SoBrief

Ẩm thực Tóm tắt sách

Smarter Not Harder Tóm tắt
Smarter Not Harder
The Biohacker's Guide to Getting the Body and Mind You Want
của Dave Asprey 2023 307 trang
3.59
1.000+ đánh giá
Sức khỏe
Tự lực
Phát triển bản thân
Mối liên hệ giữa đường ruột và bệnh tật Tóm tắt
Mối liên hệ giữa đường ruột và bệnh tật
Hiểu mối liên hệ giữa thực phẩm và miễn dịch có thể giúp chúng ta lấy lại sức khỏe như thế nào
của Emeran Mayer 2021 288 trang
3.85
461 đánh giá
Sức khỏe
Khoa học
Ẩm thực
Healthy at 100 Tóm tắt
Healthy at 100
How You Can - At Any Age - Dramatically Increase Your Life Span and Your Health Span
của John Robbins 2006 384 trang
4.19
1.000+ đánh giá
Sức khỏe
Dinh dưỡng
Ẩm thực
The Psychobiotic Revolution Tóm tắt
The Psychobiotic Revolution
Mood, Food, and the New Science of the Gut-Brain Connection
của Scott C. Anderson 2017 311 trang
4.10
1.000+ đánh giá
Sức khỏe
Khoa học
Tâm lý học
Nutrition and Physical Degeneration Tóm tắt
Nutrition and Physical Degeneration
A Comparison of Primitive and Modern Diets and Their Effects
của Weston A. Price 1939 524 trang
4.39
2.000+ đánh giá
Sức khỏe
Dinh dưỡng
Ẩm thực
Why Vegan? Tóm tắt
Why Vegan?
Eating Ethically
của Peter Singer 2020 80 trang
4.02
500+ đánh giá
Triết học
Thuần chay
Ẩm thực
The Galveston Diet Tóm tắt
The Galveston Diet
The Doctor-Developed, Patient-Proven Plan to Burn Fat and Tame Your Hormonal Symptoms
của Mary Claire Haver 2023 272 trang
3.92
7.000+ đánh giá
Sức khỏe
Tự lực
Ẩm thực
Food Rules Tóm tắt
Food Rules
An Eater's Manual
của Michael Pollan 2008 162 trang
3.99
49.000+ đánh giá
Ẩm thực
Sức khỏe
Dinh dưỡng
Eat Move Sleep Tóm tắt
Eat Move Sleep
How Small Choices Lead to Big Changes
của Tom Rath 2013 246 trang
3.59
7.000+ đánh giá
Sức khỏe
Tự lực
Phát triển bản thân
Food Matters Tóm tắt
Food Matters
A Guide to Conscious Eating with More Than 75 Recipes
của Mark Bittman 2008 336 trang
3.97
11.000+ đánh giá
Ẩm thực
Sách nấu ăn
Sức khỏe
Genius Foods Tóm tắt
Genius Foods
Become Smarter, Happier, and More Productive While Protecting Your Brain for Life
của Max Lugavere 2018 400 trang
4.19
7.000+ đánh giá
Sức khỏe
Dinh dưỡng
Ẩm thực
Food Tóm tắt
Food
What the Heck Should I Eat?
của Mark Hyman 2018 400 trang
3.99
6.000+ đánh giá
Sức khỏe
Ẩm thực
Dinh dưỡng
Life in the Fasting Lane Tóm tắt
Life in the Fasting Lane
How to Make Intermittent Fasting a Lifestyle, and Reap the Benefits of Weight Loss and Better Health
của Jason Fung 2020 288 trang
3.89
5.000+ đánh giá
Sức khỏe
Tự lực
Dinh dưỡng
Brain Food Tóm tắt
Brain Food
How to Eat Smart and Sharpen Your Mind
của Lisa Mosconi 2018
3.93
2.000+ đánh giá
Sức khỏe
Khoa học
Ẩm thực
Alkalize or Die Tóm tắt
Alkalize or Die
Superior Health Through Proper Alkaline-Acid Balance
của Theodore A. Baroody 1991 242 trang
3.78
239 đánh giá
Sức khỏe
Dinh dưỡng
Tự lực
Người thuần chay vui vẻ Tóm tắt
Người thuần chay vui vẻ
Làm thế nào để duy trì lối sống thuần chay trong một thế giới muốn bạn ăn thịt, sữa và trứng
của Colleen Patrick-Goudreau 2019 304 trang
4.29
500+ đánh giá
Thuần chay
Động vật
Sức khỏe
The Art and Science of Low Carbohydrate Living Tóm tắt
The Art and Science of Low Carbohydrate Living
của Jeff S. Volek 2011 316 trang
4.21
2.000+ đánh giá
Sức khỏe
Dinh dưỡng
Ăn kiêng
The Energy Paradox Tóm tắt
The Energy Paradox
What to Do When Your Get-Up-and-Go Has Got Up and Gone
của Steven R. Gundry 2021 331 trang
3.52
1.000+ đánh giá
Sức khỏe
Tự lực
Khoa học
The Art and Science of Low Carbohydrate Performance Tóm tắt
The Art and Science of Low Carbohydrate Performance
của Jeff S. Volek 2012 174 trang
4.23
1.000+ đánh giá
Sức khỏe
Dinh dưỡng
Ăn kiêng
The Diet Myth Tóm tắt
The Diet Myth
The Real Science Behind What We Eat
của Tim Spector 2015 320 trang
4.23
4.000+ đánh giá
Sức khỏe
Khoa học
Ẩm thực
Yes, Chef Tóm tắt
Yes, Chef
của Marcus Samuelsson 2012 336 trang
3.86
18.000+ đánh giá
Hồi ký
Ẩm thực
Tiểu sử
The Plant Paradox Tóm tắt
The Plant Paradox
The Hidden Dangers in "Healthy" Foods That Cause Disease and Weight Gain
của Steven R. Gundry 2017 412 trang
3.53
13.000+ đánh giá
Sức khỏe
Dinh dưỡng
Ẩm thực
Mastering Diabetes Tóm tắt
Mastering Diabetes
The Revolutionary Method to Reverse Insulin Resistance Permanently in Type 1, Type 1.5, Type 2, Prediabetes, and Gestational Diabetes
của Cyrus Khambatta 2020 400 trang
4.25
1.000+ đánh giá
Sức khỏe
Dinh dưỡng
Ẩm thực
Don't Lose Your Mind Lose Your Weight Tóm tắt
Don't Lose Your Mind Lose Your Weight
của Rujuta Diwekar 2009 296 trang
4.17
6.000+ đánh giá
Sức khỏe
Tự lực
Thể dục
Fiber Menace Tóm tắt
Fiber Menace
The Truth About The Leading Role Of Fiber In Diet Failure, Constipation, Hemorrhoids, Etc.
của Konstantin Monastyrsky 2005
4.04
250 đánh giá
Sức khỏe
Dinh dưỡng
Ẩm thực
Prevent and Reverse Heart Disease Tóm tắt
Prevent and Reverse Heart Disease
The Revolutionary, Scientifically Proven, Nutrition-Based Cure
của Caldwell B. Esselstyn Jr. 2007 320 trang
4.39
4.000+ đánh giá
Sức khỏe
Dinh dưỡng
Ẩm thực
Everything I Learned, I Learned in a Chinese Restaurant Tóm tắt
Everything I Learned, I Learned in a Chinese Restaurant
của Curtis Chin 2023 291 trang
3.83
4.000+ đánh giá
Hồi ký
LGBT
Queer
Cuộc cách mạng sức khỏe Tóm tắt
Cuộc cách mạng sức khỏe
Tìm kiếm hạnh phúc và sức khỏe thông qua lối sống chống viêm – Hành trình của một người phụ nữ để đẩy lùi trầm cảm và nuôi dưỡng sức khỏe qua khoa học và lối sống thực vật
của Maria Borelius 2018 344 trang
3.75
1.000+ đánh giá
Sức khỏe
Tự lực
Ẩm thực
Good Calories, Bad Calories Tóm tắt
Good Calories, Bad Calories
Challenging the Conventional Wisdom on Diet, Weight Control, and Disease
của Gary Taubes 2004 640 trang
4.17
9.000+ đánh giá
Sức khỏe
Dinh dưỡng
Ẩm thực
Eat, Drink, and Be Healthy Tóm tắt
Eat, Drink, and Be Healthy
The Harvard Medical School Guide to Healthy Eating
của Walter C. Willett 2001 352 trang
4.11
2.000+ đánh giá
Sức khỏe
Dinh dưỡng
Ẩm thực
Shroom Tóm tắt
Shroom
Lịch sử văn hóa của nấm thần
của Andy Letcher 2006 384 trang
3.87
371 đánh giá
Lịch sử
Ma túy
Khoa học
Eat to Live Tóm tắt
Eat to Live
The Amazing Nutrient-Rich Program for Fast and Sustained Weight Loss
của Joel Fuhrman MD 2003 305 trang
4.13
16.000+ đánh giá
Sức khỏe
Ẩm thực
Dinh dưỡng
Bright Line Eating Tóm tắt
Bright Line Eating
The Science of Living Happy, Thin and Free
của Susan Peirce Thompson 2017 320 trang
3.88
4.000+ đánh giá
Sức khỏe
Tự lực
Ẩm thực
The Carnivore Code Tóm tắt
The Carnivore Code
Unlocking the Secrets to Optimal Health by Returning to Our Ancestral Diet
của Paul Saladino 2020 368 trang
4.17
2.000+ đánh giá
Sức khỏe
Dinh dưỡng
Ẩm thực
The Diet Compass Tóm tắt
The Diet Compass
the 12-step guide to science-based nutrition for a healthier and longer life
của Bas Kast 2018 318 trang
4.48
6.000+ đánh giá
Sức khỏe
Khoa học
Dinh dưỡng
The FastDiet Tóm tắt
The FastDiet
Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting
của Michael Mosley 2013 224 trang
3.74
10.000+ đánh giá
Sức khỏe
Ẩm thực
Tự lực
Lies My Doctor Told Me Tóm tắt
Lies My Doctor Told Me
Medical Myths That Can Harm Your Health
của Ken D. Berry 2017 198 trang
4.39
3.000+ đánh giá
Sức khỏe
Dinh dưỡng
Y khoa
The Beck Diet Solution Tóm tắt
The Beck Diet Solution
của Judith S. Beck 2007 288 trang
3.90
1.000+ đánh giá
Sức khỏe
Tự lực
Tâm lý học
Nutrivore Tóm tắt
Nutrivore
The Radical New Science for Getting the Nutrients You Need from the Food You Eat
của Sarah Ballantyne 2024 400 trang
4.07
500+ đánh giá
Sức khỏe
Ẩm thực
Dinh dưỡng
Potatoes Not Prozac Tóm tắt
Potatoes Not Prozac
Solutions for Sugar Sensitivity
của Kathleen DesMaisons 1998 272 trang
3.74
1.000+ đánh giá
Sức khỏe
Tự lực
Tâm lý học
The Obesity Code Tóm tắt
The Obesity Code
Unlocking the Secrets of Weight Loss
của Jason Fung 2016 315 trang
4.36
38.000+ đánh giá
Sức khỏe
Khoa học
Tự lực
Skinny Bitch Tóm tắt
Skinny Bitch
của Kim Barnouin 2005 224 trang
3.34
32.000+ đánh giá
Sức khỏe
Ẩm thực
Tự lực
Cải Xoăn và Cà Phê Tóm tắt
Cải Xoăn và Cà Phê
Hướng Dẫn của Kẻ Nổi Loạn về Sức Khỏe, Hạnh Phúc và Trường Thọ
của Kevin Gianni 2015 248 trang
3.57
272 đánh giá
Sức khỏe
Ẩm thực
Tự lực
Healthy Gut, Healthy You Tóm tắt
Healthy Gut, Healthy You
The Personalized Plan to Transform Your Health from the Inside Out
của Michael Ruscio 2018 625 trang
4.12
500+ đánh giá
Sức khỏe
Dinh dưỡng
Khoa học
What Would Jesus Eat? Tóm tắt
What Would Jesus Eat?
của Don Colbert 2000 235 trang
4.05
383 đánh giá
Sức khỏe
Cơ Đốc giáo
Ẩm thực
You Can Farm Tóm tắt
You Can Farm
The Entrepreneur's Guide to Start & Succeed in a Farming Enterprise
của Joel Salatin 1998 480 trang
4.31
1.000+ đánh giá
Nông nghiệp
Kinh doanh
Ẩm thực
Ratio Tóm tắt
Ratio
The Simple Codes Behind the Craft of Everyday Cooking
của Michael Ruhlman 2009 272 trang
4.09
7.000+ đánh giá
Sách nấu ăn
Ẩm thực
Ẩm thực
End Your Carb Confusion Tóm tắt
End Your Carb Confusion
A Simple Guide to Customize Your Carb Intake for Optimal Health
của Eric C. Westman 2020 240 trang
4.44
500+ đánh giá
Sức khỏe
Tự lực
Ẩm thực
Fat Chance Tóm tắt
Fat Chance
Beating the Odds Against Sugar, Processed Food, Obesity, and Disease
của Robert H. Lustig 2012 336 trang
4.18
6.000+ đánh giá
Sức khỏe
Ẩm thực
Dinh dưỡng
Keys to Good Cooking Tóm tắt
Keys to Good Cooking
A Guide to Making the Best of Foods and Recipes
của Harold McGee 2009 553 trang
4.08
500+ đánh giá
Sách nấu ăn
Ẩm thực
Ẩm thực
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
Hôm nay: Truy cập ngay
Nghe toàn bộ tóm tắt hơn 26.000 cuốn sách. Hơn 12.000 giờ nội dung âm thanh!
Ngày 2: Nhắc nhở dùng thử
Chúng tôi sẽ gửi thông báo khi thời gian dùng thử sắp kết thúc.
Ngày 3: Bắt đầu đăng ký
Bạn sẽ bị tính phí vào Jun 11,
hủy bất cứ lúc nào trước đó.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel