ذہنی صحت

How to Make Friends with the Dark

از Kathleen Glasgow 2019 421 صفحات

4.07

42,000+ درجہ بندیاں

نوجوان بالغ

عصری ادب

ذہنی صحت

Relationship OCD

A CBT-Based Guide to Move Beyond Obsessive Doubt, Anxiety, and Fear of Commitment in Romantic Relationships

از Sheva Rajaee MFT 2022 202 صفحات

4.41

500+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

تعلقات

The Disease to Please

Curing the People-Pleasing Syndrome

از Harriet B. Braiker 2000 284 صفحات

3.89

1,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذہنی صحت

Heal Your Nervous System

The 5–Stage Plan to Reverse Nervous System Dysregulation

از Linnea Passaler 2024 290 صفحات

3.85

500+ درجہ بندیاں

خود اعانت

صحت

نفسیات

Mirror Work

21 Days to Heal Your Life

از Louise L. Hay 1984 208 صفحات

4.28

1,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذاتی ترقی

Anxiously Attached

Becoming More Secure in Life and Love

از Jessica Baum LMHC 2022 303 صفحات

4.01

4,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

تعلقات

Cleaning Up Your Mental Mess

5 Simple, Scientifically Proven Steps to Reduce Anxiety, Stress, and Toxic Thinking

از Caroline Leaf 2021 313 صفحات

3.36

4,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذہنی صحت

The Worry Trick

How Your Brain Tricks You Into Expecting the Worst and What You Can Do About It

از David A. Carbonell 2016 232 صفحات

3.78

2,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذہنی صحت

Scattered Minds

A New Look at the Origins and Healing of Attention Deficit Disorder

از Gabor Maté 1999 368 صفحات

4.28

21,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

اے ڈی ایچ ڈی

خود اعانت

The Boy Who Was Raised as a Dog

And Other Stories from a Child Psychiatrist's Notebook

از Bruce D. Perry 2007 417 صفحات

4.58

42,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

ذہنی صحت

سماجی کام

The Highly Sensitive Person's Guide to Dealing with Toxic People

How to Reclaim Your Power from Narcissists and Other Manipulators

از Shahida Arabi 2020 194 صفحات

3.85

3,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذہنی صحت

Narcissistic Mothers

How to Handle a Narcissistic Parent and Recover from CPTSD

از Caroline Foster 2021 125 صفحات

4.19

1,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذہنی صحت

Brain Lock, Twentieth Anniversary Edition

Free Yourself from Obsessive-Compulsive Behavior

از Jeffrey M. Schwartz 1996 219 صفحات

4.01

2,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ذہنی صحت

The Worry Cure

Seven Steps to Stop Worry from Stopping You

از Robert L. Leahy 2005 336 صفحات

3.92

1,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذہنی صحت

The Science of Stuck

Breaking Through Inertia to Find Your Path Forward

از Britt Frank 2022 272 صفحات

4.02

2,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذہنی صحت

The Minds of Billy Milligan

از Daniel Keyes 1981 448 صفحات

4.27

35,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

حقیقی جرائم

سوانح عمری

From the Core

A New Masculine Paradigm for Leading with Love, Living Your Truth, and Healing the World

از John Wineland 2022 226 صفحات

4.41

241 درجہ بندیاں

نفسیات

روحانیت

تعلقات

Should I Stay or Should I Go?

Surviving a Relationship with a Narcissist

از Ramani Durvasula 2015 157 صفحات

4.45

2,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

تعلقات

The Language of Letting Go

Daily Meditations on Codependency

از Melody Beattie 1990 393 صفحات

4.37

9,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

روحانیت

The Mask of Sanity

از Hervey M. Cleckley 1941 596 صفحات

3.99

1,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

سائنس

ذہنی صحت

Why Has Nobody Told Me This Before?

از Julie Smith 2022 350 صفحات

3.85

50,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذہنی صحت

Turtles All the Way Down

از John Green 2017 290 صفحات

3.87

600,000+ درجہ بندیاں

نوجوان بالغ

عصری ادب

ذہنی صحت

The Emotional Lives of Teenagers

Raising Connected, Capable, and Compassionate Adolescents

از Lisa Damour 2023 239 صفحات

4.46

6,000+ درجہ بندیاں

پرورش

نفسیات

خود اعانت

The Antidote

Happiness for People Who Can't Stand Positive Thinking

از Oliver Burkeman 2012 236 صفحات

4.04

16,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

فلسفہ

Love's Executioner and Other Tales of Psychotherapy

از Irvin D. Yalom 1989 304 صفحات

4.25

42,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

ذہنی صحت

مشاورت

Trauma

The Invisible Epidemic: How Trauma Works and How We Can Heal From It

از Paul Conti 2021 200 صفحات

3.73

2,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ذہنی صحت

Fierce Self-Compassion

How to Harness Kindness to Speak Up, Claim Your Power, and Thrive

از Kristin Neff 2021 384 صفحات

3.87

3,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذہنی صحت

Change

Principles of Problem Formation and Problem Resolution

از Paul Watzlawick 1974 200 صفحات

4.24

500+ درجہ بندیاں

نفسیات

فلسفہ

خود اعانت

5 Types of People Who Can Ruin Your Life

Identifying and Dealing with Narcissists, Sociopaths, and Other High-Conflict Personalities

از Bill Eddy 2018 208 صفحات

3.88

2,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

تعلقات

Workbook for James Clear's Atomic Habits

The Step By Step Guide To Turn Your Goals Into Reality

از Companion Works 2021 118 صفحات

4.17

176 درجہ بندیاں

خود اعانت

پیداواریت

ذاتی ترقی

Try Softer

A Fresh Approach to Move Us out of Anxiety, Stress, and Survival Mode--and into a Life of Connection and Joy

از Aundi Kolber 2020 256 صفحات

4.38

8,000+ درجہ بندیاں

مسیحی

نفسیات

خود اعانت

Get Out of Your Own Way

Overcoming Self-Defeating Behavior

از Mark Goulston 1996 177 صفحات

3.73

3,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذاتی ترقی

The Psychopath Inside

A Neuroscientist's Personal Journey into the Dark Side of the Brain

از James Fallon 2013 246 صفحات

3.50

6,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

سائنس

یادداشت

Cómo mandar a la mierda de forma educada

از Alba Cardalda 2023 291 صفحات

3.88

3,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ذہنی صحت

Transactional Analysis in Psychotherapy

از Eric Berne 1961 272 صفحات

4.11

500+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

نفسیات

The Shadow Work Journal

A Guide to Integrate and Transcend Your Shadows

از Keila Shaheen 2024 272 صفحات

4.01

500+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذہنی صحت

The Deepest Well

Healing the Long-Term Effects of Childhood Adversity

از Nadine Burke Harris 2018 251 صفحات

4.42

11,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ذہنی صحت

ADHD

A Hunter in a Farmer’s World

از Thom Hartmann 2019 240 صفحات

4.08

500+ درجہ بندیاں

اے ڈی ایچ ڈی

نفسیات

خود اعانت

The Upward Spiral

Using Neuroscience to Reverse the Course of Depression, One Small Change at a Time

از Alex Korb 2015 241 صفحات

4.25

6,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ذہنی صحت

The Center Cannot Hold

My Journey Through Madness

از Elyn R. Saks 2007 351 صفحات

4.33

23,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

یادداشت

ذہنی صحت

The Art of Living Alone and Loving It

از Jane Mathews 2018 288 صفحات

3.50

407 درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذاتی ترقی

The ADHD Advantage

What You Thought Was a Diagnosis May Be Your Greatest Strength

از Dale Archer 2015 304 صفحات

3.55

1,000+ درجہ بندیاں

اے ڈی ایچ ڈی

نفسیات

خود اعانت

8 Keys to Safe Trauma Recovery

Take-Charge Strategies to Empower Your Healing

از Babette Rothschild 2009 192 صفحات

4.23

487 درجہ بندیاں

نفسیات

ذہنی صحت

خود اعانت

Family Secrets - The Path from Shame to Healing

از John Bradshaw 1990 320 صفحات

4.16

251 درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ذہنی صحت

The Reality Slap

Finding Peace and Fulfillment When Life Hurts

از Russ Harris 2011 208 صفحات

4.08

1,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

ذہنی صحت

کچھ نہ کرنے کا گمشدہ فن

ڈچ لوگ نکسن سے کیسے سکون حاصل کرتے ہیں

از مارتیے ویلمز 2021 160 صفحات

3.18

1,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

فلسفہ

How to Stop Breaking Your Own Heart

Stop People-Pleasing, Set Boundaries, and Heal from Self-Sabotage

از Meggan Roxanne 2024 244 صفحات

3.70

1,000+ درجہ بندیاں

خود اعانت

نفسیات

ذہنی صحت

Inferno

A Memoir of Motherhood and Madness

از Catherine Cho 2020 240 صفحات

4.24

4,000+ درجہ بندیاں

یادداشت

ذہنی صحت

نفسیات

Cognitive Behavior Therapy

Basics and Beyond

از Judith S. Beck 1995 432 صفحات

4.22

3,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

مشاورت

ذہنی صحت

The Middle Passage

From Misery to Meaning in Midlife

از James Hollis 1993 127 صفحات

4.45

2,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

خود اعانت

فلسفہ