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SoBrief

心理健康 书籍摘要

How to Hug a Porcupine 摘要
How to Hug a Porcupine
Easy Ways to Love the Difficult People in Your Life
作者 June Eding 2009 160
3.09
3,000+ 条评分
自我提升
心理学
人际关系
The Noonday Demon 摘要
The Noonday Demon
An Atlas of Depression
作者 Andrew Solomon 2000 576
4.19
15,000+ 条评分
心理学
心理健康
回忆录
Freedom From Obsessive-Compulsive Disorder 摘要
Freedom From Obsessive-Compulsive Disorder
A Personalized Recovery Program For Living With Uncertainty
作者 Jonathan Grayson 2003 320
4.30
500+ 条评分
心理学
心理健康
自我提升
Gaslighting 摘要
Gaslighting
Recognize Manipulative and Emotionally Abusive People—and Break Free
作者 Stephanie Sarkis 2018 308
3.77
1,000+ 条评分
心理学
自我提升
心理健康
Veronica. decided to die. Paul Coelho. the Russian original. hardcover 摘要
Veronica. decided to die. Paul Coelho. the Russian original. hardcover
作者 Paulo Coelho 1998
3.74
200,000+ 条评分
当代文学
哲学
小说
"Pure O" OCD 摘要
"Pure O" OCD
Letting Go of Obsessive Thoughts with Acceptance and Commitment Therapy
作者 Chad Lejeune 2023 259
4.29
500+ 条评分
心理学
心理健康
自我提升
战斗呐喊:发动并赢得内心之战 摘要
战斗呐喊:发动并赢得内心之战
作者 杰森·威尔逊 2021 224
4.32
500+ 条评分
自我提升
基督教
心理学
The Dangerous Case of Donald Trump 摘要
The Dangerous Case of Donald Trump
27 Psychiatrists and Mental Health Experts Assess a President
作者 Bandy X. Lee 2017 360
4.05
3,000+ 条评分
政治
心理学
历史
别想太多:做更轻松的决定,停止反复纠结,为生活带来更多快乐 摘要
别想太多:做更轻松的决定,停止反复纠结,为生活带来更多快乐
作者 安妮·博格尔 2020 217
3.87
16,000+ 条评分
自我提升
心理学
个人发展
Solitaire 摘要
Solitaire
作者 Alice Oseman 2014 392
3.92
100,000+ 条评分
青少年文学
当代文学
浪漫
失去的联结 摘要
失去的联结
作者 约翰·哈里 2018 416
4.26
41,000+ 条评分
心理学
自我提升
心理健康
Tweak 摘要
Tweak
Growing Up On Methamphetamines
作者 Nic Sheff 2008 336
3.99
47,000+ 条评分
回忆录
成瘾
传记
积极情绪的力量:开创性研究揭示如何拥抱积极情绪的隐藏力量、克服消极情绪并蓬勃发展 摘要
积极情绪的力量:开创性研究揭示如何拥抱积极情绪的隐藏力量、克服消极情绪并蓬勃发展
作者 芭芭拉·L·弗雷德里克森 2009 288
3.96
2,000+ 条评分
心理学
自我提升
个人发展
The Gifts of Imperfection 摘要
The Gifts of Imperfection
作者 Brené Brown 2010 208
4.24
200,000+ 条评分
自我提升
心理学
个人发展
The Attachment Theory Workbook 摘要
The Attachment Theory Workbook
Powerful Tools to Promote Understanding, Increase Stability, and Build Lasting Relationships
作者 Annie Chen 2019 194
4.15
500+ 条评分
心理学
自我提升
人际关系
The Overthinking Cure 摘要
The Overthinking Cure
How to Stay in the Present, Shake Negativity, and Stop Your Stress and Anxiety
作者 Nick Trenton 2021 188
3.73
500+ 条评分
自我提升
心理学
个人发展
Rules of Estrangement 摘要
Rules of Estrangement
Why Adult Children Cut Ties and How to Heal the Conflict
作者 Joshua Coleman 2021 306
4.12
1,000+ 条评分
心理学
自我提升
育儿
Attachment Theory in Practice 摘要
Attachment Theory in Practice
Emotionally Focused Therapy (EFT) with Individuals, Couples, and Families
作者 Susan M. Johnson EdD 2018 288
4.33
500+ 条评分
心理学
人际关系
心理咨询
Self-Compassion 摘要
Self-Compassion
The Proven Power of Being Kind to Yourself
作者 Kristin Neff 2011 320
4.13
26,000+ 条评分
自我提升
心理学
心理健康
Self-Esteem 摘要
Self-Esteem
A Proven Program of Cognitive Techniques for Assessing, Improving, and Maintaining Your Self-Esteem
作者 Matthew McKay 1987 376
4.05
2,000+ 条评分
自我提升
心理学
心理健康
No Tomorrow 摘要
No Tomorrow
作者 Carian Cole 2018 627
4.15
22,000+ 条评分
浪漫
第二次机会
当代文学
Twisted Heathens 摘要
Twisted Heathens
作者 J. Rose 2021 444
3.99
14,000+ 条评分
黑暗言情
深色
逆后宫
New Happy 摘要
New Happy
Getting Happiness Right in a World That's Got It Wrong
作者 Stephanie Harrison 2024 288
4.08
1,000+ 条评分
自我提升
心理学
个人发展
Normal People 摘要
Normal People
The Scripts
作者 Sally Rooney 2021 368
4.58
2,000+ 条评分
当代文学
浪漫
戏剧
Set Boundaries, Find Peace 摘要
Set Boundaries, Find Peace
A Guide to Reclaiming Yourself
作者 Nedra Glover Tawwab 2021 282
4.24
38,000+ 条评分
自我提升
心理学
心理健康
Getting Past Your Past 摘要
Getting Past Your Past
Take Control of Your Life with Self-Help Techniques from EMDR Therapy
作者 Francine Shapiro 2012 344
4.07
3,000+ 条评分
心理学
自我提升
心理健康
布雷德肖论家庭:建立坚实自尊的新方法 摘要
布雷德肖论家庭:建立坚实自尊的新方法
作者 约翰·布雷德肖 1985 336
4.12
1,000+ 条评分
心理学
自我提升
人际关系
Being Happy! 摘要
Being Happy!
作者 Andrew Matthews 1988 132
4.19
4,000+ 条评分
自我提升
心理学
个人发展
On Being a Therapist 摘要
On Being a Therapist
作者 Jeffrey A. Kottler 1986 379
4.03
4,000+ 条评分
心理学
心理咨询
心理健康
Reasons to Stay Alive 摘要
Reasons to Stay Alive
作者 Matt Haig 2015 266
4.06
100,000+ 条评分
心理健康
自我提升
回忆录
The Art of Self-Therapy 摘要
The Art of Self-Therapy
How to Grow, Gain Self-Awareness, and Understand Your Emotions
作者 Nick Trenton 2022 143
3.56
285 条评分
自我提升
心理学
个人发展
Outsmarting the Sociopath Next Door 摘要
Outsmarting the Sociopath Next Door
How to Protect Yourself Against a Ruthless Manipulator
作者 Martha Stout 2020 281
3.97
500+ 条评分
心理学
自我提升
真实犯罪
Ariel 摘要
Ariel
作者 Sylvia Plath 1965 128
4.18
90,000+ 条评分
诗歌
经典文学
女性主义
Will I Ever Be Good Enough? Healing the Daughters of Narcissistic Mothers 摘要
Will I Ever Be Good Enough? Healing the Daughters of Narcissistic Mothers
作者 Karyl McBride 2008 272
4.20
12,000+ 条评分
心理学
自我提升
心理健康
Get Out of Your Head 摘要
Get Out of Your Head
Stopping the Spiral of Toxic Thoughts
作者 Jennie Allen 2020 223
4.05
52,000+ 条评分
自我提升
基督教
信仰
A Philosophy of Loneliness 摘要
A Philosophy of Loneliness
作者 Lars Fredrik Händler Svendsen 2015 240
3.69
2,000+ 条评分
哲学
心理学
自我提升
接受与承诺疗法:行为改变的经验性方法 摘要
接受与承诺疗法:行为改变的经验性方法
作者 史蒂文·C·海耶斯 1999 304
4.29
500+ 条评分
心理学
心理健康
自我提升
不完美的礼物 摘要
不完美的礼物
作者 布琳·布朗 2010 137
4.24
200,000+ 条评分
自我提升
心理学
个人发展
Quit Porn and Get Rich 摘要
Quit Porn and Get Rich
The Unspoken Rule of Successful People
作者 Martin Prescott 2018 200
3.76
168 条评分
自我提升
心理学
性学
Building a Life Worth Living 摘要
Building a Life Worth Living
A Memoir
作者 Marsha M. Linehan 2020 384
4.10
6,000+ 条评分
心理学
回忆录
心理健康
Healing from Hidden Abuse 摘要
Healing from Hidden Abuse
A Journey Through the Stages of Recovery from Psychological Abuse
作者 Shannon Thomas 2016 284
4.36
2,000+ 条评分
心理学
自我提升
心理健康
Psych 摘要
Psych
The Story of the Human Mind
作者 Paul Bloom 2023 464
4.14
2,000+ 条评分
心理学
科学
哲学
The Neuroscience of Psychotherapy 摘要
The Neuroscience of Psychotherapy
Healing the Social Brain
作者 Louis Cozolino 2002 480
4.33
500+ 条评分
心理学
神经科学
科学
The Stress-Proof Brain 摘要
The Stress-Proof Brain
Master Your Emotional Response to Stress Using Mindfulness and Neuroplasticity
作者 Melanie Greenberg 2016 224
3.79
1,000+ 条评分
心理学
自我提升
健康
No Fixed Address 摘要
No Fixed Address
作者 Susin Nielsen 2018 288
4.22
5,000+ 条评分
少儿文学
青少年文学
现实主义小说
坏人做好人梦到的事:一位法医精神科医生揭示人类行为的黑暗面 摘要
坏人做好人梦到的事:一位法医精神科医生揭示人类行为的黑暗面
作者 罗伯特·I·西蒙 1996 339
3.77
230 条评分
心理学
心理健康
精神病学
The Journey from Abandonment to Healing, Revised and Updated 摘要
The Journey from Abandonment to Healing, Revised and Updated
Surviving Through and Recovering from the Five Stages That Accompany the Loss of Love
作者 Susan Anderson 2000 373
4.22
1,000+ 条评分
自我提升
心理学
人际关系
The Way Forward 摘要
The Way Forward
作者 Yung Pueblo 2023 240
4.37
5,000+ 条评分
诗歌
自我提升
哲学
Disentangling from Emotionally Immature People 摘要
Disentangling from Emotionally Immature People
Avoid Emotional Traps, Stand Up for Your Self, and Transform Your Relationships as an Adult Child of Emotionally Immature Parents
作者 Lindsay C. Gibson 2023 248
4.49
1,000+ 条评分
自我提升
心理学
心理健康
Narrative Means to Therapeutic Ends 摘要
Narrative Means to Therapeutic Ends
作者 Michael White 1990 256
4.07
392 条评分
心理学
心理咨询
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