غذائیت

عمیق

Super Gut

A Four-Week Plan to Reprogram Your Microbiome, Restore Health, and Lose Weight

از William Davis 2022 368 صفحات

3.80

3,000+ درجہ بندیاں

صحت

سائنس

غذائیت

عمیق

The Rapid Fat Loss Handbook

A Scientific Approach to Crash Dieting

از Lyle McDonald 2005 115 صفحات

4.25

265 درجہ بندیاں

غذائیت

تندرستی

صحت

عمیق

Epi-paleo Rx

The Prescription for Disease Reversal and Optimal Health

از Jack Kruse 2013 256 صفحات

4.20

410 درجہ بندیاں

صحت

غذائیت

سائنس

عمیق

میڈیکل میڈیم کلینز ٹو ہیل

اضطراب، ڈپریشن، ایکنی، ایکزیما، لائم، آنتوں کے مسائل، دماغی دھند، وزن کے مسائل، درد شقیقہ، پیٹ پھولنا، چکر آنا، چنبل کے مریضوں کے لیے شفائی منصوبے

از اینتھونی ولیم 2020 586 صفحات

4.21

2,000+ درجہ بندیاں

صحت

خود اعانت

غذائیت

Fast Like a Girl

A Woman's Guide to Using the Healing Power of Fasting to Burn Fat, Boost Energy,and Balance Hormones

از Mindy Pelz 2022 329 صفحات

4.21

20,000+ درجہ بندیاں

صحت

خود اعانت

غذائیت

دماغ اور آنتوں کا تعلق

ہمارے جسم میں ہونے والا حیرت انگیز مکالمہ صحت، وزن اور مزاج کو کیسے متاثر کرتا ہے

از ایمران مائر 2015 256 صفحات

3.76

9,000+ درجہ بندیاں

صحت

سائنس

نفسیات

Good Energy

The Surprising Connection Between Metabolism and Limitless Health

از Casey Means 2024 400 صفحات

4.06

25,000+ درجہ بندیاں

صحت

خود اعانت

سائنس

ہمہ خور کی دشواری

چار کھانوں کی فطری تاریخ

از مائیکل پولن 2006 710 صفحات

4.19

200,000+ درجہ بندیاں

کھانا

سائنس

صحت

Dr. Neal Barnard's Program for Reversing Diabetes

The Scientifically Proven System for Reversing Diabetes Without Drugs

از Neal D. Barnard 2006 288 صفحات

4.23

1,000+ درجہ بندیاں

صحت

غذائیت

ویگن

کھائیں، پئیں اور صحت مند رہیں

ہارورڈ میڈیکل اسکول کی صحت مند غذا کی رہنمائی

از والٹر سی. ولیٹ 2001 432 صفحات

4.11

2,000+ درجہ بندیاں

صحت

غذائیت

کھانا

Glucose Revolution

The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar

از Jessie Inchauspé 2022 304 صفحات

4.40

50,000+ درجہ بندیاں

صحت

سائنس

خود اعانت

Superlife

The 5 Forces That Will Make You Healthy, Fit, and Eternally Awesome

از Darin Olien 2014 224 صفحات

4.00

6,000+ درجہ بندیاں

صحت

خود اعانت

کھانا

The Bulletproof Diet

Lose Up to a Pound a Day, Reclaim Energy and Focus, Upgrade Your Life

از Dave Asprey 2014 322 صفحات

3.74

6,000+ درجہ بندیاں

صحت

غذائیت

کھانا

Forever Strong

A New, Science-Based Strategy for Aging Well

از Gabrielle Lyon 2023 368 صفحات

3.74

5,000+ درجہ بندیاں

صحت

خود اعانت

تندرستی

Change Your Diet, Change Your Mind

A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety, and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health

از Georgia Ede 2024 464 صفحات

4.12

1,000+ درجہ بندیاں

صحت

غذائیت

ذہنی صحت

Medical Medium

Secrets Behind Chronic and Mystery Illness and How to Finally Heal

از Anthony William 2015 365 صفحات

4.04

6,000+ درجہ بندیاں

صحت

خود اعانت

روحانیت

How Not to Age

The Scientific Approach to Getting Healthier as You Get Older

از Michael Greger 2023 640 صفحات

4.25

3,000+ درجہ بندیاں

صحت

سائنس

غذائیت

Dark Calories

How Vegetable Oils Destroy Our Health and How We Can Get It Back

از Cate Shanahan 2024 356 صفحات

4.35

500+ درجہ بندیاں

صحت

غذائیت

کھانا

How Not to Die

Discover the Foods Scientifically Proven to Prevent and Reverse Disease

از Michael Greger 2015 576 صفحات

4.41

50,000+ درجہ بندیاں

صحت

غذائیت

سائنس

Allen Carr's Easy Way to Quit Emotional Eating

Set yourself free from binge-eating and comfort-eating

از Allen Carr 2019 258 صفحات

3.70

500+ درجہ بندیاں

خود اعانت

صحت

غذائیت

Ultra-processed People

از Chris van Tulleken 2023 376 صفحات

4.38

46,000+ درجہ بندیاں

صحت

سائنس

کھانا

Bigger Leaner Stronger

The Simple Science of Building the Ultimate Male Body

از Michael Matthews 2011 457 صفحات

4.22

10,000+ درجہ بندیاں

تندرستی

صحت

خود اعانت

The Obesity Code

Unlocking the Secrets of Weight Loss

از Jason Fung 2016 315 صفحات

4.36

38,000+ درجہ بندیاں

صحت

سائنس

خود اعانت

Caffeine Blues

Wake Up to the Hidden Dangers of America's #1 Drug

از Stephen Cherniske 1998 437 صفحات

4.07

500+ درجہ بندیاں

صحت

سائنس

غذائیت

How to Heal Your Metabolism

Learn How the Right Foods, Sleep, the Right Amount of Exercise, and Happiness Can Increase Your Metabolic Rate and Help Heal Your Broken Metabolism

از Kate Deering 2015 390 صفحات

4.16

500+ درجہ بندیاں

صحت

غذائیت

کھانا

Serve to Win

The 14-Day Gluten-Free Plan for Physical and Mental Excellence

از Novak Djokovic 2013 192 صفحات

3.90

3,000+ درجہ بندیاں

صحت

سوانح عمری

کھیل

Fiber Fueled

The Plant-Based Gut Health Program for Losing Weight, Restoring Your Health, and Optimizing Your Microbiome

از Will Bulsiewicz 2020 400 صفحات

4.06

12,000+ درجہ بندیاں

صحت

غذائیت

کھانا

Fit for Life

Not Fat for Life

از Harvey Diamond 2003 392 صفحات

3.87

168 درجہ بندیاں

صحت

کھانا

غذائیت

In Defense of Food

An Eater's Manifesto

از Michael Pollan 2008 244 صفحات

4.07

100,000+ درجہ بندیاں

کھانا

صحت

سائنس

Young Forever

The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Life

از Mark Hyman 2023 352 صفحات

3.87

4,000+ درجہ بندیاں

صحت

خود اعانت

غذائیت

WomanCode

Perfect Your Cycle, Amplify Your Fertility, Supercharge Your Sex Drive, and Become a Power Source

از Alisa Vitti 2013 336 صفحات

3.86

8,000+ درجہ بندیاں

صحت

خود اعانت

نسوانیت

Why We Get Sick

The Hidden Epidemic at the Root of Most Chronic Disease--and How to Fight It

از Benjamin Bikman 2020 280 صفحات

4.11

6,000+ درجہ بندیاں

صحت

سائنس

غذائیت

The China Study

از T. Colin Campbell 2004 496 صفحات

4.23

31,000+ درجہ بندیاں

صحت

غذائیت

کھانا

Super Human

The Bulletproof Plan to Age Backward and Maybe Even Live Forever

از Dave Asprey 2019 352 صفحات

3.85

2,000+ درجہ بندیاں

صحت

خود اعانت

سائنس

The Miraculous Results Of Extremely High Doses Of The Sunshine Hormone Vitamin D3 My Experiment With Huge Doses Of D3 From 25,000 To 50,000 To 100,000 Iu A Day Over A 1 Year Period

از Jeff T. Bowles 2013 207 صفحات

4.06

1,000+ درجہ بندیاں

صحت

سائنس

خود اعانت

Salt Sugar Fat

How the Food Giants Hooked Us

از Michael Moss 2013 480 صفحات

4.02

33,000+ درجہ بندیاں

کھانا

صحت

سائنس

The Great Cholesterol Myth

Why Lowering Your Cholesterol Won't Prevent Heart Disease-and the Statin-Free Plan That Will

از Jonny Bowden 2012 240 صفحات

4.33

3,000+ درجہ بندیاں

صحت

غذائیت

سائنس

Head Strong

The Bulletproof Plan to Activate Untapped Brain Energy to Work Smarter and Think Faster-in Just Two Weeks

از Dave Asprey 2017 337 صفحات

3.77

3,000+ درجہ بندیاں

صحت

خود اعانت

پیداواریت

Burn

New Research Blows the Lid Off How We Really Burn Calories, Lose Weight, and Stay Healthy

از Herman Pontzer 2021 384 صفحات

4.12

3,000+ درجہ بندیاں

صحت

سائنس

غذائیت

The Big Fat Surprise

Why Butter, Meat and Cheese Belong in a Healthy Diet

از Nina Teicholz 2014 496 صفحات

4.28

7,000+ درجہ بندیاں

صحت

غذائیت

کھانا

The Clot Thickens

از Malcolm Kendrick 2021 334 صفحات

4.65

500+ درجہ بندیاں

صحت

سائنس

غذائیت

Deep Nutrition

Why Your Genes Need Traditional Food

از Catherine Shanahan 2008 512 صفحات

4.20

5,000+ درجہ بندیاں

صحت

غذائیت

کھانا

The Good Gut

Taking Control of Your Weight, Your Mood, and Your Long-term Health

از Justin Sonnenburg 2015 320 صفحات

3.85

3,000+ درجہ بندیاں

صحت

سائنس

کھانا

The Hungry Brain

Outsmarting the Instincts That Make Us Overeat

از Stephan Guyenet 2017 304 صفحات

4.04

3,000+ درجہ بندیاں

صحت

سائنس

غذائیت

Metabolical

The Lure and the Lies of Processed Food, Nutrition, and Modern Medicine

از Robert H. Lustig 2021 416 صفحات

4.25

6,000+ درجہ بندیاں

صحت

غذائیت

کھانا

The Complete Guide to Fasting

از Jason Fung 2016 304 صفحات

4.26

15,000+ درجہ بندیاں

صحت

غذائیت

خود اعانت

Eat to Beat Disease

The New Science of How Your Body Can Heal Itself

از William W. Li 2019 496 صفحات

4.04

4,000+ درجہ بندیاں

صحت

غذائیت

کھانا

Dirty Genes

A Breakthrough Program to Treat the Root Cause of Illness and Optimize Your Health

از Ben Lynch 2018 384 صفحات

4.07

2,000+ درجہ بندیاں

صحت

سائنس

غذائیت

Why We Eat (Too Much)

The New Science of Appetite

از Andrew Jenkinson 2020 331 صفحات

4.22

3,000+ درجہ بندیاں

صحت

سائنس

کھانا

Lies I Taught in Medical School

How Conventional Medicine Is Making You Sicker and What You Can Do to Save Your Own Life

از Robert Lufkin 2024 352 صفحات

3.93

1,000+ درجہ بندیاں

صحت

سائنس

طب