心理健康

When Perfect Isn't Good Enough

Strategies for Coping with Perfectionism

作者 Martin M. Antony 1998 304 页

3.64

500+ 条评分

心理学

自我提升

心理健康

Love Me, Don't Leave Me

Overcoming Fear of Abandonment and Building Lasting, Loving Relationships

作者 Michelle Skeen 2014 200 页

3.90

1,000+ 条评分

自我提升

心理学

人际关系

The Primal Wound

Understanding The Adopted Child

作者 Nancy Verrier 1993 256 页

4.04

1,000+ 条评分

收养

心理学

育儿

The Mindful Body

Thinking Our Way to Chronic Health

作者 Ellen J. Langer 2023 288 页

3.80

2,000+ 条评分

健康

心理学

自我提升

Secure Relating

Holding Your Own in an Insecure World

作者 Sue Marriott 2024 352 页

4.39

288 条评分

自我提升

心理学

人际关系

You Are Not Your Brain

The 4-Step Solution for Changing Bad Habits, Ending Unhealthy Thinking, and Taking Control of Your Life

作者 Jeffrey M. Schwartz 2011 384 页

3.99

1,000+ 条评分

自我提升

心理学

健康

Wintering

How I learned to flourish when life became frozen

作者 Katherine May 2020 273 页

3.80

78,000+ 条评分

回忆录

自我提升

心理健康

The Dance of Fear

Rising Above Anxiety, Fear, and Shame to Be Your Best and Bravest Self

作者 Harriet Lerner 2004 238 页

3.99

2,000+ 条评分

自我提升

心理学

个人发展

Sybil

The Classic True Story of a Woman Possessed by Sixteen Personalities

作者 Flora Rheta Schreiber 1973 481 页

3.99

91,000+ 条评分

心理学

传记

心理健康

The Sun and Her Flowers

作者 Rupi Kaur 2018 256 页

4.08

300,000+ 条评分

诗歌

女性主义

当代文学

Unlearning Shame

How We Can Reject Self-Blame Culture and Reclaim Our Power

作者 德文·普莱斯 2024 354 页

4.20

1,000+ 条评分

心理学

自我提升

心理健康

Together The Healing Power of Human Connection in a Sometimes Lonely World

作者 Vivek H. Murthy 2020 352 页

4.22

8,000+ 条评分

心理学

自我提升

健康

Brain on Fire

My Month of Madness

作者 Susannah Cahalan 2012 266 页

4.09

200,000+ 条评分

回忆录

读书会

心理学

The Mindful Therapist

A Clinician's Guide to Mindsight and Neural Integration

作者 Daniel J. Siegel 2010 320 页

4.12

500+ 条评分

心理学

心理咨询

神经科学

Friends, Lovers, and the Big Terrible Thing

作者 Matthew Perry 2022 250 页

3.94

400,000+ 条评分

回忆录

传记

自传

Dear Evan Hansen

作者 Val Emmich 2018 368 页

3.86

72,000+ 条评分

青少年文学

当代文学

心理健康

The Perfectionist's Guide to Losing Control

A Path to Peace and Power

作者 Katherine Morgan Schafler 2023 352 页

4.13

10,000+ 条评分

自我提升

心理学

个人发展

Feeling Great

The Revolutionary New Treatment for Depression and Anxiety

作者 David D. Burns 2020 499 页

4.27

1,000+ 条评分

心理学

自我提升

心理健康

Psychology For Dummies

作者 Adam Cash 2002 370 页

3.74

1,000+ 条评分

心理学

参考

自我提升

The Solution To Social Anxiety

Break Free From The Shyness That Holds You Back

作者 Aziz Gazipura 2013 230 页

4.11

500+ 条评分

自我提升

心理学

个人发展

Self-Care for Adult Children of Emotionally Immature Parents

Honor Your Emotions, Nurture Your Self & Live with Confidence

作者 Lindsay C. Gibson 2021 248 页

3.78

4,000+ 条评分

自我提升

心理学

心理健康

Healing Trauma

Restoring the Wisdom of Your Body

作者 Peter A. Levine 1999 46 页

4.08

2,000+ 条评分

心理学

自我提升

心理健康

The Science of Evil

On Empathy and the Origins of Cruelty

作者 Simon Baron-Cohen 2011 256 页

3.77

6,000+ 条评分

心理学

科学

哲学

The Shyness and Social Anxiety Workbook

Proven, Step-by-Step Techniques for Overcoming Your Fear

作者 Martin M. Antony 2000 306 页

3.85

365 条评分

自我提升

心理学

心理健康

Las vírgenes suicidas

作者 Jeffrey Eugenides 1993 256 页

3.78

400,000+ 条评分

经典文学

当代文学

文学小说

为什么我觉得自己是冒牌货？：如何理解和应对冒充者综合征

作者 桑迪·曼 2019 184 页

3.45

500+ 条评分

自我提升

心理学

心理健康

The Tell

A Memoir

作者 Amy Griffin 2025 288 页

3.93

54,000+ 条评分

回忆录

读书会

传记

The High-Conflict Couple

A Dialectical Behavior Therapy Guide to Finding Peace, Intimacy, and Validation

作者 Alan E. Fruzzetti 2006 180 页

4.07

500+ 条评分

心理学

人际关系

自我提升

好的化学反应：从灵魂到迷幻药的连接科学

作者 朱莉·霍兰德 2020 320 页

4.14

500+ 条评分

心理学

科学

心理健康

Building a Non-Anxious Life

作者 John Delony 2023 304 页

4.19

8,000+ 条评分

自我提升

心理学

心理健康

How to Let Things Go

99 Tips from a Zen Buddhist Monk to Relinquish Control and Free Yourself Up for What Matters

作者 Shunmyō Masuno 2021 224 页

3.49

2,000+ 条评分

自我提升

心理学

灵性

Taming Your Gremlin

A Surprisingly Simple Method for Getting Out of Your Own Way

作者 Rick Carson 1983 192 页

3.89

1,000+ 条评分

自我提升

心理学

个人发展

ADHD for Smart Ass Women

How to Fall in Love with Your Neurodivergent Brain

作者 Tracy Otsuka 2023 274 页

4.06

5,000+ 条评分

多动症

自我提升

心理学

How to Be Enough

Self-Acceptance for Self-Critics and Perfectionists

作者 Ellen Hendriksen 2025 320 页

4.06

1,000+ 条评分

自我提升

心理学

心理健康

How to Calm Your Mind

Finding Presence and Productivity in Anxious Times

作者 Chris Bailey 2022 288 页

3.81

1,000+ 条评分

自我提升

效率

心理学

Badass Habits

Cultivate the Awareness, Boundaries, and Daily Upgrades You Need to Make Them Stick

作者 Jen Sincero 2020 256 页

3.76

9,000+ 条评分

自我提升

个人发展

心理学

"Don't You Know Who I Am?"

How to Stay Sane in an Era of Narcissism, Entitlement, and Incivility

作者 Ramani Durvasula 2019 400 页

4.39

1,000+ 条评分

心理学

自我提升

心理健康

Stop Self-Sabotage

Six Steps to Unlock Your True Motivation, Harness Your Willpower, and Get Out of Your Own Way

作者 Judy Ho 2019 304 页

3.79

1,000+ 条评分

自我提升

心理学

个人发展

It's Kind of a Funny Story

作者 Ned Vizzini 2006 444 页

4.07

200,000+ 条评分

青少年文学

心理健康

当代文学

Embracing Your Inner Critic

Turning Self-Criticism into a Creative Asset – Voice Dialogue Exercises to Transform Your Adversary into an Intelligent, Supportive Ally

作者 Hal Stone 1993 224 页

4.02

454 条评分

心理学

自我提升

心理健康

如何成为一个成年人：心理与灵性整合手册

作者 戴维·里乔 1991 117 页

4.38

1,000+ 条评分

心理学

自我提升

灵性

Emotional First Aid

Healing Rejection, Guilt, Failure, and Other Everyday Hurts

作者 Guy Winch 2013 304 页

3.87

4,000+ 条评分

心理学

自我提升

心理健康

The Art of Extraordinary Confidence

Your Ultimate Path To Love, Wealth, and Freedom

作者 Aziz Gazipura 2016 364 页

4.20

500+ 条评分

自我提升

个人发展

心理学

Radio Silence

作者 Alice Oseman 2016 496 页

4.17

100,000+ 条评分

当代文学

青少年文学

LGBT

Trauma-Sensitive Mindfulness

Practices for Safe and Transformative Healing

作者 David A. Treleaven 2018 256 页

4.39

500+ 条评分

心理学

心理健康

自我提升

Calm Your Thoughts

Stop Overthinking, Battle Stress, Stop Spiraling, and Start Living

作者 Nick Trenton 2021 241 页

3.95

422 条评分

自我提升

心理健康

个人发展

Forgiveness is a Choice

A Step-by-Step Process for Resolving Anger and Restoring Hope

作者 Robert D. Enright 2001 299 页

4.03

363 条评分

心理学

自我提升

健康

The Relaxation and Stress Reduction Workbook

作者 Martha Davis 1980 392 页

4.03

1,000+ 条评分

自我提升

心理学

心理健康

Shadow Dance

Liberating the Power & Creativity of Your Dark Side

作者 David Richo 1999 336 页

4.22

367 条评分

心理学

自我提升

灵性

Don't F*cking Panic

The Shit They Don't Tell You in Therapy About Anxiety Disorder, Panic Attacks, & Depression

作者 Kelsey Darragh 2020 370 页

3.97

1,000+ 条评分

自我提升

心理健康

心理学