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SoBrief

건강 도서 요약

I Don't Want to Talk About It 요약
I Don't Want to Talk About It
Overcoming the Secret Legacy of Male Depression
저자: Terrence Real 1997 384 페이지
4.30
4,000+ 개의 평점
심리학
자기계발
정신 건강
Next Level 요약
Next Level
Your Guide to Kicking Ass, Feeling Great, and Crushing Goals Through Menopause and Beyond
저자: Stacy T. Sims 2022 319 페이지
4.24
5,000+ 개의 평점
건강
자기계발
피트니스
Dark Calories 요약
Dark Calories
How Vegetable Oils Destroy Our Health and How We Can Get It Back
저자: Cate Shanahan 2024 356 페이지
4.35
500+ 개의 평점
건강
영양
음식
Dopamine Detox 요약
Dopamine Detox
Biohacking Your Way To Better Focus, Greater Happiness, and Peak Performance
저자: Nick Trenton 2021 132 페이지
3.25
193 개의 평점
자기계발
건강
심리학
Sex for One 요약
Sex for One
The Joy of Selfloving
저자: Betty Dodson 1987 208 페이지
4.08
1,000+ 개의 평점
성(性)
페미니즘
자기계발
How Not to Die 요약
How Not to Die
Discover the Foods Scientifically Proven to Prevent and Reverse Disease
저자: Michael Greger 2015 576 페이지
4.41
50,000+ 개의 평점
건강
영양
과학
대니얼스의 러닝 포뮬러 요약
대니얼스의 러닝 포뮬러
저자: 잭 대니얼스 1998 304 페이지
4.25
5,000+ 개의 평점
스포츠
피트니스
건강
당신이 플라시보다 요약
당신이 플라시보다
저자: 조 디스펜자 2014 348 페이지
4.25
14,000+ 개의 평점
자기계발
심리학
건강
The Power of Eight 요약
The Power of Eight
Harnessing the Miraculous Energies of a Small Group to Heal Others, Your Life, and the World
저자: Lynne McTaggart 2017 320 페이지
4.06
500+ 개의 평점
영성
자기계발
심리학
Scarcity Brain 요약
Scarcity Brain
Fix Your Craving Mindset and Rewire Your Habits to Thrive with Enough
저자: Michael Easter 2023 304 페이지
3.92
8,000+ 개의 평점
자기계발
심리학
건강
Blind Spots 요약
Blind Spots
When Medicine Gets It Wrong, and What It Means for Our Health
저자: Marty Makary 2024 288 페이지
4.35
4,000+ 개의 평점
건강
과학
의학
Driven to Distraction 요약
Driven to Distraction
Recognizing and Coping with Attention Deficit Disorder--From Childhood Through Adulthood
저자: Edward M. Hallowell 1992 357 페이지
4.12
15,000+ 개의 평점
ADHD
심리학
자기계발
Allen Carr's Easy Way to Quit Emotional Eating 요약
Allen Carr's Easy Way to Quit Emotional Eating
Set yourself free from binge-eating and comfort-eating
저자: Allen Carr 2019 258 페이지
3.70
500+ 개의 평점
자기계발
건강
영양
Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts 요약
Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts
A CBT-Based Guide to Getting Over Frightening, Obsessive, or Disturbing Thoughts
저자: Sally M. Winston 2017 192 페이지
4.28
3,000+ 개의 평점
심리학
자기계발
정신 건강
What Happened To You? 요약
What Happened To You?
Conversations on Trauma, Resilience, and Healing
저자: Bruce D. Perry 2021 304 페이지
4.41
100,000+ 개의 평점
심리학
자기계발
정신 건강
언펙 유어 브레인 요약
언펙 유어 브레인
과학으로 불안, 우울, 분노, 공황, 트리거 극복하기
저자: 페이스 G. 하퍼 2017 192 페이지
3.32
22,000+ 개의 평점
자기계발
심리학
정신 건강
Ross and Wilson Anatomy and Physiology in Health and Illness 요약
Ross and Wilson Anatomy and Physiology in Health and Illness
저자: Anne Waugh 2006 504 페이지
4.28
500+ 개의 평점
의료
의학
Nursing
Eastern Body, Western Mind 요약
Eastern Body, Western Mind
Psychology and the Chakra System as a Path to the Self
저자: Anodea Judith 1966 488 페이지
4.34
7,000+ 개의 평점
영성
심리학
자기계발
성인 ADHD 스스로 관리하기 요약
성인 ADHD 스스로 관리하기
저자: 러셀 A. 바클리 2000 294 페이지
3.85
3,000+ 개의 평점
ADHD
심리학
자기계발
초가공 식품의 사람들 요약
초가공 식품의 사람들
저자: 크리스 반 툴레컨 2023 376 페이지
4.38
46,000+ 개의 평점
건강
과학
음식
Heavy Duty 요약
Heavy Duty
저자: Mike Mentzer 1993 72 페이지
4.47
162 개의 평점
피트니스
건강
The Easy Way to Stop Drinking 요약
The Easy Way to Stop Drinking
A Revolutionary New Approach to Escaping from the Alcohol Trap
저자: Allen Carr 2005 272 페이지
4.13
1,000+ 개의 평점
자기계발
건강
심리학
Slow Sex 요약
Slow Sex
The Art and Craft of the Female Orgasm
저자: Nicole Daedone 2011 243 페이지
3.77
1,000+ 개의 평점
성(性)
자기계발
인간관계
영혼의 해부학 요약
영혼의 해부학
힘과 치유의 일곱 단계
저자: 캐롤라인 미스 2011 302 페이지
4.16
33,000+ 개의 평점
영성
자기계발
건강
Bigger Leaner Stronger 요약
Bigger Leaner Stronger
The Simple Science of Building the Ultimate Male Body
저자: Michael Matthews 2011 457 페이지
4.22
10,000+ 개의 평점
피트니스
건강
자기계발
Disarming the Narcissist 요약
Disarming the Narcissist
Surviving and Thriving with the Self-Absorbed
저자: Wendy T. Behary 2008 224 페이지
3.69
3,000+ 개의 평점
심리학
자기계발
정신 건강
블루프린트 요약
블루프린트
DNA가 우리를 만드는 방법
저자: 로버트 플로민 2018 266 페이지
3.94
2,000+ 개의 평점
과학
심리학
생물학
Open When... 요약
Open When...
저자: Julie Smith 2024 380 페이지
3.84
1,000+ 개의 평점
자기계발
심리학
정신 건강
Habits of a Happy Brain 요약
Habits of a Happy Brain
Retrain Your Brain to Boost Your Serotonin, Dopamine, Oxytocin, & Endorphin Levels
저자: Loretta Graziano Breuning 2015 238 페이지
4.01
6,000+ 개의 평점
심리학
자기계발
과학
Wisdom of Mike Mentzer 요약
Wisdom of Mike Mentzer
저자: John Little 2005 184 페이지
4.28
292 개의 평점
피트니스
건강
철학
Quantum Healing 요약
Quantum Healing
Exploring the Frontiers of Mind/Body Medicine
저자: Deepak Chopra 1989 346 페이지
4.15
6,000+ 개의 평점
건강
영성
자기계발
단절된 아이들 요약
단절된 아이들
자폐증, ADHD, 난독증 및 기타 신경 장애 아동을 위한 획기적인 브레인 밸런스 프로그램
저자: 로버트 멜리로 2009 334 페이지
3.69
1,000+ 개의 평점
육아
자폐 스펙트럼 장애
건강
면역 요약
면역
당신을 살아 있게 하는 신비로운 시스템으로의 여행
저자: 필리프 데트머 2021 341 페이지
4.58
13,000+ 개의 평점
과학
건강
생물학
저스트 브리드 요약
저스트 브리드
삶, 사랑, 비즈니스 그리고 그 너머의 성공을 위한 호흡법 마스터하기
저자: 댄 브룰레 2017 224 페이지
3.93
500+ 개의 평점
건강
자기계발
자기계발
Healing the Child Within 요약
Healing the Child Within
Discovery and Recovery for Adult Children of Dysfunctional Families
저자: Charles L. Whitfield 1987 151 페이지
4.06
6,000+ 개의 평점
심리학
자기계발
정신 건강
Allen Carr's Easy Way to Quit Vaping 요약
Allen Carr's Easy Way to Quit Vaping
Get Free from JUUL, IQOS, Disposables, Tanks or any other Nicotine Product
저자: Allen Carr 2021 266 페이지
4.51
1,000+ 개의 평점
자기계발
자기계발
심리학
언스트레서블 요약
언스트레서블
스트레스 없는 삶을 위한 실용 가이드
저자: 모 가우다트 2024 359 페이지
3.88
500+ 개의 평점
자기계발
심리학
자기계발
비만 코드 요약
비만 코드
체중 감량의 비밀을 풀다
저자: 제이슨 펑 2016 315 페이지
4.36
38,000+ 개의 평점
건강
과학
자기계발
Heal Your Body 요약
Heal Your Body
저자: Louise L. Hay 1976 48 페이지
4.33
20,000+ 개의 평점
건강
자기계발
영성
The Good Life 요약
The Good Life
Lessons from the World's Longest Scientific Study of Happiness
저자: Robert Waldinger 2023 352 페이지
4.15
12,000+ 개의 평점
심리학
자기계발
과학
Caffeine Blues 요약
Caffeine Blues
Wake Up to the Hidden Dangers of America's #1 Drug
저자: Stephen Cherniske 1998 437 페이지
4.07
500+ 개의 평점
건강
과학
영양
Ikigai 요약
Ikigai
The Japanese Secret to a Long and Happy Life / The Little Book of Hygge / Lagom: The Swedish Art of Balanced Living
저자: Héctor García 2018
3.85
54,000+ 개의 평점
자기계발
철학
심리학
Healing Love through the Tao 요약
Healing Love through the Tao
Cultivating Female Sexual Energy
저자: Mantak Chia 1986 288 페이지
4.11
500+ 개의 평점
영성
성(性)
건강
사회불안과 수줍음 극복 자기계발 코스 요약
사회불안과 수줍음 극복 자기계발 코스
저자: 길리언 버틀러 1999 96 페이지
3.79
500+ 개의 평점
자기계발
심리학
정신 건강
The Dopamine Brain 요약
The Dopamine Brain
Your Science-Backed Guide to Balancing Pleasure and Purpose
저자: Anastasia Hronis 2024 229 페이지
3.72
378 개의 평점
심리학
자기계발
과학
Brain Energy 요약
Brain Energy
A Revolutionary Breakthrough in Understanding Mental Health—and Improving Treatment for Anxiety, Depression, OCD, PTSD, and More
저자: Christopher M. Palmer 2022 320 페이지
4.13
3,000+ 개의 평점
건강
심리학
과학
Healing Is the New High 요약
Healing Is the New High
A Guide to Overcoming Emotional Turmoil and Finding Freedom
저자: Vex King 2021 304 페이지
3.98
4,000+ 개의 평점
자기계발
심리학
자기계발
Tactical Barbell 요약
Tactical Barbell
Definitive Strength Training for the Operational Athlete
저자: K. Black 2014 138 페이지
4.52
1,000+ 개의 평점
피트니스
건강
자기계발
The Power of Self-Discipline 요약
The Power of Self-Discipline
5-Minute Exercises to Build Self-Control, Good Habits, and Keep Going When You Want to Give Up
저자: Peter Hollins 2021 251 페이지
3.55
1,000+ 개의 평점
자기계발
자기계발
심리학
Molecules of Emotion 요약
Molecules of Emotion
Why You Feel the Way You Feel
저자: Candace B. Pert 1997 368 페이지
4.14
4,000+ 개의 평점
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