J. Gillihan 2018 234 पृष्ठ

4.13

1,000+ रेटिंग्स

मनोविज्ञान

आत्म-सहायता

मानसिक स्वास्थ्य

Coffee Self-Talk

5 Minutes a Day to Start Living Your Magical Life

द्वारा Kristen Helmstetter 2020 198 पृष्ठ

3.75

1,000+ रेटिंग्स

आत्म-सहायता

मानसिक स्वास्थ्य

व्यक्तिगत उन्नति

Faster Than Normal

Turbocharge Your Focus, Productivity, and Success with the Secrets of the ADHD Brain

द्वारा Peter Shankman 2017 250 पृष्ठ

3.88

1,000+ रेटिंग्स

ADHD

आत्म-सहायता

मनोविज्ञान

Anxious Kids, Anxious Parents

7 Ways to Stop the Worry Cycle and Raise Courageous and Independent Children

द्वारा R. Reid Wilson 2013 288 पृष्ठ

4.09

1,000+ रेटिंग्स

पेरेंटिंग

मनोविज्ञान

आत्म-सहायता

न्यूरोडायवर्सिटी

ऑटिज़्म, एडीएचडी, डिस्लेक्सिया और अन्य मस्तिष्क भिन्नताओं की असाधारण प्रतिभाओं की खोज

द्वारा थॉमस आर्मस्ट्रांग 2010 289 पृष्ठ

3.85

1,000+ रेटिंग्स

मनोविज्ञान

ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम विकार

ADHD

Overcoming Low Self-Esteem

A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques

द्वारा Melanie Fennell 1999 368 पृष्ठ

3.83

500+ रेटिंग्स

आत्म-सहायता

मनोविज्ञान

मानसिक स्वास्थ्य

Relationship OCD

A CBT-Based Guide to Move Beyond Obsessive Doubt, Anxiety, and Fear of Commitment in Romantic Relationships

द्वारा Sheva Rajaee MFT 2022 202 पृष्ठ

4.41

500+ रेटिंग्स

आत्म-सहायता

मनोविज्ञान

रिश्ते

Overcoming Social Anxiety and Shyness Self-help Course

द्वारा Gillian Butler 1999 96 पृष्ठ

3.79

500+ रेटिंग्स

आत्म-सहायता

मनोविज्ञान

मानसिक स्वास्थ्य

Who's Pulling Your Strings?

How to Break the Cycle of Manipulation and Regain Control of Your Life

द्वारा Harriet B. Braiker 1955 256 पृष्ठ

4.07

500+ रेटिंग्स

मनोविज्ञान

आत्म-सहायता

रिश्ते

Why Do I Feel Like an Imposter?

How to Understand and Cope with Imposter Syndrome

द्वारा Sandi Mann 2019 184 पृष्ठ

3.45

500+ रेटिंग्स

आत्म-सहायता

मनोविज्ञान

मानसिक स्वास्थ्य

Good Chemistry

The Science of Connection, from Soul to Psychedelics

द्वारा Julie Holland 2020 320 पृष्ठ

4.14

500+ रेटिंग्स

मनोविज्ञान

विज्ञान

मानसिक स्वास्थ्य

Hiding in the Bathroom

How to Get Out There When You'd Rather Stay Home – A Breakthrough Guide for Introverts on Career Success and Work-Life Balance

द्वारा Morra Aarons-Mele 2017 304 पृष्ठ

3.08

500+ रेटिंग्स

आत्म-सहायता

बिज़नेस

मनोविज्ञान

अनफ़क योर बॉडी

विज्ञान का उपयोग करके बेहतर खाएं, सोएं, सांस लें, चलें और महसूस करें

द्वारा फेथ जी. हार्पर 2021 191 पृष्ठ

3.60

500+ रेटिंग्स

स्वास्थ्य

आत्म-सहायता

मनोविज्ञान

Someday Is Not a Day in the Week

10 Hacks to Make the Rest of Your Life the Best of Your Life

द्वारा Sam Horn 2019 288 पृष्ठ

3.73

500+ रेटिंग्स

आत्म-सहायता

व्यक्तिगत विकास

उत्पादकता

8 Keys to Safe Trauma Recovery

Take-Charge Strategies to Empower Your Healing

द्वारा Babette Rothschild 2009 192 पृष्ठ

4.23

487 रेटिंग्स

मनोविज्ञान

मानसिक स्वास्थ्य

आत्म-सहायता

The Balanced Brain

The Science of Mental Health

द्वारा Camilla Nord 2024 304 पृष्ठ

3.92

466 रेटिंग्स

मनोविज्ञान

विज्ञान

स्वास्थ्य

The Codependency Recovery Plan

A 5-Step Guide to Understand, Accept, and Break Free from the Codependent Cycle

द्वारा Krystal Mazzola 2019 170 पृष्ठ

4.27

326 रेटिंग्स

आत्म-सहायता

मनोविज्ञान

मानसिक स्वास्थ्य

Sh*t I Say to Myself

40 Ways to Ditch the Negative Self-Talk That's Dragging You Down

द्वारा Katie Krimer 2022 190 पृष्ठ

3.69

283 रेटिंग्स

आत्म-सहायता

मानसिक स्वास्थ्य

मनोविज्ञान

End Emotional Eating

Using Dialectical Behavior Therapy Skills to Cope with Difficult Emotions and Develop a Healthy Relationship to Food

द्वारा Jennifer Taitz 2012 256 पृष्ठ

3.92

253 रेटिंग्स

आत्म-सहायता

मनोविज्ञान

स्वास्थ्य

बुरे लोग वही करते हैं जो अच्छे लोग सपने में देखते हैं

एक फोरेंसिक मनोचिकित्सक मानव व्यवहार के अंधेरे पक्ष को उजागर करता है

द्वारा रॉबर्ट आई. साइमन 1996 339 पृष्ठ

3.77

230 रेटिंग्स

मनोविज्ञान

मानसिक स्वास्थ्य

मनोचिकित्सा

Relational Spirituality

A Psychological-Theological Paradigm for Transformation

द्वारा Todd W. Hall 2021 288 पृष्ठ

4.49

148 रेटिंग्स

धर्मशास्त्र

ईसाई

मनोविज्ञान

The Everything Health Guide to Adult ADD/ADHD

Expert advice to find the right diagnosis, evaluation and treatment

द्वारा Carole Jacobs 2010 304 पृष्ठ

3.55

56 रेटिंग्स

ADHD

मनोविज्ञान

आत्म-सहायता