美食

Smarter Not Harder

The Biohacker's Guide to Getting the Body and Mind You Want

作者 Dave Asprey 2023 307 页

3.59

1,000+ 条评分

健康

自我提升

个人发展

肠道与疾病的关联：理解食物与免疫之间的联系如何帮助我们恢复健康

作者 埃默兰·迈耶 2021 288 页

3.85

461 条评分

健康

科学

美食

百岁人生：如何在任何年龄大幅延长寿命和健康寿命

作者 约翰·罗宾斯 2006 384 页

4.19

1,000+ 条评分

健康

营养

美食

The Psychobiotic Revolution

Mood, Food, and the New Science of the Gut-Brain Connection

作者 Scott C. Anderson 2017 311 页

4.10

1,000+ 条评分

健康

科学

心理学

Nutrition and Physical Degeneration

A Comparison of Primitive and Modern Diets and Their Effects

作者 Weston A. Price 1939 524 页

4.39

2,000+ 条评分

健康

营养

美食

Why Vegan?

Eating Ethically

作者 Peter Singer 2020 80 页

4.02

500+ 条评分

哲学

纯素

美食

The Galveston Diet

The Doctor-Developed, Patient-Proven Plan to Burn Fat and Tame Your Hormonal Symptoms

作者 Mary Claire Haver 2023 272 页

3.92

7,000+ 条评分

健康

自我提升

美食

Food Rules

An Eater's Manual

作者 Michael Pollan 2008 162 页

3.99

49,000+ 条评分

美食

健康

营养

Eat Move Sleep

How Small Choices Lead to Big Changes

作者 Tom Rath 2013 246 页

3.59

7,000+ 条评分

健康

自我提升

个人发展

Food Matters

A Guide to Conscious Eating with More Than 75 Recipes

作者 Mark Bittman 2008 336 页

3.97

11,000+ 条评分

美食

食谱

健康

Genius Foods

Become Smarter, Happier, and More Productive While Protecting Your Brain for Life

作者 Max Lugavere 2018 400 页

4.19

7,000+ 条评分

健康

营养

美食

Food

What the Heck Should I Eat?

作者 Mark Hyman 2018 400 页

3.99

6,000+ 条评分

健康

美食

营养

Life in the Fasting Lane

How to Make Intermittent Fasting a Lifestyle, and Reap the Benefits of Weight Loss and Better Health

作者 Jason Fung 2020 288 页

3.89

5,000+ 条评分

健康

自我提升

营养

Brain Food

How to Eat Smart and Sharpen Your Mind

作者 Lisa Mosconi 2018

3.93

2,000+ 条评分

健康

科学

美食

Alkalize or Die

Superior Health Through Proper Alkaline-Acid Balance

作者 Theodore A. Baroody 1991 242 页

3.78

239 条评分

健康

营养

自我提升

快乐素食者：如何在一个希望你吃肉、奶和蛋的世界中坚持纯素生活

作者 科琳·帕特里克-古德罗 2019 304 页

4.29

500+ 条评分

纯素

动物

健康

The Art and Science of Low Carbohydrate Living

作者 Jeff S. Volek 2011 316 页

4.21

2,000+ 条评分

健康

营养

饮食

The Art and Science of Low Carbohydrate Performance

作者 Jeff S. Volek 2012 174 页

4.23

1,000+ 条评分

健康

营养

饮食

The Energy Paradox

What to Do When Your Get-Up-and-Go Has Got Up and Gone

作者 Steven R. Gundry 2021 331 页

3.52

1,000+ 条评分

健康

自我提升

科学

The Diet Myth

The Real Science Behind What We Eat

作者 Tim Spector 2015 320 页

4.23

4,000+ 条评分

健康

科学

美食

The Plant Paradox

The Hidden Dangers in "Healthy" Foods That Cause Disease and Weight Gain

作者 Steven R. Gundry 2017 412 页

3.53

13,000+ 条评分

健康

营养

美食

Yes, Chef

作者 Marcus Samuelsson 2012 336 页

3.86

18,000+ 条评分

回忆录

美食

传记

Mastering Diabetes

The Revolutionary Method to Reverse Insulin Resistance Permanently in Type 1, Type 1.5, Type 2, Prediabetes, and Gestational Diabetes

作者 Cyrus Khambatta 2020 400 页

4.25

1,000+ 条评分

健康

营养

美食

Don't Lose Your Mind Lose Your Weight

作者 Rujuta Diwekar 2009 296 页

4.17

6,000+ 条评分

健康

自我提升

健身

Fiber Menace

The Truth About The Leading Role Of Fiber In Diet Failure, Constipation, Hemorrhoids, Etc.

作者 Konstantin Monastyrsky 2005

4.04

250 条评分

健康

营养

美食

Prevent and Reverse Heart Disease

The Revolutionary, Scientifically Proven, Nutrition-Based Cure

作者 Caldwell B. Esselstyn Jr. 2007 320 页

4.39

4,000+ 条评分

健康

营养

美食

Everything I Learned, I Learned in a Chinese Restaurant

作者 Curtis Chin 2023 291 页

3.83

4,000+ 条评分

回忆录

LGBT

酷儿

健康革命：通过抗炎生活方式寻找幸福与健康——一位女性通过科学和植物性生活战胜抑郁、培养健康的探索之旅

作者 玛丽亚·博雷利乌斯 2018 344 页

3.75

1,000+ 条评分

健康

自我提升

美食

Good Calories, Bad Calories

Challenging the Conventional Wisdom on Diet, Weight Control, and Disease

作者 Gary Taubes 2004 640 页

4.17

9,000+ 条评分

健康

营养

美食

Eat, Drink, and Be Healthy

The Harvard Medical School Guide to Healthy Eating

作者 Walter C. Willett 2001 352 页

4.11

2,000+ 条评分

健康

营养

美食

神奇蘑菇的文化史

作者 安迪·莱彻 2006 384 页

3.87

371 条评分

历史

毒品

科学

吃出健康：惊人的高营养密度饮食方案，快速持久减重

作者 乔尔·富尔曼 医学博士 2003 305 页

4.13

16,000+ 条评分

健康

美食

营养

Bright Line Eating

The Science of Living Happy, Thin and Free

作者 Susan Peirce Thompson 2017 320 页

3.88

4,000+ 条评分

健康

自我提升

美食

The Carnivore Code

Unlocking the Secrets to Optimal Health by Returning to Our Ancestral Diet

作者 Paul Saladino 2020 368 页

4.17

2,000+ 条评分

健康

营养

美食

The Diet Compass

the 12-step guide to science-based nutrition for a healthier and longer life

作者 Bas Kast 2018 318 页

4.48

6,000+ 条评分

健康

科学

营养

轻断食：正在横扫全球的瘦身革命

作者 迈克尔·莫斯利 2013 224 页

3.74

10,000+ 条评分

健康

美食

自我提升

医生骗了我：那些危害健康的医学谎言

作者 肯·D·贝里 2017 198 页

4.39

3,000+ 条评分

健康

营养

医疗

The Beck Diet Solution

作者 Judith S. Beck 2007 288 页

3.90

1,000+ 条评分

健康

自我提升

心理学

Nutrivore

The Radical New Science for Getting the Nutrients You Need from the Food You Eat

作者 Sarah Ballantyne 2024 400 页

4.07

500+ 条评分

健康

美食

营养

肥胖密码：解开减肥的秘密

作者 杰森·冯 2016 315 页

4.36

38,000+ 条评分

健康

科学

自我提升

Potatoes Not Prozac

Solutions for Sugar Sensitivity

作者 Kathleen DesMaisons 1998 272 页

3.74

1,000+ 条评分

健康

自我提升

心理学

Skinny Bitch

作者 Kim Barnouin 2005 224 页

3.34

32,000+ 条评分

健康

美食

自我提升

羽衣甘蓝与咖啡：一个叛逆者的健康、幸福与长寿指南

作者 凯文·贾尼 2015 248 页

3.57

272 条评分

健康

美食

自我提升

Healthy Gut, Healthy You

The Personalized Plan to Transform Your Health from the Inside Out

作者 Michael Ruscio 2018 625 页

4.12

500+ 条评分

健康

营养

科学

What Would Jesus Eat?

作者 Don Colbert 2000 235 页

4.05

383 条评分

健康

基督教

美食

You Can Farm

The Entrepreneur's Guide to Start & Succeed in a Farming Enterprise

作者 Joel Salatin 1998 480 页

4.31

1,000+ 条评分

农业

商业

美食

Ratio

The Simple Codes Behind the Craft of Everyday Cooking

作者 Michael Ruhlman 2009 272 页

4.09

7,000+ 条评分

食谱

烹饪

美食

End Your Carb Confusion

A Simple Guide to Customize Your Carb Intake for Optimal Health

作者 Eric C. Westman 2020 240 页

4.44

500+ 条评分

健康

自我提升

美食

Fat Chance

Beating the Odds Against Sugar, Processed Food, Obesity, and Disease

作者 Robert H. Lustig 2012 336 页

4.18

6,000+ 条评分

健康

美食

营养

Keys to Good Cooking

A Guide to Making the Best of Foods and Recipes

作者 Harold McGee 2009 553 页

4.08

500+ 条评分

食谱

烹饪

美食