Bästa böckerna om psykisk hälsa

Immersiv

Du kanske borde prata med någon

av Lori Gottlieb 2019 464 sidor

4.37

400 000+ betyg

Psykologi

Memoar

Självhjälp

Immersiv

Kroppen håller räkningen

Hjärna, sinne och kropp i läkningen av trauma

av Bessel van der Kolk 2014 464 sidor

4.34

200 000+ betyg

Psykologi

Självhjälp

Psykisk hälsa

Immersiv

Ofullkomlighetens gåvor

av Brené Brown 2010 137 sidor

4.24

200 000+ betyg

Självhjälp

Psykologi

Personlig utveckling

Immersiv

Psykopattestet

En resa genom galenskapsindustrin

av Jon Ronson 2011 272 sidor

3.95

100 000+ betyg

Psykologi

Vetenskap

Psykisk hälsa

Immersiv

Modet att vara ogillade

Det japanska fenomenet som visar dig hur du förändrar ditt liv och uppnår verklig lycka

av Ichiro Kishimi 2013 289 sidor

3.91

100 000+ betyg

Självhjälp

Psykologi

Filosofi

Immersiv

Attached

The New Science of Adult Attachment and How It Can Help You Find and Keep Love

av Amir Levine 2010 304 sidor

4.13

100 000+ betyg

Psykologi

Självhjälp

Relationer

Immersiv

The Mountain Is You

Transforming Self-Sabotage Into Self-Mastery

av Brianna Wiest 2020 248 sidor

4.04

100 000+ betyg

Självhjälp

Psykologi

Personlig utveckling

Jag vill dö men jag vill äta tteokbokki

av Baek Se-hee 2018 208 sidor

3.21

100 000+ betyg

Memoar

Psykisk hälsa

Självhjälp

Ett oroligt sinne

av Kay Redfield Jamison 1995 219 sidor

4.06

86 000+ betyg

Psykologi

Memoar

Psykisk hälsa

Unfu*k Yourself

Sluta satisfiera dig själv och börja leva

av Gary John Bishop 2016 224 sidor

3.83

83 000+ betyg

Självhjälp

Personlig utveckling

Psykologi

Anledningen till att jag hoppar

Den inre rösten hos en trettonårig pojke med autism

av Naoki Higashida 2005 135 sidor

3.88

62 000+ betyg

Autismspektrumstörning

Memoar

Psykologi

Boken du önskar att dina föräldrar hade läst

av Philippa Perry 2019 256 sidor

4.09

39 000+ betyg

Föräldraskap

Psykologi

Självhjälp

Det började inte med dig

Hur nedärvda familjetrauman formar vilka vi är och hur vi bryter mönstret

av Mark Wolynn 2016 256 sidor

3.55

39 000+ betyg

Psykologi

Självhjälp

Psykisk hälsa

När kroppen säger nej

Priset för dold stress

av Gabor Maté 2003 320 sidor

4.17

36 000+ betyg

Psykologi

Hälsa

Självhjälp

13 Things Mentally Strong People Don't Do

Take Back Your Power, Embrace Change, Face Your Fears, and Train Your Brain for Happiness and Success

av Amy Morin 2014 272 sidor

3.91

29 000+ betyg

Självhjälp

Psykologi

Personlig utveckling

I Thought It Was Just Me

Women Reclaiming Power and Courage in a Culture of Shame

av Brené Brown 2007 336 sidor

4.19

26 000+ betyg

Självhjälp

Psykologi

Personlig utveckling

Far From The Tree

A Dozen Kinds of Love

av Andrew Solomon 2012 976 sidor

4.27

22 000+ betyg

Psykologi

Föräldraskap

Vetenskap

This Naked Mind

Control Alcohol, Find Freedom, Discover Happiness, & Change Your Life

av Annie Grace 2015 272 sidor

4.24

20 000+ betyg

Självhjälp

Hälsa

Psykologi

Build the Life You Want

The Art and Science of Getting Happier

av Arthur C. Brooks 2023 272 sidor

3.80

16 000+ betyg

Självhjälp

Psykologi

Personlig utveckling

Toxic Parents

Overcoming Their Hurtful Legacy and Reclaiming Your Life

av Susan Forward 1990 308 sidor

4.16

16 000+ betyg

Psykologi

Självhjälp

Föräldraskap

Bad Therapy

Why the Kids Aren't Growing Up

av Abigail Shrier 2024 297 sidor

3.96

15 000+ betyg

Föräldraskap

Psykologi

Hälsa

ADHD 2.0

Ny vetenskap och viktiga strategier för att blomstra med distraktion — från barndom till vuxen ålder

av Edward M. Hallowell 2021 208 sidor

4.07

13 000+ betyg

ADHD

Psykologi

Självhjälp

Waking the Tiger

Healing Trauma

av Peter A. Levine 1997 288 sidor

4.06

10 000+ betyg

Psykologi

Självhjälp

Psykisk hälsa

The Courage to be Happy

True contentment is within your power

av Ichiro Kishimi 2016 272 sidor

4.01

9 000+ betyg

Självhjälp

Psykologi

Filosofi

Dirty Laundry

Why adults with ADHD are so ashamed and what we can do to help

av Richard Pink 2023 140 sidor

3.98

8 000+ betyg

ADHD

Självhjälp

Psykisk hälsa

How to ADHD

An Insider's Guide to Working with Your Brain

av Jessica McCabe 2024 461 sidor

4.42

5 000+ betyg

ADHD

Självhjälp

Psykologi

Immersiv

In Sheep's Clothing

Understanding and Dealing with Manipulative People

av George K. Simon Jr. 1996 176 sidor

4.05

5 000+ betyg

Psykologi

Självhjälp

Relationer

Det verbalt kränkande förhållandet

Hur man känner igen det och hur man bemöter det

av Patricia Evans 1992 240 sidor

4.26

4 000+ betyg

Psykologi

Självhjälp

Relationer

Inferno

A Memoir of Motherhood and Madness

av Catherine Cho 2020 240 sidor

4.24

4 000+ betyg

Memoar

Psykisk hälsa

Psykologi

Ta kontroll över ADHD hos vuxna

av Russell A. Barkley 2000 294 sidor

3.85

3 000+ betyg

ADHD

Psykologi

Självhjälp

Finding Meaning in the Second Half of Life

How to Finally, Really Grow Up

av James Hollis 2005 276 sidor

4.17

3 000+ betyg

Psykologi

Självhjälp

Filosofi

Secure Love

Create a Relationship That Lasts a Lifetime

av Julie Menanno 2024 336 sidor

4.50

3 000+ betyg

Självhjälp

Relationer

Psykologi

A Gift of Hope

Helping the Homeless

av Danielle Steel 2012 144 sidor

3.98

2 000+ betyg

Romans

Memoar

Biografi

The Perfection Trap

Embracing the Power of Good Enough

av Thomas Curran 2023 287 sidor

3.95

2 000+ betyg

Psykologi

Självhjälp

Personlig utveckling

The Inner Work

An Invitation to True Freedom and Lasting Happiness

av Mathew Micheletti 2019 268 sidor

4.23

2 000+ betyg

Självhjälp

Psykologi

Spiritualitet

The Science of Stuck

Breaking Through Inertia to Find Your Path Forward

av Britt Frank 2022 272 sidor

4.02

2 000+ betyg

Självhjälp

Psykologi

Psykisk hälsa

How to Be Single and Happy

Science-Based Strategies for Keeping Your Sanity While Looking for a Soul Mate

av Jennifer Taitz 2018 217 sidor

4.19

2 000+ betyg

Självhjälp

Relationer

Psykologi

Cognitive Behavioral Therapy Made Simple

10 Strategies for Managing Anxiety, Depression, Anger, Panic, and Worry

av Seth J. Gillihan 2018 234 sidor

4.13

1 000+ betyg

Psykologi

Självhjälp

Psykisk hälsa

Coffee Self-Talk

5 Minutes a Day to Start Living Your Magical Life

av Kristen Helmstetter 2020 198 sidor

3.75

1 000+ betyg

Självhjälp

Psykisk hälsa

Personlig tillväxt

Faster Than Normal

Turbocharge Your Focus, Productivity, and Success with the Secrets of the ADHD Brain

av Peter Shankman 2017 250 sidor

3.88

1 000+ betyg

ADHD

Självhjälp

Psykologi

Anxious Kids, Anxious Parents

7 Ways to Stop the Worry Cycle and Raise Courageous and Independent Children

av R. Reid Wilson 2013 288 sidor

4.09

1 000+ betyg

Föräldraskap

Psykologi

Självhjälp

Neurodiversity

Discovering the Extraordinary Gifts of Autism, ADHD, Dyslexia, and Other Brain Differences

av Thomas Armstrong 2010 289 sidor

3.85

1 000+ betyg

Psykologi

Autismspektrumstörning

ADHD

Overcoming Low Self-Esteem

A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques

av Melanie Fennell 1999 368 sidor

3.83

500+ betyg

Självhjälp

Psykologi

Psykisk hälsa

Relationship OCD

A CBT-Based Guide to Move Beyond Obsessive Doubt, Anxiety, and Fear of Commitment in Romantic Relationships

av Sheva Rajaee MFT 2022 202 sidor

4.41

500+ betyg

Självhjälp

Psykologi

Relationer

Overcoming Social Anxiety and Shyness Self-help Course

av Gillian Butler 1999 96 sidor

3.79

500+ betyg

Självhjälp

Psykologi

Psykisk hälsa

Who's Pulling Your Strings?

How to Break the Cycle of Manipulation and Regain Control of Your Life

av Harriet B. Braiker 1955 256 sidor

4.07

500+ betyg

Psykologi

Självhjälp

Relationer

Why Do I Feel Like an Imposter?

How to Understand and Cope with Imposter Syndrome

av Sandi Mann 2019 184 sidor

3.45

500+ betyg

Självhjälp

Psykologi

Psykisk hälsa

Good Chemistry

The Science of Connection, from Soul to Psychedelics

av Julie Holland 2020 320 sidor

4.14

500+ betyg

Psykologi

Vetenskap

Psykisk hälsa

Hiding in the Bathroom

How to Get Out There When You'd Rather Stay Home – A Breakthrough Guide for Introverts on Career Success and Work-Life Balance

av Morra Aarons-Mele 2017 304 sidor

3.08

500+ betyg

Självhjälp

Affärer

Psykologi

Unfuck Your Body

Using Science to Eat, Sleep, Breathe, Move, and Feel Better

av Faith G. Harper 2021 191 sidor

3.60

500+ betyg

Hälsa

Självhjälp

Psykologi

Someday Is Not a Day in the Week

10 Hacks to Make the Rest of Your Life the Best of Your Life

av Sam Horn 2019 288 sidor

3.73

500+ betyg

Självhjälp

Personlig utveckling

Produktivitet

8 Keys to Safe Trauma Recovery

Take-Charge Strategies to Empower Your Healing

av Babette Rothschild 2009 192 sidor

4.23

487 betyg

Psykologi

Psykisk hälsa

Självhjälp

The Balanced Brain

The Science of Mental Health

av Camilla Nord 2024 304 sidor

3.92

466 betyg

Psykologi

Vetenskap

Hälsa

The Codependency Recovery Plan

A 5-Step Guide to Understand, Accept, and Break Free from the Codependent Cycle

av Krystal Mazzola 2019 170 sidor

4.27

326 betyg

Självhjälp

Psykologi

Psykisk hälsa

Sh*t I Say to Myself

40 Ways to Ditch the Negative Self-Talk That's Dragging You Down

av Katie Krimer 2022 190 sidor

3.69

283 betyg

Självhjälp

Psykisk hälsa

Psykologi

End Emotional Eating

Using Dialectical Behavior Therapy Skills to Cope with Difficult Emotions and Develop a Healthy Relationship to Food

av Jennifer Taitz 2012 256 sidor

3.92

253 betyg

Självhjälp

Psykologi

Hälsa

Bad Men Do what Good Men Dream

A Forensic Psychiatrist Illuminates the Darker Side of Human Behavior

av Robert I. Simon 1996 339 sidor

3.77

230 betyg

Psykologi

Psykisk hälsa

Psykiatri

Relational Spirituality

A Psychological-Theological Paradigm for Transformation

av Todd W. Hall 2021 288 sidor

4.49

148 betyg

Teologi

Kristen

Psykologi

The Everything Health Guide to Adult ADD/ADHD

Expert advice to find the right diagnosis, evaluation and treatment

av Carole Jacobs 2010 304 sidor

3.55

56 betyg

ADHD

Psykologi

Självhjälp